癌癥康復(fù)食療方案

癌癥康復(fù)食療方案

健康不是一切，但沒有健康就沒有了一切！制作人：天云癌癥康復(fù)是一個(gè)需要綜合調(diào)理的過程，需要病人調(diào)整心態(tài)，樂觀生活，摒棄惡習(xí)，規(guī)律化生活習(xí)慣，適度活動(dòng)，減少身心靈的壓力，根據(jù)優(yōu)質(zhì)的餐食結(jié)構(gòu)來進(jìn)食……這些都是防癌抗癌的關(guān)鍵。當(dāng)前由于環(huán)境污染，飲食污染，水源污染，工作壓力過大等因素，造成人體免疫力紊亂；蔬果的種植過程加入了過量的化肥農(nóng)藥，造成食物天然的養(yǎng)分不足、并且含有諸多毒素，再加上人們不均衡的飲食結(jié)構(gòu)，不能給人體帶來全面的營養(yǎng)，所以免疫力就低下，血液呈酸性，身體和細(xì)胞都缺乏足夠的營養(yǎng)和氧元素，不能正常工作，逐漸就形成了多種疾病，進(jìn)而演變成癌癥腫瘤。癌癥是一種慢性病，大多數(shù)人一生當(dāng)中都會(huì)產(chǎn)生癌細(xì)胞。但是癌細(xì)胞也會(huì)在不知不覺中轉(zhuǎn)化為好細(xì)胞。所以不用過度害怕！只要找到好的方法，認(rèn)準(zhǔn)它們并且長期堅(jiān)持，就能逆轉(zhuǎn)癌癥腫瘤！

本文案就癌癥患者的食療角度入手，給出了一系列組合康復(fù)方案，旨在給大家一些知識(shí)參考。只要大家堅(jiān)定信念，在家有信心堅(jiān)持實(shí)施自療，就能創(chuàng)造自己持久的健康和活力！前述成因分析癌癥的重要成因過多負(fù)面心態(tài)情緒01飲食和營養(yǎng)不均衡02生活習(xí)慣不合理03缺乏減壓和活動(dòng)04組合食療康復(fù)方案03鮮榨果蔬汁療法01巴德維抗癌療法餐02均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食03MMS+酵素調(diào)節(jié)療法04殺毒凈化和全面調(diào)養(yǎng)相結(jié)合01鮮榨果蔬汁療法

1.鮮榨果蔬汁療法

1-1目的和作用為何要喝鮮榨蔬果汁？

體內(nèi)酸毒，血液不潔凈，是多數(shù)疾病的根源。快速堿性化身體內(nèi)環(huán)境，堿性化血液，從而加強(qiáng)身體自療能力，是極快的逆轉(zhuǎn)重癥的方法。大量喝鮮榨果蔬汁，攝取植物中的濃縮精華，比一般的調(diào)理過程都還要迅速有效。

蔬果汁榨汁是濃縮的植物精華營養(yǎng)，用新鮮的蔬菜和水果制成的蔬果汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。在制作的過程中，榨汁機(jī)會(huì)把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細(xì)小，此時(shí)含在纖維素里的一些很細(xì)小的營養(yǎng)成分都會(huì)變成可被人體吸收的狀態(tài)。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對(duì)營養(yǎng)素的吸收速度也會(huì)變得更快。同時(shí)能迅速清理血管內(nèi)的垃圾毒素，疏通血管，為身體排毒，令病情好轉(zhuǎn)加速。配合食療方案，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)明顯感到體力、精力充沛，病情改善。一個(gè)人一天不可能吃8根胡蘿卜，而榨汁可以輕松攝取8根胡蘿卜的營養(yǎng)，而不會(huì)造成任何消化負(fù)擔(dān)，不影響正常飲食量，還把它的好處給吸收了。每天堅(jiān)持喝蔬果汁，會(huì)有改頭換面的效果！

1.鮮榨果蔬汁療法

1-2制作方法每天堅(jiān)持喝鮮榨果蔬汁，能充分滋養(yǎng)身體細(xì)胞，加快細(xì)胞修復(fù)和轉(zhuǎn)化，讓癌癥逐漸逆轉(zhuǎn)。以下是抗癌鮮榨果蔬汁配方：（以下為一般性配方，具體針對(duì)病情應(yīng)進(jìn)行適度調(diào)整。）

1、食材準(zhǔn)備：選取中等大小的胡蘿卜3~4根，芹菜1根，生菜1大片，蘆筍6根，檸檬1顆，洋蔥2大片，姜1小塊。出汁量大約在250mL~300mL左右。有條件的話，最好配合小麥草一起榨汁。發(fā)芽小麥草的方法：取一小把小麥種子（大約40克），浸泡8小時(shí)以后，平攤到1個(gè)25*35cm的托盤上催芽。保持種子濕潤即可（不要再浸泡），3~4天小麥草長到12~15cm左右可以采收，然后加到上述的食材中每天一起榨汁喝。大約25*35cm盤面的小麥草能榨出汁100~200ml。發(fā)芽具體方法詳見后頁。小麥草富含蛋白質(zhì)，富含葉綠素，它是光合作用的產(chǎn)物，富含氧，有強(qiáng)大的凈化血液和為細(xì)胞充氧的作用。對(duì)于防癌抗癌和提高免疫力有絕佳的作用。如果買不到蘆筍，自己發(fā)芽小麥草也不方便的話，可以替換用小半顆生地瓜（也就是紅薯，或白薯），洗凈去皮后，直接生榨汁來替代。地瓜也是很好的抗癌蔬菜。最好選擇有機(jī)種植的（可不去皮）。2、具體制作方法：所有食材洗凈后切成小塊，用溫水浸泡升溫15分鐘（冬天特別應(yīng)這樣做，以免刺激脾胃），然后陸續(xù)放入榨汁機(jī)完成榨汁即可。3、服用方法：A、每天早晨空腹喝1杯*250ml~300ml

B、晚餐前半小時(shí)喝1杯*250ml~300ml

4、保存方法：A、食材如果從冰箱中取出，必須先用溫水浸泡15分鐘升溫后再榨汁，以免太寒涼傷及脾胃。B、蔬果汁應(yīng)小口慢慢啜飲，避免大口喝下。但應(yīng)在20分鐘內(nèi)喝完，不可過久，以免氧化。C、主要食材不變，從屬食材可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行微調(diào)，比如胃不好的人，可以加入卷心菜。肝臟不好的人，可以多加一顆檸檬。血液毒素過多的人，可以適當(dāng)加入香菜來排毒。如果氣血不足，可以在配方中加入甜菜，西紅柿。等等。

1.鮮榨果蔬汁療法

1-3小麥草的發(fā)芽方法小麥草富含葉綠素，葉綠素是光合作用的產(chǎn)物，能帶給身體充足的氧元素，起到強(qiáng)大的凈化血液、清理毒素、改善酸性體質(zhì)、提供細(xì)胞呼吸充能的作用。此外，小麥草也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，比如蛋白質(zhì)，維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族，和礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素等。對(duì)于防癌抗癌和提高免疫力有絕佳的功效。每天制作鮮榨蔬果汁時(shí)，建議加入1盤小麥草的量來榨汁。一、小麥草的發(fā)芽方法：

1、先將1把小麥種子浸泡一晚（大約40克干燥的種子）。2、次日在發(fā)芽盤中倒入凈水，鋪上一張發(fā)芽紙，把種子均勻平攤在上面，不要撒的太多，否則日后發(fā)芽出來種子太密，根部容易發(fā)霉。水面應(yīng)當(dāng)剛好沒過小麥種子腰線的部位，不能完全淹沒種子，那樣種子無法呼吸，就不能發(fā)芽了。3、在20~30度的情況下，1~2天，就看到出芽了。不要陽光直曬，放于背陰處即可，不必覆蓋紙來擋光，也能發(fā)芽的。但如果是夏天，水分蒸發(fā)快，就可以在上面蓋一張紙。

4、每天觀察發(fā)芽盤中的水位變化，如果水少了應(yīng)當(dāng)補(bǔ)水，水位仍然要保持在種子腰線的位置，不能全部淹沒種子。應(yīng)讓種子一半浸泡在水中，一半在空氣中，既能吸水，又能呼吸。大約長到3cm高，就可以制作“回春水”了。具體方法見后面。5、大約4~5天，小麥芽長成了10cm左右高度的小麥草，就可以用來榨汁了。榨汁的時(shí)候，最好連同種子一起拔出，洗凈來共同榨，因?yàn)榉N子中也含有大量豐富的營養(yǎng)，最好不要用剪刀分離種子、只取苗來榨。最好不要超過15cm取用，那樣小麥草的營養(yǎng)就會(huì)更多轉(zhuǎn)化為自身消耗，對(duì)人體的幫助就會(huì)減少。

