體育鍛煉課題申報書：《研究生體育鍛煉意識提升》課題申報材料

《研究生體育鍛煉意識提升》課題申報材料材料清單：1、課題研究方案

2、課題研究論證一、《研究生體育鍛煉意識提升》課題研究方案《研究生體育鍛煉意識提升》課題研究計劃一、研究背景與意義隨著社會的不斷發(fā)展，人們越來越注重健康生活方式，而運動則是健康生活方式重要的組成部分之一。而對于研究生而言，除了學術研究和學業(yè)規(guī)劃，也需要注重身體健康的保持和提高。然而，由于研究生比普通學生更加忙碌，他們的生活壓力也往往更大，因此會出現(xiàn)一些運動鍛煉意識不足甚至缺失的問題。這些問題的存在不僅會影響研究生的身體健康，還可能影響他們的學業(yè)表現(xiàn)和未來發(fā)展。針對這一問題，本研究將以研究生為研究對象，旨在探討如何提升研究生的運動鍛煉意識，以促進研究生健康的發(fā)展，增強其身體素質，提高學術表現(xiàn)和未來職業(yè)發(fā)展能力。二、研究目標及內容(一)研究目標1.探究研究生運動鍛煉意識現(xiàn)狀和存在問題；2.研究運動鍛煉對研究生身體健康、學習和職業(yè)發(fā)展的影響；3.制定針對性的運動鍛煉計劃，提高研究生運動鍛煉意識及其身體素質。(二)研究內容1.運動鍛煉意識現(xiàn)狀和存在問題的調查研究；2.運動鍛煉與身體健康、學習和職業(yè)發(fā)展的關系研究；3.制定研究生運動鍛煉計劃并實施；4.運動鍛煉計劃的評估和優(yōu)化。三、研究方法與步驟(一)研究方法1.文獻研究法：對國內外運動鍛煉及其對健康、學習和職業(yè)發(fā)展的研究現(xiàn)狀、研究熱點及相關理論進行分析和總結；2.調查研究法：通過問卷調查及訪談等方式收集研究生的運動鍛煉意識現(xiàn)狀、存在問題和需求等信息，并進行統(tǒng)計和分析；3.實驗研究法：制定針對性的運動鍛煉計劃，并對實驗組和對照組進行相應的運動鍛煉和不運動鍛煉的比較研究。(二)研究步驟1.文獻研究和資料收集，分析和總結運動鍛煉對研究生健康、學習和職業(yè)發(fā)展的影響；2.問卷調查和訪談，了解研究生運動鍛煉意識現(xiàn)狀、存在問題和需求等信息；3.制定針對性的運動鍛煉計劃并實施，對研究生的運動鍛煉進行跟蹤、記錄和評估；4.對實驗結果進行分析、總結和優(yōu)化。四、預期成果通過本研究，預期達到以下目標：1.深入了解研究生的運動鍛煉意識現(xiàn)狀、存在問題和需求等信息；2.探討運動鍛煉對研究生健康、學習和職業(yè)發(fā)展的影響；3.制定針對性的運動鍛煉計劃，提高研究生的運動鍛煉意識和身體素質；4.提高研究生的身體健康和學術表現(xiàn)，增強其未來職業(yè)發(fā)展能力。五、研究進度安排本研究計劃共分為6個月，具體進度安排如二、《研究生體育鍛煉意識提升》課題研究論證研究生體育鍛煉意識提升[摘要]通過對南京航空航天大學自動化學院某專業(yè)研究生身體素質的調查，發(fā)現(xiàn)學生的身體素質相比于本科階段普遍有較大程度的下滑。分析出現(xiàn)此類現(xiàn)象的原因，提出對策，通過研究生培養(yǎng)方案的修訂，提高研究生的體育鍛煉意識，提升體質。[關鍵詞]研究生；培養(yǎng)方案修訂；體育鍛煉；體質1背景和現(xiàn)狀2016年8月習總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表重要講話，強調要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。研究生作為受教育程度最高的社會群體，是我國社會主義現(xiàn)代化建設棟梁之才和支柱力量。然而，隨著研究生規(guī)模的逐年增大和高等教育改革的深入，研究生教育中涌現(xiàn)出諸多問題，如學生體質下降、體育鍛煉意識淡薄、心理疾病多發(fā)等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象與新形勢下培養(yǎng)全面發(fā)展人才的要求很不適應。本文選擇南京航空航天大學自動化學院某專業(yè)研究生作為研究生對象，通過紙質問卷和網(wǎng)絡問卷相結合的方式進行摸底，分別對學生的中長跑、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠等項目進行調查，分別考察該群體的綜合體能、力量、爆發(fā)力等方面素質，發(fā)現(xiàn)學生各方面的素質變化趨勢及相應水平段的比例大致相同，以中長跑成績?yōu)槔猩?000米，女生800米），通過調查了解到，約有60%的學生，做體質自評時認為自己的中長跑成績比本科階段慢20~30秒。