教案《悅納自己》

課程名稱心理健康教育班級(jí)教師授課日期課時(shí)編號(hào)授課題目第三課悅納自己教材分析“悅納自己”是教材中第二單元悅納自我，健康成長篇中的第一個(gè)課題，能夠正確的引導(dǎo)學(xué)生如何的做好“自我調(diào)適”，完善自我，為后面“學(xué)習(xí)適應(yīng)”和“人際適應(yīng)”作好鋪墊。學(xué)情分析中職學(xué)生正是“自我”概念形成的時(shí)期，了解自己，“悅納自己”對(duì)于他們來說是很重要的內(nèi)容。這一個(gè)時(shí)期的學(xué)生十分注重自己的“形象”，但是由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀評(píng)價(jià)自己。另一方面由于他們的自我意識(shí)增強(qiáng)，而產(chǎn)生成人感、自尊感等，他們渴望得到獨(dú)立和別人的認(rèn)同、尊重，但由于他們?nèi)狈ι畹慕?jīng)驗(yàn)和正確的引導(dǎo)而無法得到實(shí)現(xiàn)。因此這些都需要老師正確的引導(dǎo)。教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)：了解什么是悅納自己；掌握悅納自己的三個(gè)方法：客觀地對(duì)待自己、欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)、接受自己的不足。2.能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生悅納自己的能力，讓學(xué)生提高客觀地評(píng)價(jià)自己以及認(rèn)識(shí)自身優(yōu)點(diǎn)和不足的能力。3.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：幫助學(xué)生樹立積極的自我觀念，欣然地接受自己、喜歡自己，正確對(duì)待自己和他人的評(píng)價(jià)。教學(xué)準(zhǔn)備1.收集和熟悉有關(guān)悅納自己資料2．搜尋相關(guān)的實(shí)例3．制作多媒體課件4．PPT、實(shí)物教具教學(xué)方法講授法、故事教學(xué)法、活動(dòng)教學(xué)法重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：1.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)2.如何悅納自己難點(diǎn)：如何客觀地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)教學(xué)流程課時(shí)授課環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖第一課時(shí)認(rèn)識(shí)自己導(dǎo)入新課5min1.猜謎語：什么動(dòng)物早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？2.講故事：斯芬克斯之謎提問學(xué)生：如果你能站在一生的角度來認(rèn)識(shí)你自己，這個(gè)謎語就不難了。那么這個(gè)故事說明了什么？3.揭示課題：說明離我們最近的往往是最難認(rèn)知的，人類上知天文下知地理，可往往就是不認(rèn)識(shí)自己。七嘴八舌猜謎語：人學(xué)生思考、回答利用謎語和故事導(dǎo)入，活躍課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。自主探究30min探究活動(dòng)一：“我是誰”請(qǐng)用10分鐘寫出20句“我是……的人”，要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句，避免出現(xiàn)類似“我是一個(gè)男生”這樣的句子。探究活動(dòng)二：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”以一位同學(xué)為對(duì)象，站在講臺(tái)上，其他同學(xué)輪流說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，聽完之后再談感想!探究活動(dòng)三：“缺點(diǎn)面面觀”小組展開討論，注意做好課堂記錄。展示問題：（1）自己有哪些主要的缺點(diǎn)?（2）這些缺點(diǎn)是否可以改變?如果可以改變，該如何改變?（3）如果無法改變，該如何對(duì)待?學(xué)生思考，填寫句子學(xué)生回答并交流學(xué)生討論、交流學(xué)生討論回答。（通常涉及脾氣暴躁、做事粗心大意、自控能力較差等。）通過組內(nèi)交流，全班展示，讓學(xué)生通過自己、通過別人來認(rèn)識(shí)全面的自己，培養(yǎng)學(xué)生合作交流展示的能力情景設(shè)計(jì)5min（1）你在參加一次重要考試的路上，發(fā)現(xiàn)一個(gè)路人被汽車撞傷，肇事司機(jī)逃逸，周圍沒有其他人，這時(shí)離考試開始只有半小時(shí)了，你會(huì)怎樣處理這個(gè)狀況？（2）如果在課堂上你找同學(xué)借文具，老師以為你在和別人講話，批評(píng)了你，接下來你會(huì)怎樣做？學(xué)生設(shè)計(jì)想象回答問題鼓勵(lì)學(xué)生通過從他人對(duì)自己行為的態(tài)度與評(píng)價(jià)中了解自己，引導(dǎo)學(xué)生全面、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。第二課時(shí)悅納自己導(dǎo)入新課5min回顧上節(jié)課內(nèi)容：我們已經(jīng)清楚的認(rèn)識(shí)了自己，原來每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但是我們都是世界上獨(dú)一無二的，我們都有自己存在的價(jià)值，因此我們要悅納自己。學(xué)生配合回答，談上節(jié)課感悟承上啟下，達(dá)到溫故知新，導(dǎo)入新課內(nèi)容自主探究30min研究活動(dòng)一：聽一聽講故事（歪脖樹的故事）提出問題：歪脖樹是否真的一無是處？探究活動(dòng)二：議一議看案例《森林大會(huì)》提出問題：1、鳥、魚為什么對(duì)自己不滿意呢？2、小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意、很快樂呢？3、我們?cè)鯓硬拍軒椭B和魚，讓他們快樂？探究三：看一看播放視頻《兩只小狗》，并提出問題：如何悅納自己？學(xué)生聽故事，思考并回答問題學(xué)生自學(xué)案例，小組為單位討論思考題，引導(dǎo)學(xué)生回答：在這個(gè)世界上沒有誰是完美無缺的，可怕的不是我們優(yōu)缺點(diǎn)，而是不敢直視自己的缺點(diǎn)，所以我們要悅納自己。學(xué)生討論歸納要點(diǎn)形象生動(dòng)的故事情節(jié)的演繹，提高學(xué)生參與課堂的熱情，使學(xué)生自我肯定，并能更好地完成接下來對(duì)悅納自己的方法的探究，讓學(xué)生在閱讀和討論中領(lǐng)悟悅納自己的方法。教師總結(jié)3min同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面完善自己的形象：1.提高自我控制能力;2.適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長處;3.不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。4