產(chǎn)品設(shè)計(jì)-淺析人機(jī)工程學(xué)在助眠產(chǎn)品上的應(yīng)用

AnalysisoftheapplicationofergonomicsinsleepingproductsAbstract：Withtherapiddevelopmentofeconomy,sleepdisorderisbecomingmoreandmoreobviousinthesocialbackground.Basedontheeffectivenessofexistingsleepaidproductsandthesinglenessofuse,itcannotbringpracticaleffecttosleepaid.Startingfromergonomics,thispaperanalyzesandsolvesthecommoncausesofinsomnia,discussesthedesignofeffectivesleepaidproductsforthetargetpopulation,basedontheuser'shuman-machineanduseneedsInordertoimprovetheuser'ssleepexperience,afeasibledesignisproposed.Keywords：Sleepdisorders,Ergonomics,Sleepproducts

目錄TOC\o"1-3"\h\u第1章緒論 41.1研究課題的背景和意義 41.1.1研究的背景 41.1.2研究的意義 41.2文獻(xiàn)綜述 51.2.1國內(nèi)研究 51.2.2國外研究 5第2章人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容 72.1.人機(jī)工程學(xué)的概念 72.2人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容與方法 72.2.1人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容 72.2.2人機(jī)工程學(xué)的研究方法 8第3章人機(jī)工程學(xué)中影響睡眠的相關(guān)因素 103.1生理尺寸對睡眠的影響 103.2心理尺寸對睡眠的影響 103.3人體心理研究對睡眠質(zhì)量提升的重要性 10第4章助眠產(chǎn)品的市場調(diào)研 124.1助眠產(chǎn)品的市場分析 124.2目標(biāo)人群分析 124.3市場現(xiàn)有助眠產(chǎn)品類別 124.3.1生理層面助眠產(chǎn)品 134.3.2心理層面助眠產(chǎn)品 144.3.3智能助眠產(chǎn)品 144.3.4服用型助眠藥物 144.4競品分析 14第6章總結(jié) 19參考文獻(xiàn)： 20致謝 21

緒論1.1研究課題的背景和意義1.1.1研究的背景隨著社會(huì)節(jié)奏的提速和物質(zhì)文化生活的多元化，人們越來越重視健康，擁有好的睡眠也顯得更加重要。生活水平的提高和物質(zhì)需求的增加，導(dǎo)致人們的精神壓力越來越大，使得越來越多的人患上了睡眠障礙。另根據(jù)世界衛(wèi)生的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，美國睡眠障礙人數(shù)占總?cè)丝诘?5%--以美國現(xiàn)有人口約3.3億計(jì)算的話，超過了1億的人口需要改進(jìn)睡眠，日本某家居企業(yè)曾在2018年，對境內(nèi)一萬名18-79歲的國民展開了關(guān)于睡眠質(zhì)量的統(tǒng)計(jì)調(diào)查，患有失眠癥的人占了一半，對自己的睡眠質(zhì)量并不滿足的受訪者將近七成。天涯.每晚，中國有三億人輾轉(zhuǎn)反側(cè)[Z].2019天涯.每晚，中國有三億人輾轉(zhuǎn)反側(cè)[Z].2019當(dāng)前市面上花樣繁多的助眠產(chǎn)品，很大程度上都受限于科技的發(fā)展。