6、鮮榨蔬果汁快速調(diào)理身體健康，逆轉(zhuǎn)癌癥的方法詳見前一頁或這里：/plus/view.php?aid=619

1.鮮榨果蔬汁療法

1-4回春水的制作方法二、回春水的制作方法：

小麥種子剛發(fā)芽后，擁有強(qiáng)大的種子能量。小麥發(fā)芽初期的小麥芽和小麥草具有大量的生長荷爾蒙和葉綠素等營養(yǎng)，榨汁或做成回春水，人飲用后可以補(bǔ)充生命能量，加快身體細(xì)胞代謝速度，內(nèi)環(huán)境更新外容顏也會(huì)年輕回春。這種養(yǎng)生方法是一種很好的以內(nèi)養(yǎng)外的方法，青壯老少人群均可用，尤其是女性朋友們可以采用此法養(yǎng)顏美容，漸漸回復(fù)體態(tài)輕盈，面色紅潤的年輕態(tài)！回春水的制作方法：1、先將小麥種子按照上一頁的方法進(jìn)行催芽。大約長到2~3cm高，就可以制作“回春水”了。這時(shí)的芽苗擁有很強(qiáng)的生長荷爾蒙。2、用1000m水瓶裝入大約半盤的小麥芽，然后加水到滿。3、常溫浸泡大約24小時(shí)，可以看到期間水里會(huì)往上冒小氣泡，這是小麥芽在釋放營養(yǎng)。4、第二天水會(huì)變得很甜。倒出來就可以喝。然后續(xù)上水繼續(xù)泡一天，這樣可以一共連續(xù)泡三次。每一次會(huì)比一次更酸一些。這是因?yàn)樾←溠吭诼l(fā)酵。發(fā)酵會(huì)有更多更好的小分子營養(yǎng)轉(zhuǎn)化出來，而小麥芽就會(huì)越來越癟，因?yàn)闋I養(yǎng)在逐漸釋放。注意水不要發(fā)臭。如果是發(fā)臭了，就要檢查是否發(fā)芽的時(shí)候有霉菌產(chǎn)生了，或是水質(zhì)不好，或是浸泡期間環(huán)境不夠衛(wèi)生。5、制作好的回春水需可以存放在冰箱，不要一次喝完，一天多次喝完，效果才佳。泡完兩次的芽苗拿去堆肥使用。

回春水是麥芽浸泡過的水，是一種酵素水。富含非常多的活性酶、維它命E維他命C維他命B12，能改善體質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)顏美容，延緩更年期。便秘的立刻排便，精神不佳的開始有精神。甚至有閉經(jīng)了的女性堅(jiān)持喝回春水，月經(jīng)又開始出現(xiàn)了的案例。所以此水叫做“回春水”。貴在長期堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣喝?；卮鹱龌卮核柕膯栴}：1、如果氣候太熱是不是可以放在冰箱做回春水？答：做回春水的理想溫度是在攝氏二十五度或華氏七十度，太冷太熱都不行，氣溫太熱時(shí)縮短時(shí)間，也許只泡十二小時(shí)就可飲用，太冷的地方要用保溫的方法，如把電燈放在盒子里或用厚毯子蓋著。2、回春水味道有臭味可以喝嗎？答：回春水的味道應(yīng)說是清甜，也許偶而有點(diǎn)酸，但絕對(duì)沒有臭味，如果小麥本身有問題，如放射處理過或水有污染，則不會(huì)自然發(fā)酵，反而會(huì)腐化，這種情形下，只能做肥料，另換小麥或買過濾水、泉水等，重新再試。3、一天喝多少？答：多多益善，有病的人一天喝四杯以上，平常人隨自己喜歡，至少一杯，注意水的溫度，應(yīng)在室溫以上，如喜歡喝溫的，也可將容器放在熱水里隔熱一下再喝。02巴德維抗癌療法餐

2.巴德維抗癌療法餐2-1目的和作用1951年，德國的巴德維博士發(fā)明了這種抗癌食療法，效果顯著，為此獲得7次諾貝爾獎(jiǎng)提名。巴德維食療法的基本原理是通過亞麻籽油中富含電子的阿爾法亞麻酸（Ω-3）與酸奶中含硫質(zhì)蛋白質(zhì)相結(jié)合，攝入體內(nèi)后，讓細(xì)胞能夠自由存取、調(diào)配氧元素，為細(xì)胞充能，令身體逐漸代謝掉血管壁和細(xì)胞中的垃圾脂肪，抵御厭氧的癌細(xì)胞增殖，遏制和消退癌細(xì)胞，抵抗體內(nèi)過量自由基的破壞，達(dá)到清理血管、凈化血液、逆轉(zhuǎn)癌癥、降三高等諸多康復(fù)效果。所需材料：1、冷榨亞麻籽油2、亞麻籽3、無添加酸奶（自制為佳）4、料理攪拌機(jī)5、全自動(dòng)酸奶機(jī)（沒有酸奶時(shí)用）6、天山雪蓮菌或乳酸菌粉（沒有酸奶時(shí)用）7、量勺或電子秤

2.巴德維抗癌療法餐2-2具體制作方法第一步：添加2滿勺亞麻籽(20~30克)，同時(shí)也可加入1滿勺黑芝麻，1滿勺奇亞籽，3~4根陳皮到研磨杯里，蓋緊后放到機(jī)器上，開動(dòng)機(jī)器10~20秒，將混合物徹底碾碎。然后倒出備用。（食用亞麻籽的目的是：亞麻籽富含α-亞麻酸、木酚素，并且含有極其豐富的人體必需營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和纖維素等，能增強(qiáng)本療法的功效。并且碾碎后口味非常香濃。加入配方中，變得更加好喝，能改善口感，增進(jìn)食欲。黑芝麻富含蛋白質(zhì)，鈣，以及維生素E。奇亞籽富含多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)非常全面，而且富含膳食纖維。）陳皮化積消食、滋養(yǎng)脾胃，是中醫(yī)的廣譜選材。第二步：混合43克冷榨亞麻籽油，與1杯酸奶（150~180ml左右，酸奶最好是自己發(fā)酵的，盡量不選擇超市購買的。并且用羊奶發(fā)酵優(yōu)于用牛奶發(fā)酵。因?yàn)檠蚰痰娜橹w粒小，更易于人體吸收，避免東方人的乳糖不耐受問題。菌種如能選用天山雪蓮菌來投放到奶中進(jìn)行發(fā)酵最好，優(yōu)于用乳酸菌粉來發(fā)酵。因?yàn)樘焐窖┥従l(fā)酵出來會(huì)有幾十種活性菌，活性非常強(qiáng)，在腸道存活時(shí)間久，發(fā)揮作用大，對(duì)提高腸道免疫力非常有幫助。淘寶有售該菌種），共同倒進(jìn)果汁杯或研磨杯里，擰緊蓋子后放到機(jī)器上，開動(dòng)機(jī)器，用最低檔轉(zhuǎn)速攪拌30秒~1分鐘，令亞麻籽油與酸奶充分?jǐn)嚢杈鶆?。（千萬注意：此步驟不要添加任何其他東西，只能是亞麻籽油和酸奶攪拌，否則會(huì)影響二者溶合。）僅使用料理攪拌機(jī)（不要手工攪拌），因?yàn)橹挥袑喡樽延椭械摩?亞麻酸和酸奶中的含硫脂蛋白達(dá)到分子層面混合，才能充分起到將氧和電子攜帶進(jìn)細(xì)胞里面，發(fā)揮代謝廢油、免疫調(diào)節(jié)等作用。而手工攪拌達(dá)不到這種程度。第三步：混合好亞麻籽油和酸奶之后，打開蓋子，加入剛才研磨好的亞麻籽粉和其他粉（剛剛研磨碎的亞麻籽會(huì)在20分鐘內(nèi)變質(zhì)，所以要立即配置和吃掉，不能事先碾碎）。此時(shí)可以添加1小勺卵磷脂（被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”，有分解體內(nèi)毒素、改善血清脂質(zhì)、清除過氧化物、降壓降脂的作用，并有益大腦、保護(hù)心臟。）隨個(gè)人喜好添加一些水果丁等，以增強(qiáng)口感。第四步：最后蓋緊蓋子，將攪拌杯放到機(jī)器上再次攪拌約10秒。打開攪拌杯蓋子，用湯匙直接舀出即可食用。（水果丁也可不參與最后的攪拌。）食用方法：

每天1次，早餐食用。如一開始服用43克亞麻籽油不適應(yīng)或身體出現(xiàn)不適反應(yīng)，請(qǐng)減少油量，按20克先食用幾天，待好轉(zhuǎn)后再增加到每次43克的滿劑量。溫馨提示：必須選擇冷榨亞麻籽油，否則亞麻酸就會(huì)喪失。此外，巴德維抗癌餐的重點(diǎn)是不能事先制作和儲(chǔ)存起來，一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃，并且在20分鐘內(nèi)吃掉。亞麻籽也不要事先碾碎，否則會(huì)氧化變質(zhì)。康復(fù)效果：初期（4~5天之后）1.感覺得到更加的健康、舒服。2.感覺到身體輕盈。3.感覺到更有活力。4.感到氣血循環(huán)更好。中期（2~3個(gè)星期后）1.感覺身體各方面均有改善。2.各種痛癥消失或逐漸減弱。3.癌癥指標(biāo)下降。血液中的垃圾、毒素，血管壁上的有害附著物開始慢慢消失。03均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食

