自我認(rèn)識(shí)與生涯人物訪談手冊(cè)第一話

自我生疏與生涯人物訪談一、自我生疏〔一〕生疏自我你覺(jué)得自己有什么特別之處，用三個(gè)形容詞描述自己的核心特質(zhì)： 、 、 身邊的人如何評(píng)價(jià)你?〔可向身邊2-3人詢(xún)問(wèn)后作答〕過(guò)去你曾夢(mèng)想過(guò)做什么職業(yè)?是受了誰(shuí)或什么經(jīng)受或作品的影響?這份職業(yè)對(duì)于你而言最奇特之處在于：不管是否與職業(yè)相關(guān)，你的最大夢(mèng)想是什么?過(guò)去，你曾忘情投入去做的幾件事是什么，你覺(jué)得做這些事為什么讓你興奮?請(qǐng)列舉5件事，描述時(shí)間、環(huán)境及當(dāng)時(shí)你在做什么，結(jié)果如何，并按重要性依次排序：〔1〕 〔2〕 〔3〕 〔4〕 〔5〕 1〕我寵愛(ài)做什么——興趣①你在業(yè)余比較寵愛(ài)的休閑活動(dòng)是：②你參與了什么社團(tuán)、俱樂(lè)部等組織？③你比較寵愛(ài)上的網(wǎng)站是：④你比較寵愛(ài)的電視節(jié)目是：⑤你比較寵愛(ài)的報(bào)刊雜志是：⑥你讀過(guò)的對(duì)自己有較大影響的書(shū)是：⑦你的典范是誰(shuí)，他/她為什么值得你學(xué)習(xí)?⑧你身邊有什么人，他/她的什么特質(zhì)令你艷羨?⑨霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)：Ⅱ請(qǐng)將測(cè)評(píng)結(jié)果粘貼在手冊(cè)后面：霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)Holland長(zhǎng)期爭(zhēng)論人格和職業(yè)匹配的關(guān)系，做了很多這方面的爭(zhēng)論，在對(duì)很多大企業(yè)的調(diào)查當(dāng)中，覺(jué)察了一些規(guī)律，將人的職業(yè)興趣分為六種類(lèi)型：1、現(xiàn)實(shí)型〔Realistic〕總體特征：偏重物質(zhì)、追求實(shí)際效果、寵愛(ài)動(dòng)手及操作類(lèi)的工作、共性平和穩(wěn)重。動(dòng)為主。比方：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活治理業(yè)、貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、林業(yè)等行業(yè)或軍事領(lǐng)域的技術(shù)人員、操作人員和工程師。2、爭(zhēng)論型〔Investigative〕慎重?！灿^點(diǎn)、理論〕，寵愛(ài)探究和理解、爭(zhēng)論那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題。寵愛(ài)獨(dú)立工作。工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。3、藝術(shù)型〔Artistic〕總體特征：屬于抱負(fù)主義者、想象力豐富、獨(dú)創(chuàng)的思維方式、直覺(jué)猛烈、感情豐富。適合職業(yè)：非精細(xì)治理的創(chuàng)意類(lèi)和制造類(lèi)的工作如：音樂(lè)、寫(xiě)作、戲劇、繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、廣告、舞蹈等工作。內(nèi)設(shè)計(jì)人員。4、社會(huì)型〔Social〕合作、洞察力強(qiáng)、有猛烈的社會(huì)責(zé)任感。