素質(zhì)拓展策劃書范文十篇

第素質(zhì)拓展策劃書范文十篇

素質(zhì)拓展策劃書范文十篇

素質(zhì)拓展策劃書范文篇1

一、活動名稱

戶外素質(zhì)拓展活動

二、活動目的及意義

1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。

2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強團隊的凝聚力。

3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

三、活動目標

1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。

2、激發(fā)個人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。

4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。

5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。

6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。

四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

時間：20__年7月_日

地點：福州鼓山

參與人員及人數(shù)：全體員工

（一）登山活動

1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。

2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。

3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。

4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。

5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風頭，與團隊為主，注意安全。

6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增

8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

（二）素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

1、破冰（團隊建設(shè)）

在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。

2、數(shù)青蛙腿

項目類型：團隊協(xié)作競技型

游戲人數(shù)：全體成員

道具要求：無

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：5～20分鐘左右

詳細游戲步驟：

全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。

活動目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個任務可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。

3、地雷陣

游戲時間：15～30分鐘

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

所需道具：

a、每對參賽者一塊蒙眼布。

b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）

游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

詳細步驟：

a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

c.讓每個隊員找一個搭檔。

d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

e.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。

g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

4、部門蹲項目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力

游戲人數(shù)：以部門為單位

道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：5～20分鐘左右

詳細游戲步驟

a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）

b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）

活動目的：本游戲要為鍛煉部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。

5、信任背摔（此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做）

信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員

6、獎勵與懲罰

這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。

五、活動安全注意事項

1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。

3、活動當天務必要吃早餐，活動期間可根據(jù)自身的情況準備適當?shù)乃透杉Z。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）

4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

5、活動期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）

6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

7、由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）

8、個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。

9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。

六、活動所需物資

飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品

七、經(jīng)費預算（單位：元）

水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4_20=80

藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4_10=40

清涼油五個1_5=5

氣球一袋15_1=15

團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）

第一名99

第二名66

第三名33

游戲活動獎品

牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150

共計488元

素質(zhì)拓展策劃書范文篇2

一、活動背景

為更好地深入推動大學生心理健康教育，促進大學生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學生心理健康日，學院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學感觸良多，為響應學校的號召和滿足同學們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。

二、活動時間

__年5月30日上午10點至11點30分

三、活動地點

美大尚美樓

四、參加對象

室內(nèi)1307班全體同學及輔導員

五、組織人員

室內(nèi)1307班班委

六、活動負責人

吳雅薇

七、活動目的

1、讓同學們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學們認識到敞開心扉的重要性，學會調(diào)整好自己的心態(tài)。

2、通過與班主任、輔導員面對面交流，增進彼此了解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。

3、現(xiàn)場教會同學間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。

4、升華全班同學思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。

八、活動流程

1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學們宣傳“5·25”大學生心理健康節(jié)的由來和意義。

2.由班長發(fā)言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。

3.由同學們自由發(fā)言談論自己在成長中遇到的各種問題及解決辦法。

4.最后由輔導老師進行本次班會總結(jié)。

5.合影留念。

6.衛(wèi)生委員安排同學打掃衛(wèi)生。

九、獎項設(shè)置

一等獎：1名精美獎品一份

二等獎：5名精美獎品一份

鼓勵獎：若干

策劃：室內(nèi)1307班班委

素質(zhì)拓展策劃書范文篇3

【活動目的及意義】

我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，根據(jù)我系學生心理工作的具體實踐，舉辦張仲景國醫(yī)學院首屆心理素質(zhì)拓展運動會。通過本次素質(zhì)拓展運動會提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作及集體競爭意識，讓同學們在快樂當中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強團隊合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學的交流，為大一新生盡快熟悉大學生活創(chuàng)造條件。

【活動主題】

團結(jié)共進超越

【活動內(nèi)容】

一、前期準備

1、前期宣傳：

（1）11月8日在學生干部例會上對各班班長及團支書進行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；

（2）11月9日晚在11514召開心理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內(nèi)對本次活動進行詳細講解；

