幼兒視力保健及篩檢之重要課件

幼兒視力保健及篩檢之重要林邊鄉(xiāng)衛(wèi)生所

護(hù)士林純?nèi)缧∨笥岩暳Πl(fā)育僅到六歲，六歲之前是小兒視力保健的最重要時(shí)期。

一般而言，剛出生的寶寶平均視力只有0.05到0.01之間，他們眼睛所見(jiàn)的大概是模糊的影像及微弱的光線，6個(gè)月大的眼睛漸漸會(huì)發(fā)展立體感及距離感，對(duì)會(huì)動(dòng)的東西非常好奇也喜歡用手抓東西，到了一歲視力可以到0.3左右，會(huì)對(duì)顏色產(chǎn)生興趣。3歲至6歲之前是眼球視力檢查的最佳時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)小朋友已經(jīng)知道”上下左右”會(huì)比視力表了；而6歲小朋友視力大多已發(fā)育完全視力可達(dá)1.0。因此，兒童務(wù)必在6歲之前進(jìn)行視力檢查。若6歲小朋友視力1.0以上，表示小朋友視力發(fā)育正常，家長(zhǎng)大可放心；但若視力不及1.0以下，此時(shí)家長(zhǎng)即須儘快帶小朋友就醫(yī)。此時(shí)眼科醫(yī)師會(huì)先檢查小朋友屈光不正的度數(shù)，並檢查戴上眼鏡後的最佳視力。若小朋友戴上眼鏡後視力1.0以上，表示視力發(fā)育正常，家長(zhǎng)不須擔(dān)心；若小朋友戴上眼鏡後，視力仍不及同年齡之小朋友，則可能有遠(yuǎn)視、弱視、青光眼、白內(nèi)障等眼疾，須儘速治療，家長(zhǎng)不可不慎。而在小朋友視力發(fā)育過(guò)程之中，家長(zhǎng)可提供哪些協(xié)助呢?早期發(fā)現(xiàn)小朋友視力不良現(xiàn)象1.是否瞇眼看黑板，或看不清楚指定目標(biāo)，或皺眉瞇眼斜看目標(biāo)。2.眼睛與書(shū)本過(guò)近。3.不能集中精神看書(shū)、做功課，學(xué)業(yè)退步。4.在近處看電視。5.頸項(xiàng)側(cè)彎，側(cè)著頭看東西。6.經(jīng)常揉眼睛。7.有畏光情形。早期對(duì)小朋友進(jìn)行視力篩檢若學(xué)校對(duì)小朋友篩檢視力後異常者，需轉(zhuǎn)介至眼科，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要帶小朋友至眼科診所求治。因?yàn)閮和暳Πl(fā)育只到6歲。就如同身高只會(huì)長(zhǎng)到20歲，若20歲時(shí)身高僅有150公分，即使以後天天打籃球，身高也不會(huì)長(zhǎng)高。六歲之後最佳視力0.5，日後即使積極治療，視力改善空間有限，家長(zhǎng)不可不慎。提供兒童愛(ài)眼策略五大招第一招－養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

1.睡眠充足生活有規(guī)律：充足的睡眠讓眼部的肌肉與腦部的發(fā)展，達(dá)到完全的放鬆。而且根據(jù)國(guó)外的研究調(diào)查指出，睡眠期間完全熄燈比保留些微亮光造成近視的機(jī)會(huì)為低，因?yàn)樗咂陂g的亮光仍會(huì)刺激睫狀肌的收縮使其無(wú)法完全放鬆。

2.均衡的營(yíng)養(yǎng)與豐富的維生素：深綠色的蔬菜和水果的攝取還是最重要

3.多做戶外運(yùn)動(dòng)，最簡(jiǎn)單的方式讓眼睛眺望無(wú)窮遠(yuǎn)處，即六公尺外第二招－提供安全的居家環(huán)境1.避免彈射性玩具。2.避免兒童接近廚房。3.浴室清潔劑或化學(xué)用品應(yīng)妥善放置。第三招－培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣1.光線要充足：照度至少350米燭光以上，如果用右手寫(xiě)字，光線從左後照射，避免直接照射眼睛。2.選擇不反光的紙張，字體大小適宜，印刷清楚的讀物。3.桌面會(huì)反光時(shí)，可利用綠色墊板、置書(shū)架減輕反光的問(wèn)題。4.坐姿要正確：避免趴著看書(shū)，畫(huà)畫(huà)。5.使用符合幼兒身高座高的桌椅：採(cǎi)用可以調(diào)整高度的座椅為佳。6.眼睛與書(shū)本應(yīng)保持30-40公分以上的距離。第四招－降低電視的負(fù)面影響

1.距離以電視螢?zāi)粚?duì)角線的六-八倍較佳。2.觀看電視的角度不超過(guò)電視左右30度。3.畫(huà)面的高度較兩眼平視約低10-15度，以俯視為佳。4.看30分鐘就要休息十分鐘以上，一天時(shí)間以不超過(guò)1小時(shí)為佳。第五招－眼睛受傷的緊急處理

1.化學(xué)性灼傷大量清水沖洗