初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃（25篇）

第初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃（25篇）初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃（25篇）

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇1我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動不能少于半小時。

2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

平時：早上6點(diǎn)讀英語至6。30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇27：10_--7：20吃早餐回寢室整理

7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程

8：00--11：30上課

11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時間去問

11：50吃飯

12：00來回寢室

開始寫作業(yè)

9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計劃

課堂上做de筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)de題目

7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時候認(rèn)真聽課。午休時一定要好好睡覺，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會困。但是要注重利用課間休息時間學(xué)習(xí)，除了上廁所，其他時間盡量不和同學(xué)閑聊，最好能做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅持下來，就比別人多做了300多道題，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識放在床邊，一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識想一遍，想不出來de時候觀看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好，觀同學(xué)們的毅力了!

1、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)

在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時候，老師都會留些習(xí)題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往后做，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題，數(shù)學(xué)書幾乎不看，這是非常不正確的。

因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書上，不要因?yàn)橛^起來很簡單，一觀就會就懶的去理他們，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題后，重新把例題答案遮起來，再用本子做一遍，你就會發(fā)現(xiàn)，你看起來會的題目，做起來卻不那么順利。這是一個夯實(shí)基礎(chǔ)的過程，一定要認(rèn)真做。

2、上課認(rèn)真聽課，認(rèn)真復(fù)習(xí)

課后要把書上記下來的東西，連帶的知識點(diǎn)都整理在一個本子里。不是為了拿本子再背這些知識，而是在整理de過程中，你已經(jīng)可以把知識分類，分系統(tǒng)，形成一個整體，對你自己來說，是個提高

3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)

如果想有本質(zhì)的提高，只做老師布置de內(nèi)容是不夠的，要大量的練習(xí)，建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科，薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來做。只有別人做一套習(xí)題，你做三套習(xí)題，只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習(xí)、測驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識方面的漏洞和錯誤，及時補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個錯題記錄，仔細(xì)分析原因，找出相應(yīng)的薄弱知識點(diǎn)加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇3時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。

學(xué)習(xí)篇

新年開始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個總的復(fù)習(xí)計劃，對每一科有一個細(xì)致的安排。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強(qiáng)勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。

復(fù)習(xí)時，不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三學(xué)生還要學(xué)會思考，對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

心理篇

期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實(shí)際問題。

陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學(xué)生容易放松，開學(xué)后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。

身體篇

5月，初三學(xué)生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。

除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇4樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主，若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇5首先，本人認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像本人——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認(rèn)真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，本人希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，本人覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費(fèi)。所以，本人暫時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于本人較弱的數(shù)學(xué)本人會努力，讓它也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，本人最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都抓緊。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇6天天6：00起床，6：30-7：30溫習(xí)英語，7：40-9：40溫習(xí)數(shù)教，9：50-11：50靈活支配;午時午戚;下晝2：00-4：00溫習(xí)化教，4：10-6：10溫習(xí)物理;早晨2個小時溫習(xí)語文;其他時光靈活。正在每門課的溫習(xí)中，差別階段以差別內(nèi)容為主，多看教材或多做習(xí)題，要控制好。

小編溫馨提示：正在整體企圖的底子上，注重小塊的時光支配，既要抓緊時光，又該有張有張，如許能力以一個較好、較一般的心態(tài)去加入下考，能力考好!

造訂一個實(shí)在可止的進(jìn)修企圖，把本身的假期支配好，沒有要穩(wěn)扎穩(wěn)打，要實(shí)事求是，只要如許才會有效果的。

把下三的溫習(xí)企圖分為三年夜階段。每一個階段有差別的義務(wù)、差別的目的戰(zhàn)差別的進(jìn)修方式。

第一階段，是全部下三第一教期時光。那個階段時光約莫五個月，約占全部下三溫習(xí)的一半時光擺布。那下三理科溫習(xí)四忌

一忌扔開考目，自覺溫習(xí)。下考各科皆有《測驗(yàn)闡明》，先生起首應(yīng)當(dāng)根據(jù)《測驗(yàn)闡明》，明白下考的考察范疇?wèi)?zhàn)重面內(nèi)容，再有針對性地停止溫習(xí)。

兩忌穩(wěn)扎穩(wěn)打，輕忽小題。有些先生以為理科必要背誦的常識面太多，而正在下考中底子常識題的分值沒有下，以是干脆就保持了。他們沒有曉得辦理好底子常識，恰是進(jìn)步理科結(jié)果的閉鍵地點(diǎn)。

三忌收離破裂，缺少體系。有些先生以為取文科比擬，理科常識缺少體系性戰(zhàn)邏輯性，能夠隨便撿章節(jié)停止溫習(xí)。實(shí)在理科溫習(xí)應(yīng)統(tǒng)籌常識、才能、方式三個條理。

