《心理健康》心得體會(huì)(二十二篇)

第頁共頁《心理安康》心得體會(huì)(二十二篇)當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作才能了。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來理解一下吧?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇一一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生俄國(guó)教育家烏申斯基說：“沒有老師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深化性格的真正教育工作，只有人格可以影響人格的開展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α俊Ｒ虼?，班主任對(duì)學(xué)生的安康成長(zhǎng)起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任，才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生。因此，班主任必須努力進(jìn)步自身的心理素質(zhì)，用自身的美妙心靈去塑造學(xué)生安康的心靈。二、開展形式多樣的集體活動(dòng)生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可以促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗(yàn)生活在集體中的樂趣，找到表現(xiàn)自己的時(shí)機(jī)，獲得成功的體會(huì)，從而促進(jìn)身心和諧開展。班主任設(shè)計(jì)的活動(dòng)一定要有針對(duì)性，即通過活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。三、巧用氣質(zhì)類型因勢(shì)利導(dǎo)氣質(zhì)是不容易改造的，對(duì)于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生，老師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮長(zhǎng)處，同時(shí)對(duì)其表現(xiàn)出來的不盡如人意之處，也要表現(xiàn)出充分的理解，并考慮采取更策略的方法來對(duì)待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比擬固執(zhí)，假如他表現(xiàn)出回絕承受某個(gè)觀點(diǎn)，老師不必強(qiáng)迫他承受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說服他;對(duì)于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比擬敏感，老師不要在公開場(chǎng)合點(diǎn)名指責(zé);對(duì)于膽汁質(zhì)的學(xué)生，老師應(yīng)注意不要針鋒相對(duì)地去激怒他們。四、進(jìn)步家長(zhǎng)的輔導(dǎo)程度心理安康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過各種渠道進(jìn)步家長(zhǎng)的輔導(dǎo)程度，讓家長(zhǎng)成為自己工作的得力助手。一是定期召開家長(zhǎng)會(huì)，改變家長(zhǎng)會(huì)班主任講、家長(zhǎng)聽的形式，以體驗(yàn)式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長(zhǎng)充當(dāng)各種角色，參與其中，親自感受，從中理解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)自己教育的缺乏，改良自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心安康開展的家庭環(huán)境。二是對(duì)一些問題學(xué)生的家長(zhǎng)，班主任要多與他們交流，讓他們對(duì)孩子充滿信心，給予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子獲得進(jìn)步。三是讓一局部具有成功教育經(jīng)歷的家長(zhǎng)，向大家介紹經(jīng)歷，進(jìn)步家長(zhǎng)的教育程度。五、做好團(tuán)體輔導(dǎo)工作根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，老師應(yīng)著重進(jìn)展以下幾方面團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作。一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。各年級(jí)應(yīng)有所側(cè)重，低年級(jí)側(cè)重于入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo);中年級(jí)側(cè)重于學(xué)習(xí)自信心、時(shí)間觀念的培養(yǎng);高年級(jí)側(cè)重于合理安排作息時(shí)間，制定學(xué)習(xí)方案的輔導(dǎo)。二是自我意識(shí)開展心理輔導(dǎo)。通過“做情緒的主人、情緒調(diào)節(jié)方法、我就是我”等有關(guān)自我意識(shí)內(nèi)容的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地理解自己、認(rèn)識(shí)自己，知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、才能等方面的特點(diǎn)，正確地評(píng)價(jià)別人，進(jìn)步學(xué)會(huì)調(diào)控自己情緒和行為的才能，克制困難和挫折的才能，尋求幫助的才能。三是人際交往心理輔導(dǎo)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往的重要意義，學(xué)會(huì)人際溝通的原那么和技巧，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克制一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。六、做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作班級(jí)內(nèi)可設(shè)立“悄悄話”信箱，為學(xué)生提供一個(gè)展示內(nèi)心世界的平臺(tái)，便于及時(shí)解決學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的煩惱，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展自我心理安康教育。學(xué)生的自我心理安康教育主要是培養(yǎng)他們自我心理安康教育的意識(shí)，掌握一些自我心理安康教育的簡(jiǎn)單方法。一是培養(yǎng)學(xué)生自我心理安康教育的意識(shí)。要通過多種途徑使學(xué)生知道自我心理安康教育的重要性，理解心理安康的根本常識(shí)，懂得心理假設(shè)有疑問怎樣獲得幫助。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理安康教育的方法。例如：學(xué)會(huì)放松，使學(xué)生知道緊張是正常的心理反響，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。與人談心，使學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心，在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心，在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢等等。學(xué)習(xí)寫日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對(duì)心理安康成長(zhǎng)有很大的幫助?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇二在教學(xué)之余，我讀了一本對(duì)工作非常有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛汲取了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理問題，其研究目的在于效勞教育。通過這段時(shí)間學(xué)習(xí)和反思，自己有很大收獲和體會(huì)。在此談一談學(xué)習(xí)后的一些的感想和收獲。一、理解了教育心理學(xué)的根本內(nèi)容和框架通過學(xué)習(xí)，自己對(duì)教育心理學(xué)的知識(shí)體系有了比擬清楚地認(rèn)識(shí)，對(duì)一些根本概念有所理解，特別是對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問題解決、心理安康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深化理解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，進(jìn)步教育教學(xué)效果。二、更加明白老師和學(xué)生心理安康的重要性老師這個(gè)職業(yè)有其工作獨(dú)特性。作為一個(gè)老師要有一個(gè)安康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅(jiān)決的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)才能，能不斷樹立威信，不斷地努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步，促進(jìn)自己成為專家型老師。老師要擅長(zhǎng)理解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異;會(huì)辯證地對(duì)待問題，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)展分層教學(xué)，進(jìn)展個(gè)別化教學(xué);能及時(shí)理解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。三、意識(shí)到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為老師要可以和自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，互相信任、彼此愿意接近。要可以利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目的，師生關(guān)系融洽，互相保護(hù)、關(guān)心和幫助。老師要真正理解和理解學(xué)生，不要有認(rèn)識(shí)上的偏向。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档茫龠M(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)歷，不斷探究學(xué)生心理開展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對(duì)待學(xué)生的態(tài)度。