雖然現(xiàn)在助眠市場對于產(chǎn)品的制作方案層出不窮，但是從治療的效果和功能的實(shí)用性上，都不能夠達(dá)到理想的狀態(tài)且不少產(chǎn)品的設(shè)計(jì)原理都存在問題。隨著資金的投入和科技應(yīng)用層面的普及，改善睡眠的產(chǎn)品在使用中變得更加的高效，產(chǎn)品的功能呈現(xiàn)出越來越好的效果。國內(nèi)的各種助眠產(chǎn)品有使用人數(shù)較多的助眠耳塞、蒸汽眼罩，以及帶有各種功能的床墊、床頭柜也步入到助眠產(chǎn)品的行列，然而這些產(chǎn)品的效果卻可見一斑。而國外的各種智能助眠產(chǎn)品屢見不鮮，與國內(nèi)相比，在科技層面的應(yīng)用發(fā)展的更為成熟。1.1.2研究的意義睡眠質(zhì)量與人類的身心健康息息相關(guān)，如果睡眠質(zhì)量差，不但會(huì)影響人體的激素分泌，還會(huì)影響身體健康狀態(tài)，使人們身體素質(zhì)下降以及更容易導(dǎo)致肥胖。對于人體健康來說，睡眠應(yīng)該是放在第一位的。保持體力、心理和生理健康的先決條件是擁有良好的睡眠。人們開始意識到良好睡眠對健康的重要性，睡眠時(shí)間合理安排和舒適的外部環(huán)境對睡眠質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。本文通過對當(dāng)前助眠產(chǎn)品的設(shè)計(jì)分析，以人機(jī)工程學(xué)為基礎(chǔ)增強(qiáng)助眠功能的實(shí)用性，建設(shè)計(jì)一款有助于提高睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品。1.2文獻(xiàn)綜述1.2.1國內(nèi)研究助眠產(chǎn)品市場的持續(xù)擴(kuò)大導(dǎo)致了不少投資者盲目地加入，從而導(dǎo)致市場秩序變得混亂，產(chǎn)品質(zhì)量差和同質(zhì)化嚴(yán)重的問題逐漸顯現(xiàn)出來。在國內(nèi)僅睡眠監(jiān)測手環(huán)就超過了兩百個(gè)品牌，而這些產(chǎn)品其作用并沒有明顯的不同。2017年，國內(nèi)發(fā)布了一款人工智能助眠機(jī)器人，這款機(jī)器人體積小，功能較為齊全，將腦電波、心里引導(dǎo)、音頻助眠等多種技術(shù)融合一體。其中，通過對人類大腦釋放不同波段的“腦波協(xié)調(diào)”功能受到廣泛認(rèn)可。1.2.2國外研究國外初創(chuàng)公司Rythm推出了一款能改善睡眠的可穿戴設(shè)備Dreem，在發(fā)現(xiàn)用戶已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠后，它的聲音可以讓用戶時(shí)刻保持深度睡眠狀態(tài)，Dreem由一系列傳感器和可發(fā)出聲音的可調(diào)節(jié)服裝設(shè)備組成，頭帶是由輕硅聚合物制成的，Dreem搭載的傳感器能像腦電圖(EEG)一樣來監(jiān)測大腦活動(dòng)，能實(shí)時(shí)監(jiān)測使用者是否已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠。數(shù)據(jù)公園.智能設(shè)備成新趨勢，國外睡眠可穿戴設(shè)備一覽[Z].2016美國一家公司開發(fā)出輔助睡眠的床墊“居沃”，能夠和家里的家具智能連接，營造系統(tǒng)的睡眠環(huán)境?！熬游帧比麻_發(fā)的技術(shù)以及能夠通過與藍(lán)牙連接的監(jiān)測器來監(jiān)測用戶睡眠狀態(tài)，利用分析用戶呼吸習(xí)慣和在床上的移動(dòng)范圍、頻率來判斷其睡眠狀態(tài)和不同的階段?！熬游帧鲍@得的睡眠數(shù)據(jù)將直接控制和燈光、電視、恒溫器等智能家居設(shè)備，比如通過和飛利浦Hue以及Lifx這類智能燈泡、Nest恒溫器或是貝爾金WeMo的功能，這樣的“睡眠系統(tǒng)”會(huì)根據(jù)用戶狀態(tài)主動(dòng)作出調(diào)整，比如關(guān)閉燈光和電視，溫度調(diào)節(jié)到適宜水平。Hsiaochen.可穿戴設(shè)備的下個(gè)方向,國外睡眠可穿戴設(shè)備一覽[Z].2016歐洲某家公司制作了一款新型概念的助眠等，據(jù)了解，只要用戶盯著他看8分鐘，他就可以輕松進(jìn)入放松狀態(tài)，其原理就是通過有節(jié)奏的擺動(dòng)，讓用戶減少精神壓力，從而很自然地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

