冬季傳染病預防知識宣傳

冬季傳染病預防健康教育小常識冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。學生是呼吸道傳染病的易感人群，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染病傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在易感人群中造成疫情擴散，甚至造成局部暴發(fā)?，F(xiàn)在正是流感盛行的時候。南京市疾控中心的相關專家表示，今年流感疫情與往年同期相比基本持平，患者主要以14歲以下兒童為主，兒童醫(yī)院的門診量比去年同期增加了20%?；疾×鞲蓄愋鸵砸倚土鞲袨橹鳎瑫r伴有甲型H3N2和甲型H1N1病毒流行。我校門診量也有增多趨勢，尚未出現(xiàn)爆發(fā)性流行的流感，但要做好預防措施。一、流感流感常常與普通感冒混淆，在日常生活中怎么進行正確區(qū)分？首先感染病原體不同，普通感冒是由多種病毒引起的，其中相當部分是由某種血清型的鼻病毒引起。流感是由流感病毒引起的。其次，兩者的表現(xiàn)癥狀不同。普通感冒的潛伏期大約為1天，起病不急，以咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現(xiàn)。開始為清水樣鼻涕，2-3天后鼻涕變稠，伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如果后期沒有并發(fā)細菌感染，病程一般為5-7天，即可痊愈。而流感的潛伏期1-3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱，體溫可高達39℃-40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力。流感是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病，常見的并發(fā)癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統(tǒng)感染。如不及時治療，流感亦致命，并非言過其實。流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易變異，人群對及易變異后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多為大流行；乙型病毒多為局限型流行；丙型病毒多為散發(fā)型。急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初2-3天傳染性最強，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易感。（一）臨床表現(xiàn)：本病潛伏期短，一般1-2日，短者數(shù)小時，最長3-4日。發(fā)病步驟，全身癥狀較重，而呼吸道的癥狀往往較輕。（二）流感的分型：（1）單純性流感：本病最常見。起初畏寒、發(fā)熱，體溫迅速升高到39-40度，全身不適，劇烈頭痛，腰、背及四肢酸痛，食欲減退、惡心、嘔吐，少數(shù)患者有腹瀉，大部分患者2-3日后才出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。體溫和上述癥狀多在1-2日內達到高峰，3-5日熱退，癥狀明顯好轉。（2）原發(fā)型肺炎流感：起病時與單純性流感相似。但有繼續(xù)高熱劇烈咳嗽，呼吸困難及咳粘稠痰，有時血痰。（3）中毒型流感：患者多高熱不退，神智昏迷、譫妄、抽搐，心力衰竭休克。（4）甲型H1N1流感:甲型H1N1流感是由A型流感病毒引起的呼吸道疾病，已證實人與人之間可傳播，以呼吸道飛沫和密切接觸傳播為主。（三）預防措施：（1）患者隔離和治療一星期。（2）居室通風：居室內要保持空氣流通、清新。每天除定時通風換氣外，也可用食醋進行密閉熏蒸。墻壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液進行擦抹。由于流感病毒的生存還與環(huán)境濕度有關，條件允許可以調整小環(huán)境濕度，以降低病毒活性。（3）消毒：患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽光暴曬2小時。患者的房間可用紫外線照射或消毒液消毒，進行空氣消毒。（4）防寒保暖：冬季天氣變化無常，寒潮頻頻，所以要根據(jù)天氣情況及時采取防寒保暖措施，如及時添加衣服和被褥等，避免因著涼而誘發(fā)疾病。由于足部離心臟較遠，血液運行不暢，因此，應特別注意足部的保暖。（5）常洗手：病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以應經(jīng)常洗手。（6）大量喝水：大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。（7）不要總揉你的鼻子：揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。（8）堅持鍛煉：加強身體鍛煉，多做戶外活動。每天可進行一些活動量比較適宜的運動，如散步、騎自行車、慢跑等，以增強機體抵抗力。養(yǎng)成冷水洗臉的習慣，有利于提高機體對氣溫變化的適應能力。（9）合理膳食：加強營養(yǎng)，保證充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應。（10）保持充足睡眠：充足的睡眠可以大大提高人的免疫能力。（11）避免相互傳染：在流感流行期間，要盡量減少或不參加大型集會和集體活動，盡量少去或不去公共場所。若家中已有流感病人，要采取防護性措施，與病人密切接觸時應戴口罩。（12）流感滅治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有預防同型流感作用。有需要的同學可以到江寧區(qū)人民醫(yī)院進行預苗注射。（四）流感治療基本原則：隔離患者，保持房間通風。及早應用抗流感病毒藥物治療，如奧司他韋等?？沽鞲胁《舅幬镏委熤挥性缙冢ㄆ鸩?-2天內）使用，才能取得最佳療效。同時，注意休息、多飲水、飲食易于消化。二、流行腦脊髓膜炎（簡稱流腦）由腦膜炎奈瑟氏苗通過呼吸道傳播引起的化膿性腦膜炎，好發(fā)于冬春季節(jié)，是國家法定乙類傳染病。臨床表現(xiàn)：突然高熱，劇烈頭痛，頻繁嘔吐，精神不振，重者可出現(xiàn)昏迷，抽搐。流腦根據(jù)病情輕重分為普通型、暴發(fā)型、輕型和慢型、敗血癥型。暴發(fā)型起病急驟，病情兇險，病死率高，常在24小時內出現(xiàn)嚴重休克和呼吸衰竭，危及生命。因此，在流腦高發(fā)期，若出現(xiàn)類似上述癥狀要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療，以免延誤病情。傳染源：帶菌者和病人。