四、明確了自己將來工作中的一些根本要素1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作，充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)工作的偉大和重要，對(duì)業(yè)務(wù)進(jìn)展認(rèn)真鉆研，具有高尚的道德情操和安康穩(wěn)定的心理，對(duì)待學(xué)生生活上要關(guān)心，學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求，要作到“嚴(yán)而不畏，敬而不遠(yuǎn)”。2、從以下幾個(gè)方面進(jìn)步自己的教學(xué)根本功。(1)認(rèn)真作好課前的準(zhǔn)備工作：寫好教案，在寫好教案的同時(shí)，每堂課之前還要充分做好上課的準(zhǔn)備，預(yù)先對(duì)內(nèi)容進(jìn)展安排，列出提綱。(2)講課時(shí)要以學(xué)生為中心要給學(xué)生以良好的第一印象，有良好的教風(fēng)，要更加嚴(yán)格遵守教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴(yán)格要求自己。注意多和學(xué)生進(jìn)展互動(dòng)，真正做到以學(xué)生為中心。(3)不斷進(jìn)步教學(xué)根本功。老師僅僅只有一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的，還應(yīng)該有系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，有較為豐富的相關(guān)專業(yè)知識(shí)。自己要不斷進(jìn)步各種才能，適應(yīng)教學(xué)的要求。讀書破萬卷，教學(xué)如有神，教學(xué)要有深的文化底蘊(yùn)，作為老師更應(yīng)博覽群書，在以后的教學(xué)中，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學(xué)的方向標(biāo)《心理安康》心得體會(huì)篇三在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國(guó)的企業(yè)界、企業(yè)之中會(huì)有這種從眾性現(xiàn)象?一個(gè)人的行為是受很多方面制約的，但主要?dú)w納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個(gè)人的跑步行為，只有當(dāng)他有了跑步這個(gè)想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個(gè)能跑步的地方(外部因素)，他的才能施行跑步這個(gè)行為。假如他自己沒有要跑步這個(gè)想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。假如他在水中，就算他再想跑，他也是不可以跑，而只可以游。同理，一個(gè)企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因。一、利潤(rùn)空間比擬大假如有某種產(chǎn)品在市場(chǎng)上毫無利潤(rùn)可言，我想是不會(huì)有企業(yè)愿意消費(fèi)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭(zhēng)相進(jìn)入。先進(jìn)入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進(jìn)入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)?？梢哉f，高額的利潤(rùn)是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。二、進(jìn)入壁壘比擬低進(jìn)入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個(gè)行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進(jìn)入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。三、市場(chǎng)機(jī)制不健全市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制的不健全必然要導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的無序，而這種無序又會(huì)成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進(jìn)去而看著眼紅的拼命往里擠。市場(chǎng)不能進(jìn)展有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場(chǎng)機(jī)制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。目前，我們的市場(chǎng)還沒有一個(gè)完善的、強(qiáng)有力的市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的消費(fèi)資格卻上馬消費(fèi)，市場(chǎng)對(duì)這種無證上崗"的企業(yè)不能進(jìn)展有效的制約，這樣就會(huì)造成很多企業(yè)沒有完備的消費(fèi)手續(xù)也能消費(fèi)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比擬低一個(gè)企業(yè)的行為是由這個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的上下。通過對(duì)眾多的失敗的案例分析^p，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點(diǎn)共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)心意識(shí)。這種意識(shí)是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長(zhǎng)，開展過程中的道德性，這在很大程度上也助長(zhǎng)了企業(yè)家們的功利意識(shí)。追求功利，就是要求高額的利潤(rùn)，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對(duì)規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對(duì)游戲規(guī)那么的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人"為標(biāo)榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營(yíng)手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠疲话匆?guī)律，規(guī)那么出牌。在企業(yè)開展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們?nèi)缃竦钠髽I(yè)家根本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練。根本上都是敢闖，敢拼再加運(yùn)氣而獲得成功的。這種先天的缺乏常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點(diǎn)成功之后不思進(jìn)取，剛腹自用。當(dāng)該行業(yè)前景較好時(shí)，企業(yè)家們的這些缺陷就會(huì)被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機(jī)，或者是較高的獲利時(shí)期過去后，這種先天缺乏就要演變?yōu)闉?zāi)難?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇四20__年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理安康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅進(jìn)步了廣闊師生對(duì)心理安康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)才能。作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問題以及對(duì)將來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底，因此，在大學(xué)校園里開展心理安康教育是很有必要的。那么，如何消除我們的心理障礙呢?其詳細(xì)途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理安康的影響已為科學(xué)研究所證明。安康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，防止用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶才能減退。第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)構(gòu)造、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)才能等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)展自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目的。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理安康。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，開展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康開展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心安康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理安康。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)歷的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生開展的決定作用、心理壓力的來、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)展了詳細(xì)的講解，還分析^p了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)展了指導(dǎo)。通過對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理安康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深化的理解，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極、安康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。《心理安康》心得體會(huì)篇五當(dāng)今的社會(huì)里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可防止的一局部，今天的老師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)開展……通過《老師心理安康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前老師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給老師的影響;懂得了老師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了老師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會(huì)。