第2章人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容2.1.人機(jī)工程學(xué)的概念人機(jī)工程學(xué)的確切定義是把人-機(jī)-環(huán)境系統(tǒng)作為研究的基本對象，運(yùn)用生理學(xué)、心理學(xué)和其它有關(guān)學(xué)科知識，根據(jù)人和機(jī)器的條件和特點(diǎn)，合理分配人和機(jī)器承擔(dān)的操作職能，并使之相互適應(yīng)，從而為人創(chuàng)造出舒適和安全的工作環(huán)境，使工效達(dá)到最優(yōu)的一門綜合性學(xué)科。胡海權(quán).工業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)用人機(jī)工程學(xué)[M].沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2013.2人機(jī)工程學(xué)里所表達(dá)的‘人’胡海權(quán).工業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)用人機(jī)工程學(xué)[M].沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2013.22.2人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容與方法人機(jī)工程學(xué)通過對理論和應(yīng)用兩個(gè)方面進(jìn)行研究，在對產(chǎn)品進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)對本學(xué)科的研究有一側(cè)重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)要有一個(gè)主題方向，總的來說往往從人體測量、外部環(huán)境、運(yùn)動(dòng)特征、動(dòng)作姿態(tài)等方面著手進(jìn)行研究。其中環(huán)境因素不同對人的心理和生理的影響最為明顯。2.2.1人機(jī)工程學(xué)的研究內(nèi)容表1人的特征的研究機(jī)器特性的研究環(huán)境特性的研究人-機(jī)關(guān)系的研究人-環(huán)境關(guān)系的研究人-機(jī)-環(huán)境系統(tǒng)性能的研究丁玉蘭.人機(jī)工程學(xué).[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，2017.05人機(jī)系統(tǒng)工作效能的高低首先取決于它的總體設(shè)計(jì)。也就是要在整體上使“機(jī)”與人體相適應(yīng)。人機(jī)配合成功的基本原因是兩者都有自己的特點(diǎn)，在系統(tǒng)中可以互補(bǔ)彼此的不足。如機(jī)器功率大、速度快、不會(huì)疲勞等，而人具有智慧、多方面才能和很強(qiáng)的適應(yīng)能力，如果注意在分工中取長補(bǔ)短，則兩者的結(jié)合就會(huì)卓有成效，顯然，系統(tǒng)基本設(shè)計(jì)問題是人與機(jī)器之間的分工以及人與機(jī)器之間如何有效地交流信息等問題。丁玉蘭.人機(jī)工程學(xué)[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，20人機(jī)工程學(xué)的研究方法由于學(xué)科來源的不同和用途的廣泛性，人機(jī)工程學(xué)研究方法也不盡相同，其中一些來自人體測量學(xué)、心理學(xué)和工程學(xué)等學(xué)科，有些內(nèi)容還融合了其他有關(guān)學(xué)科。