3.均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食3-1目的和理念癌癥是一種慢性病，大多數(shù)人一生當(dāng)中都會(huì)產(chǎn)生癌細(xì)胞。但是癌細(xì)胞也會(huì)在不知不覺中轉(zhuǎn)化為好細(xì)胞。癌癥病人身體缺乏足夠的營養(yǎng)和氧元素，細(xì)胞缺乏營養(yǎng)和氧元素。當(dāng)前由于環(huán)境污染，飲食污染，水源污染，工作壓力等因素，造成人體免疫力紊亂；蔬果的種植加入了過量的化肥農(nóng)藥，造成食物天然的養(yǎng)分不足、并且含有諸多毒素，再加上人們單一的飲食結(jié)構(gòu)，比如包子、面條、米飯等雖能吃飽，但是不能給人體帶來全面的營養(yǎng)。而身體為了消化它們，又要消耗更多的酶和能量，增加了臟腑器官的負(fù)荷。應(yīng)盡可能采取多樣化的餐食結(jié)構(gòu)，并且輕食（生食、輕烹飪）才能夠充分滋養(yǎng)身體細(xì)胞、給細(xì)胞帶去充足的養(yǎng)分和氧元素，令免疫系統(tǒng)工作效能達(dá)到最大化，身體機(jī)能良好運(yùn)轉(zhuǎn)，將癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。葷素比例不超過2:8是相對(duì)比較健康的飲食結(jié)構(gòu)。而對(duì)于癌癥、腫瘤等重癥患者來說，吃全素食是對(duì)身體康復(fù)更加有益的方式，鼓勵(lì)繼續(xù)長期堅(jiān)持，在此基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)配合全食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，也就是不僅僅吃素食，還要明白怎么吃才是最合理、最有效。

每天的食物種類最好更多包括：蔬菜、水果、主糧、堅(jiān)果和種籽類、發(fā)酵類食物等。食材的顏色也應(yīng)該豐富多樣搭配。因?yàn)槊款愂澄锊粌H含有特定的營養(yǎng)成分，每種顏色也有其不同的健康價(jià)值。因而飲食種類的全面性是非常關(guān)鍵的。

3.均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食3-2康復(fù)膳食結(jié)構(gòu)搭配

1.蔬菜：含有豐富的營養(yǎng)、維生素、礦物質(zhì)、人體必需的微量元素、大量的水分等，天然而又有益于人體。蔬菜分類為：A、綠葉類蔬菜：含有大量葉綠素和礦物質(zhì)。葉菜的顏色越深綠，其中的葉酸、維生素K、維生素B2、葉黃素、胡蘿卜素、鎂元素等營養(yǎng)素的含量就越高。綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常見綠葉蔬菜有：菠菜、萵筍、生菜、油菜、白菜、芥藍(lán)、花椰菜、韭菜、油麥菜、包菜等。

B、根莖類蔬菜：與其他蔬菜相比，根莖類蔬菜還含有大量的礦物質(zhì)，加之多數(shù)根菜生長在土壤中，所以農(nóng)藥殘留相對(duì)較低，食用起來也會(huì)更安全。可以補(bǔ)充綠葉蔬菜缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，并可作為主食。常見根莖類蔬菜有：土豆、地瓜、山藥、芋頭、胡蘿卜、甘薯等。C、芽苗菜：如黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、豌豆苗、花生苗、苜蓿芽、小麥草、西蘭花苗等。發(fā)芽菜的前身是豆類。豆類本身就含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)，但是豆類不容易被人體消化，耗費(fèi)人體消化酵素和能量，所以豆類吃多了容易排氣。但是豆類經(jīng)過發(fā)芽以后，營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成為人體更容易吸收的小分子物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為小分子的氨基酸，鈣、磷、鐵、鋅等微量元素也會(huì)被釋放出來，還會(huì)產(chǎn)生多種防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)。通常發(fā)芽后會(huì)增加10%的蛋白質(zhì)的吸收率，胡蘿卜素會(huì)增加2~3倍，維生素B12更可以增達(dá)12倍之多！例如如綠豆，它本身不含維生素C，但是發(fā)成綠豆芽以后，每百克的維生素C含量甚至達(dá)到了數(shù)百毫克，氨基酸含量超過綠豆7倍，還產(chǎn)生了大量的葉綠素，營養(yǎng)含量更上一層樓。各種芽菜都會(huì)是這樣。所以為了更好地增進(jìn)營養(yǎng)，提高人體吸收效率，應(yīng)常吃發(fā)芽菜。D、菌菇類：含有豐富的維生素、粗纖維和防抗癌的微量生化元素，并且潤腸通便。包括各種蘑菇，如香菇、口蘑、金針菇、牛肝菌、杏鮑菇、茶樹菇、木耳、銀耳等。

E、海菜類：如海帶、紫菜（海苔）、裙帶菜、螺旋藻、海白菜等。海菜含有的鈣、鐵、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，是陸地蔬菜普遍營養(yǎng)的幾倍乃至幾十倍以上。常吃海菜對(duì)補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)健康都是非常有益的。

2.水果：含有豐富的維生素、果糖、氨基酸、生化素等，營養(yǎng)極易被身體吸收而沒有負(fù)擔(dān)。也應(yīng)該多吃。如果覺得太寒，可以將水果做成菜品，比如蒸、煮、烤等做法來吃。

3.主糧：強(qiáng)烈建議采用五谷雜糧，因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)、纖維素、碳水化合物、B族維生素等重要生命營養(yǎng)物質(zhì)，也是人體日?；顒?dòng)所消耗能量的重要補(bǔ)充來源之一。盡量少吃精制作的白米白面，比如精大米、精面粉等，很多吃素的人都大量吃精制米面，這些米面經(jīng)過脫殼、拋光等加工處理，已經(jīng)喪失了大部分的營養(yǎng)物質(zhì)，比如B族維生素。B族維生素是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素。缺乏B族維生素，細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙。甚至很可能添加了溴化物等化學(xué)物質(zhì)。長此以往，人體會(huì)形成免疫力降低、高血糖、炎癥、腳氣、甚至心臟病等多種疾病。4.堅(jiān)果和種籽類：含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，對(duì)于建構(gòu)人體細(xì)胞膜、人體的基本存活是關(guān)鍵。每天應(yīng)吃2小勺綜合堅(jiān)果種籽（無論是核桃、杏仁、南瓜子、松仁、開心果、榛子、南瓜子、杏仁、亞麻籽、芝麻等都好。）5.發(fā)酵類食物：比如酵素、醋、黃醬、大醬、泡菜、味噌、腐乳、納豆等。發(fā)酵類食物有將食材營養(yǎng)小分子化的作用，也富含有益菌，有利于促進(jìn)人體的消化吸收，有益于腸道保健，且不耗費(fèi)太多人體器官的消化能量，讓人體有更多的力量用于清理內(nèi)環(huán)境、殺毒、排毒方面。所以應(yīng)當(dāng)經(jīng)常多吃發(fā)酵食物。此外，盡量不要食用酒精，面粉糕點(diǎn)，小甜點(diǎn)，也不要同時(shí)攝入大量的淀粉。這些都會(huì)導(dǎo)致身體的酸化。6.特殊補(bǔ)品：螺旋藻、小麥胚、啤酒酵母粉、松花粉、蜂王漿、苦杏仁等。這些都富含大量的、濃縮的人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于日常保健、尤其是癌癥、重癥的康復(fù)調(diào)理都是不可多得的輔助選材。

3.均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食3-3烹飪法則烹飪方法是以生食（拌沙拉，蘸醬，打果菜汁）為最好，酵素幾乎沒有被破壞，大量營養(yǎng)也得以保留，人體最容易吸收利用。生食中含有大量的酵素，加熱將殺死酵素。高溫尤其是長時(shí)間加熱以后，不僅營養(yǎng)流失快，而且人體將難以消化吸收這些營養(yǎng)。但即便如此，有些營養(yǎng)物質(zhì)也需要加熱后才能轉(zhuǎn)化出來。對(duì)于必須烹飪的食物，建議常用的方法是燙、焯、蒸、煮、燉、高壓燜。這些做法對(duì)營養(yǎng)的破壞較少。其次是快速過油炒，時(shí)間較短是可以的。最后是高溫煎、炸，這類烹飪法對(duì)食材的營養(yǎng)物質(zhì)破壞較多，并且人體難以消化，盡量不要經(jīng)常如此烹調(diào)。最好的比例是生食：熟食=8:2。如果不能做到，至少每餐要有一道生吃的菜，如蔬菜沙拉。即便要吃肉食，也盡量以深海魚蝦低等動(dòng)物為好，避免吃禽畜類動(dòng)物的肉。且一周不要超過2次。每次50克。

烹飪?cè)瓌t是：1、盡量選擇天然，有機(jī)，新鮮的蔬菜、水果以及其他食材來源（非轉(zhuǎn)基因，非化肥、農(nóng)藥來源的最好）。2、每餐生食的比例不能小于熟食，也就是說，生食占熟食的比例應(yīng)大于等于50%。3、蘸、拌、燙、焯、蒸、煮、燜占烹飪方式的80%，煎、炒、烹、炸的方式不超過20%。4、每餐的食材種類應(yīng)至少達(dá)到10樣，且涵蓋蔬菜（包括海菜及芽菜）、水果、五谷雜糧、堅(jiān)果、發(fā)酵食物等多種品類，達(dá)到全營養(yǎng)滋養(yǎng)細(xì)胞的目的。黃金比例為70%的蔬菜和水果，20%五谷雜糧和豆類，5%的堅(jiān)果類、5%的肉蛋類。5、減少乃至避免動(dòng)物肉類的攝取，尤其是紅肉。每周最多可以少量吃2次深海魚蝦類，以及2次有機(jī)蛋類。6、盡量選用冷榨亞麻籽油、橄欖油、椰子油和礦物鹽（玫瑰巖鹽或非精制海鹽）烹飪。7、減少甚至杜絕精白米、精白面制成的精制主糧結(jié)構(gòu)。8、盡量避免加工食品、甜點(diǎn)等的攝取。