一、樹立正確的自我認(rèn)知從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以致整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)老師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于老師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，老師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、才能、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知構(gòu)造，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、才能、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)歷和行為的一切方面。個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，理解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目的。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加理解，由己及人，也就可以客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計(jì)較，憤憤不平。這種心態(tài)對(duì)保持心理安康是非常有利的。二、關(guān)注心理安康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到老師心理安康的重要意義，要堅(jiān)持以人為本，不斷改良領(lǐng)導(dǎo)方式，推進(jìn)人性化管理等，努力為老師營(yíng)造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從老師心理這一層面加以考慮。如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚(yáng)民主，關(guān)心老師，為老師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要進(jìn)步老師的業(yè)務(wù)才能，使老師在學(xué)生的成長(zhǎng)中體驗(yàn)工作的成就感;千方百計(jì)為老師解決生活困難，解除老師后顧之憂;裝備心理保健工作者，定期舉辦心理安康講座，指導(dǎo)老師掌握心理安康的理論知識(shí)，促進(jìn)老師心理安康。在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導(dǎo)要擅長(zhǎng)鼓勵(lì)老師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國(guó)著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。老師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定、鼓勵(lì)。三、增強(qiáng)心理保健意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法老師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理安康。第一，要正確地理解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并承受自己。古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多老師由于自我認(rèn)知偏向，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，假如一個(gè)老師能正確認(rèn)識(shí)自我，承受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地開展自我、完善自我，就能進(jìn)步自己的心理成熟度，并表達(dá)自身的價(jià)值。第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對(duì)安康有增力作用，而消極的情緒不僅對(duì)安康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而老師面對(duì)繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對(duì)象，迅速變化的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極情緒反響，如不及時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到學(xué)生身上。當(dāng)老師心懷不良情緒時(shí)，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理安康程度愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)才能就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈成功。因此老師要學(xué)會(huì)與人交際，擅長(zhǎng)與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證安康的心理。成功的老師往往是樂于和學(xué)生及別人交往的，尤其是擅長(zhǎng)與學(xué)生打交道的老師，真正成為學(xué)生的良師益友。第四，積極進(jìn)取，努力工作。心理安康程度較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和鼓勵(lì)。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的老師，才可以保持安康的心理。第五，換位考慮，調(diào)整看問題的角度。換位考慮問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，防止以偏概全。第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我構(gòu)成;面對(duì)完美的渴求在，我們應(yīng)制定實(shí)在可行的目的，以平常人的心態(tài)，辭別心理困境。四、積極參與繼續(xù)教育現(xiàn)代社會(huì)飛速開展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而老師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，老師不斷承受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。老師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的開展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜歡并能承受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重老師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是老師自身心理按摩的一項(xiàng)重要措施。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理安康有重要意義。老師是樹，心理安康是陽光。愿每位老師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長(zhǎng)更滿意，讓校園更和諧?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇六如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的老師心理和學(xué)生的心理不安康的問題，師生的心理安康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得體會(huì)。一、師生心理安康問題的成因。由于老師的工作壓力過大、各界對(duì)老師的角色期望過多過高、老師的自我定位過于完美、老師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多老師或多或少地出現(xiàn)心理安康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的宏大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能和社會(huì)理論經(jīng)歷，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏向。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的才能。二、改變師生心理安康的對(duì)策。首先，我以為改變自己是當(dāng)今老師適應(yīng)新時(shí)代教育開展的惟一選擇，因?yàn)閷W(xué)生的改變是老師的自我改變換來的。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心安康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長(zhǎng)期的教育理論中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了老師工作“自利利人”的本質(zhì)。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。其次，作為老師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，要進(jìn)步認(rèn)識(shí)，明確心理安康教育的重要性。在教育理論中，老師要抓學(xué)科浸透，扎實(shí)推進(jìn)心理安康教育，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。老師在各科備課時(shí)注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)┉另一方面老師還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理安康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，做到及時(shí)矯正，并用過家長(zhǎng)學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心別人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神?？傊訌?qiáng)心理安康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新問題，師生心理安康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇七對(duì)于老師來說，心理學(xué)是必需要掌握的一門知識(shí)，懷著一份求知的心情，我參加了心理安康教育老師c證考試培訓(xùn)。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。我感覺老師必須擅長(zhǎng)觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時(shí)也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力可以是你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和缺乏，對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià)，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長(zhǎng)避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識(shí)，向有經(jīng)歷的老師學(xué)習(xí)，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時(shí)時(shí)刻刻觀察自己?！