如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變

如何預(yù)防

糖尿病視網(wǎng)膜病變1糖尿病糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病

糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。2眼部并發(fā)癥糖尿病視網(wǎng)膜病變是眼部最常見(jiàn)的并發(fā)癥預(yù)計(jì)到2030年，全球共有3億DR患者。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%糖尿病病程在10年左右者可出現(xiàn)該病變，15年以上者達(dá)80%.糖尿病病情越重，年齡越大，發(fā)病的幾率越高。3主要是視網(wǎng)膜血管的改變，導(dǎo)致眼底出血、水腫，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)新生血管，導(dǎo)致大量出血，最終引起視網(wǎng)膜脫離而失明。由于糖尿病引起視網(wǎng)膜毛細(xì)血管壁損傷，加之血液呈高凝狀態(tài)，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。421s5如何預(yù)防DR糖尿病視網(wǎng)膜病變與糖尿病關(guān)系密切，要預(yù)防此病的發(fā)生，首先就要預(yù)防糖尿病，患了糖尿病后應(yīng)控制血糖及病情進(jìn)展。6糖尿病的預(yù)防首先要知道引起糖尿病的環(huán)境因素有哪些。一般來(lái)說(shuō)，忽視以下環(huán)境因素的人群，患糖尿病的概率比其他人群要高出3～5倍：7造成糖尿病的危險(xiǎn)環(huán)境因素對(duì)糖尿病無(wú)知

吃得太多活動(dòng)太少緊張焦慮8預(yù)防措施消除危險(xiǎn)環(huán)境因素-----基礎(chǔ)控制血糖----關(guān)鍵

定期眼部檢查-----重點(diǎn)9如何控制血糖預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變最有效的方法是控制糖尿病，維持血糖在正常水平

1藥物控制：胰島素、口服降糖藥

2飲食調(diào)養(yǎng)：少食多餐、合理控制總熱量、蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足、減少脂肪攝入、食物中要富含食物纖維103控制體重：肥胖是糖尿病的主要危險(xiǎn)因素4加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：散步、慢跑，有視網(wǎng)膜病變時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則易引起眼底出血，加重視網(wǎng)膜病變

11戒煙控制血壓、血脂：高血壓、高血脂均是糖尿病性視網(wǎng)膜病變危險(xiǎn)因素12定期檢查---很重要定期檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療早期發(fā)現(xiàn)和監(jiān)控對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變非常重要，阻止或者延緩該病向視力損傷嚴(yán)重階段發(fā)展，即使沒(méi)有感覺(jué)任何癥狀糖尿病患者也應(yīng)該按照醫(yī)生建議經(jīng)常做眼科檢查13定期檢查---很重要定期查眼底檢查，必要時(shí)行熒光血管造影糖尿病患者眼部檢查時(shí)間間隔建議:確診后每半年如在檢查時(shí)有異常發(fā)現(xiàn)，應(yīng)更頻繁地進(jìn)行隨診。以便及早地發(fā)現(xiàn)