四忌走馬看花，只重外相。有些先生只看重常識的背誦，缺少專題性深思，沒有曉得本身的漲分面正在那里。

第一個階段能夠稱為底子溫習(xí)階段。教校里每個科目皆正在逐冊逐章節(jié)地停止溫習(xí)，我們本身也應(yīng)當(dāng)戰(zhàn)教校的教員程序分歧，停止各科的詳盡溫習(xí)。我們要充沛應(yīng)用那五個月，把每科正在下考范疇內(nèi)的每一個常識面皆逐章逐節(jié)、逐篇逐段，以至農(nóng)字逐句地溫習(xí)到，應(yīng)做到毫無脫漏。那個階段，溫習(xí)中切忌浮躁、急躁，要曉得“萬丈下樓增地起”，只要這時候候循規(guī)蹈矩、查缺被漏、牢固底子，能力正在下考中獲得好結(jié)果;只要這時候候把邊邊緣沿、枝枝杈杈的中央皆溫習(xí)到，能力正在以后更多的時光去霸占一些綜開性、下易度的標(biāo)題問題。

那個階段，另有一項緊張義務(wù)，那就是下三第一教期的期終測驗(yàn)。此次測驗(yàn)非常緊張，它既能夠磨練本身一教期去的溫習(xí)后果，又能夠查找本身急待辦理的成績破綻，還能夠向您提出新的挑釁。是以，我們把它戲稱為一次“小下考”。此次測驗(yàn)另有一層非凡的涵義：它是下校招生中保收、保舉、評比市級三勤學(xué)生的緊張根據(jù)。我那里，迥殊提示進(jìn)修較好的下三同窗，要非分特別看重此次測驗(yàn)。

第兩階段從暑假至第一次模仿測驗(yàn)前，時光約莫四個月。那個階段是溫習(xí)任務(wù)中的最名貴的時代，可謂溫習(xí)的“黃金期”。之以是如許道，是由于那個時代溫習(xí)義務(wù)最重，也最應(yīng)當(dāng)?shù)竭_(dá)下服從的溫習(xí)。也能夠?qū)⒛莻€階段稱為片面溫習(xí)階段。我們的義務(wù)是把前一個階段中較為龐雜、復(fù)雜的常識體系化、層次化，找到每科中的一條微觀的線索，大綱挈發(fā)，片面溫習(xí)。那個階段的溫習(xí)，曲接目標(biāo)就是第一次模仿測驗(yàn)。第一次模仿教誨是下考前最緊張的一次進(jìn)修磨練戰(zhàn)閱兵，是您選報自愿的緊張根據(jù)。一模勝利，可使本身疑心倍增，但沒有要志得意滿;一模受挫，也沒有要恢心沮喪，妄自尊大。應(yīng)當(dāng)為一模適當(dāng)定位，正在計謀上輕視它，正在戰(zhàn)術(shù)上看重它。

第三階段從一模完畢至下考前，時光約莫兩個月。那是下考前最初的一段溫習(xí)時光，也能夠稱為綜開溫習(xí)階段。跟著下考的日趨逼近，有些同窗能夠心思壓力會愈來愈重。是以，那個時代應(yīng)該以卸累贅為一個緊張義務(wù)。要長于調(diào)治本身的進(jìn)修戰(zhàn)糊口節(jié)拍，輕松一下繃得牢牢的神經(jīng)。前人云：“文武之講，以逸待勞”，正在此時，第天不用溫習(xí)得太早，要趕緊調(diào)解下三一年告急溫習(xí)中構(gòu)成的不妥的生物鐘，以包管充分的粗力。別的，那個時代不用再做過量的過量的習(xí)題，更不該逝世摳困難戰(zhàn)偏偏題，應(yīng)當(dāng)做少而粗的操練。好比，花些光陰研討研討積年下考的標(biāo)題問題，由于那些標(biāo)題問題既是經(jīng)由精益求精的粗品，又是下考命題人意志的曲接表現(xiàn)，可謂字字珠璣。正在溫習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后易，挑選題拿禁絕也沒有要保持，選一個最能夠的空填上等等。

以上我引見的是我正在下三時的溫習(xí)企圖戰(zhàn)體味。我念，我們正在溫習(xí)中，更緊張的是從一面一滴做起?！扒Ю镏梗跤谧阆隆?，我們也應(yīng)當(dāng)看重平常天天每周的溫習(xí)支配。