耙匀藶楸?，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識(shí)的才能，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個(gè)性，理解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個(gè)人生活和安康，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目的和個(gè)人目的的和諧統(tǒng)一，做到個(gè)人和團(tuán)體一起成長(zhǎng)。團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家可以心情舒暢地工作。只有有了感情這個(gè)重要的根底，一個(gè)組織才能始終保持人與人之間的親密聯(lián)絡(luò)和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，好心待人，真正把一個(gè)班級(jí)建立成為溫暖的“大家庭”。通過5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會(huì)不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)我也會(huì)把兩位老師交給我們的方法很好的運(yùn)用到理論中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到在尊重別人的同時(shí)，努力開展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民老師?？傊瑢W(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會(huì)盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功對(duì)于老師來說，心理學(xué)是必需要掌握的一門知識(shí)，尤其是像我這樣從事三年以下的新老師，更是要不斷的充電，在教育教學(xué)中靈敏運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)。懷著一份求知的心情，我很榮幸可以在暑假參加心理安康教育老師c證考試培訓(xùn)。第一天，吳郁蔥老師給我們講了《學(xué)校心理安康的根本理念》，頗為受益，回來后結(jié)合了相關(guān)的資料，讓我初步認(rèn)識(shí)了學(xué)校心理安康輔導(dǎo)。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理安康與人格和諧開展的一種教育活動(dòng)。其主要的任務(wù)有三點(diǎn)：第一、開展性輔導(dǎo)。開展性輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，主要進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)。包括三大領(lǐng)域的輔導(dǎo)，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)(包括情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我意識(shí)輔導(dǎo)和價(jià)值澄清輔導(dǎo))和生涯輔導(dǎo);第二、預(yù)防性輔導(dǎo)。主要是要防范于未然，幫助學(xué)生順利渡過成長(zhǎng)過程中的各種困難，進(jìn)步應(yīng)挫才能;第三、補(bǔ)救性輔導(dǎo)：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾;對(duì)一些特別嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)的目的如下：短期目的：矯正學(xué)生偏向行為和消除心理問題;中期目的：培養(yǎng)學(xué)生正確的自我觀、自主性、學(xué)習(xí)才能和社交生活適應(yīng)力，以及建立適當(dāng)生活方式;終極目的：促進(jìn)學(xué)生自我完善，使個(gè)人潛能得到充分發(fā)揮。我要要以終極目的為展望，不斷實(shí)現(xiàn)短期目的和中期目的，最后實(shí)現(xiàn)終極目的。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)的原那么有：開展性原那么，價(jià)值中立原那么，鼓勵(lì)性原那么，保密性原那么。在講座中，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比方“芙蓉姐姐”，比方邁克杰克遜的整容，比方美國(guó)史上最沉重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個(gè)個(gè)都讓人“觸目驚心”的同時(shí)，也備感痛心，也在時(shí)時(shí)刻刻提醒我們?cè)陉P(guān)注身體安康的同時(shí)，別忽略心理安康，尤其是我們老師?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇八安康的心理是一個(gè)人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。心理安康可以使大學(xué)生克制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，辭別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理安康，盡快克制依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理安康是大學(xué)生獲得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理安康利于大學(xué)生培養(yǎng)安康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長(zhǎng)獨(dú)立考慮、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長(zhǎng)。我認(rèn)為，心理安康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，開展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手才能。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)將來充滿信心和希望。積極參加學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己才能。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，開展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康開展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心安康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，打破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!《心理安康》心得體會(huì)篇九三天的中小學(xué)心理安康教育老師培訓(xùn)完畢了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連接緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上仍然要上課?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲，也因此對(duì)培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂趣、接觸了新的事物——沙盤游戲，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)決了自己工作的目的、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友。在這次培訓(xùn)中，高級(jí)講師溫老師給我留下了深化的印象，這是一個(gè)戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時(shí)，每當(dāng)講到?jīng)_動(dòng)時(shí)語速很快，還會(huì)時(shí)不時(shí)的問問我們，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”，當(dāng)講個(gè)案時(shí)，他語調(diào)會(huì)很柔和，敘事才能很強(qiáng)，他的細(xì)致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個(gè)案記錄，當(dāng)然出于保密原那么，我們只看到了溫老師想讓我們看的局部，僅僅是快速的閱讀，這就帶給我了足夠的震撼。個(gè)案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬仰之情油然而生。還有溫老師在活動(dòng)和講座過程中針對(duì)詳細(xì)情況作出的話語闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自假設(shè)。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他驕傲的資本了。對(duì)待我們的來訪者，相信他(她)是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進(jìn)他(她)的心里，理解他(她)的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。心理安康教育的總目的是進(jìn)步全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全開展。由此看出，心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何對(duì)待學(xué)生心理安康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理安康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理安康教育的目的，應(yīng)該將心理安康教育工作浸透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)浸透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與理論經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成。在老師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、安康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此，老師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”，首先老師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的安康心理。假如老師自身都心理不安康，人格不健全，影響與培育就無從說起。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。