進(jìn)食原則是：

1、每餐只吃8成飽。2、盡量細(xì)嚼慢咽。這樣不僅能增加食物的吸收效率，也可抑制過度進(jìn)食。這兩點(diǎn)是極為重要的康復(fù)之道！

3.均衡營養(yǎng)康復(fù)膳食3-4進(jìn)餐注意事項(xiàng)04MMS+酵素調(diào)節(jié)療法

4.MMS+酵素調(diào)節(jié)療法4-1MMS介紹每日飲用定量的MMS礦物質(zhì)補(bǔ)充劑來為身體抑制癌細(xì)胞的增長、清掃病菌病毒、中和重金屬、調(diào)節(jié)血液礦物質(zhì)含量、清理過量自由基。服用方法：每天按照配給的劑量，根據(jù)MMS隨身杯的刻度，分8次喝完1整杯MMS1（1000mL）。具體飲用時(shí)間參考《食療方案操作時(shí)間表》。也可以每小時(shí)激活1次，每天喝不少于8次。癌癥重癥患者應(yīng)配合MMS2膠囊一起吃。

應(yīng)在飯前半小時(shí)以外、飯后1小時(shí)以外飲用。避免同時(shí)攝入可樂、牛奶、咖啡、柑橘類水果、維生素C片。輔助用法：根據(jù)不同的病情，可同時(shí)配合MMS1用于灌腸、泡足等多種非口服方式。詳見MMS使用手冊(cè)：點(diǎn)擊這里下載MMS是神奇礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的英文縮寫，它是一種有效的氧化劑，能夠氧化掉體內(nèi)厭氧性的病菌，病菌，溶解血栓，中和重金屬，對(duì)血液進(jìn)行凈化，對(duì)內(nèi)環(huán)境進(jìn)行清理，從而促進(jìn)多種疾病、甚至是癌癥、重癥的康復(fù)效率。詳情可以訪問MMS中文網(wǎng)：

4.MMS+酵素調(diào)節(jié)療法4-2酵素介紹

酵素是由各種氨基酸、多肽、酶類小分子物質(zhì)與多種活性益生菌組成的集合體，是人體生化反應(yīng)的重要媒介物質(zhì)。幾十年大量的科研結(jié)論表明：身體的酵素耗損與疾病、老化之間有著極為密切的關(guān)系，酵素不足是健康的第一殺手。同時(shí)酸性體質(zhì)又是癌癥腫瘤的溫床，癌癥腫瘤患者幾乎都是酸性體質(zhì)，而在弱堿性的身體環(huán)境中，大多數(shù)病毒都無法存活。所以補(bǔ)充酵素、調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡、調(diào)節(jié)血液中電解質(zhì)的平衡對(duì)于癌癥腫瘤患者的康復(fù)十分重要。豪爾博士說：“酵素決定人的壽命”。他認(rèn)為人類的壽命與體內(nèi)的酵素量和活性有密切的關(guān)系。如果體內(nèi)酵素能夠保證充足的量，就能擁有青春有活力的生活，否則，若體內(nèi)酵素不斷地被消耗，就會(huì)加速老化，縮短壽命。

一、補(bǔ)充酵素的好處

1）提高身體自愈力2）促進(jìn)消化吸收和體內(nèi)新陳代謝3）為益生菌創(chuàng)建良好的生存環(huán)境4）增強(qiáng)人體免疫5）凈化血液作用6）抗菌，抗炎，抗腫瘤作用7）活化細(xì)胞，改善體質(zhì)

二、抗癌酵素服用方法

1）清晨空腹喝一次，30mL，兌200mL溫水喝下。2）晚餐前1小時(shí)喝一次，30mL，兌200mL溫水喝下。3）睡前1~2小時(shí)喝一次，30mL，兌200mL溫水喝下。三、注意事項(xiàng)如出現(xiàn)排毒反應(yīng)，可適當(dāng)減量，之后再慢慢提高飲用量。水溫不能超過40攝氏度。密閉、避光、陰涼保存。典型癌癥的食療方案示例癌癥分類（舉例）：呼吸系統(tǒng)：肺癌上消化道：食道癌，胃癌下消化道：肝癌，胰腺癌，腸癌生殖系統(tǒng)：乳腺癌，子宮癌，前列腺癌泌尿系統(tǒng)：腎癌，膀胱癌1.呼吸系統(tǒng)肺癌01肺癌上午：07:00起床。07:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。食材額外增加蓮藕、梨、荸薺等交替進(jìn)行。08:00早餐吃1份巴德維抗癌食療餐（制作方法前面有介紹）。09:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒填裝好的MMS2膠囊。10:00喝1杯MMS1。11:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。11:30喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。溫馨提示：1、MMS1是配好全天的量，建議參考這里的時(shí)間表來喝。如有其他原因，也可以自行安排全天分8次喝完。原則是飯前半小時(shí)以外，飯后1小時(shí)以外服用。每次喝完可以額外再喝一些水。2、如果患者有便秘問題或不能達(dá)到1天1次排便，每天上下午各增加喝一次奇亞籽或纖維粉沖水，以增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。每次2平勺，兌溫水250ml飲下。3、癌癥患者保持暢通的排泄是非常重要的，每天總飲水量應(yīng)保持在2000ml以上。典型癌癥的組合食療方案中午：12:00吃均衡營養(yǎng)午餐（餐前吃8顆苦杏仁?？嘈尤屎芯S生素B17，它能有效殺滅癌細(xì)胞，癌癥患者每天都應(yīng)吃一點(diǎn)，但不要多吃，以免中毒）。午餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（新鮮的多種蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+檸檬汁+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧飯（胚芽米、白蕓豆、燕麥、藜麥、糙米、發(fā)芽的綠豆等各類雜糧共同煮成豆米飯來吃。以白色系糧食為主。避免精白米。）3、可以搭配蒸、煮、燜熟的各類新鮮蔬菜佳肴（最好選無化肥、農(nóng)藥有機(jī)蔬菜）。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作：

健康烹飪?cè)瓌t：A、生食占熟食的比例應(yīng)大于等于50%。B、蘸、拌、燙、焯、蒸、煮、燜占烹飪方式的80%，煎、炒、烹、炸的方式不超過20%。C、每餐的食材種類應(yīng)至少達(dá)到10樣，且涵蓋蔬菜（包括海菜及芽菜）、水果、五谷雜糧、堅(jiān)果、發(fā)酵食物等多種品類，達(dá)到全營養(yǎng)滋養(yǎng)細(xì)胞的目的。黃金比例為70%的蔬菜和水果，20%五谷雜糧和豆類，5%的堅(jiān)果，5%的肉蛋類。

