7水平二 跳躍《立定跳遠(yuǎn)》 教案

新課標(biāo)水平二《立定跳遠(yuǎn)》體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：小青蛙跳荷葉教學(xué)目標(biāo)1.運動能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能力較好的學(xué)生能做到上下肢動作連貫協(xié)調(diào)：能力一般的學(xué)生能做到雙腳有力蹬地，向前上方躍起，雙腳同時落地：能力較弱的學(xué)生對動作技術(shù)有初步的認(rèn)識和理解。2.健康行為：通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生的下肢力量，彈跳力以及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性得到著提高，學(xué)生在情境游戲中體驗到運動帶來的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生良好地鍛煉習(xí)慣和健康意識。3.體育品德：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的自信心和積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度得到了增強(qiáng)，學(xué)生勇敢果斷、努力拼搏的意志品質(zhì)得到了提高，學(xué)生文明禮貌、相互尊重的道德品質(zhì)得到培養(yǎng)。教學(xué)重點雙腳有力蹬地教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊形?????????????????????????????要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、熱身操：軍體拳熱身操二、專項練習(xí)：高人、矮人、巨人1.教師講解軍體拳的動作要領(lǐng)和要求2.帶領(lǐng)學(xué)生一起復(fù)習(xí)1.教師講解游戲的規(guī)則與方法2.教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲1.認(rèn)真觀看動作示范并明確動作要求2.積極參與3.在老師指揮下進(jìn)行軍體拳熱身操1.認(rèn)真聽講游戲的規(guī)則與方法2.積極參與游戲組織隊形?????????????????????????????要求：1.散開和集合動作要快2.注意安全3.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練】立定跳遠(yuǎn)教學(xué)動作要領(lǐng)：兩腳左右開立與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時兩腿伸直，后擺時屈膝降低重心，上提稍前傾，手盡量往后擺。兩腿快速蹬地，兩臂由后往前上方擺，給身體一個向前上方的力。從而使身體向前上方騰空，騰空時要充分展體。收腹舉腿，小腿前伸，兩臂往后擺動，屈膝落地緩沖。【競賽】小青蛙跳荷葉游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，（富強(qiáng)隊，明主隊，文明隊，和諧隊）分別成一路縱隊站于起跑線后等待闖關(guān)，每位學(xué)員依次通過并腳跳的方式，跳過海綿墊，直到完成三次跳躍并達(dá)到折返點，跑步返回與下一位同學(xué)擊掌，下一個同學(xué)再出發(fā)，最后看哪一組的最后一個同學(xué)最新完成，完成后快速舉手并排好隊的為獲勝隊?！倔w能】加油站俯臥撐20*3交替摸肩20*31.教師講解示范2.組織學(xué)生原地集體雙腳跳躍練習(xí)3.組織學(xué)生原地集體雙腳跳躍擺臂練習(xí)4.組織學(xué)生分解練習(xí)立定跳遠(yuǎn)向前跳出5.學(xué)生自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)教師巡回指導(dǎo)6.4人一組，兩個墊子，跳上/跳過高墊練習(xí)8.集體立定跳遠(yuǎn)練習(xí)9.優(yōu)秀學(xué)生展示，學(xué)生點評，教師點評。1.教師講解闖關(guān)的方法2.組織學(xué)生以小組為單位進(jìn)行游戲比賽1.教師強(qiáng)調(diào)方法和動作要領(lǐng)并組織教學(xué)1.認(rèn)真觀看教師示范講解2.按教師要求認(rèn)真做練習(xí)3.有序的練習(xí)，按照要求的動作標(biāo)準(zhǔn)4.積極參與展示5.認(rèn)真觀摩，謙虛互評1.仔細(xì)聽講游戲規(guī)則和方法2.積極參與，遵守規(guī)則1.積極認(rèn)真練習(xí)、動作標(biāo)準(zhǔn)、態(tài)度認(rèn)真1-2-3-4.組織隊形?????????????????????????????5-6.組織隊形????????■■????????■■?8.組織隊形??????????????■■■■■■■?9.組織隊形???????????????■?組織隊形■■■??????■■■??????■■■??????■■■???????要求：1.有序，動作規(guī)范2.注意安全結(jié)束部分1.放松2師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.點評學(xué)生表現(xiàn)并總結(jié)3布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.積極聽講，總結(jié)反思3.記住課后練習(xí)4.積極認(rèn)真回收器材5.向老師再見?????????????????