《跳上成蹲撐-起立-向前跳下》教學(xué)設(shè)計(jì)

水平三（五年級(jí)）《跳上成蹲撐—起立，向前跳下》教學(xué)設(shè)計(jì)材料來源：體育與健康教師用書（五六級(jí)）人民教育出版社2012年版，內(nèi)容來源：體育與健康教師用書（五六年級(jí)）主題：《跳上成蹲撐—起立，向前跳下》課時(shí)：共3課時(shí)，第2課時(shí)授課對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生一、目標(biāo)確定的依據(jù)本課以小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三學(xué)習(xí)領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)為依據(jù)，是學(xué)校體操教學(xué)的主要內(nèi)容。這是一項(xiàng)借助支撐跳躍的練習(xí)身體的活動(dòng)，它包含了跑、跳、撐、落等動(dòng)作。針對(duì)五年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及認(rèn)知與活動(dòng)規(guī)律，在課的教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過誘導(dǎo)練習(xí)層層遞進(jìn)進(jìn)行教學(xué)，再通過師生示范直觀教學(xué)，幫助學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握教學(xué)重點(diǎn)，通過不斷遞增的難度來激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和勇敢精神。讓學(xué)生在正確掌握跳上成蹲撐動(dòng)作技巧的同時(shí)，感受學(xué)練中所帶來的成功樂趣。使學(xué)生身心健康得到協(xié)調(diào)發(fā)展。二、教材分析《跳上成蹲撐——起立，向前跳下》屬于支撐跳躍類教材，對(duì)全面鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)有著重要的作用，特別對(duì)增強(qiáng)身體上、下肢及肩帶肌肉力量，提高彈跳力有顯著作用。從小學(xué)支撐跳躍類教材整體的知識(shí)樹（技能遞進(jìn)）結(jié)構(gòu)上看，“跳上成蹲撐—起立，向前跳下”教材的前綴教材是“跳上成跪撐——跪跳下”，它的后綴是“跳上成分腿立撐—前跳下”較難的支撐跳躍動(dòng)作。教材技能的前后有一定的關(guān)聯(lián)，對(duì)于提高學(xué)生間相互幫助協(xié)作的能力，培養(yǎng)果斷勇敢的意志品質(zhì)，都具有積極的作用。本課是單元的第2課時(shí)，在學(xué)習(xí)了支撐跳躍技術(shù)中的助跑與踏跳，支撐提臀基礎(chǔ)上進(jìn)行本課時(shí)的教學(xué)，教學(xué)的重點(diǎn)是跳上撐蹲撐。三、學(xué)情分析該水平段學(xué)生身體正處于生長發(fā)育時(shí)期，有一定的肌肉力量，但整體身體素質(zhì)處于中等，對(duì)于需要協(xié)調(diào)、平衡能力的“跳上成蹲撐——起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握動(dòng)作。本班學(xué)生對(duì)主教材《跳上成蹲撐——起立，向前跳下》的動(dòng)動(dòng)作，已經(jīng)學(xué)習(xí)了“單腳起跳，雙腳踏跳”動(dòng)作?；局馈半p腳踏板的位置”（難點(diǎn)），有了一定的“保護(hù)與幫助”的方法和基礎(chǔ)。但是學(xué)生完成動(dòng)作（頂肩、含胸提膝、提臀）的質(zhì)量還有待于進(jìn)一步提高，還要加強(qiáng)對(duì)“跳上成蹲撐”和“保護(hù)與幫助”方法的理解和進(jìn)一步熟練掌握。針對(duì)五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，部分學(xué)生心理會(huì)產(chǎn)生一定的心理障礙和恐懼感，但又特別喜歡上《跳上成蹲撐——起立，向前跳下》課，教師只有不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行（德育滲透）勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)教育，采取激勵(lì)式、啟發(fā)式教學(xué)手段，讓學(xué)生樹立信心、主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)的全過程。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生知道跳上成蹲撐——起立，向前跳下的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握支撐跳躍練習(xí)的自我保護(hù)、相互保護(hù)幫助的方法，知道練習(xí)各種支撐跳躍項(xiàng)目時(shí)必須具備的安全知識(shí)和措施。2.健康能力：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動(dòng)作，做到雙腳踏跳、直臂頂肩、提臀收腹屈膝的動(dòng)作，提高支撐跳躍的能力，增強(qiáng)力量素質(zhì)。3.體育品德：激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參與支撐跳躍的興趣，幫助學(xué)生克服膽怯心理，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢的品質(zhì)和集體協(xié)作精神，充分體驗(yàn)到體育帶來的快樂和感受成功的喜悅。五、評(píng)價(jià)任務(wù)：1.百分之95的學(xué)生知道跳上成蹲撐——起立，向前跳下的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握支撐跳躍練習(xí)的自我保護(hù)、相互保護(hù)幫助的方法。2.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動(dòng)作，提高支撐跳躍的能力，增強(qiáng)力量素質(zhì)。3.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參與支撐跳躍的興趣，克服膽怯心理，充分體驗(yàn)到體育帶來的快樂和感受成功的喜悅。六、教學(xué)重、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：雙腳踏跳，支撐提臀收腹成蹲撐。挺身展體，落地屈膝緩沖。教學(xué)難點(diǎn):支撐提臀收腹落箱輕，挺身展體落地穩(wěn)。七、場地與器材場地：平整的運(yùn)動(dòng)場器材：跳箱四個(gè)，踏板四個(gè)，音響一臺(tái)，體操墊若干。八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的預(yù)計(jì)練習(xí)密度：約45%平均心率：約135次/分水平三（五年級(jí)）《跳上成蹲撐—起立，向前跳下》教學(xué)對(duì)象水平三（五年級(jí)）課時(shí)單元第2課時(shí)教師張鑫磊上課地點(diǎn)美秀小學(xué)操場學(xué)習(xí)內(nèi)容1.支撐跳躍：跳上成蹲撐—起立，向前跳下