適合職業(yè)：寵愛(ài)教育，幫助和支持類(lèi)的工作如教師、輔導(dǎo)、社會(huì)工作、醫(yī)護(hù)、宗教等相5、企業(yè)型〔Enterprising〕和見(jiàn)解。成就一番事業(yè)。目標(biāo)的職業(yè)。比方：商業(yè)治理、律師、政治運(yùn)動(dòng)首領(lǐng)、營(yíng)銷(xiāo)人員、市場(chǎng)或銷(xiāo)售經(jīng)理、公關(guān)人員、選購(gòu)員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理。6、常規(guī)型〔Conventional〕總體特征：追求秩序感、自我抑制、服從、防衛(wèi)心理強(qiáng)、追求實(shí)際、回避制造性活動(dòng)。作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。情愿在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于附屬地位。適合職業(yè)：有清楚標(biāo)準(zhǔn)和要求的，按部就班、精打細(xì)算，追求效率的工作。比方：寵愛(ài)〔二〕我能夠做什么——智能與技能多元智能與適合的職業(yè)語(yǔ)言智能與人交談、表達(dá)、通知、教育、寫(xiě)作、用言辭表達(dá)、說(shuō)某種外語(yǔ)、口譯、筆譯、教學(xué)、講課、爭(zhēng)論、爭(zhēng)論、傾聽(tīng)、抄錄、校對(duì)、編輯、計(jì)算機(jī)文字處理、歸檔、報(bào)告。代表性職業(yè)：圖書(shū)館員、檔案保管員、博物館或藝術(shù)館之館長(zhǎng)、編輯、翻譯者、語(yǔ)言規(guī)律--數(shù)學(xué)智能、分析、組合、歸類(lèi)、挨次。理賠員、計(jì)算機(jī)分析師、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、技師、簿記員、自然科學(xué)教師?？臻g智能程圖、制表、制圖、攝影、裝飾、影片制作。師、美術(shù)教師、制造家、繪圖員、飛機(jī)駕駛員、藝術(shù)家、雕刻家。音樂(lè)智能工作技能：唱歌、彈奏樂(lè)器、錄音、指揮、即興創(chuàng)作、作曲、抄譜、編曲、聽(tīng)曲、區(qū)分〔音質(zhì)〕、調(diào)音、編寫(xiě)管玄樂(lè)、音樂(lè)賞析、評(píng)論〔音樂(lè)風(fēng)格〕。樂(lè)器銷(xiāo)售員、作曲家、錄音工程師、合唱團(tuán)長(zhǎng)、指揮、歌手、音樂(lè)教師、抄譜員。肢體-動(dòng)覺(jué)智能交遞、制造、修理、組合、安裝、操作、整理、打撈搶救、表演、唱歌、仿照滑稽動(dòng)作、戲劇表演、服裝展現(xiàn)、跳舞、運(yùn)動(dòng)、籌組戶(hù)外活動(dòng)、旅行。匠、手工藝品制作者、體育教師、工人、編舞者、職業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)、森林治理者、珠寶商。人際智能評(píng)核他人、說(shuō)服、激發(fā)動(dòng)機(jī)、推銷(xiāo)、鼓勵(lì)、授權(quán)、談判、仲裁、合作、抗?fàn)?、洽談。心理輔導(dǎo)員、心理學(xué)家、護(hù)士、公關(guān)人員、推銷(xiāo)員、旅行業(yè)者、社會(huì)工作者。內(nèi)省智能估算、規(guī)劃、組織、明察待機(jī)、自省、自知。案規(guī)劃人員、企業(yè)家。自然智能工作技能：標(biāo)本制作、種苗培育。工藝家、海洋學(xué)家。能否或許給你的智能排個(gè)名次？看看誰(shuí)是第一名？看看你的長(zhǎng)項(xiàng)適合什么工作？