一般產(chǎn)品在設(shè)計(jì)過程中通常采用的方法如下：（1）測量方法：在人機(jī)工程學(xué)中測量方法是研究人體特征的主要方法，其中對于生理變化的測量需要通過試驗(yàn)調(diào)查等方法了解最適合產(chǎn)品使用者的感官范圍，例如利用不同范圍的聲波對睡眠者的睡眠質(zhì)量造成的影響，從而測量出最適合睡眠者使用的聲波波段。人體測量是人機(jī)工程學(xué)的主要組成部分。在進(jìn)行工業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，要使人與產(chǎn)品（或設(shè)施）相互協(xié)調(diào)，就必須對產(chǎn)品（或設(shè)施）同人相關(guān)的各種裝置作適合于人體形態(tài)、生理及心理特點(diǎn)的設(shè)計(jì)，讓人在使用過程中，處于舒適的狀態(tài)和方便地使用產(chǎn)品（或設(shè)施）。周美玉.工業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)用人類工程學(xué).[M].中國輕工業(yè)出版社.2001.7①形態(tài)測量以檢查人體形態(tài)的方式進(jìn)行測量，主要內(nèi)容有人體長度、人體體型、人體體積和重量、人體表面積。②生理測量是測量人體的主要生理指標(biāo)，主要內(nèi)容包括人體處理范圍、人體感覺反應(yīng)、人體疲勞等。周美玉.人機(jī)工程學(xué)應(yīng)用[M].上海:上海交通大學(xué)出版社,2012.39（2）模型工作方法：這是設(shè)計(jì)人員必備的工作方法。通過控制規(guī)模、控制模型、發(fā)現(xiàn)問題，可以有效地提高生產(chǎn)的成功率。（3）調(diào)查方法：在設(shè)計(jì)師的工作范圍內(nèi)，人機(jī)工程學(xué)中有很多心理上的指標(biāo)很難通過測量獲得。這種情況下設(shè)計(jì)師常通過調(diào)查獲得這些信息，雖然研究的結(jié)果很難量化，但它能給人直觀的感覺，有時(shí)甚至更有效。（4）數(shù)據(jù)的處理方法：設(shè)計(jì)人員在對群體測量或者檢驗(yàn)時(shí)，容易因?yàn)橥獠凯h(huán)境或者主觀因素發(fā)生偏差，所以需要通過數(shù)學(xué)方法進(jìn)行分析和處理，才能將其轉(zhuǎn)換為具有對流程至關(guān)重要的數(shù)據(jù)庫，能對過程有更好的指導(dǎo)性。

第3章人機(jī)工程學(xué)中影響睡眠的相關(guān)因素3.1生理尺寸對睡眠的影響每個(gè)人的生活作息都與自身的生活習(xí)慣息息相關(guān)，有些人換了一個(gè)環(huán)境，比如更換了平時(shí)慣用的枕頭，或是用了新的床墊，甚至是枕頭的高低與平時(shí)不同，這些改變往往會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。對于失眠患者來說在設(shè)計(jì)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該盡量減少這些生理上的改變，才不會(huì)對使用者在睡眠過程中感到不適。3.2心理尺寸對睡眠的影響我們聞到的氣味由多種分子組成，而不同的分子可以將一種或多種嗅覺受體進(jìn)行活化。雖然人體有1000多種嗅覺受體，但這些受體可以排列組合后，形成大量的氣味模式。當(dāng)這些氣味模式傳到大腦后，就將收集到的氣味模式進(jìn)行更高級的分析并存于大腦中。最后產(chǎn)生情緒、認(rèn)知等反應(yīng)。王雪婷.基于氣味對睡眠的影響的助眠產(chǎn)品的設(shè)計(jì)[D].大連：大連工業(yè)大學(xué)，2019.300這也就是為什么氣味會(huì)影響到睡眠的原因王雪婷.基于氣味對睡眠的影響的助眠產(chǎn)品的設(shè)計(jì)[D].