遼寧校園體育運(yùn)動風(fēng)險防控課堂直播時間安排

遼寧校園體育運(yùn)動風(fēng)險防控課堂直播時間安排遼寧校園體育運(yùn)動風(fēng)險防控課堂直播時間安排1講座一：學(xué)校場域下運(yùn)動傷害事故的干預(yù)策略主講人：馬艷紅教授沈陽體育學(xué)院研究生處處長，長期從事體育教育理論與實(shí)踐方向研究，上海體育學(xué)院、遼寧師范大學(xué)博士研究生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會學(xué)校體育分會委員、中國體育科學(xué)學(xué)會青年工作委員會委員、中國教育技術(shù)協(xié)會普通高校體育電教專業(yè)委員會理事。講座二：公眾現(xiàn)場急救主講人：崇巍教授中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)大一院急診科主任，中華醫(yī)學(xué)會急診醫(yī)學(xué)分會副秘書長，遼寧省急危重癥(急診)臨床醫(yī)學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人，遼寧國家緊急醫(yī)學(xué)救援隊(duì)醫(yī)療隊(duì)長。遼寧校園體育運(yùn)動風(fēng)險防控課堂直播時間安排22022年11月3日(周四)19:30-20:30直播入口：入口1：“學(xué)到匯”網(wǎng)站1、打開“學(xué)到匯”網(wǎng)站，在首頁輪播圖或者下滑到“直播”板塊點(diǎn)擊“校園運(yùn)動健康講座”鏈接觀看培訓(xùn)直播。(直播前后會顯示觀看鏈接)2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。入口2：“學(xué)到匯”微信公眾號1、關(guān)注“學(xué)到匯”微信公眾號，點(diǎn)擊底部菜單欄“匯資源”，再點(diǎn)擊“校園運(yùn)動健康講座”，進(jìn)入直播間觀看。(提示：直播前后將會展示該入口，屆時直接點(diǎn)擊即可)2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。遼寧校園體育運(yùn)動風(fēng)險防控課堂直播時間安排3一、檢查自己的身體情況參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。1.體溫增高的急性疾病;2.各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;3.凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;4.惡性腫瘤;5.傳染病及慢性疾病，如乙肝等。6.患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉二、為什么運(yùn)動之前要做準(zhǔn)備活動人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動，其實(shí)身體的性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。三、怎樣正確使用體育器械1.在進(jìn)行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。2.在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護(hù)。在動作未掌握時，當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時不要跳躍。3.進(jìn)行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。4.跳高、跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。四、體育課衣著問題上體育課要穿易于運(yùn)動的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育劉邦時，大多需要全身運(yùn)動，不僅要配戴。1.衣服上不要別胸針、別針、?；?、證章等物。女同學(xué)不要戴各種發(fā)卡。2.不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質(zhì)地的手表、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環(huán)、腳鏈等裝飾3.戴眼鏡的同學(xué)，如果能不戴眼鏡，上體育課時就盡量不要戴;如果必須戴，做動作時要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運(yùn)動時，必須摘下眼鏡。4.衣服口袋里不要裝梁上小刀、胸針等銳利的物品。5.上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利于運(yùn)動的鞋子，必須穿球鞋等運(yùn)動鞋。五、體育課的安全注意事項(xiàng)體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓(xùn)練內(nèi)容，不同的器械，要注意的事項(xiàng)也有所不同。1.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿墊子。2.在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨躍訓(xùn)練時，如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施，同學(xué)們千萬不可跳3.跳遠(yuǎn)時，要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。4.進(jìn)行投