〔〕語(yǔ)言智能〔〕肢體-動(dòng)覺(jué)智能〔〕規(guī)律--數(shù)學(xué)智能〔〕人際智能〔〕空間智能〔〕內(nèi)省智能〔〕音樂(lè)智能〔〕自然智能我擁有的智能適合做的工作是： 看看我的技能如何在自己的學(xué)習(xí)、實(shí)踐中加以提高？根本技能〔〕1.〔〕2.〔〕3.〔〕4.〔〕5.〔〕6.〔〕7.〔〕8.〔〕9.〔〕10.〔〕11.〔〕12.〔〕13.〔〕14.〔〕15.〔〕16.工作技能：〔〕17.〔〕18.〔〕19.〔為籌款而賣(mài)東西的時(shí)候〕?！病?0.〔〕21.〔〕22.〔〕23.〔〕24.信息；通過(guò)電腦處理信息。〔〕26.居住的城鎮(zhèn)是如何組織起來(lái)的。我需要進(jìn)一步提高的技能有： 我打算通過(guò)以下方式提高這些方面的力量： 〔三〕我適合做什么？——?dú)赓|(zhì)和性格氣質(zhì)與職業(yè)：身心緊急的職業(yè)中，氣質(zhì)不僅關(guān)系到工作的效率，還關(guān)系到事業(yè)的成敗。極少，大多數(shù)人屬于混合型，但有所側(cè)重。極作用，對(duì)你選擇職業(yè)和勝任工作，取得成就都有很大的幫助。氣質(zhì)特點(diǎn)，將為你選擇專(zhuān)業(yè)供給重要參考。氣質(zhì)與職業(yè)Ⅱ請(qǐng)將測(cè)評(píng)結(jié)果粘貼在手冊(cè)后面：膽汁質(zhì)督察等等。多血質(zhì)朝氣蓬勃，靈巧敏銳，對(duì)穎事物敏感，他們適合從事作反響快速而靈敏的工作和多樣化、多變的工作。這種人對(duì)什么都感興趣，但情感易變，假設(shè)事業(yè)上不順當(dāng)，其熱忱可能煙消云散，由于這種人靈巧敏感，在從事多樣化和多變的工作時(shí)，成績(jī)卓越。作、治理工作、駕駛員、紡織工人、效勞人員、醫(yī)生、律師、運(yùn)發(fā)動(dòng)、聞?dòng)浾摺⒀輪T、檢票員、軍人、公安干警等。粘液質(zhì)的事情所分心，態(tài)度持重，交際適度。其缺乏是有些事情不夠敏捷，不擅長(zhǎng)轉(zhuǎn)移自己的留意力。惰性使他因遁守舊。官、治理人員、出納員、播音員、話務(wù)員、會(huì)計(jì)、調(diào)解員等。抑郁質(zhì)力量強(qiáng)，在友好團(tuán)結(jié)的集體中，他們可能與人融洽相處?？坦ぷ髡?、刺繡工作者、保管員、機(jī)要秘書(shū)等。你的氣質(zhì)類(lèi)型是：依據(jù)你的氣質(zhì)類(lèi)型，你認(rèn)為適合你的職業(yè)有：性格與職業(yè)格對(duì)人的事業(yè)能否成功具有重大影響。在選擇職業(yè)時(shí)，應(yīng)依據(jù)自己的性格，選擇適合的職業(yè)和工作。瑞士精神分析學(xué)家榮格將人的性格劃分為內(nèi)向型、外向型兩種。的人對(duì)外界事物表現(xiàn)出關(guān)心和興趣，擅長(zhǎng)表露自己的情感和行為并樂(lè)于與人交往。外向型性格類(lèi)型的人，更適合從事能充分發(fā)揮自己行動(dòng)力量樂(lè)觀性并與外界有著廣泛接觸的職業(yè)。典型職業(yè)有：治理人員、律師、政治家、教師、推銷(xiāo)員、警察、售貨員、記者、人力資源工作者等。內(nèi)向型的人對(duì)外界事物缺少關(guān)心和興趣，不擅長(zhǎng)表露自己的情感和行為而且不樂(lè)于與人交往。內(nèi)向傾型性格類(lèi)型的人，比較適合從事有打算的、穩(wěn)定的、不需要與人過(guò)多交往的職業(yè)。典型職業(yè)有：自然科學(xué)家、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會(huì)計(jì)師、一般事務(wù)性工作的人員、速記員、打字員、程序設(shè)計(jì)靈等。于內(nèi)向型或外向型的人不多，大局部、都屬于混合型，只是存在著程度的差異。