如老師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;老師假設(shè)懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，老師的心理安康是獲得心理安康教育才能的關(guān)鍵。為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。短短的三天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氣氛中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給學(xué)生。我們將盡心盡力把學(xué)校心理安康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心保護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。《心理安康》心得體會(huì)篇十真是千載難逢的時(shí)機(jī),使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零間隔接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔(dān)任著班主任工作，自認(rèn)為理解孩子們的心思，算得上一個(gè)稱職的老班主任了。隨著社會(huì)的開展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對(duì)于心理安康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng)，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理安康輔導(dǎo)。一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析^p這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，詳細(xì)分析^p，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。二、理解了心理安康輔導(dǎo)的根本技巧在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，理解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起討論，最后解決問題。因此，我們做老師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的安康成長(zhǎng)。三、懂得了進(jìn)步自身素質(zhì)的重要性老師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理開展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，老師才能真正做到將心理安康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理安康的開展。通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深化地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的開展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是老師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。只有心理和生理都安康成長(zhǎng)的學(xué)生和老師，師生關(guān)系才能和諧開展?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇十一從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，安康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們老師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理安康醫(yī)生”。這次我有時(shí)機(jī)參加心理安康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!一、老師自己保持樂觀的心態(tài)我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之那么使學(xué)生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理安康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，進(jìn)步心理承受才能。(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。(三)擅長(zhǎng)選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深沉感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有興趣性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)タ紤]、去解決，如老師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的;學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問題的方法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時(shí)不展如今你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。我們何償不用呢?《心理安康》心得體會(huì)篇十二11月26日至28日，我有幸參加了小學(xué)心理安康老師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真切感受到心理安康教育對(duì)成就孩子安康人生的現(xiàn)實(shí)性和重要意義，讓我受益匪淺。在培訓(xùn)過程中，北京的心理安康專家和魯東大學(xué)專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理安康教育是一門進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)進(jìn)步學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全開展的目的，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認(rèn)識(shí)到，真正的心理安康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理安康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理安康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤(rùn)物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念;需要在點(diǎn)滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成;需要老師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，才能把心理安康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長(zhǎng)《親子關(guān)系與家庭心理安康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理安康教育的重要性，做家長(zhǎng)的只有給孩子一個(gè)可以依戀平安的氣氛，給孩子學(xué)習(xí)的典范，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。使我們認(rèn)識(shí)到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的深層原因。作為老師，我們應(yīng)該更多的關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理安康，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。王院長(zhǎng)的一句話，給我很大的觸動(dòng)“一個(gè)優(yōu)秀的母親可以帶出一個(gè)優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個(gè)優(yōu)秀的兒子。”這道出了當(dāng)今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育時(shí)所應(yīng)注意的。通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理安康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)生心理安康教育重要性的認(rèn)識(shí)，做好對(duì)老師進(jìn)展心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理安康教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理安康教育。擴(kuò)大能從事心理安康教育的隊(duì)伍。二是對(duì)學(xué)生的心理安康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和開展規(guī)律，運(yùn)用心理安康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心開展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的安康開展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)展科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，進(jìn)步心理安康程度，進(jìn)步自我教育才能。對(duì)于學(xué)生的心理安康教育，可以采取以下方式進(jìn)展。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氣氛和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氣氛。每周定期承受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理____，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理安康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理安康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理安康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮老師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、互相尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要浸透心理安康教育。此次心理安康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理開展。為了讓學(xué)生安康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!