2.游戲：“毛毛蟲鉆山洞”學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生知道跳上成蹲撐——起立，向前跳下的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握支撐跳躍練習(xí)的自我保護(hù)、相互保護(hù)幫助的方法，知道練習(xí)各種支撐跳躍項(xiàng)目時(shí)必須具備的安全知識(shí)和措施。2.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動(dòng)作，做到雙腳踏跳、直臂頂肩、提臀收腹屈膝的動(dòng)作，提高支撐跳躍的能力，增強(qiáng)力量素質(zhì)。3．激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參與支撐跳躍的興趣，幫助學(xué)生克服膽怯心理，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢的品質(zhì)和集體協(xié)作精神，充分體驗(yàn)到體育帶來的快樂和感受成功的喜悅。教學(xué)重點(diǎn)雙腳踏跳，支撐提臀收腹成蹲撐。挺身展體，落地屈膝緩沖教學(xué)難點(diǎn)支撐提臀收腹落箱輕，挺身展體落地穩(wěn)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式練習(xí)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開始與準(zhǔn)備部分

9分鐘

一、課堂常規(guī)1.體委常規(guī)整隊(duì)。2.師生問好！宣布上課內(nèi)容。3.導(dǎo)入：復(fù)習(xí)導(dǎo)入課堂。4．隊(duì)列隊(duì)形原地三面轉(zhuǎn)法二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑熱身（搶墊子游戲）2.熱身操與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（1）肩部運(yùn)動(dòng)（2）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（3）手腕、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.檢查常規(guī)。2.向?qū)W生問好！告知學(xué)生上課內(nèi)容。3.通過語言，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。4.教師口令指揮三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。1.指導(dǎo)學(xué)生慢跑游戲，教師提出動(dòng)作的要求。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂進(jìn)行熱身操運(yùn)動(dòng)，要求動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍。1.整隊(duì)，精神飽滿。2.向老師問好！知道上課內(nèi)容。3.認(rèn)真聽教師講解，做好積極參與練習(xí)的準(zhǔn)備。4.隨教師口令練習(xí)，做到步調(diào)一致。1.學(xué)生一路縱隊(duì)繞操場慢跑熱身當(dāng)聽到老師哨音時(shí)每人迅速搶一張?bào)w操墊，并模仿老師的動(dòng)作。2.學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，積極做好熱身活動(dòng)與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織隊(duì)形：如圖1八路縱隊(duì)????????????????????????????????????????△要求：1.示范正確，講解清晰。2.態(tài)度積極，動(dòng)作規(guī)范。組織形式：如圖2△要求:積極模仿，認(rèn)真練習(xí)。30〞1′30〞2′434X8拍基本部分26分鐘一、輔助練習(xí)1.小兔蹦蹦跳（直臂頂肩）2.鉆山洞（提臀、收腹）二、原地支撐提臀收腹提膝練習(xí)三、學(xué)習(xí)跳上成蹲撐，起立，向前跳下動(dòng)作要領(lǐng)：助跑、起跳，兩手支撐器械（與肩同寬），同時(shí)頂肩、提腰、勾腳屈膝上提緊貼胸部，兩腳前腳掌踏上器械成蹲撐。1.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境，教師示范動(dòng)作（蹲撐和遠(yuǎn)撐），組織學(xué)生體會(huì)動(dòng)作。2．教師示范動(dòng)作。3.利用口令組織向前跳躍游戲。1.教師示范建山洞的動(dòng)作。2.組織游戲講解規(guī)則。3．評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作。1.教師示范并講解原地支撐提臀提膝動(dòng)作并強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法。2．組織學(xué)生有序體驗(yàn)支撐提臀收腹屈膝動(dòng)作。1.