因此，上面關(guān)于性格與下面的分析，只能供給一個(gè)大致的匹配方向。在實(shí)際的匹配過(guò)程中，還應(yīng)依據(jù)人的性格特征與職業(yè)生涯要求的具體狀況實(shí)行有針對(duì)性的方法。近年來(lái)，一些教育學(xué)家和心理學(xué)專(zhuān)家將職業(yè)性格分為9類(lèi)，可在選擇職業(yè)時(shí)作為參考。1.變化型：這些人在的和意外的活動(dòng)或工作環(huán)境中感到開(kāi)心．寵愛(ài)常常變化職務(wù)的工銷(xiāo)員、演員重復(fù)型：這些人寵愛(ài)連續(xù)不停地從事同樣的工作，寵愛(ài)依據(jù)機(jī)械的或別人安排好的打算或進(jìn)度辦事，寵愛(ài)重復(fù)的、有規(guī)章的、有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：印刷工、紡織工、機(jī)床工、電影放映員等。聽(tīng)從型：這些人寵愛(ài)按別人的指示辦事，不愿自己獨(dú)立作出決策，而寵愛(ài)讓他人對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。適合從事的職業(yè)有：辦公室職員、秘書(shū)、翻譯等。獨(dú)立型：這些人寵愛(ài)打算自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人的活動(dòng)。在獨(dú)立的和負(fù)有職責(zé)的工作警察、偵察員等。協(xié)作型：這些人在與人協(xié)同工作時(shí)感到開(kāi)心，想得到同事們的寵愛(ài)。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：社會(huì)工作者、詢(xún)問(wèn)人員等。對(duì)于別人的反響有較強(qiáng)的推斷力，且擅長(zhǎng)影響他人的態(tài)度、觀點(diǎn)和推斷。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：輔導(dǎo)人員、行政人員、宣傳工作者、作家等。靈巧型：這些人在緊急和危急的情境下能很好地執(zhí)行任務(wù)，在危急的狀況下能自我掌握和冷靜自如，能精彩地完成任務(wù)。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：駕駛員、飛行員、公共安全專(zhuān)家員、消防員、救生員等。好表現(xiàn)型：這些人寵愛(ài)能夠表現(xiàn)自己的愛(ài)好和共性的工作環(huán)境。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：演員、詩(shī)人、音樂(lè)家、畫(huà)家等。嚴(yán)謹(jǐn)型：這些人寵愛(ài)留意細(xì)節(jié)，按一套規(guī)章和步驟將工作盡可能做得完善。傾向于嚴(yán)格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。適合從事的職業(yè)類(lèi)型有：會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、校對(duì)員、圖書(shū)檔案治理員、打字員等。觀環(huán)境的變化和個(gè)人的主觀調(diào)整都會(huì)使性格發(fā)生轉(zhuǎn)變，所以性格與職業(yè)生涯的順應(yīng)也并非確定，而是具有肯定彈性的。你的性格屬于什么類(lèi)型？你認(rèn)為適合你性格的職業(yè)有哪些？我的性格特質(zhì)所表現(xiàn)出來(lái)的因應(yīng)方式也就會(huì)有所不同。