D、癌癥患者每周可以吃2次深海魚蝦或散養(yǎng)雞肉，每次50克為宜。禁食紅肉。E、亞麻籽油不要加熱。避免食用精制食鹽。典型癌癥的組合食療方案食材類別肺癌的食材選擇蔬菜類蔬菜：冬瓜，荸薺，白蘿卜，百合，白菜，蓮藕，芹菜，苦瓜，洋蔥，菠菜等海菜：海帶，紫菜，裙帶菜等芽苗菜：綠豆芽，黃豆芽，香椿芽等菌菇類：香菇，銀耳，蟹味菇，金針菇水果類檸檬，葡萄，金桔，白蘭瓜，柑橘，石榴；各種莓果，如草莓，藍(lán)莓等五谷雜糧類糙米，小米，燕麥，藜麥，小麥，茯苓，芡實(shí)等豆類白蕓豆，飯豆，豆腐，綠豆，鷹嘴豆等肉類深海魚蝦，如帶魚，平魚，海鱸魚，海蝦，避免紅肉蛋類有機(jī)雞蛋，鵪鶉蛋堅(jiān)果種籽類蓮子，白芝麻，亞麻籽，核桃，枸杞，南瓜子，苦杏仁，奇亞籽等油脂類生榨亞麻籽油，椰子油，冷榨橄欖油或山茶油調(diào)味料高山礦鹽或非精制海鹽，白胡椒粉，姜黃粉，百里香，芝麻油等其它有機(jī)純蜂蜜，蜂王漿01肺癌下午：13:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。14:00喝1杯MMS1。15:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。16:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。16:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。17:00均衡營養(yǎng)晚餐（餐前吃8顆苦杏仁）。晚餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（新鮮的多種蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+有機(jī)蘋果醋+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧主食一小碗（胚芽米、白蕓豆、燕麥、藜麥、糙米等各類雜糧，可添加山藥，芋頭，白薯等共同煮成豆米飯或是熬成五谷雜糧粥來食用。以白色系糧食為主。避免精白米。）3、可以喝蔬菜濃湯，比如南瓜湯，豆腐海帶湯等。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作。進(jìn)食原則：晚餐要求只吃8成飽，并且盡量細(xì)嚼慢咽。晚上：18:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。19:00喝1杯MMS1。20:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。22:00就寢。典型癌癥的組合食療方案01肺癌南瓜百合濃湯一款健康營養(yǎng)而又美味的湯。百合有潤肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，涼血止血，健脾和胃之功效，南瓜有清熱解毒，降壓、降血脂之功效，適于脾虛氣弱的人。冰糖能夠清熱除火，潤喉去燥。南瓜和百合是非常好的天然植物食材，而這三種的組合對(duì)于潤肺、滋陰、提高免疫力、益氣健脾都有著非常好的效果。-食材-鮮百合……60g（或干百合30g）南瓜……適量純蜂蜜……少量水……適量杏仁……5顆-做法-1.鮮百合可以直接用，如果是干百合，則應(yīng)提前一夜用清水浸泡，第二天早晨就會(huì)變軟。2.南瓜洗凈去皮切成小塊。3.將南瓜、百合放進(jìn)破壁料理機(jī)，加入適量水（如果希望調(diào)配濃稠就少加水，反之則多加水）。啟動(dòng)機(jī)器的濃湯功能或米糊功能都可以。4.待程序結(jié)束后，溫度降到適口時(shí)，加入適量蜂蜜，撒上適量杏仁作為裝飾即可完成濃湯。-Tips-也可以先將南瓜蒸熟，再用破壁料理機(jī)的果汁功能攪打（不必加熱）。蜂蜜建議少放，因?yàn)槟瞎媳旧砭陀幸欢ǖ奶鸲取２穗仁匙V示例菜肴食譜示例干貝水晶盅冬瓜清肺化痰，清熱解毒，祛濕解暑，全身都是寶。這道菜清爽宜人，營養(yǎng)豐富，讓人賞心悅目。-食材-冬瓜……150g胡蘿卜……80g木耳……50g青椒……50g干貝……30g杏仁……5顆苦瓜……2片橄欖油……適量-調(diào)味料-白胡椒粉……適量喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……1g冰糖粉……5g淀粉……10g-做法-1.胡蘿卜、木耳、青椒切絲，冬瓜去皮去瓤，用模具制作成圓形扳指狀。干貝切成小塊。2.用開水將干貝、胡蘿卜、木耳、青椒絲汆一下，用鹽，糖，白胡椒，根據(jù)自己的口味調(diào)味，拌勻。3.將拌好味道的各種原料絲，依次碼在冬瓜圈中，入盤上屜蒸3~5分鐘。4.蒸好后，將盤子里蒸出來的鮮汁單獨(dú)濾除，勾薄芡后澆到菜上即可。2.上消化道系統(tǒng)食道癌、胃癌典型癌癥的組合食療方案02食道癌，胃癌上午：07:00起床。07:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。食材額外增加卷心菜、地瓜等交替進(jìn)行。08:00早餐吃1份巴德維抗癌食療餐（制作方法前面有介紹）。09:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒填裝好的MMS2膠囊。10:00喝1杯MMS1。11:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。11:30喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。溫馨提示：1、MMS1是配好全天的量，建議參考這里的時(shí)間表來喝。如有其他原因，也可以自行安排全天分8次喝完。原則是飯前半小時(shí)以外，飯后1小時(shí)以外服用。每次喝完可以額外再喝一些水。2、如果患者有便秘問題或不能達(dá)到1天1次排便，每天上下午各增加喝一次奇亞籽或纖維粉沖水，以增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。每次2平勺，兌溫水250ml飲下。3、癌癥患者保持暢通的排泄是非常重要的，每天總飲水量應(yīng)保持在2000ml以上。中午：12:00吃均衡營養(yǎng)午餐（餐前吃8顆苦杏仁?？嘈尤屎芯S生素B17，它能有效殺滅癌細(xì)胞，癌癥患者每天都應(yīng)吃一點(diǎn)，但不要多吃，以免中毒）。午餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（新鮮的各類蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+配餐醬汁+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧飯（小米、黃米、糙米、蕎麥、發(fā)芽的黃豆、燕麥等各類雜糧共同煮成豆米飯來吃。以黃色系糧食為主。避免精白米。）亦或是用十谷粉（多種雜糧打成細(xì)粉）制作各種面食，如花卷、烙餅等。3、可以搭配蒸、煮、燜熟的各類新鮮蔬菜佳肴（最好選無化肥、農(nóng)藥有機(jī)蔬菜）。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作：

健康烹飪?cè)瓌t：A、生食占熟食的比例應(yīng)大于等于50%。B、蘸、拌、燙、焯、蒸、煮、燜占烹飪方式的80%，煎、炒、烹、炸的方式不超過20%。C、每餐的食材種類應(yīng)至少達(dá)到10樣，且涵蓋蔬菜（包括海菜及芽菜）、水果、五谷雜糧、堅(jiān)果、發(fā)酵食物等多種品類，達(dá)到全營養(yǎng)滋養(yǎng)細(xì)胞的目的。黃金比例為70%的蔬菜和水果，20%五谷雜糧和豆類，5%的堅(jiān)果，5%的肉蛋類。

D、癌癥患者每周可以吃2次深海魚或蝦，每次50克為宜。禁食紅肉。E、亞麻籽油不要加熱。避免食用精制食鹽。典型癌癥的組合食療方案食材類別食道癌，胃癌的食材蔬菜類蔬菜：菠菜，花椰菜，香菜，胡蘿卜，土豆，地瓜，芋頭，山藥，南瓜等海菜：海帶，紫菜，裙帶菜等芽苗菜：黃豆芽，苜蓿芽，香椿芽等菌菇類：猴頭菇，木耳，口蘑，杏鮑菇水果類棗，葡萄，蘋果，香蕉，無花果，桂圓，山楂，菠蘿，檸檬等五谷雜糧類黃米，小米，糙米，蕎麥，燕麥，芡實(shí)，薏米，蓮子等豆類黃豆，蠶豆，扁豆，納豆，豆腐等肉類深海魚蝦，如鱈魚、三文魚，基圍蝦，海蝦等，避免紅肉蛋類有機(jī)雞蛋，鴨蛋、鵪鶉蛋堅(jiān)果種籽類松子，核桃，榛子，黑芝麻，亞麻籽，枸杞，苦杏仁，奇亞籽等油脂類生榨亞麻籽油，冷榨橄欖油或山茶油調(diào)味料高山礦鹽或非精制海鹽，小茴香，姜黃粉，大料，豆蔻，羅勒，迷迭香等其它黨參，紅參，有機(jī)純蜂蜜，花粉，啤酒酵母粉02食道癌，胃癌典型癌癥的組合食療方案02食道癌，胃癌下午：13:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。14:00喝1杯MMS1。15:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。16:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。16:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。17:00均衡營養(yǎng)晚餐（餐前吃8顆苦杏仁）。晚餐內(nèi)容：1、一份~數(shù)份拌菜或蘸醬菜（對(duì)于胃寒的人，應(yīng)多調(diào)配偏溫性的蔬菜，如胡蘿卜，包菜，紫甘藍(lán)，洋蔥，香菜等。寒涼性的蔬菜可以先稍微燙、焯熟，再與其他食材拌勻。如果是冰箱保存的蔬菜，應(yīng)當(dāng)取出后恢復(fù)到室溫再制作。）2、各類雜糧打成十谷粉（小米、黃米、糙米、蕎麥、發(fā)芽的黃豆、燕麥等）制作各種面食，如全谷物面包、卷餅等。也可以常熬煮五谷雜糧粥替代晚餐主食，粥中可輔助加入大棗、枸杞、山藥、茯苓等。3、晚餐可以搭配蒸、煮、燜熟的烹飪菜品。對(duì)于胃癌患者，應(yīng)盡量更加減少高溫油炸、煎炒的方式?？山?jīng)常搭配發(fā)酵食品，比如納豆，味噌，豆豉等，易于提供身體活性酶，幫助更好地消化吸收，提高機(jī)體免疫力。進(jìn)食原則：晚餐要求只吃8成飽，并且盡量細(xì)嚼慢咽。晚上：18:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。19:00喝1杯MMS1。20:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。22:00就寢。糙米燕麥紫薯粥-食材-紫薯……1個(gè)糙米……50g燕麥……50g紅米……50g

-做法-1.紫薯削皮切塊，和糙米、紅米、燕麥一起放入電飯鍋煮；2.快熟的時(shí)候，再放一點(diǎn)燕麥片繼續(xù)煮，使粥更濃稠。

菜肴食譜示例枸杞紅棗粥胚芽米是保留米的胚芽部分，大米所具有的多種營養(yǎng)和微量元素大多集中在于這里，也可以說是大米營養(yǎng)的寶庫。膳食中應(yīng)盡量選用胚芽米而不是普通精制大米。-食材-紅棗……30g枸杞……15g胚芽米……90g紅糖……適量

-做法-1.紅棗、枸杞子用清水洗凈，用溫水浸泡20分鐘；胚芽米洗凈；2.鍋盆火上，加入適量清水，放入胚芽米米、紅棗、枸杞子同煮；3.待米爛湯稠時(shí)，加入紅糖攪勻，再煮片刻即可。香菇燒豆腐這道香菇燒豆腐，鮮美可口，制作簡單。選用兩種平時(shí)最常見的食材做為主料，經(jīng)過簡單的烹制，便是一道可口的滋補(bǔ)脾胃的菜肴。香菇，素有“真菌皇后”之譽(yù)，是一種含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。常食有提高機(jī)體免疫、延緩衰老、滋養(yǎng)脾胃、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效，是餐桌上一種非常健康的食材。

