《心理健康教育》心得體會

第第頁《心理健康教育》心得體會

《心理健康教育》心得體會篇1

20**年的10月24日至11月2月我有幸參與了國家農(nóng)村中學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊老師的心靈之門，為我們老師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

〔一〕老師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到老師心理健康學(xué)習(xí)迫不及待。無論是從老師自身，還是從同學(xué)的角度去考慮，我們老師都有須要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實(shí)每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著繁復(fù)情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的同學(xué)。從某種意義上來說，心理不健康的老師對同學(xué)身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)技能低下對同學(xué)學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是徑直關(guān)系到同學(xué)的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格進(jìn)展。而從另一方面說,老師的社會壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響.因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的須要前提，維護(hù)老師心理健康對于培育合格人才促進(jìn)教育和諧進(jìn)展具有非常重要的意義。

〔二〕課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足

在學(xué)習(xí)的過程中，我對進(jìn)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種老師心理問題有所了解。同時依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等老師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多有用的調(diào)適方法。通過對老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的老師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有很多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問題，同學(xué)課堂行為問題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識并通過自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識更好的糅合到我們的'課堂之中去。

〔三〕老師學(xué)會心情管理的須要性

學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。老師說：“心情沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開始對心情有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力采用正面的方法來處理一些負(fù)面心情。

總之，老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一貫處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。

《心理健康教育》心得體會篇2

20**年10月26—27日，于**市**賓館參與**省中學(xué)校心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康老師這支隊(duì)伍后第一次參與的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的立場，我仔細(xì)地參加了這次培訓(xùn)。

在26日上午的專題報告中，符*老師提到：教育就是把孩子培育更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無論對同學(xué)還是對老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參與箱庭體驗(yàn)，我們也如同同學(xué)一樣，懷著激昂和高興的心情參加其中，無論是對箱庭室內(nèi)的布置，還是對沙具，我們充斥新奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清晰自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間相互饒恕、尊敬、協(xié)作，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法轉(zhuǎn)變生活，要學(xué)會適應(yīng)生活。”也像另一位老師說的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并歡樂著?！?/p>

27日，李**教授給我們共享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；詢問師本身的魅力就是最好的詢問技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就似乎是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的共享中，李教授跟我們一起共享了很多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在共享的過程也給我們呈現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的愛好。閱歷豐富的李教授還提示我們心理健康老師應(yīng)當(dāng)留意：在詢問過程中，詢問師就是陪伴者，傾聽者；心理詢問師不能為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠?qū)I(yè)又閱歷不足的人來說是一種提示。

兩天，時間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會。

《心理健康教育》心得體會篇3

20**年10月21日至22日，我參與了心理健康教育培訓(xùn)。誠實(shí)說，我去之前真的有點(diǎn)遲疑，甚至有點(diǎn)埋怨。當(dāng)時想，我又沒有這方面的知識，去能有多少收獲呢？怕是一種折騰吧！然而培訓(xùn)完，我有一個出乎意料的感受：不虛此行。

曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。”反復(fù)著摸，耐人尋味。的確，每個人的內(nèi)心是寬闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神奇的內(nèi)含。作為一名老師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、改變?nèi)f千的呢？我們只有從“心”抓起,加強(qiáng)同學(xué)的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的將來打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

一、思想的引領(lǐng)

通過良辰教授的講解，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，能平衡過去。

聽了良辰老師的講座，讓我明白，同學(xué)涌現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，涌現(xiàn)問題的孩子正是需要我們饒恕和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應(yīng)當(dāng)不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題同學(xué)當(dāng)成一個個討論對象“對癥下藥”時，就能耐下心來想方法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們老師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，對我們的詳細(xì)行動也很有指導(dǎo)性。在當(dāng)前形勢下，如何培育出心理素養(yǎng)良好的新時代人才是學(xué)校所面臨的一個新問題。也是同學(xué)今后全面進(jìn)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。作為老師，應(yīng)當(dāng)首當(dāng)其沖去為他們做些什么。

二、意識的呼喊

開展心理健康教育，不只是一兩位老師的事，它需要全體老師的重視和參加。更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保同學(xué)健康成長，使同學(xué)的人格得到和諧進(jìn)展，為適應(yīng)將來的社會需要在技能上和心理上作好預(yù)備。

利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培育健康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。老師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個同學(xué)能與四周人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育在新形勢下的新視角，它著重全體同學(xué)的心理素養(yǎng)的進(jìn)展。老師只有對同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈。同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個人都來關(guān)懷、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地進(jìn)展，使他們真正成為健康的人。

三、心靈的歸因

幫助同學(xué)確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和歡樂生活的關(guān)鍵。因此坦然地自我悅納，即以積極、贊頌的立場來接受自己，并設(shè)法清除各種附加于上的“不良信息”，不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認(rèn)和接受了自己，才能進(jìn)一步地美化自己、喜愛自己。我們在生活中總有如意和不如意，但要有樂觀的生活立場。同樣