（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣傳；

（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學樓大廳等顯眼位置。

（5）將南陽理工學院素質(zhì)拓展運動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（@126），使大家對素質(zhì)拓展運動會有更形象的認識。

（6）將活動信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。

2、選手報名：

我系學生均可報名，根據(jù)報名情況分為15~20人的小組。

各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù)，將名單于當日晚交學生會辦公室。

3、活動項目篩選及道具準備：

（1）根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項目（備選活動項目見附錄）。

（2）根據(jù)所選項目購買或制作道具。

4、賽程安排：

根據(jù)活動人數(shù)及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。

5、評委選拔及培訓：

評委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。

11月16日召開評委會議，統(tǒng)一評分標準，討論具體注意事項。

6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責和任務；11月19號應急小組開會進行分工。

7、申請操場：根據(jù)相關(guān)程序申請操場。

二、正式開展

1、動員：邀請院系領(lǐng)導老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學院首屆素質(zhì)拓展運動會正式開始。

2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

3、正式比賽(項目及規(guī)則見附錄)，各隊由一名引導小組成員引領(lǐng)進行各項比賽。

4、成績統(tǒng)計及公布(評分表見附錄)，由評委組及后勤組共同統(tǒng)計登分，并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

5、頒獎式

三、賽后工作

1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛(wèi)生打掃

2、清點物品︰心理部負責物品清點

3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門

【活動地點】

東南校區(qū)操場、藥用植物園

【活動時間】

11月20日正式開始

【活動對象】

以10級新生為主，各年級均可報名

【獎懲措施】

根據(jù)張仲景國醫(yī)學院操行管理細則對參與人員進行操行獎勵

根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團隊獎優(yōu)秀隊長獎精神文明獎及實物獎勵

【注意事項】

1、由于素質(zhì)拓展運動會的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；

2、活動前注意熱身，防止運動損傷；

3、做好活動資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

3、設(shè)立應急小組，處理突發(fā)事件。

張仲景國醫(yī)學院

心理部體育部

20__年10月28日

素質(zhì)拓展策劃書范文篇4

一、活動背景

“大學生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質(zhì)，并以此作為學校教學計劃之外的必要補充和學校整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分。

我校“大學生素質(zhì)拓展計劃”的實施，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞臺，高校德育工作和學生思想政治工作與時俱進和不斷創(chuàng)新的必然要求是使我校素質(zhì)教育活動經(jīng)?；⒁?guī)范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的迫切需要，有利于引導全校大學生自覺參與素質(zhì)教育，增強自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力。

二、活動目的

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是當代大學生應有的基本素質(zhì)，也是個人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。戶外素質(zhì)拓展是體驗式訓練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓同學們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。

這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實，接受素質(zhì)拓展訓練的挑戰(zhàn)者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點是素質(zhì)拓展令人愉快，它不僅可以考察結(jié)構(gòu)和關(guān)系，允許所有團隊成員發(fā)展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。素質(zhì)拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程，也就是說，在學習中用了“全腦”進行體能、情感和精神上的'鍛煉；某些素質(zhì)拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關(guān)于自身的在意識層次上未加注意的東西，發(fā)展自然的學習能力。鑒于此，特舉辦此次活動。

三、活動時間

20__年12月4日下午13：00

四、活動地點

校田徑場

五、參與人員及活動形式

參與人員：材料學院兩委會全體成員（以部門為單位）

活動形式：主要以素質(zhì)拓展游戲形式開展活動。

六、活動安排

(一）、前期準備

1、與體育部聯(lián)合，定好活動地點，確定活動過程。

2、與記者團宣傳組聯(lián)合，做三張宣傳海報，一個宣傳條幅。

3、與記者團攝影組聯(lián)合，做好活動期間現(xiàn)場拍攝。

4、與記者團報道組聯(lián)合，做好活動結(jié)束后的相關(guān)報道。

5、提前將此次活動所需全部物品準備好，布置好場地。

6、提前將活動具體通知發(fā)到每個部門，統(tǒng)計部門參賽項目。

7、注意未盡事宜的統(tǒng)籌安排。

（二）、活動流程

1、當天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協(xié)助負責點到核實人數(shù)工作。

2、入場后由素拓每位干事分別負責相應游戲活動安排，組織部協(xié)助負責。

3、由權(quán)益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動期間計時與成績統(tǒng)計。