指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)助跑踏跳支撐提臀提膝動(dòng)作。2.教師示范“跑幾步跳上成蹲撐“的動(dòng)作，提示學(xué)生認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，并結(jié)合掛圖講解動(dòng)作要領(lǐng)這個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助的方法。3.組組織學(xué)生進(jìn)行原地跳上成蹲撐動(dòng)作的練習(xí)。4.教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)困小組。5.組組織學(xué)生進(jìn)行加上幾步的助跑跳上成蹲撐動(dòng)作的練習(xí)。6.針對(duì)出現(xiàn)上不去或者成跪撐，是因?yàn)樘嵬胃叨炔粔?，屈膝收腿不到位。利用俯臥支撐收腿與縱跳抱膝進(jìn)行糾錯(cuò)練習(xí)。7.再次組織進(jìn)行練習(xí)，分組輪換進(jìn)行練習(xí)。8.每組派出1-2名優(yōu)生展示動(dòng)作，師生共同評(píng)價(jià)。1.學(xué)生注意觀察在在教師引導(dǎo)下練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，教師指導(dǎo)并評(píng)價(jià)。2.學(xué)生注意觀察老師的動(dòng)作。3.聽從口令，向指定方向跳躍，體會(huì)動(dòng)作。1.注意觀察，聽清動(dòng)作要領(lǐng)。2.從兩人一組進(jìn)行游戲體會(huì)提臀、收腹動(dòng)作。3.展示動(dòng)作。1.按要求站隊(duì)，觀察教師示范，學(xué)會(huì)保護(hù)要求。2.小組有序練習(xí)，依次進(jìn)行保護(hù)幫助，并評(píng)價(jià)同伴。1.學(xué)生練習(xí)時(shí)體會(huì)踏跳準(zhǔn)確，提臀后迅速屈膝收腿的動(dòng)作。2.學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范，看清教師動(dòng)作的完成的過以及注意保護(hù)與幫助的方法。3.同學(xué)間互相幫助，互相鼓勵(lì)，完善技術(shù)動(dòng)作。4.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)注意保護(hù)要到位5.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)直臂支撐，收腿時(shí)提臀過肩屈膝收腿。6.分組練習(xí)，積極體會(huì)提臀收腹提膝動(dòng)作，體會(huì)縱跳以后迅速屈膝收腿大腿面緊貼胸部。7.大膽嘗試，體驗(yàn)成功。8.認(rèn)真觀察，學(xué)會(huì)為同伴喝彩。輔助練習(xí)1、2組織形式：如圖2要求：認(rèn)真聽講，積極練習(xí)，善于合作，注意安全。輔助練習(xí)3組織形式：如圖3????????????????????????????????????????△從一張小墊子到三張小墊子層層遞進(jìn))要求：認(rèn)真觀察，按要求練習(xí)。復(fù)習(xí)與教師示范：組織形式：如圖4△保護(hù)與幫助：當(dāng)練習(xí)者上箱時(shí)，站在器械前，扶肩穩(wěn)定。當(dāng)練習(xí)者跳下時(shí)，站在落點(diǎn)旁扶其腰背，防止跌倒。組織形式：同上練習(xí)要求：做練習(xí)之前一點(diǎn)要向保護(hù)者示意確保保護(hù)到位。在體操墊做動(dòng)作，隨時(shí)注意做好體操墊的穩(wěn)定，保證練習(xí)安全。1′2′30〞30〞2′2′2′2－35－6222－33－45－6四、游戲：“毛毛蟲鉆山洞”方法及規(guī)則：1.將學(xué)生分成人數(shù)相等的八個(gè)小組，成縱隊(duì)站立。2.按照課前的分組單數(shù)隊(duì)先做好山洞，雙數(shù)隊(duì)進(jìn)行鉆山洞，依次從體操箱后方繞回，做毛毛蟲動(dòng)作爬回。3.兩組輪換進(jìn)行游戲。1.教師組織學(xué)生布置游戲場地并給學(xué)生講解清楚游戲方法規(guī)則。2．師生對(duì)游戲進(jìn)行交流，教師總結(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。3.組織學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)。4.游戲：“比比，誰最快”。1.學(xué)生積極布置好游戲場地，做好游戲的準(zhǔn)備。2.學(xué)認(rèn)真聽老師講解游戲的方法和要求，積極的參與游戲。3.學(xué)生總結(jié)自己的練習(xí)，嘗試對(duì)同學(xué)和自己做一些簡單的評(píng)價(jià)。4.體驗(yàn)游戲樂趣，明白遵守規(guī)則的重要性。游戲組織形式：如圖6

????????????????????△????????????????????要求：遵守游戲規(guī)則，合作意識(shí)要強(qiáng)。

2′2

結(jié)束部分5分鐘

一、放松活動(dòng)。二、總結(jié)與評(píng)價(jià)。三、下課，收還器材。1.教師示范，伴隨輕音樂進(jìn)行放松練習(xí)參與放松活動(dòng)。2.總結(jié)本課