僅10%左右的學生認為，體能與本科階段相比差距不大或略有提高；參加問卷調查的學生中，約2/3的學生每周很少或幾乎沒有專門時間用于體育鍛煉；除常規(guī)步行外，平均每天參加體育鍛煉的時間少于30分鐘者，約占60%，而每天鍛煉時間達到或超過一個小時的學生人數(shù)不足5%，這與“每天鍛煉一小時”的要求相去甚遠。提到研究生階段參加體育鍛煉的頻次下滑的原因，認為“沒有興趣”和“沒有時間”的學生較多。2成因分析一是研究生自主鍛煉的意識不強。通過調查了解到，中小學階段每周有至少三個課時的體育課，且有相應考核。大學階段，大部分學期體育課為必修課，每學期有考核，目前大部分高校是分身體素質考核和專項素質考核兩個部分，沒有體育課程的學期，也需要進行體質測定。因此在大學和中小學階段，學生是有一定的驅動力去參加體育鍛煉，而到了碩博階段，大部分學生在課業(yè)和科研方面投入的精力較多，對體育鍛煉的興趣明顯下降。約有40%的研究生對體育的“興趣一般”或是“一點都不感興趣”。這部分缺乏興趣的群體不可能自發(fā)地去參加體育運動，更談不上形成體育鍛煉的習慣。二是校園里研究生體育鍛煉的氛圍不夠濃厚。通過走訪發(fā)現(xiàn)，大學體育類社團、協(xié)會成員基本為本科低年級學生，學校組織的各大體育賽事，也大都針對低年級。針對研究生的，僅有籃球賽，或各學院組織的趣味運動會等，遠不如本科生活動豐富。調查結果中，認為體能與本科階段相差不大或略有提高的群體，基本為有一定體育鍛煉基礎、形成固定體育活動愛好或對自身身體狀況不太滿意者，后者往往需要強大的意志力和自我約束力，經(jīng)過一段時間的堅持后或是看到成果的，會形成良性循環(huán)養(yǎng)成鍛煉習慣。三是研究生體育教學管理體系不夠完善，國家教育部發(fā)行的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》課程設置第六條中規(guī)定“普通高等學校對三年級以上的學生包括研究生開設體育選修課”，但目前許多高校仍沒有充分重視研究生體育教育問題，據(jù)了解，只有極少部分的高校針對研究生開設了體育相關的選修課程。3對策措施一是制定相應的體育鍛煉與健康標準。聯(lián)合學校研究生管理部門和體育部，將體育納入碩士研究生的培養(yǎng)計劃中，要求碩士研究生畢業(yè)申請學位時必須要得到相應的體育類別的學分，或是通過體育課程的相關考核。一方面通過課堂教育，使學生意識到體育鍛煉的重要性，另一方面，嚴格遵照國家高等教育發(fā)展要求中關于體育課程的相關規(guī)定，為我校碩士研究生制定出相應的體育鍛煉與健康標準，將其同畢業(yè)時的學位申請直接聯(lián)系起來，在滿足學生體育鍛煉實際需要的同時，使他們的健康發(fā)展符合各項標準要求。具體可以通過兩個方面來實施：第一，增加1個環(huán)節(jié)學分，所謂環(huán)節(jié)學分，就是學生在申請答辯之前必須完成相應的環(huán)節(jié)，比如目前南京航空航天大學幾乎所有的研究生都需要取得兩個環(huán)節(jié)學分才能申請答辯，學術活動學分和開題報告學分。增加“體育鍛煉”環(huán)節(jié)學分，可以給學生增加驅動力，研究生階段需完成相應的鍛煉學時打卡，或掌握幾個體育運動種類的基本方法和知識，對讓學生養(yǎng)成鍛煉習慣和培養(yǎng)體育鍛煉的興趣大有裨益，這個方法需要在學生培養(yǎng)方案中總學分數(shù)增加1分，且不會對學科專業(yè)課培養(yǎng)產生影響；第二，嚴格響應教育部相關文件的要求，將體育課設為必修課，學生可根據(jù)自身興趣愛好選修不同的項目，這基本跟大學階段的體育課類似，將給學生更大的約束，也對學校的師資力量提出更高要求。二是創(chuàng)造完善的體育教學環(huán)境。首先，對體育場館條件進行改善，場館、設施、器材進一步針對學生開放，營造良好的體育鍛煉氛圍。其次，加強體育教師隊伍建設，研究生體育教師在具備基本的體育授課能力和專業(yè)知識的基礎上，應針對授課對象的特點，制定相應的培養(yǎng)方案，提高授課質量。第三，學校應加強對研究生體育活動的重視，將研究生參與體育鍛煉、比賽的情況納入獎助體系，或適當增加比重；鼓勵研究生積極參加院系開展的各項體育活動，支持相關俱樂部或協(xié)會開展各類體育活動，充分調動研究生的體育熱情，多