已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
現(xiàn)在，把你的身體調(diào)整到最舒服的姿勢……請將眼睛閉起來，眼睛一閉起來，你就開始放松了……現(xiàn)在，注意你的頭頂，讓你的頭皮放松……頭蓋骨也放松了……注意你的眉毛，讓眉毛附近的肌肉放松……也放松耳朵附近的肌肉……放松臉頰附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多緊張、壓力，現(xiàn)在都要全部釋放掉……放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部，讓胸部的骨頭、肌肉都放松……放松你的背部，讓你的脊椎與背部肌肉都放松……放松你的左腿……放松你的右腿……繼續(xù)保持深呼吸，每一次你呼吸的時候，你會感覺自己更放松、更舒服……
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2022年甘肅省甘南自治州公開招聘警務(wù)輔助人員筆試自考題2卷含答案
- 2022年四川省雅安市公開招聘警務(wù)輔助人員輔警筆試自考題2卷含答案
- 2022年浙江省湖州市公開招聘警務(wù)輔助人員輔警筆試自考題1卷含答案
- 晨會主持發(fā)言稿
- 廣西梧州市(2024年-2025年小學(xué)六年級語文)統(tǒng)編版隨堂測試（下學(xué)期）試卷及答案
- 2024年姿態(tài)控制推力器、推進(jìn)劑貯箱項(xiàng)目資金需求報(bào)告代可行性研究報(bào)告
- 《應(yīng)收款項(xiàng)新》課件
- 《稱贊教學(xué)》課件
- 2025年毛紡織、染整加工產(chǎn)品項(xiàng)目立項(xiàng)申請報(bào)告模范
- 2025年水乳型涂料項(xiàng)目提案報(bào)告模范
- 新產(chǎn)品試制流程管理辦法
- 王牌電話交換機(jī)說明書
- 列管式換熱器-換熱面積計(jì)算
- 10個地基基礎(chǔ)工程質(zhì)量通病及防治措施
- 25m預(yù)應(yīng)力混凝土簡支T梁橋設(shè)計(jì)(共30頁)
- 籃球校本課程教案
- 高一學(xué)生文理分班意向表
- 高等傳熱學(xué)部分答案
- 地球物理學(xué)進(jìn)展投稿須知
- 機(jī)床精度檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) VDI3441 a ISO230-2
- 解析電力施工項(xiàng)目的信息化管理
評論
0/150
提交評論