大連：大連工業(yè)大學(xué)，2019.300聽覺是人獲取外部信息的重要途徑之一，其所獲得信息的量僅次于視覺。人體的聽覺系統(tǒng)在睡覺時(shí)仍然是工作狀態(tài)，睡眠時(shí)環(huán)境生突然間發(fā)生變化就容易把人吵醒，從而刺激人腦產(chǎn)生興奮感影響睡眠。從人的感覺對人機(jī)系統(tǒng)的重要性來看，視覺也是十分重要的感受方式，視覺對于外界光的感受能夠影響人的睡眠質(zhì)量，而完全的昏暗又會(huì)使部分人缺少安全感從而難以入眠，所以適當(dāng)?shù)囊曈X感官刺激能更好的幫助人們提高睡眠的質(zhì)量。在設(shè)計(jì)時(shí)要找到最適合睡眠時(shí)的亮度來對助眠產(chǎn)生效果。3.3人體心理研究對睡眠質(zhì)量提升的重要性人的活動(dòng)與行動(dòng)模式大多數(shù)受感覺知覺的支配，包括我們的睡眠。感覺是人腦對直接作用與感覺器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映，感覺包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚覺、運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺和內(nèi)臟覺等多種現(xiàn)象。郭婷婷.人機(jī)工程學(xué)[M].武漢：華中科技大學(xué)出版社，2018.64當(dāng)用戶睡眠時(shí)室郭婷婷.人機(jī)工程學(xué)[M].武漢：華中科技大學(xué)出版社，2018.64表2感覺類型感覺器官適宜刺激刺激來源識別外界的特征視覺眼一定頻率的電磁波外部形狀、大小、明暗等聽覺耳一定頻率的聲波外部聲音的強(qiáng)弱和高低、聲源的方向等嗅覺鼻揮發(fā)和飛散的物質(zhì)外部辣氣、香氣、臭氣等

第4章助眠產(chǎn)品的市場調(diào)研4.1助眠產(chǎn)品的市場分析根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，全球不同程度失眠的人約占有百分之十到百分之四十九，患失眠障礙的人數(shù)每年都有近8.6億人，引發(fā)失眠的原因不止有心理因素，還有環(huán)境因素、季節(jié)變化和寢具選擇等都可能是誘因。據(jù)資料顯示，目前治療失眠最重要的方法是使用鎮(zhèn)靜劑，但社會(huì)對安眠藥的接受程度不高。很多失眠人群都因?yàn)樗幬镏委熡袠O大的副作用，在助眠方式的選擇上都會(huì)另辟蹊徑，這種觀念給為物理原理的睡眠器械類產(chǎn)品提供了更大發(fā)展空間和市場。而市場不斷擴(kuò)大，商家盲目投資導(dǎo)致助眠經(jīng)濟(jì)背后的問題不斷顯現(xiàn)，商家對產(chǎn)品過度營銷、服務(wù)質(zhì)量差、功能單一等也導(dǎo)致消費(fèi)者滿意程度降低，這些都將促進(jìn)整個(gè)睡眠產(chǎn)業(yè)改革，產(chǎn)品更新?lián)Q代更大化的提高用戶的使用體驗(yàn)。4.2目標(biāo)人群分析根據(jù)資料顯示,睡眠問題已經(jīng)成為全球性的問題，多數(shù)人受其困擾患有不同程度的失眠癥狀，另外，90后也是失眠人群的主力，因?yàn)樗巴媸謾C(jī)導(dǎo)致腦部過于興奮而無法入眠的情況比比皆是。根據(jù)調(diào)查，90后的睡眠時(shí)間越來越短，每天受到過多外界信息的刺激，超過一半的人認(rèn)為自己每天的睡眠時(shí)間不足。甚至慢慢養(yǎng)成了熬夜晚睡的習(xí)慣，接近一半的90后在十一點(diǎn)到凌晨零點(diǎn)之間睡覺，在凌晨一點(diǎn)之后睡覺的占到了兩成。國內(nèi)某電商平臺(tái)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，2019年1月到8月，90后購買進(jìn)口助眠類商品的消費(fèi)增幅為118%，占總消費(fèi)人數(shù)的比例為62%，超過了其他年齡群體的總和。樂康居樂康居.