《心理安康》心得體會(huì)篇十三青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往將來，充滿激情的。當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以仍然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著青春的地方，本來習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開場(chǎng)的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時(shí)間一起成長(zhǎng)。經(jīng)過時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(zhǎng)大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長(zhǎng)過程中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“合適”自己的工作。也許，如今我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的如今是你將來回不去的曾經(jīng)。所以如今我應(yīng)該制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目的，并朝著這個(gè)目的做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。時(shí)常聽說，夢(mèng)想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢(mèng)想的過程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)樗C明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅(jiān)持著夢(mèng)想，我相信一定會(huì)有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深化和深沉的人際關(guān)系，才能擁有更多的交融，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的才能。我時(shí)常能遇見非常好的人，溫順，仁慈，智慧，充滿勇氣，堅(jiān)毅，忍受地活著，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完美。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話：“對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L(zhǎng);對(duì)別人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅??！痹诖髮W(xué)我遇到了我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍患?xì)q歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。張小嫻曾說：“要想成為一個(gè)快樂成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過去的錯(cuò)誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看;光陰一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯(cuò)誤，失誤成為明天的包袱?！币粋€(gè)人要想成功，就要安康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然如今的我們會(huì)覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氣氛總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的考慮到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無反顧的選擇了分開我生活___年的城市。___年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現(xiàn)實(shí)?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇十四寒假我參加了老師心理安康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會(huì)的教育工作中占有很大的地位，那么如何對(duì)待學(xué)生的各種心理問題?又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。一、針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個(gè)性十足，有的卻沉默不語。做為一個(gè)教育工作者，假如只對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生加以培養(yǎng)而無視了對(duì)后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗。每個(gè)學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理安康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生建立和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。二、全面浸透心理安康教育在學(xué)生管理工作中，心理安康教育特為重要。特別在對(duì)后進(jìn)生的培養(yǎng)，在理解了學(xué)生的心理活動(dòng)后，我們可以對(duì)癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的淘氣學(xué)生都一無是處，每個(gè)身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造時(shí)機(jī)，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會(huì)有好的成就出現(xiàn)。同時(shí)，應(yīng)該將心理安康教育全面浸透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個(gè)任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理安康工作的開展。三、建立良好的工作心理身為教育工作者，假如老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。每個(gè)老師在教育工作中都承受著宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)步自己的知識(shí)面，爭(zhēng)取業(yè)績(jī)進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階!《心理安康》心得體會(huì)篇十五中小學(xué)心理安康教育老師上崗培訓(xùn)開班至今，我們進(jìn)展了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，又進(jìn)展了為期三周的集中面授培訓(xùn)。這次學(xué)習(xí)，使剛剛踏入心理安康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了許多心理安康教育方面的理論知識(shí)，又學(xué)到了多種理論操作的方法和技巧。同時(shí)，自身的心理安康得到了進(jìn)一步的開展和成長(zhǎng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國(guó)秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對(duì)各位老師們的辛苦表示誠(chéng)摯的感謝?，F(xiàn)針對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)，特做如下總結(jié)。一、進(jìn)步了自身對(duì)心理安康教育的認(rèn)識(shí)。通過學(xué)習(xí)，我首先認(rèn)識(shí)到了老師心理安康的重要性。因?yàn)槔蠋熓菍W(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者。一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的'教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深化的影響。所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么。新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理安康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國(guó)中小學(xué)相繼開展心理安康教育，將心理安康教育納入到工作方案之中，并啟動(dòng)心理安康教育的理論與理論研究。但是開展心理安康教育的步伐猶如火車進(jìn)站，聲音大，速度慢，沒有引起充分的重視。而對(duì)于“心理斷乳期”的初中生來說，心理安康教育可以更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的安康成長(zhǎng)，不僅不能無視心理安康教育，而且要相當(dāng)重視此項(xiàng)工作。二、學(xué)習(xí)了心理安康教育的知識(shí)與方法。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，自己理解了心理安康教育的含義、特點(diǎn)、目的、原那么、任務(wù)、要求、標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和途徑，知曉了中學(xué)生心理開展特點(diǎn)、年齡特征，懂得了與心理安康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)、團(tuán)體與個(gè)體咨詢的理論知識(shí)，清楚了學(xué)校心理安康教育管理體制的形式、學(xué)校心理安康教育機(jī)構(gòu)的設(shè)置與職責(zé)、心理安康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規(guī)劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。理解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理安康問題和德育問題的區(qū)別，以及德育和心育的有機(jī)結(jié)合。明白了心理安康的測(cè)量與評(píng)價(jià)，常見的心理問題與轉(zhuǎn)介方法。