大學生熬夜調查報告

大學生熬夜調查報告大學生熬夜調查報告一、前言俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清晰，肌肉的隨意運動停止，從而協(xié)助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，能夠使第二天保持蘇醒和活力。鑒于此，我們對吉首大學大一大二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本著理解吉首大學大學生的作息基本狀況，尚有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉辦了這此活動。即使活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學變化大多數(shù)同窗的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。二、統(tǒng)計成果“大學熬夜”在我們中國大多數(shù)大學中已經(jīng)是一種非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學也不例外，并且通過我們的調查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學的熬夜現(xiàn)象非常嚴重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。三、統(tǒng)計分析1、熬夜現(xiàn)象分析據(jù)調查，重要有下列兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00后來睡覺所占比例是79.2%，闡明熬夜現(xiàn)象在我們學校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00后來起床所占比例47.5%，7:30后來起床所占比例14.4%，闡明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉辦的，大家起床相對早某些，如果天氣比較嚴寒，那么大家可能會起得更晚了。那么大家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調查表明，有73.3%的同窗認為晨讀是有必要的，可是真正有晨讀習慣的同窗卻非常少，據(jù)調查，只有26.3%的同窗有晨讀習慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最后不得不放棄這個想法。大家為什么睡得這樣晚呢？只有21.0%的同窗在熬夜地學習，而有79.0%的同窗在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人，能夠用這樣的一種詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中，我們始終為了心中的夢想，努力學習?？梢坏搅舜髮W，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才干實現(xiàn)？我們認為大家還是沒有放棄自己的夢想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？由于大多數(shù)人是想改掉熬夜習慣的'。調查表明大家想變化這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態(tài)的占了86.9%，由于熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響，同窗們懂得這些負面影響的占了95.9%。2、能夠改掉熬夜習慣的方法的分析大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的辦法，占了60.7%，另首先的辦法是“學校在宿舍實施準時停電制度”，占了22.6%。我們著重地調查了大家對“學校在宿舍實施準時停電制度”的見解。有41.5%的同窗認為“學校在宿舍實施準時停電制度”能夠改掉大部分學生熬夜的習慣，也有42.6%的同窗認為“學校在宿舍實施準時停電制度”不能夠改掉大部分人的熬夜的習慣。但是，有54.1%的同窗認為能夠改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施準時停電制度”的見解中，我們不難看出大多數(shù)學生是相信這個制度能夠改掉大家熬夜的習慣。如果實施“學校在宿舍實施準時停電制度”，有40.6%的同窗認為在11:30之前停電好，有59.6%的同窗認為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為適宜。四、建議我們建議在學校的宿舍實施準時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來變化吉首大學大學生熬夜嚴重的現(xiàn)狀。學校在宿舍實施準時停電制度的具體事項：1、停電時間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每七天周五周六在12:00到第二天凌晨4:00。2、停電范疇：每棟樓的每個宿舍，學校其它地方照常，尚有每棟樓層的走廊與廁所不停電。宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團委、學生會、社團、班級等，能夠組織同窗早睡早起，遠離熬夜，尚有做好對應的宣傳工作。在學校的宿舍實施準時停電制度的建議，是我們的重要建議。即使大家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要大家有很強的自制力，尚有寢室的每個同窗一起配合才能夠實現(xiàn)。既然大多數(shù)人懂得熬夜的危害，但還是有諸多人在熬夜，這足以闡明大家的自制力還不夠強，并且要一種寢室的全部同窗一起改掉熬夜的習慣（由于大家一起準時睡覺才不會影響到寢室里其它同窗），如果不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。我們認為在學校的宿舍實施準時停電制度，是含有很高的可行性的，由于從調查成果上看，大