-食材-鹵水豆腐……1塊香菇……3個(gè)青豆……1小把大蒜……2瓣橄欖油（或山茶油）……30ml淀粉……適量芝麻香油……適量

-調(diào)味料–喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……2g蠔油……適量生抽……適量白糖……適量-做法–1.準(zhǔn)備食材。鹵水豆腐1塊、香菇3個(gè)、青豆適量。2.將豆腐切成片、香菇切片備用。3.鍋中倒入適量的水，水燒開后將青豆放入鍋中焯2分鐘。4.鍋中倒入適量橄欖油（或山茶油），油熱后將豆腐片放入鍋中小火煎制，煎至雙面金黃時(shí)盛出。5.鍋中留少許底油，將香菇放入鍋中煸炒均勻。6.將豆腐放入鍋中煸炒均勻后倒入小半碗水，然后放入蠔油、生抽、糖、鹽調(diào)味。7.將青豆放入鍋中煸炒勻均。8.往鍋中倒入少許水淀粉，再次燒開后，淋少許香油即可出鍋。菜肴食譜示例菜肴食譜示例時(shí)蔬暖鍋-

食材

-胡蘿卜……半根青椒……半個(gè)冬筍……1段豆腐……半塊西藍(lán)花……幾朵香菇……3枚青蔥……適量大蒜……適量-

做法

-1.各種食材洗凈，胡蘿卜去皮切片，豆腐、香菇切片，冬筍切條，青椒切絲，西藍(lán)花掰成小朵。2.砂鍋燒水，水開后依次下各種食材，原則是耐煮的先放，不耐煮的后放。3.加入番茄沙司、橄欖油，蓋煮10分鐘。4.快起鍋時(shí)，撒入適量的鹽、生抽、白胡椒粉、咖喱粉、芝麻香油等調(diào)味料即可完成。-

Tips

-可以選不銹鋼鍋、砂鍋或者銅鍋來煮，用鐵鍋會(huì)有鐵銹味，不太適合。暖暖的一大鍋不僅可以活躍氣血，保養(yǎng)胃部，還能為身體提供豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等微量元素。調(diào)味料

-橄欖油（或山茶油）……20ml番茄沙司……適量白胡椒粉……1g咖喱粉……1g芝麻香油……10ml生抽……10ml喜馬拉雅礦鹽……2g椰香芋頭芡實(shí)煲芋頭有開胃生津、補(bǔ)氣益腎等功效，含維生素B群、鉀、鈣、鋅等，在香甜美味的同時(shí)為素食者補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素，所含淀粉又能提供滿滿的能量。而芡實(shí)也是益腎補(bǔ)脾除濕之好物，加上胡蘿卜和百合，清潤滋補(bǔ)不上火。-食材-芋頭……400g胡蘿卜……半根干芡實(shí)……100g鮮百合……2顆香菜……少許淀粉……少許椰漿……30ml橄欖油……30ml喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……1g菜肴食譜示例-做法-1.芋頭、胡蘿卜均去皮、切??；干芡實(shí)提前用清水浸泡若干小時(shí)；鮮百合掰成片、洗凈；香菜洗凈。2.陶鍋（砂鍋更佳）放水，放入泡好的芡實(shí)，煮開后小火煲至芡實(shí)容易夾開，約20分鐘。3.胡蘿卜丁焯水，瀝干備用。4.熱鍋下油，取芋丁煎至雙面略金黃，出鍋備用（芋丁較多時(shí)可分批處理）。5.用鍋里余下的油（酌情加減）炒胡蘿卜和百合，胡蘿卜先炒一下，加鹽后炒勻，再放百合稍微炒下，出鍋備用。3~5步完成時(shí)第2步也差不多好了。6.煎好的芋頭、炒好的胡蘿卜和百合一起放入陶鍋中，和芡實(shí)一起小火煲煮3分鐘，加入淀粉水繼續(xù)小火煲1分鐘左右，倒入適量椰漿再煲1分鐘左右，關(guān)火。7.起鍋，椰香四溢、清甜可口、營養(yǎng)元?dú)獾囊阌箢^芡實(shí)煲就烹飪好了。可以再添加幾根香菜，令菜品味道更為清爽。

-Tips-1.煲芋頭、胡蘿卜的過程，根據(jù)個(gè)人對(duì)芋頭軟糯程度的喜好來把握時(shí)間即可。2.芋頭入煲后，注意翻動(dòng)芋頭和控制水量，避免燒糊。3.下消化道系統(tǒng)肝癌，胰腺癌，腸癌典型癌癥的組合食療方案03肝癌，胰腺癌，腸癌上午：07:00起床。07:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。食材須有小麥草，可以增加1顆青檸檬。08:00早餐吃1份巴德維抗癌食療餐（制作方法前面有介紹）。09:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒填裝好的MMS2膠囊。10:00喝1杯MMS1。11:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。11:30喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。溫馨提示：1、MMS1是配好全天的量，建議參考這里的時(shí)間表來喝。如有其他原因，也可以自行安排全天分8次喝完。原則是飯前半小時(shí)以外，飯后1小時(shí)以外服用。每次喝完可以額外再喝一些水。2、如果患者有便秘問題或不能達(dá)到1天1次排便，每天上下午各增加喝一次奇亞籽或纖維粉沖水，以增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。每次2平勺，兌溫水250ml飲下。3、癌癥患者保持暢通的排泄是非常重要的，每天總飲水量應(yīng)保持在2000ml以上。4、灌腸法：每2~3天建議用MMS1為患者進(jìn)行灌腸，可以用灌腸袋或是家用灌腸機(jī)，以直接殺滅腸道患處的癌細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞增生、擴(kuò)散。同時(shí)清理掉堆積在腸道的宿便，防止毒素回流回身體，阻礙康復(fù)進(jìn)程。中午：12:00吃均衡營養(yǎng)午餐（餐前吃8顆苦杏仁?？嘈尤屎芯S生素B17，它能有效殺滅癌細(xì)胞，癌癥患者每天都應(yīng)吃一點(diǎn)，但不要多吃，以免中毒）。午餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（新鮮的各類蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+配餐沙拉汁+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧飯（胚芽米、高粱米、大麥、蕎麥、薏仁、蓮子、發(fā)芽的綠豆、豌豆、蠶豆等各類雜糧共同煮成豆米飯來吃。避免精白米。）3、可以搭配蒸、煮、燜熟的各類新鮮蔬菜佳肴（最好選無化肥、農(nóng)藥有機(jī)蔬菜）。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作：健康烹飪?cè)瓌t：A、生食占熟食的比例應(yīng)大于等于50%。B、蘸、拌、燙、焯、蒸、煮、燜占烹飪方式的80%，煎、炒、烹、炸的方式不超過20%。C、每餐的食材種類應(yīng)至少達(dá)到10樣，且涵蓋蔬菜（包括海菜及芽菜）、水果、五谷雜糧、堅(jiān)果、發(fā)酵食物等多種品類，達(dá)到全營養(yǎng)滋養(yǎng)細(xì)胞的目的。黃金比例為70%的蔬菜和水果，20%五谷雜糧和豆類，5%的堅(jiān)果，5%的肉蛋類。

D、癌癥患者每周可以吃2次深海魚或蝦，每次50克為宜。禁食紅肉。E、亞麻籽油不要加熱。避免食用精制食鹽。典型癌癥的組合食療方案食材類別肝、胰腺、腸癌食材蔬菜類蔬菜：各類綠葉菜，如生菜，香菜，西芹，青菜，萵筍，西藍(lán)花等；其它如甜菜根，番茄，胡蘿卜，地瓜，南瓜等海菜：海帶，紫菜，裙帶菜等芽苗菜：綠豆芽，西藍(lán)花苗，小麥芽等水果類青檸檬，獼猴桃，柑橘，葡萄，藍(lán)莓，青蘋果，草莓，芒果等五谷雜糧類高粱米、大麥、蕎麥、薏仁，蓮子等豆類綠豆，扁豆，豌豆，鷹嘴豆，豆腐等肉類深海魚蝦，如鱈魚、三文魚，帶魚，海蝦等，避免紅肉蛋類有機(jī)雞蛋，鵪鶉蛋堅(jiān)果種籽類松子，枸杞，黑芝麻，亞麻籽，苦杏仁，奇亞籽等油脂類生榨亞麻籽油，冷榨橄欖油或山茶油調(diào)味料高山礦鹽或非精制海鹽，薄荷，花椒，胡椒粉，芥末，香油等其它螺旋藻粉，小麥胚，魔芋，味噌，泡菜，蘋果醋，醋泡黑豆等03肝癌，胰腺癌，腸癌典型癌癥的組合食療方案03肝癌，胰腺癌，腸癌下午：13:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。14:00喝1杯MMS1。15:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。16:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。16:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。17:00均衡營養(yǎng)晚餐（餐前吃8顆苦杏仁）。晚餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（新鮮的各類蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+配餐沙拉汁+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧主食一小碗（胚芽米、高粱米、大麥、蕎麥、薏仁、蓮子、發(fā)芽的綠豆、豌豆等各類雜糧共同煮成豆米飯來吃?？梢约尤肽瞎?、地瓜、葡萄干等輔助配合。避免精白米。）3、晚餐可以搭配蒸、煮、燜熟的烹飪菜品。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作?？山?jīng)常搭配發(fā)酵食品，比如醋泡黑豆，納豆，味噌，泡菜，腐乳等，易于提供身體活性酶，幫助消化吸收，提高機(jī)體免疫力。也可多搭配富含纖維素的食物，比如各種綠葉蔬菜、魔芋等，以增加腸道蠕動(dòng)，減少積宿便，促進(jìn)排便。進(jìn)食原則：晚餐要求只吃8成飽，并且盡量細(xì)嚼慢咽。晚上：18:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。19:00喝1杯MMS1。20:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。22:00就寢。輔助療法：肝膽排石法（為期1周）此類癌癥患者的肝管、膽囊中通常不同程度地累積了結(jié)石，長期以來阻礙著臟器正常功能的發(fā)揮，最終形成了癌癥。所以非常有必要將體內(nèi)的結(jié)石排出，為進(jìn)一步的康復(fù)方案打下良好的基礎(chǔ)。經(jīng)過為期1周的肝膽排石法，療程結(jié)束后，患者最后不僅能親眼看到自己排出結(jié)石的大小、數(shù)量、狀態(tài)，也能切實(shí)感覺到自己多種病況的緩解乃至消除，如失眠，頭暈，乏力，頭油，口臭，便秘，消化不良等。具體實(shí)施步驟：（1）第1天~第5天：（準(zhǔn)備期）