知道了咨詢?nèi)藛T必備的專業(yè)知識(shí)和技能、個(gè)人修養(yǎng)、教育理念和職業(yè)道德等等……通過面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)、咨詢師的個(gè)人因素對(duì)助人成長(zhǎng)的影響、促進(jìn)咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)的有效措施;團(tuán)體輔導(dǎo)定義、團(tuán)體類型、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基儲(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的根本環(huán)節(jié);價(jià)值觀、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個(gè)體心理咨詢會(huì)談技術(shù);心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設(shè)計(jì)、內(nèi)容、形式、評(píng)價(jià);團(tuán)體輔導(dǎo)中的講解技術(shù)、核心理念、運(yùn)作原那么、工作技巧;學(xué)生生涯輔導(dǎo);學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、學(xué)習(xí)策略的涵義、構(gòu)造分類、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法;常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用;中小學(xué)情緒管理課程;危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別、干預(yù)與施行、常見的心理危機(jī)、目的、原那么、危險(xiǎn)因素、防止自殺的重要因素;老師壓力管理。等等……三、結(jié)識(shí)了眾多專家教授和同行朋友。通過三周的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了很多首師大的心理安康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識(shí)和技能，同時(shí)，又聽到了很多深化的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對(duì)于自己日后的成長(zhǎng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，交流我感覺非常的開心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒有錯(cuò)的，對(duì)于我來說，與人多溝通、多交流，多認(rèn)識(shí)一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上汲取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來彌補(bǔ)自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣，才能不斷地進(jìn)步自身的素質(zhì)，才會(huì)進(jìn)步。通過這次培訓(xùn)，我明白了許多、感悟了許多、開朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺到自己的變化，因此，我要更加努力地學(xué)習(xí)，更加用心地去學(xué)會(huì)與人交流，我想在以后的工作當(dāng)中我會(huì)通過自身不斷地努力去爭(zhēng)取更大的成功?？傊?，培訓(xùn)已經(jīng)完畢了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的理論中逐步成長(zhǎng)的。將來的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃团囵B(yǎng)，我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在理論中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，不斷進(jìn)步工作程度，爭(zhēng)取讓心育之花早日綻放?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇十六一、陽光心態(tài)，愉快工作在季秀珍教授的講座上我第一次理解到了一個(gè)老師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，老師心理安康既關(guān)乎老師個(gè)人的生命安康和職業(yè)幸福，又影響著學(xué)生的安康成長(zhǎng)。然而，今天的老師心理安康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。在立德樹人的教育使命面前，老師心理安康問題無疑成為師德建立的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹鞯目荚u(píng)、家長(zhǎng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于老師身上時(shí)，也容易促使老師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長(zhǎng)期開展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對(duì)老師甚至對(duì)學(xué)生的身心安康都會(huì)產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個(gè)快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的老師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。二、承受風(fēng)雨，做好預(yù)防校園中的欺凌事件時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心安康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氣氛，反校園欺凌工作任重而道遠(yuǎn)。紀(jì)林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識(shí)，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點(diǎn)、危害、發(fā)活力制以及與校園欺凌有關(guān)的國(guó)家政策等。身為老師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，要更加積極主動(dòng)，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動(dòng)廣闊學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng)立和諧校園。我們要引導(dǎo)學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)，充分認(rèn)識(shí)校園欺凌所帶來的傷害。作為老師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心。一個(gè)有責(zé)任心的人才是這個(gè)社會(huì)所需要的人。要對(duì)自己負(fù)責(zé)。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù)，要是自己成為一個(gè)自己滿意的人。要對(duì)別人負(fù)責(zé)。我們的生活，不是只有你一個(gè)人，而是還有其別人。所以要對(duì)別人負(fù)責(zé)。當(dāng)今和以后，無論到什么時(shí)候，不該做的事不做，不該說的話不說;認(rèn)認(rèn)真真工作，扎扎實(shí)實(shí)做人，我們要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，確保校園和諧平安穩(wěn)定。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。三、同感共情，合力共育么青老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實(shí)立德樹人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面開展的社會(huì)建立者和接班人，才能落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時(shí)代，家校協(xié)同的考慮》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育將來合格的人才。為了實(shí)現(xiàn)這一目的，學(xué)校、老師、家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做呢?我認(rèn)為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長(zhǎng)合作教育孩子，幫助學(xué)生安康成長(zhǎng)。要做到這點(diǎn)，就要擅長(zhǎng)與家長(zhǎng)的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對(duì)學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會(huì)使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個(gè)好的環(huán)境教育呢?這就要我們老師們多與家長(zhǎng)溝通，多與家長(zhǎng)交流，向家長(zhǎng)介紹好的教育經(jīng)歷，與家長(zhǎng)一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進(jìn)步。要讓家長(zhǎng)們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn)，也讓家長(zhǎng)告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時(shí)，家校可共同鼓勵(lì)他，表?xiàng)钏?，贊賞他;要是學(xué)生做了一件錯(cuò)誤的事情，家?？晒餐逃瑒駥?dǎo)他。這樣就強(qiáng)化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對(duì)錯(cuò)的區(qū)分才能。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造學(xué)生的良好習(xí)慣和安康人格。不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長(zhǎng)和我們一起來共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應(yīng)該深思的一個(gè)問題。更需要我們?cè)诶碚撝胁还芸偨Y(jié)完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得進(jìn)步。《心理安康》心得體會(huì)篇十七在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理安康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為，從廣義上講，心理安康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。那么，從狹義上講，心理安康是指人的根本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完好、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社如今對(duì)心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地理解自己，并對(duì)自己的才能做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目的切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完好與和諧;六、擅長(zhǎng)從經(jīng)歷中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違犯集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違犯社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的根本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。