說(shuō)到我的性格特質(zhì)，我可是獨(dú)一無(wú)二的呢！現(xiàn)在，我就來(lái)好好地介紹一下我自己吧！做法：在以下的性格特質(zhì)表中，將符合自己的性格特質(zhì)用彩色筆涂上顏色或做上記號(hào)。性◆勇敢的有主見(jiàn)的友善的孝順的固執(zhí)的◆有恒心的聰明的被動(dòng)的細(xì)心的富想象力的◆有野心的熱心的愛(ài)夢(mèng)想的負(fù)責(zé)任的善解人意的◆保護(hù)的服從的顧家的愛(ài)爭(zhēng)論的和藹的◆有毅力的善交際的幽默的悲觀的寵愛(ài)表現(xiàn)的◆沖動(dòng)的獨(dú)立的天真的搞笑的得意的◆誠(chéng)懇的溫順的有條里的有才華的有憐憫心的◆脾氣急躁的大方的真誠(chéng)的樂(lè)觀的缺乏想象的◆勤勞的靈巧的認(rèn)真的富創(chuàng)意的活潑的◆有上進(jìn)心的愛(ài)冒險(xiǎn)的能溝通的心情化的主動(dòng)樂(lè)觀的◆文雅的有義氣的其它：聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)……〔四〕我最看重什么？——職業(yè)價(jià)值觀的生活，有人寵愛(ài)具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，有人寵愛(ài)在工作中賺大把的鈔票，有人寵愛(ài)在工作中得到別人的敬重……期的學(xué)習(xí)、實(shí)踐為實(shí)現(xiàn)自己抱負(fù)的生活方式做預(yù)備，讓自己在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中能時(shí)時(shí)感到幸福。我心目中的抱負(fù)工作的幾率并不太高，但愈是清楚明白自己所尋找的抱負(fù)，愈能對(duì)自己的生涯選擇感到滿足。認(rèn)真閱讀下頁(yè)所供給職業(yè)價(jià)值觀，勾選出九個(gè)你覺(jué)得較符合你抱負(fù)工作的選項(xiàng)。你也可將你覺(jué)得最重要的排在第一位，以此類(lèi)推。1、 2、 3、4、 5、 6、7、 8、 9、驕傲你想做令你驕傲的工作安定你要一份穩(wěn)定的工作，它不易使你成為冗員步調(diào)你要一份可自己打算進(jìn)度〔可快、可慢〕的工作例行公事你要一份大多數(shù)時(shí)間里做一樣事情的工作體力你要一份需要體力的工作團(tuán)隊(duì)你要一份工作，在這工作中你是團(tuán)隊(duì)的一份子酬賞你要人們賞識(shí)你的工作刺激你要一份布滿刺激的工作單獨(dú)你寧可單獨(dú)一人工作金錢(qián)你想要賺一大筆錢(qián)冒險(xiǎn)你想要一份可冒險(xiǎn)的工作藝術(shù)你寵愛(ài)包含繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、音樂(lè)、模型設(shè)計(jì)等的工作興趣你要一份好玩的工作溝通你要一份可使用文字或言語(yǔ)來(lái)表達(dá)設(shè)想的工作環(huán)境你要一份環(huán)境很好的工作挑戰(zhàn)你寵愛(ài)有壓力、有的難度的工作自由你要自行打算工作時(shí)間，而不愿在固定的時(shí)間工作升遷你要一份有良好升遷管道的工作創(chuàng)意你要一份可以構(gòu)思觀念、方法來(lái)處理事情的工作平順你比較寵愛(ài)一份沒(méi)什么壓力或不開(kāi)心要求的工作變化你想要做很多不同的事地位你要一份別人敬重的工作活力你要一份活潑而不是成天枯坐的工作助力你要一份幫助人群的工作自己的抱負(fù)：下來(lái)：暢想將來(lái)我的抱負(fù)生活：〔把以上內(nèi)容放在自己的職業(yè)規(guī)劃?rùn)n案袋里，每6個(gè)月更一次。〕二、建立職業(yè)檔案，為任何一個(gè)時(shí)機(jī)作好預(yù)備你是一個(gè)有條理的人嗎？