正在下三一年的溫習(xí)中，我們應(yīng)當(dāng)注重公道支配每天的溫習(xí)時光。正在告急的溫習(xí)進(jìn)程中，天天可供我們本身應(yīng)用的時光其實(shí)不多，個中最長的一段時光約莫就是天天晚餐后至睡覺前的三個多小不時間?？煞駪?yīng)用好那段時光，是下三溫習(xí)成敗的閉鍵。正在那圓面，我的體味是沒有要正在一個早晨把五科全溫習(xí)到，如許做只會沒有分主次、自找費(fèi)事。試念，僅僅是不敷四小時的短短的一段名貴時光，怎樣能經(jīng)得起五科的輪流轟炸呢是以，我倡議大師正在一個早晨專攻一門到兩門，捉住重面，散中粗力，以爭奪到達(dá)較下的進(jìn)修服從。我正在下三天天早晨溫習(xí)時，周必然為數(shù)教日，周兩定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化教日，每早散中粗力溫習(xí)一門作業(yè)，持久脆持，后果沒有錯。

許多人正在測驗(yàn)時總考沒有出本身的實(shí)踐火仄，拿沒有到抱負(fù)的分?jǐn)?shù)，究其緣由，就是心思素養(yǎng)不外硬，測驗(yàn)時過于告急的來由，另有就是把測驗(yàn)的分?jǐn)?shù)看得太重，以是才會致使測驗(yàn)掉利，您要教會換一種方法去斟酌成績，您要教會調(diào)解本身的心態(tài)，人們常道，測驗(yàn)考得三分是火仄，七分是心思，過于地逃供每每就會得到，就是那個來由;沒有要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把測驗(yàn)當(dāng)做普通的做業(yè)，理渾本身的思緒，當(dāng)真敷衍每講題，您就必然會考出好結(jié)果的;您要教會超出自我，那句話的意義就是，內(nèi)心沒有要總念著分?jǐn)?shù)、總念知名次;只需我此次測驗(yàn)的結(jié)果比我上一次測驗(yàn)的結(jié)果有所進(jìn)步，哪怕是只下一分，那我也是超出了自我;那也就是道，沒有取他人比結(jié)果，就取本身比，如許您的心態(tài)就會平寧很多，就會感應(yīng)沒有那末年夜的壓力，進(jìn)修取測驗(yàn)時就會感應(yīng)沉緊自若的;您試著依照那種方法去調(diào)解本身，您就會收現(xiàn)，正在沒有經(jīng)意中，您的結(jié)果就會進(jìn)步很多;那就是我的履歷之談，媽媽教給我的事理，使我順?biāo)斓囟蛇^了中教階段，也使我的結(jié)果從下一班上的30多名到下三時就進(jìn)進(jìn)了年級的前10名，而且沒有感應(yīng)涓滴的壓力，教得很沉緊自若，您無妨也試一試，希望我的履歷能使您的壓力有所加重、結(jié)果有所進(jìn)步，那我也就感應(yīng)欣喜了;

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇7期待!期待!期待!哇，終于迎來期末考試了，寒假也應(yīng)該接近了吧。說實(shí)話，我真的喜歡這個白雪飄飄，寂靜幽雅的假期

每天夜晚，我終于不用擔(dān)心明天起床的事情，只管甜甜地進(jìn)入夢鄉(xiāng)呼啦，呼啦，不管風(fēng)有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時何刻，我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了，可以及時補(bǔ)充營養(yǎng);乏了，我可以離開夢的隧道呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個好覺。無可否認(rèn)，本人確實(shí)有點(diǎn)懶。

當(dāng)下起鵝毛大雪，明天就要迎來新年的鐘聲時，我會充實(shí)這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經(jīng)典的書，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞，攀在我的舌尖上，書的香在我的心里融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上?；蛟S我讀到了故事的高潮，會輕輕抿一口茶，讓茶香和書香合而為一夜晚，煙火燃燒著大半邊天，映紅了夜晚，我會靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友這怎么可能我又實(shí)現(xiàn)了什么突破和誰做了朋友思維是最美麗的花朵。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點(diǎn)什么。

寒假不是屬于冬天，它仍有生機(jī)勃勃的一部分。春暖花開，萬物復(fù)蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個長長的哈欠迎接春天。哦，全發(fā)芽了!這時候的江南水鄉(xiāng)一定別有一番情趣吧!我想坐火車，伴著轟隆隆的響聲，駛進(jìn)人間天堂。江南是水鄉(xiāng)，我會坐竹筏，聽水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到底是水染綠了山，還是山染綠了水讓人浮想聯(lián)翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，或平靜，或輕輕的蕩著清波，但從沒見它發(fā)脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時的情景

假期，永遠(yuǎn)都不會顯得漫長。因?yàn)樗鼤錆M著快樂和情趣。今天，我寫下假期的計劃，只是為了早早地迎來假期你說，我的愿望能不能實(shí)現(xiàn)呢

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇8一、語文：

1、建議假期期間多看書和讀物。

2、語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點(diǎn)的古詩詞?？匆幌路g。翻譯不用全部都背，背一些重點(diǎn)、難點(diǎn)就可以。