詳細(xì)說來，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反響和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原那么等?？傊?，無傷社會(huì)良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度安康，就是心理安康的人。心理學(xué)家認(rèn)為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對(duì)心理安康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神，不易適應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來。情緒有如下表現(xiàn)：憤怒、害怕、不安、愛憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……安康的人都在不同程度上體驗(yàn)過這些情緒，但要有所節(jié)制，過分和不分場(chǎng)合都是不好的那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的安康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。其次，要面對(duì)生活，做你力所能及的事，不要抱不實(shí)在際的夢(mèng)想。第三，改善與別人的關(guān)系，勿使別人對(duì)你抱有奢望，也勿對(duì)別人抱有奢望;坦蕩地指出別人的缺點(diǎn)，而不把別人的過失記恨在心，也不要讓互相關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響互相間的接觸。第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。第五，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時(shí)，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。第六，允許別人比你更成功，更有才能。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長(zhǎng)的，既要有長(zhǎng)期目的，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天。怎樣防止心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的?！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇十八暑期參加_年湖南省初中心理安康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開設(shè)初中心理安康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在理論快一個(gè)學(xué)期的初中心理安康教育課后，對(duì)如何上好心理安康教育課，我做出如下總結(jié)：1、課堂導(dǎo)入最重要。從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生承受起來會(huì)更加樂意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理安康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。2、堅(jiān)持核心原那么，形散神聚。心理安康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理安康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最根本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生開展有價(jià)值的核心觀念。對(duì)于這方面的才能，我一直在努力進(jìn)步自己。活動(dòng)對(duì)于老師的才能要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比方：《溝通》一課，原來我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒才能較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)展了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的防止了混亂，從而也到達(dá)了說明道理，活潑氣氛的目的。3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼心理安康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氣氛，但不能沒有原那么和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為根底。就我所教的初中學(xué)生來說，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)那么。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“無視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂本來精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)那么、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氣氛的根本前提，其本身也是一種心理安康教育。4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放假如心理老師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、平安地探究自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理老師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原那么和限度，否那么，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”(1)樹形象。在學(xué)生眼里，“心理老師”的角色生疏而新穎。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理安康教育工作的開展，并直接影響到心理安康教育的成效。因此，心理老師自身心理安康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模擬”為主，需要學(xué)習(xí)典范，假如告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)生就會(huì)想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。(2)“心語錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫上鼓勵(lì)的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的間隔。時(shí)而他們也會(huì)把搜集的名人名言、精巧文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng);我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)。“心語錄”是心理安康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。以上是我在心理安康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理安康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理安康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭！缎睦戆部怠沸牡皿w會(huì)篇十九這周星期六七點(diǎn)四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理安康教育節(jié)目。這個(gè)節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場(chǎng)的孩子來答復(fù)。奧數(shù)對(duì)于我們來說非常難，大局部孩子都不愿意學(xué)奧數(shù)，都非常討厭奧數(shù)，對(duì)奧數(shù)完全沒興趣，家長(zhǎng)給孩子報(bào)個(gè)奧數(shù)班，一心以為孩子至少能學(xué)到點(diǎn)什么?？傻筋^來，班上有人考總分值，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢?那就是孩子對(duì)這門功課沒興趣，沒興趣的話學(xué)了也等于白搭!所以，一個(gè)孩子最重要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。第二點(diǎn)就是別把學(xué)習(xí)當(dāng)受罪，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)有一點(diǎn)小壓力，但是決不能將學(xué)習(xí)當(dāng)受罪，否那么什么也做不好!令我印象最深化的還是王老師說的勞逸結(jié)合，王老師舉了個(gè)例子說自己家的女兒高考，時(shí)間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學(xué)校待十五個(gè)小時(shí)，回家時(shí)便倒頭大睡，一直睡到早上六點(diǎn)鐘，馬上就要上學(xué)了，自己作業(yè)沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個(gè)小時(shí)，精力充分，效率肯定比你睡六個(gè)小時(shí)做五個(gè)小時(shí)效率高!”女兒一做，果然是這樣!看完節(jié)目后，我突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)作業(yè)也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，假如丟棄這些煩惱與壓力，我想學(xué)習(xí)一定會(huì)成為最美妙的事!大家請(qǐng)切記：別把學(xué)習(xí)當(dāng)負(fù)擔(dān)，美妙迎接每一天!為了自己的美妙前程而努力!《心理安康》心得體會(huì)篇二十一學(xué)年來，我校在全面貫徹教育方針、施行素質(zhì)教育的同時(shí)，積極開展形式多樣的心理安康教育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，保持心理安康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面獲得了一定的成效?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：一、形成健全的心理安康教育組織機(jī)構(gòu)健全的組織機(jī)構(gòu)，是落實(shí)心理安康教育的根本保證。開學(xué)初，學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的心理安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，高度重視，同時(shí)委派具有