立定跳遠教案

《立定跳遠》教案學習目標1、知識與技能：學生知道、了解、掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。2、過程與方法：通過動作練習，能做出立定跳運的技術(shù)動作，并發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)。3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、奮勇拼搏的體育精神。學習內(nèi)容立定跳遠學習重點雙腳起跳，雙腳屈膝緩沖落地。學習難點上下肢體動作協(xié)調(diào)配合。場地器材泡沫磚教學理念立定跳遠是發(fā)展下肢力量素質(zhì)的一個重要的練習項目，也是學生考核的重點內(nèi)容，它利于學生的身體發(fā)育，通過觀察、練習，學生能夠說出立定跳遠的起跳要點為：兩臂預擺，兩腿屈膝蹬伸，向前上方跳起騰空，雙腳屈膝緩沖落地。并能夠獨立完成立定跳遠動作。通過練習，學生的下肢力量和上下肢協(xié)調(diào)能力得到發(fā)展。通過分組練習，能夠培訓學生的團隊協(xié)作能力，能夠培養(yǎng)學生的運動習慣，為將來終身體育鍛煉打下堅實基礎(chǔ)。教學過程學習階段課的內(nèi)容指導與練習方法教學隨想一開始部分課堂常規(guī)1、集合隊伍：四列橫隊，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問好，檢查服裝。3、安排見習生4、宣布本課內(nèi)容，提出課堂要求。一、1、練習隊形（如圖）：老師老師2、教與學的方法：（1）學生四列橫隊集合整隊。（2）師生問好，檢查運動服，尖銳物品檢查。（3）安排見習生。（4）在運動中注意安全，積極參與的要求。（5）宣布課堂內(nèi)容；提問學生動物如何跳躍，引出學習青蛙，立定跳遠學習階段課的內(nèi)容指導與練習方法教學隨想二準備部分三基本部分講解示范立定跳遠動作要領(lǐng)。指導學生模仿練習跳過泡沫磚兩人一組，調(diào)整泡沫磚高度，互相評價講解示范立定跳遠動作要領(lǐng)。指導學生模仿練習跳過泡沫磚兩人一組，調(diào)整泡沫磚高度，互相評價把泡沫磚擺成間距一定的遠度，進行挑戰(zhàn)。優(yōu)生展示青蛙大王比賽1、教與學的方法：隨老師慢跑模仿動物跳；兔子原地跳，青蛙向前跳，小貓左右跳2、預期目標：熱身，活動關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。1、教與學的方法：（1）想象青蛙如何跳教師做一遍立定跳遠動作示范，學生觀察，前兩排蹲下，后兩排插縫觀看，一提二蹲三跳。同學進行試練習5次，老師巡回指導糾錯組織學生練習，一人一塊泡沫磚，跳過泡沫磚5次，動作連貫起來。（4）兩人一組，將兩塊泡沫磚疊成不同的高度，學生跳躍，思考落地怎么樣更輕，跳的更遠（5）把泡沫磚擺成相距一定長度的小河，進行挑戰(zhàn)（6）優(yōu)生展示，提問優(yōu)點（7）比賽：青蛙大王場地設(shè)置得分線，四組同學分別立定跳遠，得分相加，分數(shù)高的勝利。四結(jié)束部分放松練習課堂小結(jié)回收