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心理健康知識講座不儆情的奴隸儆駕馭情緒的主人主講人:某某某2039-1209思考;情緒可以調(diào)控嗎小訴F什么是情緒不做情緒的情緒的作用及影響力奴隸要做情緒的主人如何做“駕馭情緒的主人4如何感知不良情緒怎樣調(diào)控情緒一、什么是情緒國魚,。情緒的有關概念及理論分什么是情鰭?情)是人對于喜觀事物是否足自己要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗肯定態(tài)度積級情感(震)。度(能”客觀事物:即外界刺激情緒的有關概念及理論名事物即外界刺激認知反應(對引起情緒事件的解釋和判斷)彯心理反應(主觀心理感受:愉快、緊張、厭惡、憎恨、嫉妒等生理反應(心跳呼吸、血管、肌肉、內(nèi)分泌等)行為反應(表情、語言表達、表現(xiàn)等)情緒的有關概念及理論盤魚魚名。情緒的有關概念及理論情緒的基本狀態(tài)·情緒按其表現(xiàn)形式(強度、持續(xù)性和緊張性)可分為心境、激情和應激三種狀態(tài)。心境:是一種比較微弱、持久并具有渲染作用的影響的整個心理活動的情緒狀態(tài),如得意、憂傷等。心境持續(xù)的時間較長,如抑郁、憂傷的情緒可以保持數(shù)天、數(shù)月甚至數(shù)年。情緒的有關概念及理論名:是種激烈的,短的爆發(fā)式的情狀態(tài)。如狂喜、暴怒等。一般來說,激情的產(chǎn)生是強烈而突然的,往往伴隨著強烈的體內(nèi)活動和明顯的外部表現(xiàn)。如,喜極而泣悲歌狂放、義憤填膺等。應激:是指由于意外的刺激引起的緊張狀態(tài)。應激主要是指應激源所引起的機體的超負荷狀態(tài),而緊張是指超負荷應激狀態(tài)下引起的行為反應,緊張是應激的外在表現(xiàn)。處在應狀態(tài)的生理反應,是整個機體的綜合反應。如地震、火災等。多。情緒的有關概念及理論情結(jié)、情感的關系6區(qū)別與聯(lián)系區(qū)別2y線情緒-生理性需要;情感-社會性需要·

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