國旗下教師精彩演講稿

Word版本，下載可自由編輯國旗下教師精彩演講稿敬愛的老師、友愛的同學們：

大家好！

我先給大家講個小故事：一天時間管理專家為一群同學講課。

“我們來做個小測驗?！睂＜夷贸鲆粋€一升的廣口瓶放在桌子上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問：“瓶子滿了嗎？”全部的同學應道：“滿了”。他反問道：“真的？”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。“此刻滿了嗎？”這一次同學明白了，“可能還沒有。”一位同學應道?！昂芎?！”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它漸漸倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊間全部的間隙。他又一次問同學：“瓶子滿了嗎？”“沒有滿?！蓖瑢W大聲的說。然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著同學問：“這個例子說明了什么？”

魯迅先生以前說過：“時間就像海綿里的水，只要你情愿擠，總還是有的?！泵總€人的時間和精力都是有限的，每一天都有許很多多的事情在等待我們去處理，我們不行能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，確定時間不夠用。而且，立即就要期中考試了，時間更加緊迫。那么，我們就應怎樣優(yōu)化時間？怎樣能夠從有限的時間和精力中獲得最大的酬勞呢？以下方法不妨試一下：

一、事情就應分清主次。

一個有效率的人就應依據事情的重要和緊迫程度，每一天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，這天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽漫步?????。這四件事在等你完成。很明顯，首先，你就應花大塊時間復習語文，預備明天的考試；其次，若還有時間，接下來就應去練習口語；至于球賽的事能夠緩一緩，而去公園漫步?????則可去可不去。

二、充分利用最顯效率的時間。

由于每個人的生物鐘不一樣，所以每個人在不一樣時間做事效率不一樣。如有人最佳狀態(tài)在早上，那就就應把自我最重要的目標支配在早晨。能夠背課文、單詞。有人是在晚上，能夠將白天課上講的資料復習鞏固一下。臨睡前能夠把這些資料在腦海中放電影，記住不會的地方，其次天再向老師和同學請教。

三、東西放置要有條理。

日常的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。假如亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白鋪張了時間，又影響了學習。

四、適當的休息。

適當的變換學習的資料，不一樣學科交叉學習能夠緩解大腦的疲憊，提升學習的效率。變換一下身體姿態(tài)，從事一些體育活動，能夠消退疲憊。如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲憊。能夠為自我訂一份作息時間表，嚴格依據作息時間表落實，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。

同學們，時間是人生的財寶，我們的人生就是在時間的長河