4、活動結(jié)束，由辦公室與青年志愿者中心幫助負責現(xiàn)場的清理工作。

（三）、活動評委

評委組長：劉昕老師

組員：材料學院兩委會常委及相關(guān)部長

賽事咨詢：材料學院素質(zhì)拓展中心

七、游戲項目

略

八、獎項設(shè)置

單項集體獎前三名

總體優(yōu)勝獎二名

優(yōu)秀部門組織獎二個

九、活動后續(xù)階段

1、兩委會全體成員拍照留念。

2、清理現(xiàn)場，場地保持原有狀態(tài)。

3、干事分享活動體驗。

4、活動總結(jié)及圖文資料整理，歸檔

5、活動結(jié)束后開集體表彰大會，進行頒獎，以示表揚。

十、活動經(jīng)費預算

橫幅

相關(guān)資料打印

新快記賬

海報

記者團宣傳組

其他

待定

50

總計

195元

素質(zhì)拓展策劃書范文篇5

一、活動主題：

青春，運動，健康，團結(jié)

二、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院信息技術(shù)系

三、承辦單位：

信息技術(shù)系團總支學生會

四、協(xié)辦單位：

信息技術(shù)系體育部

五、活動時間：

20__年5月24日至20__年6月

六、活動地點：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院籃球場

七、參賽班級：

軟件10-1班、網(wǎng)絡(luò)10-1班、信號10-1班、信號10-2班、信號10-3班、信號10-4班、軟件309-1班、動漫309-1班、網(wǎng)絡(luò)309-1班、信號309-1班、信號309-2班

素質(zhì)拓展策劃書范文篇6

活動目的：

促進社聯(lián)全體人員之間的交流，使各個部門成員相互認識、相互熟悉同時認識下社聯(lián)各位領(lǐng)導。

活動主題：

溝通聯(lián)系你我他。

活動對象：

社聯(lián)全體人員。

活動時間：

活動地點：

西區(qū)籃球場。

活動準備：

①確定參加活動的人數(shù),進行分組，并確定隊長。

②準備活動所需的道具。

③選定一些人為此次活動拍照留念。

主辦單位：

大學生社團聯(lián)合會活動中心。

活動宣傳：

社聯(lián)內(nèi)部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在QQ群里發(fā)消息。

活動內(nèi)容：

①解手鏈

同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長下達停的口令后，大家停下，并迅速牽好自己原來牽的人，注意左右手一定不能弄反，然后開始解鏈。直至恢復成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能松開。

②大風吹

同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風吹?！贝蠹覇枺骸按凳裁矗俊敝虚g的的人喊出一個條件，然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。

③坐地起身

四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來。成功后，還可以依次加人，加大難度。

后期總結(jié)：

可選取社聯(lián)部分成員進行調(diào)查，以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。

人員安排：

可待開會后再詳細安排。

素質(zhì)拓展策劃書范文篇7

活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培養(yǎng)互助互愛，團結(jié)協(xié)作的精神是我們大學新生的當務之急，為認真落實我系大學生素質(zhì)拓展計劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓練營活動、此次計劃如下：

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，收獲快樂

二、活動時間：__年10月31日中午12：30—1：30

三、活動地點：東區(qū)籃球場

四、承辦單位：教育科學系團總支素質(zhì)拓展部

五、參與人員：教育科學系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人

六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓練營是為了增強13級人文專業(yè)同學加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結(jié)協(xié)作能力，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與快樂

七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神

八、活動流程策劃：

流程一：激情開場

1、主持人開場

2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言

3、進行分組

流程二：各顯神通游戲一：

游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、愛的抱抱

1、大家圍成圈跑步。

2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。

3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。

游戲二：

游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟

1、每組先發(fā)一張報紙。

2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

3隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

游戲三：

游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印

1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

2、聽命令，運輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。

3、在規(guī)定的時間內(nèi)，運輸氣球最多的一組為勝。

流程三：總結(jié)活動

活動結(jié)束以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會、讓大家體會到素質(zhì)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學系團總支素質(zhì)拓展部__年10月23日