傳播途徑：病源菌主要通過噴嚏、咳嗽、說話等由飛沫直接從空氣傳播，進入呼吸道引起感染。三、流行性腮腺炎它是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。人是腮腺炎病毒的唯一宿主。腮腺炎患者和健康帶病毒者是本病的傳染源腮腺炎主要在兒童和青年中發(fā)生，尤以5-15歲患者較為多見；2歲以下，40歲以上很少發(fā)病。腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行。常在托兒所、幼兒園、學校和新兵中暴發(fā)。大約2年發(fā)生一次大流行。一次感染后可獲終生免疫，但個別抗體水平低下者，亦可再次感染。腮腺炎是由患者和健康攜帶者的唾液中分離出病毒。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，在短期內接觸到易感著的口腔亦可引起感染。本病潛伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，患者受感染后，大多無前驅癥狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側腮腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，常可波及鄰近的頜下腺，臺下腺和頸部淋巴結。腮腺腫大可持續(xù)5日左右，以后可逐日減退。全部病程約7-12日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。預防：及時隔離患者至消腫為止。服用中藥抗病毒沖劑預防，流行季節(jié)注射“麻腮風”疫苗提高免疫力。四、水痘水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，冬春季好發(fā)。病人為主要傳染源，通過飛沫經(jīng)空氣及病人用具傳播，傳染性強。主要癥狀：潛伏期1-2周，發(fā)病初期伴發(fā)熱、頭痛、食欲不振，全身不適等癥狀。1-2周后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時后轉化成丘疹、皰疹晶亮伴瘙癢，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位皮疹可同時存在斑疹、丘疹、皰疹和結痂疹。預防呼吸道傳染病的總體原則應為以下幾點：1.加強身體鍛煉，增強體質，提高身體免疫力。2.加強衛(wèi)生宣傳教育，教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和提高自我防護意識。3.教室活動室注意經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通。4.學校班級開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，及早采取措施。5.適當?shù)牟扇☆A防性服藥措施。6.盡量不到衛(wèi)生條件差，沒有消毒設施的小餐館用餐。7.每日勤洗手，衣物勤換洗勤晾曬、秋冬季防寒保暖、適當鍛煉增強體質。一、常見傳染病基本知識1．流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。2．水痘：病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀，在發(fā)病24小時內出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。3．流行性腮腺炎：病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。4．風疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結腫大和結膜炎，病程短。5．流行性腦膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點、瘀斑及頸項強直等腦膜刺激征。本病主要經(jīng)由咳嗽、噴嚏、說話等由飛沫直接從空氣中傳播，一年四季均可發(fā)生，但以冬春季發(fā)病較多。不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意預防，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。預防方法:1．每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，避免穿堂風，以免著涼，經(jīng)常曬洗衣物及被褥，注意氣候變化，隨時增減衣服。2．不在人口密集、空氣污染的場所長時間逗留，如大型超市、快餐店、游樂場所、影劇院等。3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。4．避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。5．到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。6．注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保證足夠的睡眠時間。7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養(yǎng)?？梢猿园逅{根、醋浸大蒜頭等方法預防感冒。8．加強體育鍛煉，增強體質，每天保證有一小時的戶外活動時間。9．當身體不適時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。必要時可以接種相應的疫苗。10．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)去。11．如有發(fā)現(xiàn)傳染病，要及時隔離治療，以免傳染病的蔓延。二、腸道傳染病有些引起腸道傳染病的病菌具有較強的生命力，如痢疾桿菌在許多食物中的生存時間較長，傷寒桿菌在0℃以下時仍可存活1個月，甲型肝炎病毒在-20C的低溫條件下仍可存活。再加上秋冬季食品儲存時間較長，如熟菜、生菜和剩菜等，人來客往時餐具消毒不嚴，給秋冬季腸道傳染病的傳播留下了隱患。常見呼吸道傳染病有：細菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。表現(xiàn)的共性分別為腹瀉、腹痛、嘔吐伴發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。主要是通過糞—口途徑傳播，即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品）或其它生活用品，再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。預防措施：①注意飲食衛(wèi)生：不吃腐爛變質食物，不吃