2010學年(上)形體課教學計劃

廈門市區(qū)小學（2010-2011學年第一學期）學科教學計劃學科：一年級形體計劃人：

小學2010-2011學年（上）-形體課程教學計劃

時間：2010-09來源：《形體訓練》課程教學計劃

一、課程目標形體訓練水平一（一，二年級）1.給予學生形體訓練的初步概念，并比較多的進行舞姿單一動作的講解和示范，通過單一動作的反復練習、分解形式的練習和局部基本部位的組合練習，使學生初步掌握舞蹈訓練的基本動作，同時鍛煉學生身體的重心感覺和身體各部位的協(xié)調性，鍛煉基本的肌肉能力，培養(yǎng)學生參與形體訓練的基本能力。2.調動學生參與形體訓練的積極性，提高學生參與形體訓練的興趣，增進健康，增強體質，促進學生身心健康和身體的全面發(fā)展。3.發(fā)展學生專項素質,培養(yǎng)學生欣賞美、表現美的能力及吃苦耐勞的精神。形體訓練水平二（三，四年級）1.,進一步掌握形體訓練的基礎方法，提高基本動作組合訓練的能力和發(fā)展學生形體訓練的基本才能,為終身練習奠定基礎。同時提高學生的體育文化素質，為活躍校園的文化生活，培養(yǎng)骨干力量.2.進一步培養(yǎng)學生對形體訓練的濃厚興趣和欣賞美、表現美的能力，并陶冶其情操。3.通過教學進一步發(fā)展學生的身體素質，達到增強體質，提高學生健康素質的目的。形體訓練水平三（五，六年級）1.以形體訓練為主，進一步發(fā)展學生的健身意識與健身能力。2.使學生形成良好的形體鍛煉習慣,能獨立進行簡單的形體訓練，并能編排簡易的套路。3．通過形體訓練的學習，塑造學生的體形，培養(yǎng)學生正確優(yōu)美的姿態(tài)、動作和優(yōu)雅的氣質，提高學生將來進行社會溝通與交流的能力。4．通過形體訓練的教學，要求學生掌握一定的訓練方法，并使學生形成一個良好的鍛煉習慣，為將來適應社會發(fā)展的需要和養(yǎng)成終身鍛煉的習慣打下一個堅實的基礎。二、教學措施課的內容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數量運動量的大小等，應符合大多數練習者的水平，選擇切合實際，行之有效的內容和方法，使她們能接受，經過一定的努力能夠達到每次課的基本要求，學用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進行身體各部位的肌肉練習，使體形趨于健、力、美。動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習為主，對身體各個局部予以循序漸進的強化訓練，使動作準確，以此作為整體練習的堅實基礎，與其同時結合柔韌、靈敏、力量等素質練習，以提高身體機能和基本運動能力，不斷擴大練習的深度和廣度，堅持高標準、嚴要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。三、教學內容1.水平一教學內容：基本站立姿勢、基本步伐訓練、基本表演性組合2.水平二教學內容：綜合形體訓練（一）；中國舞考級組合3.水平三教學內容：綜合形體訓練（二）；中國舞考級組合四、教學進度

1.

水平一教學進度(第一學期)周次教學內容學時1理論課：形體訓練概述、形體美與現代人

12動作的基本術語、站立的基本形態(tài)、常用的腳位、方向術語13動作的基本術語、站立的基本形態(tài)、常用的位腳14常用手型、基本動作：上肢動作、上體動作15下肢動作——基本步伐，素質訓練16組合一17組合二18組合三19組合四110組合五111組合六112組合七113組合八114組合九115組合十116復

習117總復習118考核12、水平二教學進度（第一學期）

周次教學內容學時1理論課：形體美與健康、形體美與氣質12動作的基本術語、站立的基本形態(tài)、常用的腳位、方向術語13動作的基本術語、站立的基本形態(tài)、常用的位腳14常用手型、基本動作：上肢動作、上體動作15下肢動作——基本步伐，身體素質訓練16組合一17組合二18組合三19組合四110組合五111組合六112組合七113組合八114組合九115組合十116復習117總復習118考核1

3．水平三教學進度（第一學期）周次教學內容學時1理論課：現代科學健身知識

、合理的飲食對形體美的作用12基本坐姿訓練、站姿13常用的腳位、方向術語14常用手型、基本動作：上肢動作、上體動作；下肢動作——基本步伐15芭蕾基訓，古典舞姿16組合一17組合二18組合三19組合四110組合五111組合六112組合七113組合八114組合九115組合十116復習117總復習118考核1五、成績考核學時安排（18學時，含考試1學時)1

學習態(tài)度（平時成績與進步幅度）及形體理論評分標準（20分）（1）課堂表現10分。課堂學習態(tài)度是否積極、認真、端正，平時習慣、禮貌；（2）出勤情況10分。每缺勤一次扣5分（不足部分從考核項目得分中扣除），遲到一次扣3分，每學期缺勤5次及以上者不能參加考試。2

考試方法：每學期考核一個形體組合。技術考核共占80%。3

評分標準：分值評

分

標

準9-10整套動作剛柔相濟,自然典雅,舒展大方,富有活力動作方向明確,路線清楚.姿態(tài)組合要求表現出靜態(tài)美,力度組合要求表現出動態(tài)美,面部表情要自然,豐富,生動,手臂運動路線規(guī)范.8-8.9整套動作比較流暢,自然典雅,舒展大方,富有活力.動作方向基本明確,.姿態(tài)組合要求表現出靜態(tài)美,力度組合要求表現出動態(tài)美,面部表情要自