素質(zhì)拓展策劃書范文篇8

一、活動背景

素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)為核心，為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學生進行素質(zhì)拓展訓練，以期達到鍛煉學生的目的。

二、活動主題

激發(fā)青春釋放熱情展現(xiàn)自我團結(jié)一心

三、活動目的

面對現(xiàn)在的學生情況，整日玩弄手機，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強同學自身的身體鍛煉，增強同學們之間的合作和集體榮譽感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學們勞動的真正價值觀，積極為運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學不重復，最后一輪比賽可以重復參與，以班級討論為主，望每個同學都能參與。

四、活動時間

4月16號下午5點--7點半

五、活動地點

鐵路信息學院操場

六、前期準備

1、確定因身體原因不能參加活動的學生名單，對其合理安排。

2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的'強調(diào)工作。

3、強調(diào)學生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運動鞋。

七、活動內(nèi)容

活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間為35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);

活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級為勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；

活動三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號，最先完成班級為勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；

活動四：同學互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最后最先到達者為勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);

活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）

八、比賽獎勵

第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。

九、后期工作

1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

2、每位學生寫一篇活動之后的感言。

3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。

十、注意事項

此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。

十一、比賽班級;

26PK27

十二、策劃人：

20__年4月14日

素質(zhì)拓展策劃書范文篇9

一、活動宗旨

為了提高學生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自己，走向成熟；學會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導、管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學生干部獨立生活的能力，鍛煉學生干部面對環(huán)境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生干部野外素質(zhì)拓展訓練活動。

二、活動安排

(1)、賽前宣傳

由食品工程系大學生素質(zhì)訓練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳

細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。

(2)、活動安排（詳細分組）

活動時間：

20__年04月09日

三、活動地點

沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）

四、活動人員

食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）

五、活動項目

一、生死電網(wǎng)直呼其名

二、三個進球炸藥

三、地雷陣第六感

四、呼啦圈做鬼臉

五、激流勇進頂針傳遞

六、球行萬里袋鼠賽跑

六、成員組織：

1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數(shù)100名左右。

3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。

4、本活動分為三個階段。

第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導及各比賽訓練師，并由20__級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。

第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。

第三階段：由領(lǐng)導為優(yōu)秀組及個人頒獎。

素質(zhì)拓展策劃書范文篇10

一、活動背景

新學期伊始，機械工程學院學生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機會熟識彼此，使新成員盡快的融入學生會這個組織，為將來更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

二、活動意義和目標

素質(zhì)拓展訓練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。為了迎接院學生會的新成員，促進新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學生會成員之間交流溝通的機會，培養(yǎng)學生會成員的團隊合作能力，營造學生會內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學生會素質(zhì)拓展活動。

三、活動開展

時間：20__年10

地點：嘉定校區(qū)f

參加人員：機械學院學生會全體成員（包括職協(xié)、機協(xié)、研會）

（一）11：30—13：00

部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

門為單位在草坪進行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強部員熟悉度與默契度的游戲和活動。

在部門到達前布置好場地道具。在野餐時做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的游戲以供選擇。

（二）13：00—16：00

以部門競賽的形式開展集體素拓活動。

熱身游戲：u形排年齡

游戲時間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎品）點半左右以部月16樓前草坪11

游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個隊表演一個節(jié)目。游戲結(jié)果報完年后出錯的團隊也要接受懲罰。

有口難言（有獎品）

游戲時間：50分鐘

游戲規(guī)則：有口難言就是做動作（不能發(fā)出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進行幾輪對抗，最后勝利的部門獲得獎品。

游戲前準備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個為一組。記為12345組。

出題范圍：家用電器，家居用品。

1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動。（出題時間2分鐘）

2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時短）者為勝。

3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎品。

啟發(fā)：在團隊協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實踐中的能力。

串場游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎品）

游戲時間：15分鐘

游戲規(guī)則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。