3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評評。

二、數(shù)學(xué)：

1、做寒假作業(yè)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時到網(wǎng)校復(fù)習(xí)和鞏固。另外不及格的同學(xué)把書本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識強(qiáng)化和在線測試。學(xué)習(xí)可以的學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

2、仔細(xì)的看一下以前的錯題本。

3、把課本的公式概念過一次，很必要。因?yàn)槟阋涀×瞬拍軌蜻\(yùn)用。

三、英語：

1、對于閱讀理解不是很好的學(xué)生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物！

2、如果你想要提高聽力，網(wǎng)校的聽力教室很有用。

3、每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能！

四、政治：

1、要多關(guān)注實(shí)事。

2、把課本的知識點(diǎn)歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)校的知識強(qiáng)化。

3、也可以利用這個假期多看點(diǎn)這方面的書。

五、物理：

1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。

2、物理可以參考數(shù)學(xué)的方法。

六、化學(xué)：

1、化學(xué)可以說是理科中的文科，化學(xué)是需要積累的，比如書本中的公式、反應(yīng)的現(xiàn)象、藥品的顏色、實(shí)驗(yàn)注意事項等等。

2、做一些綜合的實(shí)驗(yàn)題參考網(wǎng)校的中考解析題。

3、回歸課本。

強(qiáng)調(diào)：不管是哪一科，都不要離開課本。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇9制定寒假學(xué)習(xí)計劃：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2個科目的寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右)

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

07：40一一08：00聽一篇英語聽力

08：00一一08：20吃早飯

08：20一一09：05做作業(yè)

11：05---11：50閱讀】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35---15：20復(fù)習(xí)第二科】

---------半小時自由時間休息

15：50---16：35做題做數(shù)學(xué)題，地理題

16：45---吃晚飯（此段時間不固定）

吃完飯后---9：00進(jìn)行一天總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

9：20睡覺

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇20我的寒假生活計劃表

8：30起床

8：30——9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理9：30——11:00寫作業(yè)11:00——12:00看書

12:00——2：00午餐、午休

2：00——3：00寫作業(yè)

3：00——4：00看書

4：00——5：00打電腦

5：00——7：00晚餐、自由活動

7：00——8：00日記

8：00——9：00電視

9：00——9：20洗澡、刷牙

9：20——9：50看書

9：50——10：00上床睡覺

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇21為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃：

1、每天足量學(xué)習(xí)4小時，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

2、每日英語聽力30分鐘

3、中午保證兩小時睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇22一、每天日程安排：

8:00-9:00起床(刷牙、洗臉、吃飯)

9:00-10:00閱讀語文書(會認(rèn)生字、背誦的課文會背)

10:00-11:00自由活動

11:00-11:20做口算題50道

11:30-13:00午休

13:00-14:30認(rèn)字20個并會組詞

14:30-15:00戶外活動

15:00-16:00讀課外書、講故事

16:00-20:00自由活動的時間

20:00-20:20聽英語20分鐘(并要求會讀)

二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動;

2.讀兩本好書，看一部好的電影;

3.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事;

4.完成假期作業(yè),并努力做到最好;

5.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物;

6.每天要做適量的戶外運(yùn)動,不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依?

在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都充分利用好。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇23一、每天都要學(xué)英語

語言和其他學(xué)科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學(xué)習(xí)3-4個小時遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時的效果好。因此，大家要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英語要想學(xué)好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習(xí)。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。

二、找出薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練

在此之前，同學(xué)們可以先來做一個試卷分析。結(jié)合本學(xué)期所有測驗(yàn)中的失分項目，總結(jié)失分的原因，有錯題本的同學(xué)可以再翻看一下。查出癥結(jié)后，就要對癥下藥了。例如，有的學(xué)生語法不好，就應(yīng)該把學(xué)過的語法項目重新學(xué)習(xí)一遍，并做一些針對性的訓(xùn)練。如果詞匯量不夠，就應(yīng)該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，并想方設(shè)法進(jìn)行應(yīng)用以穩(wěn)固記憶。有的學(xué)生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因?yàn)榘严迺r閱讀當(dāng)成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習(xí)慣外，還應(yīng)該在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。

三、借助老師的力量，梳理知識

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學(xué)，也可以向老師求助。

四、多渠道接觸英語，體會語言的魅力

語言的學(xué)習(xí)絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關(guān)注街道上的英文標(biāo)識。功夫不負(fù)有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。

具體寒假學(xué)習(xí)英語總則

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，什么英語學(xué)習(xí)計劃表都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇24寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時的學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃：

1、每天足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2、每日英語聽力或口語30分鐘

3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

1周

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25---11：45看報課外書

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10化學(xué)

14：25--15：25英語

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

2周

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00做作業(yè)(英語)

9：15—10：55物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40化學(xué)

16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