護(hù)士職業(yè)心理健康損害的防護(hù)課件

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壓力大情緒不好身體不好與家人感情不好Areyousotired?你感到

職業(yè)倦怠了嗎？小黑點(diǎn)你消停一會吧！職業(yè)壓力威脅護(hù)士心理TEXT當(dāng)護(hù)士情緒不穩(wěn)定及處于生物周期低潮時(shí)差錯(cuò)發(fā)生率為60％～70％，嚴(yán)重者還導(dǎo)致醫(yī)療事故。同時(shí)護(hù)患關(guān)系也受到影響。TEXT在對醫(yī)院護(hù)士職業(yè)壓力的調(diào)查中，專家按壓力大小給各個(gè)科室的護(hù)士排了個(gè)序，發(fā)現(xiàn)急診科護(hù)士所承受的壓力最大，其次是ICU以及外科的護(hù)士。人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂工作滿意度社會因素來源人員配置不足醫(yī)院護(hù)士與床位比缺乏1：0.25。加之醫(yī)院上班時(shí)間輸液任務(wù)較重，護(hù)士工作多忙于根本治療，床邊護(hù)理時(shí)間少，根本不能滿足病人生理、心理需求。風(fēng)險(xiǎn)大護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的效勞行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復(fù)雜性和不可預(yù)見性及醫(yī)學(xué)技術(shù)的局限性，使得風(fēng)險(xiǎn)無處不在，無時(shí)不有。

睡眠混亂

自身因素

睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動，是人類生存與開展的需要，護(hù)理工作與人類的健康和生命息息相關(guān)夜班護(hù)士因?yàn)槭艿絾为?dú)值夜班、患者夜間病情變化等應(yīng)激源的刺激，易產(chǎn)生焦慮情緒。工作負(fù)擔(dān)重，非護(hù)理性工作太多，導(dǎo)致護(hù)士淡化了護(hù)理的專業(yè)概念，不能正確認(rèn)識自身的工作價(jià)值和意義。社會因素社會因素社會地位低，護(hù)士為病人付出的辛勤勞動得不到應(yīng)有的尊重與成認(rèn)，工資及福利待遇相對較低，晉升及繼續(xù)深造的時(shí)機(jī)較少，護(hù)士的奉獻(xiàn)未被社會完全成認(rèn)。工作滿意度由于日常工作繁重、頻繁的倒班，通過自學(xué)參加學(xué)歷教育，也會受到班次、工作的制約。排班制度是護(hù)士對工作不滿意的一個(gè)重要原因，主要表現(xiàn)在工作時(shí)間的靈活性、每個(gè)月休周休的時(shí)機(jī)、安排周末休假的靈活性及周末工作補(bǔ)償?shù)牟粷M。壓力導(dǎo)致的危害心理上生理上行動上循環(huán)減壓不是護(hù)士一個(gè)人的事社會措施醫(yī)院措施個(gè)人措施醫(yī)院方面一、防止高壓政策。二、適當(dāng)調(diào)整工作強(qiáng)度?？茖W(xué)彈性調(diào)度護(hù)士。三、用多種形式教育引導(dǎo)護(hù)士如何做好本職工作，培養(yǎng)她們經(jīng)受挫折的能力及不怕困難、樂觀向上、自信的情緒。個(gè)人措施texttexttexttexttext建立正確的價(jià)值觀學(xué)會自我調(diào)解不苛求自己和他人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氣氛text建立正確價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，成認(rèn)自己的缺乏。金無足赤、人無完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。學(xué)會自我調(diào)解情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力。不苛求自己和他人真誠的對待身邊的每位同事，學(xué)會寬容，不要因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較，生活中保持幽默以緩解緊張氣氛。做現(xiàn)實(shí)的選擇，改變能改變的，接受不能改變的，改善個(gè)人的心理壓力反應(yīng)。

創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動力來源。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣ADDYOURTITLE保證睡眠健康飲食體育鍛煉適當(dāng)宣泄同時(shí)我們還應(yīng)做到識別壓力識別積極的和消極壓力原那么一：壓力會無可防止地伴隨你的一生。原那么二：壓力是雙刃劍，適當(dāng)?shù)膲毫σ矔?chuàng)造佳績。

你并不能對每一種減壓方法都有興趣。沒關(guān)