雙手向前投擲實心球教學(xué)設(shè)計

雙手向前投擲實心球教學(xué)設(shè)計泉州第十一中學(xué)陳佳佳一、指導(dǎo)思想堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。課堂教學(xué)中在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力。尊重學(xué)生的個體差異，合理選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，有效運用教學(xué)方法和評價手段，引導(dǎo)學(xué)生體驗運動樂趣，促進每一位學(xué)生的不斷進步和發(fā)展。二、教材分析雙手向前投擲實心球作為一項投擲運動，可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、動作速度，特別是發(fā)展全身協(xié)調(diào)用力的能力和促進學(xué)生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。投擲類項目具有一定的危險性，況且初二年學(xué)生正處于心理發(fā)展的特殊階段，他們獨立意識發(fā)展很快，但自制力跟不上，往往不能有效控制自己的行為，容易沖動，缺乏自我保護意識，從而存在一定程度的安全隱患。因此，在課前要做好充分的場地準備，加強課堂管理和安全教育。根據(jù)雙手向前投擲實心球的技術(shù)特點，整合成口訣（后引挺胸前后站，收腹揮擺猛力擲）來幫助學(xué)生更好地記憶和掌握正確的技術(shù)動作。投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，為了提高該教材教學(xué)的趣味性和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，需要在教學(xué)中適當?shù)陌才庞螒蚝徒虒W(xué)比賽環(huán)節(jié)。結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)的差異性，在練習(xí)中注意采用不同重量、多種手段的練習(xí)方法提高其學(xué)習(xí)效果。三、學(xué)情分析授課班級為初二年六班，全班共52人，男、女生各26人。學(xué)生已經(jīng)初步掌握雙手向前投擲實心球的基本技術(shù)動作，但仍存在腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，在動作細節(jié)上還有待進一步提高，應(yīng)該多安排一些專門性的輔助練習(xí)來幫助學(xué)生糾正錯誤動作。練習(xí)方式可以從徒手練習(xí)到持球練習(xí)，從用部分力量投擲逐步過渡到用全力投擲，讓學(xué)生在潛意識中掌握投擲的用力順序，學(xué)會全身協(xié)調(diào)用力。其次，學(xué)生對于實心球出手的角度拿捏并不是很準確，如出現(xiàn)投擲實心球時兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂，造成出手角度過小、實心球出手角度太大，高而不遠等現(xiàn)象，可在教學(xué)中嘗試采用發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，引導(dǎo)、啟發(fā)和鼓勵學(xué)生自己通過觀察、驗證性活動、思考討論去獨立探究學(xué)習(xí)，自行發(fā)現(xiàn)最佳的出手角度。因為，該年齡段學(xué)生的好奇心強，喜歡嘗試。四、教學(xué)目標1、認知與技能目標：90%的學(xué)生懂得協(xié)調(diào)地運用全身的力量將球投擲出去，不會出現(xiàn)二次用力，并能準確把握實心球的出手角度。2、體能與健康目標：通過力量的練習(xí)，約85%的學(xué)生雙手向前投擲實心球的距離能夠達到體質(zhì)健康標準的合格線（女：4.6m，男：4.2m）。3、情感體驗與品質(zhì)培養(yǎng)目標：當預(yù)擺結(jié)束時，學(xué)生可以快速、果斷地將實心球投擲出去。五、教學(xué)流程雙手向前投擲實心球徒手練習(xí)：反弓練習(xí)→揮臂練習(xí)→雙手向前投擲實心球徒手練習(xí)：反弓練習(xí)→揮臂練習(xí)→完整動作練習(xí)持球練習(xí)：單跪前拋實心球→雙跪前拋實心球→擲球越橫桿實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。因此，在練習(xí)前要做好準備活動，各關(guān)節(jié)、韌帶的環(huán)繞和拉伸要充分（特別是腰部和肩關(guān)節(jié)），防止發(fā)生傷害事故；其次，在面對面投擲時學(xué)生的站位應(yīng)安排恰當，過近易出現(xiàn)砸傷事件，過遠會因撿實心球而浪費一定的時間；練習(xí)過程中嚴格禁止學(xué)生在投擲區(qū)走動，投或撿的練習(xí)需嚴格按照教師的口令進行。七、教案教學(xué)內(nèi)容雙手向前投擲實心球重點：全身的協(xié)調(diào)用力難點：控制好合理的出手角度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間準備部分一、課堂常規(guī)二、慢跑400m三、雙人徒手操1、壓肩2、體側(cè)屈3、體轉(zhuǎn)4、背橋5、弓步壓腿1、體委整隊，檢查人數(shù)2、師生問好，宣布本課的內(nèi)容及安全教育3、檢查服裝，安排見習(xí)生組織隊形：四列橫隊要求：集合時快、靜、齊，精神飽滿。