喜臨門：2018年中國睡眠指數(shù)報(bào)告[Z].20204.3市場現(xiàn)有助眠產(chǎn)品類別據(jù)2017-2018年度6月中國線上銷售最高的前10助眠產(chǎn)品表（資料來源自網(wǎng)絡(luò)）可見，目前市面上的助眠產(chǎn)品絕大多數(shù)都僅有單個(gè)類別的功能，無法完成系統(tǒng)性的助眠效果。4.3.1生理層面助眠產(chǎn)品眼罩是普遍使用的第一代助眠產(chǎn)品，通過簡單的對光照進(jìn)行遮蓋讓用戶入眠。而隔音耳塞因小巧、方便攜帶、方便使用等優(yōu)點(diǎn)成為年輕人最容易接受的助眠產(chǎn)品，讓隔音耳塞的市場銷量連續(xù)上漲。市面上還有像足貼、浴足劑、助眠保健品等都是通過生理來進(jìn)行助眠。4.3.2心理層面助眠產(chǎn)品因?yàn)閭鹘y(tǒng)降噪助眠耳塞產(chǎn)品弊端日益顯現(xiàn)，一夜的佩戴往往讓人產(chǎn)生不適感，人們開始追求更有效也更舒適的白噪音輔助睡眠。白噪音對于人體而言是一種能讓身體釋放壓力的聲音信號，白噪音能夠?qū)我活l率的噪音混合到當(dāng)中，使其很難被人耳察覺，降低人們受到的聲音干擾，從而被越來越多的失眠患者嘗試。除了白噪音發(fā)生器之外，人們也開始使用更強(qiáng)調(diào)健康性、設(shè)計(jì)合理性如自適應(yīng)燈光調(diào)節(jié)儀、香薰助眠儀等產(chǎn)品。另外，傳統(tǒng)睡眠小物件也逐漸從只提供常見遮光功能的傳統(tǒng)棉質(zhì)變得更加智能與貼心，如從傳統(tǒng)眼罩到時(shí)下流行的蒸汽眼罩，睡眠眼罩在材質(zhì)、形式及功能上都不停地追求和完善用戶睡眠體驗(yàn)。以及不少女性用戶喜愛的香薰助眠儀、助眠光譜呼吸燈等這類產(chǎn)品通過對人體感知覺的刺激從而達(dá)到對人心理的影響，能更好的減輕失眠患者的心理負(fù)擔(dān)。4.3.3智能助眠產(chǎn)品智能睡眠產(chǎn)品越來越引起當(dāng)代睡眠質(zhì)量差的青年的關(guān)注與喜愛。并且從CBNData《報(bào)告》所示近兩年的數(shù)據(jù)來，智能睡眠在線產(chǎn)品的消費(fèi)量有所增加，更貼近用戶的智能睡眠產(chǎn)品逐漸成為消費(fèi)者新寵，其中除了如智能睡眠儀、倒時(shí)差睡眠眼鏡、睡眠蛋按摩儀等“黑科技”睡眠陪伴，還有熱度頗高的智能小夜燈和智能手環(huán)，憑借功能上的突破，從簡單的睡眠檢測升級到定制睡眠產(chǎn)品，獲得新的消費(fèi)者喜愛。將來，不單有像是Bose睡眠耳塞和智能眼罩等越來越多的睡眠智能技術(shù)逐漸改善我們的生活；有不同睡眠問題的人會(huì)得到特定的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)；更多個(gè)人睡眠數(shù)據(jù)系統(tǒng)優(yōu)化方案，從而提高用戶的睡眠體驗(yàn)。4.3.4服用型助眠藥物能夠幫助睡眠的藥物有抗焦慮藥、安眠藥以及抗抑郁藥等，但是這種從生理尺度上刺激類助眠產(chǎn)品對人體會(huì)產(chǎn)生不良刺激以及副作用，使用久了甚至?xí)a(chǎn)生依賴性。4.4競品分析圖1現(xiàn)有助眠產(chǎn)品意向尺度分析圖通過現(xiàn)有助眠產(chǎn)品意向尺度分析圖競品分析能夠看出市面上現(xiàn)有的助眠產(chǎn)品價(jià)格區(qū)間幅度比較大，可選擇的范圍較廣，并且功能種類繁多，消費(fèi)者可以根據(jù)自身能力和需求選擇性進(jìn)行購買。在價(jià)格上對于大部分90后群體來說性價(jià)比并不高，許多附加功能比如加濕、收音等并不實(shí)用，頭戴式也容易帶來不適感增加用戶的生理壓力，且目前市面上的大多數(shù)產(chǎn)品功能較為單一，應(yīng)該對產(chǎn)品在人機(jī)工程學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行系統(tǒng)化的設(shè)計(jì)。適合的亮度，舒服的音頻和柔和的氣味對失眠者來說顯得極為重要?？