你是一個(gè)能把握突如其來(lái)的時(shí)機(jī)的人嗎？我們常常說(shuō)機(jī)遇總是看看下面的問(wèn)題，在確定答復(fù)后劃√：〔 你能在兩天之內(nèi)將他們預(yù)備好嗎？〔 〕2、你想?yún)⑴c一個(gè)美術(shù)作品展，為了申請(qǐng)，你需要一張工作照片。你有嗎？〔〕3〔 的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)記錄。這些記錄你都有嗎？〔 完成嗎？〔 全部社區(qū)活動(dòng)的具體記錄，包括具體時(shí)間。你能供給嗎？不知道，你有自己的檔案袋。假設(shè)你不能為這些事情做預(yù)備，那你需要一個(gè)檔案袋。什么是檔案袋？檔案袋就是個(gè)人信息、成績(jī)和你參與的活動(dòng)的記錄，它是你的一個(gè)寫(xiě)照。為什么要檔案袋？間，尤其是在申請(qǐng)大學(xué)、獎(jiǎng)學(xué)金和學(xué)生貸款的時(shí)候。如何建立自己的檔案袋？一些信息可以?xún)?chǔ)存在電腦里。檔案袋里應(yīng)當(dāng)放些什么？1、個(gè)人信息、學(xué)業(yè)狀況、個(gè)人成績(jī)、工作和志愿者經(jīng)受。2、設(shè)計(jì)一個(gè)適合你的記錄保存系統(tǒng)。3有了檔案袋，你可以隨時(shí)為一些不行推測(cè)的時(shí)機(jī)做好預(yù)備——申請(qǐng)工作，選擇專(zhuān)業(yè)，當(dāng)時(shí)機(jī)降落的時(shí)候有所預(yù)備。檔案袋些別的信息可以包括在內(nèi)。你是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的人，你的檔案袋也可以獨(dú)一無(wú)二與眾不同。包括日期、地點(diǎn)和重要的教師、參謀、教練的姓名，錄音帶、錄像帶等。看看哪些信息應(yīng)當(dāng)放在你的檔案袋里。檢查自己都有什么資料，還需要什么資料。從現(xiàn)在開(kāi)頭，整理、完善并隨時(shí)更你的檔案袋吧。有沒(méi)有 個(gè)人信息 內(nèi)容地址：確保是目前的、完整的。E-mail、QQ、MSN個(gè)人簡(jiǎn)歷護(hù)照身份證監(jiān)護(hù)人證明員都生疏什么人，他們是做什么的，他們的聯(lián)系方式。這些信息是你職業(yè)探究時(shí)查找信息、查找跟隨工作時(shí)機(jī)和查找實(shí)習(xí)時(shí)機(jī)的好地方。學(xué)業(yè)信息內(nèi)容學(xué)校成績(jī)單所修課程特別的工程寫(xiě)作范文獎(jiǎng)學(xué)金學(xué)術(shù)榮譽(yù)個(gè)人成績(jī)工作閱歷

內(nèi)容參與課外活動(dòng)的具體清單。特別技能、興趣和才藝〔如影像制作爭(zhēng)論會(huì)等〕證書(shū)或獎(jiǎng)狀〕高質(zhì)量的素描、卡通、繪畫(huà)的照片看過(guò)的書(shū)或電影的日志計(jì)算機(jī)軟件技能〔如駕駛執(zhí)照、心理詢(xún)問(wèn)師資格證書(shū)等〕發(fā)表了的詩(shī)歌、小說(shuō)或文章籌款活動(dòng)內(nèi)容志愿者和社區(qū)效勞，有酬勞的工作經(jīng)受職業(yè)測(cè)評(píng)和興趣調(diào)查信息職業(yè)探究訪談〔〕感興趣的職業(yè)的受雇就業(yè)力量推舉信和證明書(shū)過(guò)去的簡(jiǎn)歷的復(fù)印件有完整的聯(lián)系信息的證明人三、生涯人物訪談〔例如訪談父母〕鮮活的資料，還可以生疏一位從事你抱負(fù)工作的在職人士，他可以成為你的職業(yè)導(dǎo)師，給你很多建議和幫助