每天分4次，每次喝250毫升鮮榨蘋果汁或50毫升濃縮蘋果汁（濃縮蘋果汁要用飲水稀釋6~7倍后服下），或蘋果醋（血糖高者選用）。在白天餐與餐之間喝，不要在吃飯時(shí)喝。目的是為了逐步軟化、松動(dòng)肝膽結(jié)石。

（2）第6天：（實(shí)施日）

1、一上午喝完1000毫升鮮榨蘋果汁或200毫升的濃縮蘋果汁或200毫升蘋果醋（可稀釋后慢慢分幾次喝完），午飯吃清淡的米飯蔬菜，下午1:30后，不能吃任何東西，只能喝水。

2、晚上18：00點(diǎn)第1次喝瀉鹽水（將10克瀉鹽溶于250毫升水）。瀉鹽的目的是刺激十二指腸粘膜，反射性地引起總膽管括約肌松弛、膽囊收縮，從而促進(jìn)膽囊排空，并促使體液的水分向腸腔移動(dòng)，起到導(dǎo)瀉作用。

3、晚上20:00第2次喝瀉鹽水（將10克瀉鹽溶于250毫升水）。

4、晚上22:00將套餐里的檸檬汁和冷榨亞麻籽油全部混合、充分搖勻，在5分鐘內(nèi)全部喝下，然后立即上床睡覺（很重要?。詈檬窍蛴覀?cè)卷曲而睡。此舉的目的是讓膽管擴(kuò)張，同時(shí)刺激膽囊收縮，令膽囊擠出膽汁時(shí)，壓迫結(jié)石從膽管排出。

（3）第7天：（排石日）

1、早上6：00定時(shí)起床第3次喝瀉鹽水（10克瀉鹽，同上）

2、接下來可以繼續(xù)睡覺，或者起床閱讀、鍛煉，最好是讓身體維持直立的狀態(tài)。

3、早上8：00第4次喝瀉鹽水（10克瀉鹽，同上）第四次。

4、早上10點(diǎn)半可以喝一些鮮榨的果汁。

5、

12點(diǎn)可以吃一點(diǎn)新鮮水果。

6、下午1點(diǎn)可以吃正常的清淡餐食。

從第七天早上，無論何時(shí)開始有便意，應(yīng)提前將濾網(wǎng)放到馬桶中，然后再進(jìn)行排便。這樣持續(xù)到第7天中午或下午不再有便意為止。最后用清水沖刷掉濾網(wǎng)中的糞便，就可以看到被濾網(wǎng)接住的肝膽結(jié)石了！

典型癌癥的組合食療方案03肝癌，胰腺癌，腸癌菜肴食譜示例五彩蔬菜沙拉食材–小米面餅……3張紫甘藍(lán)（切絲）……1小把洋蔥（切絲）……1小把蘆筍……3根圣女果……2個(gè)西藍(lán)花……幾朵豌豆……1小把玉米?！倭亢冀贰?根草莓……3顆黑面包碎……少許混合堅(jiān)果（杏仁、核桃、松子等）……1小把–調(diào)味料–沙拉醬（或百里香）……少許檸檬汁……10ml檸檬……2片黑胡椒粉……1g喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……2g橄欖油（或山茶油）……20ml亞麻籽油……10ml

做法–1.小米打成粉，用水沖調(diào)成糊，在熱鍋里攤成煎餅。2.雞蛋用橄欖油（或山茶油）煎至半熟。3.西蘭花、蘆筍、豌豆、玉米粒燒開水燙熟一下。4.所有食材有序擺盤，撒上調(diào)味料，加上沙拉醬，再淋上亞麻籽油就做好了。5.吃的時(shí)候?qū)⒏鞣N食材夾到餅里，和雞蛋一起卷起來！菜肴食譜示例蘆筍蝦仁蛋餅-食材-蘆筍……8~10根洋蔥……1/4個(gè)蝦仁……50g雞蛋……3~4個(gè)橄欖油（或山茶油）……30ml-

調(diào)味料-黑胡椒粉……1g喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……1g白芝麻……適量辣椒粉……少許肉桂粉……少許

-

做法–1.蝦仁處理干凈，用牙簽挑去泥腸；洋蔥切成細(xì)圈；蘆筍掰下頭部備用。2.鍋內(nèi)接半鍋水，燒開后投入蘆筍煮1分鐘，撈出備用。3.雞蛋磕入容器，倒入少量水，撒少許鹽和黑胡椒粉，攪打均勻。4.煎鍋擦干，倒入少許橄欖油，燒熱后將洋蔥和蝦仁一同入鍋，翻炒至洋蔥變軟、蝦仁變色。5.加入焯過水的蘆筍，一同翻炒片刻。6.將蘆筍和蝦仁在鍋底鋪好，不要彼此重疊，接著倒入雞蛋液，略微晃動(dòng)鍋?zhàn)?，令蛋液鋪滿鍋底。7.保持最小的火，蓋上蓋子，慢慢烘烤。直到蛋液表面全部凝固，即可出鍋。吃之前再撒上一些白芝麻和辣椒粉提味。彩虹沙拉-食材-紫甘藍(lán)（切絲）……3杯胡蘿卜（切絲）……1杯小蔥（切碎）……4根紅色甜椒（切絲）……1個(gè)

黃色甜椒（切絲）……1個(gè)荷蘭豆（切段）……1杯香菜（切碎）……1杯-調(diào)味料

-蜂蜜……10ml青檸汁……20ml白醋或有機(jī)蘋果醋……20ml喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……1g百里香粉……1g生榨亞麻籽油……30ml

-做法-1.取一個(gè)小碗，將蜂蜜、青檸汁、醋、鹽、百里香粉和生榨亞麻籽油混合均勻。

2.將蔬菜切碎或切絲后，與醬汁混合拌勻即可。菜肴食譜示例4.生殖系統(tǒng)乳腺癌，子宮癌前列腺癌04乳腺癌，子宮癌，前列腺癌典型癌癥的組合食療方案上午：07:00起床。07:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。食材額外增加甜菜、西紅柿交替進(jìn)行。08:00早餐吃1份巴德維抗癌食療餐（制作方法前面有介紹）。09:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒填裝好的MMS2膠囊。10:00喝1杯MMS1。11:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。11:30喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。溫馨提示：1、MMS1是配好全天的量，建議參考這里的時(shí)間表來喝。如有其他原因，也可以自行安排全天分8次喝完。原則是飯前半小時(shí)以外，飯后1小時(shí)以外服用。每次喝完可以額外再喝一些水。2、如果患者有便秘問題或不能達(dá)到1天1次排便，每天上下午各增加喝一次奇亞籽或纖維粉沖水，以增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。每次2平勺，兌溫水250ml飲下。3、癌癥患者保持暢通的排泄是非常重要的，每天總飲水量應(yīng)保持在3000ml。4、陰道灌洗法：對(duì)于陰道、子宮類婦科疾病，可以配合用MMS1每1~2天進(jìn)行陰道沖洗，殺毒消炎。5、灌腸法：每2~3天建議用MMS1配合酵素為患者進(jìn)行灌腸，可以用灌腸袋或是家用灌腸機(jī)，以直接殺滅腸道患處的癌細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞增生、擴(kuò)散。同時(shí)清理掉堆積在腸道的宿便，防止毒素回流回身體，阻礙康復(fù)進(jìn)程。6、艾灸法：可以常做艾灸（如神闕穴、關(guān)元穴等）來加強(qiáng)身體暖度和氣血活性，提高免疫力，加快康復(fù)。中午：12:00吃均衡營養(yǎng)午餐（餐前吃8顆苦杏仁?？嘈尤屎芯S生素B17，它能有效殺滅癌細(xì)胞，癌癥患者每天都應(yīng)吃一點(diǎn)，但不要多吃，以免中毒）。午餐內(nèi)容：1、一大盤蔬菜水果沙拉（溫性蔬菜+發(fā)芽煮熟的豆類+莓果+堅(jiān)果+亞麻籽油+檸檬汁或鷹嘴豆泥+天然香辛料等調(diào)味）2、五谷雜糧飯（紫米、紅薏米、藜麥、蕎麥、發(fā)芽的紅小豆、蕓豆等各類雜糧共同煮成豆米飯來吃。以紅色系糧食為主。避免精白米。）3、可以搭配蒸、煮、燜熟的各類新鮮蔬菜佳肴（最好選無化肥、農(nóng)藥有機(jī)蔬菜）。由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作：

