保護眼睛預防近視主題班會教案5篇

第保護眼睛預防近視主題班會教案5篇保護眼睛預防近視主題班會教案篇1

班會目的：

1、通過活動讓學生知道每的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起?；顒訙蕚洌合嚓P的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師：

1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。

齊讀課題：保護我們的小眼睛

二、了解眼睛的結構

師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節(jié)進入眼睛的光線強弱。

5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風沙和灰塵。）

師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？生：看不見了。為什么會眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么？

師總結：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時愛眼的做法

師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

生交流師：同學們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什么？

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

生：我想對說……說道的同學要呼應。

六、討論如何保護視力

師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？（學生討論，交流）

師：同學們說得很好，老師把它總結如下：學生齊讀。

七、學做眼保健操

師：在日常的生活中老師發(fā)現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細看，認真聽，跟著學。

八、飲食調節(jié)通過學習和實踐

大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節(jié)。

第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計算機對視力危害很大，應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。

師：聽了老師的介紹同學們也知道今后該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的

保護眼睛預防近視主題班會教案篇2

教學目標：

讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

教學重點：

如何預防近視眼的形成。

教學難點：

糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

教學過程：

一、導入新課

（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

二、講授新課：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近視眼形成的原因

1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止營養(yǎng)系缺乏。）

④不注意用眼衛(wèi)生：

聯系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛(wèi)生的習慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態(tài)。

學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調節(jié)活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

（三）如何預防近視眼？

1、科學用眼：1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；2、走路或乘車時不要看；3、不要躺著或趴著看；4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

2、注意用眼衛(wèi)生：（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等；（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40w白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40w日光燈應距離桌面1.4米；（3）看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

3、補充營養(yǎng)：

（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。

（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

4、加強運動：

（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節(jié)緊張，恢復眼調節(jié)機能，預防近視發(fā)生。

三、教學總結：

通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

保護眼睛預防近視主題班會教案篇3

活動目標：

1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

2.了解有關眼睛的常識。

活動材料：

圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

圖片3.掛大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。

活動過程：

1.讓幼兒了解眼鏡的功用：

教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現在都能看見老師手上拿的東西了。

提問：請幼兒說說眼睛的作用。

教室小結：我們學習、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢?

2.出示圖片

(1)一個幼兒姿勢正確看書

畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或寫字時還應注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或寫字)

3.出示圖片

(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

4.出示圖片

(3)刮大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛

提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)

5.總結：

教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。

保護眼睛預防近視主題班會教案篇4

教學目標：

1、了解眼睛的相關知識，體驗眼睛的重要性。

2、知道如何愛護眼睛，逐步形成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

教學準備：

cai課件、游戲掛圖、眼罩。

教學過程：

一、作用大的眼睛

1、游戲：貼鼻子

師：

(1)我們來看看，他們誰貼得又快又好?

(2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因為眼睛看不見)

2、導入新課：今天老師和大家一起來了解“我們的眼睛”(cai課件)

3、說一說：眼睛還能幫我們做什么呢?

師：聽大家這么一說，我才知道，原來我們的眼睛有這么大的作用。

二、愛護我的眼睛

1、cai課件：小朋友們，我們每個人都有一雙明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意衛(wèi)生，結果使得他那雙美麗的大眼睛永遠只能藏在厚厚的鏡片下，做什么都不方便。

2、小組討論：

師：唉呀，還有這么可怕的事情啊，那誰能告訴大家哪些行為會傷害我們的眼睛呢?小組之間互相說說吧。

3、議一議：(cai課件)“習慣不養(yǎng)好，眼鏡把你找”。

4、眼部放松操。(播放音樂“健康歌”)

三、善待我的眼睛

1、體驗正確的坐姿。

2、師：“看藍天，看白云，看天上閃過的流星。

看小鳥，看綠葉，看空中飛過的蜻蜓?！?/p>

這景色是多么美啊，這一切的一切都是眼睛帶給我們的，通過這節(jié)課的學習，相信同學們已經知道怎樣愛護它，善待它，同時老師也希望大家能把這份愛分給你周圍的人，讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛!

3、活動延伸：看春天(課件《春天在哪里》)

保護眼睛預防近視主題班會教案篇5

一、活動目的：

視力在青少年的成長中十分重要，加強學校健康教育，使學生能夠更多的了解愛眼、護眼知識和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，讓眼睛永遠亮晶晶”為主題的愛眼護眼活動。

二、活動主題

共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來。

三、活動時間

20__年4月。

四、活動內容

（一）提高愛眼護眼意識。各班主任要堅持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴重危害性。將近視防控知識融入課堂教學、校園文化和學生日常行為規(guī)范，提高學生主動保護視力的意識和能力。通過課堂、班會、班團隊日等渠道和形式，開展科學用眼、護眼健康教育，引導學生養(yǎng)成科學規(guī)范使用電子產品、常做眼保健操等健康用眼習慣。

（二）加強近視監(jiān)測干預。做到對近視的早預防、早發(fā)現。嚴格落實中小學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構開展視力篩查。引導視力異常的學生和幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療衛(wèi)生機構檢查和矯