v觀整個(gè)睡眠市場，各類產(chǎn)品層出不窮，卻很難找到一種具有廣泛的適用、和實(shí)用性強(qiáng)的產(chǎn)品。其中許多產(chǎn)品沒有適當(dāng)?shù)墓I(yè)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，不少人對于褪黑素等服用型產(chǎn)品的使用不規(guī)范，這樣出來的效果往往適得其反。各種概念的智能穿戴產(chǎn)品功能單一，從心理層面助眠的產(chǎn)品較少，并且無法系統(tǒng)化地達(dá)到助眠的效果，并且許多穿戴式的產(chǎn)品可用性較低，一整晚的佩戴會(huì)讓人感到不習(xí)慣或者產(chǎn)生不適感。

第5章基于人機(jī)設(shè)計(jì)方法進(jìn)行助眠產(chǎn)品設(shè)計(jì)人類的一切活動(dòng)依賴于從感官到大腦的信息反饋,這使得我們能控制身體的運(yùn)動(dòng)和功能。我們不僅可以通過觸覺來感受身體的接觸,也可以通過視覺、聽覺、嗅覺或味覺來“接觸”。當(dāng)我們在進(jìn)助眠產(chǎn)品的設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)當(dāng)從人機(jī)工程學(xué)的角度，通過人體的感官對外部環(huán)境的信息處理，進(jìn)行合理的安排和優(yōu)化。對于環(huán)境的感受，我們能夠通過整理房間，更換更舒適的床墊來修復(fù)睡眠，有一張舒適的床對于失眠患者來說簡直是最好不過了。產(chǎn)品自動(dòng)調(diào)整亮度高低提高睡眠質(zhì)量，智能釋放睡眠音律以及釋放助眠氣味，縮短人們?nèi)胨瘯r(shí)間等等，助眠產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)化的設(shè)計(jì)，包括在聲音頻率上、光照的波長上以及香薰?jié)舛鹊倪x擇上進(jìn)行設(shè)計(jì)。很多人在睡覺時(shí)并沒有戴眼罩的習(xí)慣，助眠產(chǎn)品應(yīng)該是一款可以放在床頭的小物件，方便攜帶使用簡單。在作用上應(yīng)該不止于單一的功能，結(jié)合人機(jī)工程學(xué)使用590-790NM波長的柔和橘色光和白噪音發(fā)生器相結(jié)合，在視覺上用強(qiáng)弱呼吸燈來引導(dǎo)用戶呼吸，聽覺上用頻率均一的白噪音舒緩用戶的心理壓力，同時(shí)通過釋放香薰香料來改變用戶心理情緒、認(rèn)知等反應(yīng)。圖2方案設(shè)計(jì)圖圖3渲染效果圖

第6章總結(jié)隨著人們越來越重視睡眠健康，睡眠產(chǎn)品科技的改革也更加受到重視，對助眠產(chǎn)品的要求也越來越高，消費(fèi)者希望在高價(jià)錢購買助眠產(chǎn)品時(shí)不僅只具備讓人“安眠”功能，還要在助眠的基礎(chǔ)上加強(qiáng)消費(fèi)者對產(chǎn)品的體驗(yàn)享受，睡眠產(chǎn)品最為主要的功能是“助眠”。睡眠市場空間巨大，因?yàn)檎紦?jù)我們家庭生活時(shí)間最長的就是睡眠，睡眠成為一個(gè)幾乎所有人都參與的新產(chǎn)業(yè)，也是我國健康消費(fèi)領(lǐng)域新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)。在設(shè)計(jì)和開發(fā)睡眠產(chǎn)品過程中，要從失眠患者最需要的心理層面完成助眠以及系統(tǒng)化多種功能同時(shí)進(jìn)行，未來的助眠產(chǎn)品將會(huì)在智能化、系統(tǒng)化的道路上越走越快，一大批專用的智能睡眠科技將逐步走入越來越多人的生活當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)：[1]天涯.每晚，中國有三億人輾轉(zhuǎn)反側(cè)[Z]2019./s?__biz=MjM5OTEwNjI2MA==&mid=2651746341&idx=1&sn=5e8beba432eedddecf44e1a3884ff6c5&chksm=bd3a539e8a4dda88e0b935e6aef2d3c