健康烹飪?cè)瓌t：A、生食占熟食的比例應(yīng)大于等于50%。B、蘸、拌、燙、焯、蒸、煮、燜占烹飪方式的80%，煎、炒、烹、炸的方式不超過20%。C、每餐的食材種類應(yīng)至少達(dá)到10樣，且涵蓋蔬菜（包括海菜及芽菜）、水果、五谷雜糧、堅(jiān)果、發(fā)酵食物等多種品類，達(dá)到全營養(yǎng)滋養(yǎng)細(xì)胞的目的。黃金比例為70%的蔬菜和水果，20%五谷雜糧和豆類，5%的堅(jiān)果，5%的肉蛋類。

D、癌癥患者每周可以吃2次深海魚或蝦，每次50克為宜。禁食紅肉。E、亞麻籽油不要加熱。避免食用精制食鹽。典型癌癥的組合食療方案食材類別生殖腺癌的食材選擇蔬菜類蔬菜：甜菜，洋蔥，番茄，胡蘿卜等海菜：海帶，紫菜，裙帶菜等芽苗菜：紅豆芽，苜蓿芽，西藍(lán)花苗等菌菇類：黑白木耳，香菇，草菇，牛肝菌，桃膠，金針菇等水果類紅棗，石榴，櫻桃，紅心火龍果，檸檬，葡萄；各種莓果，如草莓，藍(lán)莓等五谷雜糧類薏米，紫米，藜麥，燕麥，黃米等豆類紅小豆，納豆，黃豆（豆腐），紅蕓豆，綠豆，豌豆等肉類深海魚蝦，如金槍魚，三文魚，平魚，海蝦等，避免紅肉蛋類有機(jī)雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋堅(jiān)果種籽類亞麻籽，核桃，榛仁，枸杞，南瓜子，苦杏仁，奇亞籽等油脂類生榨亞麻籽油，冷榨橄欖油或山茶油調(diào)味料高山礦鹽或非精制海鹽，黑胡椒粉，花椒，肉桂，姜黃粉，辣椒粉，羅勒等其它有機(jī)純蜂蜜，蜂王漿，螺旋藻粉，醋蛋液，醋泡姜片等04乳腺癌，子宮癌，前列腺癌典型癌癥的組合食療方案04乳腺癌，子宮癌，前列腺癌下午：13:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。14:00喝1杯MMS1。15:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。16:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。16:30喝1杯（250~300ml）鮮榨蔬果汁。17:00均衡營養(yǎng)晚餐（餐前吃8顆苦杏仁）。晚餐內(nèi)容：1、一份~數(shù)份拌菜或蘸醬菜（應(yīng)多調(diào)配偏溫性的蔬菜，如洋蔥，胡蘿卜，香菜，蘿卜苗等。寒涼性的蔬菜可以先稍微燙、焯熟，再與其他食材拌勻。如果是冰箱保存的蔬菜，應(yīng)當(dāng)取出后，恢復(fù)到室溫再制作。）2、五谷雜糧主食一小碗（紅蕓豆、紅小豆、紫米、藜麥、黃米等各類雜糧，燜成五谷雜糧飯。可以加入南瓜、地瓜、芋頭等輔助配合。避免精白米。）3、由廚師根據(jù)健康烹飪?cè)瓌t制作?？梢猿：确蜒笫[濃湯，湯中加入甜菜根，番茄，洋蔥，黑胡椒，大蒜等。在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，能夠加強(qiáng)體內(nèi)的暖性和氣血活性，促進(jìn)循環(huán)代謝。進(jìn)食原則：晚餐要求只吃8成飽，并且盡量細(xì)嚼慢咽。晚上：18:00喝1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。19:00喝1杯MMS1。20:00喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。22:00就寢。菜肴食譜示例芝麻蒜香味噌面條-

食材

-蕎麥面……適量西葫蘆……適量小番茄……160g燈籠椒……5個(gè)蔥……適量蒜……適量-調(diào)味料

-芝麻油……40ml辣椒油……30ml白味噌醬……30g米醋……15ml喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……適量姜粉……適量干酪……110g黑芝麻……30g醬油……15ml新鮮羅勒葉……少許-

做法

-1.蒜切片，放入芝麻油，中火炒香備用；芝麻油小火加熱，油溫后，倒入味噌、辣椒油、醬油、米醋、姜粉和鮮橙汁，攪勻；拌入羅勒和芝麻，成醬料備用。2.沸水加鹽，煮蕎麥面2分鐘，撈出；將焯好的西葫蘆絲與蕎麥面混合，瀝干水，放入醬料鍋中，煮2分鐘；盛碗，用小番茄、燈籠椒、蔥裝飾，撒上干酪和黑芝麻即可。黑椒洋蔥炒番茄洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質(zhì)谷胱甘肽，并且富含硒，能抑制乳腺癌和前列腺癌的增長，并且增進(jìn)氣血，促進(jìn)食欲。黑胡椒能夠暖胃，散寒，提味，助消化。番茄富含多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，是維生素含量最多的蔬菜之一。大蒜富含大蒜素，有著公認(rèn)的抗癌功效。

-食材-大番茄……3個(gè)洋蔥（紫色為佳）……半個(gè)~1個(gè)大蒜……3瓣-調(diào)味料-橄欖油（或山茶油）……50ml黑胡椒粉……適量喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……2g做法–1.番茄切塊，洋蔥切丁。大蒜拍碎切末。2.熱鍋下油，放洋蔥小火煸香。3.出香味后放入番茄，加鹽翻炒一會(huì)兒。4.最后加入大蒜和黑胡椒粉，翻勻出鍋。菜肴食譜示例菜肴食譜示例有機(jī)蔬食健康全餐-食材-生菜……3大片胡蘿卜……1根小番茄……6顆包菜……2片洋蔥……3片藜麥……50g粳米……50g水晶卷皮（越南春卷皮，或烤鴨卷餅）……若干張鷹嘴豆……100g-

調(diào)味料-有機(jī)蘋果醋……10ml生榨亞麻籽油……30ml喜馬拉雅礦鹽（或非精制海鹽）……1g白芝麻……適量生抽……適量有機(jī)蜂蜜……少許

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做法–1.藜麥、粳米浸泡8小時(shí)，然后蒸熟。水晶卷皮也蒸熟。2.所有蔬菜洗凈。胡蘿卜切絲，洋蔥、小番茄切片，生菜、包菜手撕成片。然后混合，淋上蘋果醋，亞麻籽油，白芝麻，礦鹽等調(diào)味料，攪拌均勻。3.水晶卷皮攤開，裹入適量藜麥飯+蔬菜+鷹嘴豆泥+醬汁，卷起來，即可享用口味多層次、營養(yǎng)豐富的正餐了！鷹嘴豆泥的做法：1.鷹嘴豆用水浸泡8小時(shí)，然后煮熟。2.加入蘋果醋（或檸檬汁），鹽，亞麻籽油（或芝麻香油），胡椒粉，有機(jī)蜂蜜等調(diào)味料，加入少量水，用料理機(jī)打勻即可。3.一次吃不完可以放入冰箱冷藏，可以保存一周。鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份。對(duì)女性健康的影響很大，具有活性的植物性類雌激素，它能夠延遲女性細(xì)胞衰老，減輕女性更年期綜合癥狀等。鷹嘴豆異黃酮也有防止癌細(xì)胞的增殖，促使癌細(xì)胞死亡的作用。可以很好的防治荷爾蒙類癌癥（如乳腺癌和前列腺癌），它可以平衡荷爾蒙水平，讓食用者很少受到經(jīng)前不適和荷爾蒙相關(guān)問題（如卵巢囊腫）的困擾。5.泌尿系統(tǒng)腎癌，膀胱癌05腎癌，膀胱癌典型癌癥的組合食療方案上午：07:00起床。07:30喝0.5~1杯（125~250ml）鮮榨蔬果汁。08:00早餐吃1份巴德維抗癌食療餐（制作方法前面有介紹）。09:00喝0.5~1杯MMS1，同時(shí)吃1粒填裝好的MMS2膠囊。10:00喝0.5~1杯MMS1。11:00喝0.5~1杯MMS1，同時(shí)吃1粒MMS2。11:30喝30ml抗癌酵素液兌溫水200ml。溫馨提示：1、MMS1是配好全天的量，建議參考這里的時(shí)間表來喝。如有其他原因，也可以自行安排全天分8次喝完。原則是飯前半小時(shí)以外，飯后1小時(shí)以外服用。每次喝完可以額外再喝一些水。2、如果患者有便秘問題或不能達(dá)到