初中體育說(shuō)課稿

育心強(qiáng)體增智促技

---（魚(yú)躍前滾翻，變向跑）說(shuō)課稿本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚(yú)躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。二、教材分析：

二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚(yú)躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~(yú)躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過(guò)一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~(yú)躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時(shí)，本課為第一課次。魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~(yú)躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚(yú)躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過(guò)程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚(yú)躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。三、學(xué)情分析：

教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚(yú)躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚(yú)躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。五、教法與學(xué)法：

收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。

恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。六、教學(xué)過(guò)程：

（一）收心熱身階段1--2’

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、有效無(wú)效口令。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見(jiàn)教案）

（二）愉悅身心階段8’

教學(xué)步驟：

1、游戲“組著地點(diǎn)”3’

2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’

3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開(kāi)始做兔跳練習(xí)，5次。

目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。

組織隊(duì)形：圖示二（見(jiàn)教案）

（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’

1、魚(yú)躍前滾翻18’

教學(xué)步驟：

A、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過(guò)程中兩腿有伸直過(guò)程。

B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。

C、教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚(yú)躍前滾翻。

E、躍過(guò)同伴平舉的手做魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過(guò)渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過(guò)練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo)組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。

組織見(jiàn)圖示三（見(jiàn)教案）。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

G、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚(yú)躍前滾翻練習(xí)情況。2、變向跑12’

教學(xué)步驟：

A、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，聽(tīng)信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。

B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。

C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。

目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。

組織隊(duì)形：見(jiàn)圖示四（1）、（2）

（四）恢復(fù)身心階段5’

教學(xué)步驟：

A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’

B、在音樂(lè)伴奏下，師生同做。2。5’

C、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1’

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

組織隊(duì)形：圖示五（見(jiàn)教案）七、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。八、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過(guò)教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。初中優(yōu)秀體育課教案

班級(jí)：-----男生人數(shù)：40人初二年級(jí)一、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

二、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚(yú)躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。

三、教學(xué)模式：

自己選擇------自主練習(xí)----自我評(píng)價(jià)（三自教學(xué)模式）

四、教學(xué)過(guò)程：

收心熱身--愉悅身心---育心強(qiáng)體、增智能促技---恢復(fù)身心內(nèi)容1、魚(yú)躍前滾翻2、變向跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。教學(xué)過(guò)程順序教學(xué)內(nèi)容練習(xí)手段組織要求教法運(yùn)動(dòng)量教學(xué)目的次數(shù)時(shí)間收心熱身一1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)，并向教師匯報(bào)。

2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。

3、安排見(jiàn)習(xí)生。組織：（圖示一）

要求：精神飽滿，集合快、靜、齊。報(bào)數(shù)聲音短促宏亮

教法：教師講解，學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講。30”加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。二1、模仿出掌練習(xí)。

2、“彈鋼琴”

方法：學(xué)生四列橫隊(duì)依次代表簡(jiǎn)譜“do,re,mi,fa”四個(gè)音符，老師唱某音時(shí)代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢(shì)。組織隊(duì)形同上（圖示一）

教法：1、教師簡(jiǎn)要講解并示范。

2、聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。

要求：注意力集中，步伐一致，動(dòng)作準(zhǔn)確。4-61’集中注意力，提高興奮性愉悅身心三游戲：“組著地點(diǎn)”

方法：學(xué)生一人一組，或二人一組，每個(gè)手指為一點(diǎn)，每只腳為一點(diǎn)，且必須和地面接觸才有效。當(dāng)教師報(bào)數(shù)“幾點(diǎn)”，學(xué)生結(jié)合體育項(xiàng)目動(dòng)作迅速做出規(guī)定點(diǎn)數(shù)的動(dòng)作。

如：零點(diǎn)，學(xué)生可以做排球的空中扣球動(dòng)作，足球的魚(yú)躍撲球動(dòng)作，體操的空中挺身跳；又如：14點(diǎn)，二人一組，一人發(fā)令，一人做蹲踞式起跑。組織：

學(xué)生二路縱隊(duì)沿球場(chǎng)慢跑，在行進(jìn)中聽(tīng)口令練習(xí)。

要求：

學(xué)生積極思考相互合作，在規(guī)定的時(shí)間和點(diǎn)數(shù)內(nèi)創(chuàng)造出更多的體育項(xiàng)目動(dòng)作。

教法：

A、教師邊講解邊示范。

B、學(xué)生按教師口令集體練習(xí)。

C、教師評(píng)價(jià)提示，學(xué)生積極思維。5-73’讓學(xué)生熟悉體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣。培養(yǎng)學(xué)生想象力創(chuàng)造性和思維能力。四墊上健美操（音樂(lè)伴奏）

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、肩部運(yùn)動(dòng)

3、踢腿運(yùn)動(dòng)

4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

6、全身運(yùn)動(dòng)組織：

學(xué)生一人一墊坐在墊上在音樂(lè)伴奏下做操。

要求：動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)，有力度，動(dòng)作合拍。（圖示二）

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教法：1、教師邊講解邊示范，學(xué)生模仿做。

2、在音樂(lè)伴奏下，師生同做。4*8一次5’為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力。增智促技五魚(yú)躍前滾翻：

動(dòng)作要領(lǐng)：蹬、躍、撐、滾

蹬：兩腳蹬地。

躍：躍起騰空，含胸屈髖。

撐：兩臂前伸，雙手撐地，屈臂緩沖。

滾：低頭團(tuán)身，向前滾動(dòng)。

重點(diǎn)：蹬、躍

難點(diǎn)：躍與撐的結(jié)合。

保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)前方，一手托腹，一手托大腿，幫助緩沖前滾。

練習(xí)手段：

1、復(fù)習(xí)前滾翻。

2、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻

3、在幫助下做魚(yú)躍前滾翻

4、做魚(yú)躍前滾翻并逐漸過(guò)渡到穿越一個(gè)呼拉圈動(dòng)作。

5、自我選擇、自我練習(xí)、自我評(píng)價(jià)。

穿越不同只數(shù)不同高度和遠(yuǎn)度的呼拉圈。組織：

分組練習(xí)，五人一組，在以上隊(duì)形的基礎(chǔ)上五塊小墊子合并為一塊大墊子。

體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)、觀察同伴練習(xí)，并進(jìn)行評(píng)價(jià)。

教法：

1、教師示范前滾翻和魚(yú)躍前滾翻，并提示兩者區(qū)別和聯(lián)系。

2、歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)；保護(hù)與幫助方法，并同時(shí)示范。

3、教師講解示范各練習(xí)手段，學(xué)生分組練習(xí)。

4、學(xué)生練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、教師分卡片指導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。學(xué)生按練習(xí)程度自主選擇練習(xí)組別；分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作。對(duì)不同的級(jí)別提出不同的練習(xí)要求。

（附卡片）3-43-43-45-718’發(fā)展柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)觀察能力。培養(yǎng)互相幫助，互相協(xié)作，互相學(xué)習(xí)的集體精神。培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力和創(chuàng)新意識(shí)，樹(shù)立新的目標(biāo)和動(dòng)機(jī)。育心強(qiáng)體六變向跑：

重難點(diǎn)：在快速運(yùn)動(dòng)中，迅速移動(dòng)重心，改變運(yùn)動(dòng)方向。練習(xí)手段：

1、移重心練習(xí)。2、背對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，聽(tīng)教師口令轉(zhuǎn)身跑。3、跑動(dòng)過(guò)程中做變向練習(xí)。比一比，賽