對我國中學體育機構(gòu)暴風雨運動員運動損傷狀況的統(tǒng)計分析

對我國中學體育機構(gòu)暴風雨運動員運動損傷狀況的統(tǒng)計分析

摔跤是一項高度領域和要求的體育項目。對摔跤運動員損傷的發(fā)生部位、類型以及發(fā)生率進行調(diào)查分析,一方面,有助于教練員和運動員了解摔跤訓練中損傷的易傷部位,有針對性地加強易傷關節(jié)的周圍肌肉力量和平衡協(xié)調(diào)性訓練;另一方面,有利于隊醫(yī)及運動防護師掌握摔跤訓練中運動損傷的發(fā)病規(guī)律,實現(xiàn)有效的預防和保護,減少運動損傷的發(fā)生。1研究對象和方法1.1研究主題2005-2008年我國參加中華全國體育基金會傷殘互助保險并獲理賠的1010名摔跤運動員。1.2學習方法1.2.1資料整理研究通過圖書館、中國維普網(wǎng)《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫》及中國知網(wǎng)查閱有關摔跤、運動損傷和運動損傷康復手段等方面的著作和文章,對與本文有關的資料進行收集整理。1.2.2計算的邏輯和方法2研究結(jié)果的分析2.1頭下頜損傷在損傷中的情況從表1可以看出:2005-2008年我國摔跤運動員損傷共發(fā)生1144例次。頭面部的損傷在所有損傷中發(fā)生比例最高,占35.49%;其次下肢,占30.24%;然后依次是軀干19.23%,上肢15.03%。表2顯示:損傷部位多發(fā)于耳部、膝關節(jié)、腰部、肘關節(jié)、頸部、肩關節(jié)和踝關節(jié)。2.1.1頭部面部損傷頭面部損傷406例次中,耳部的損傷350例次,占86.21%,其次是口腔(22例次,5.42%)和鼻部(14例次,3.45%)。2.1.2損傷的部位和有助于損傷是半月板損傷、足部損傷和骨損傷兩種不同下肢損傷346例次中,膝關節(jié)的損傷279例次,占80.64%;其次是小腿24例次,占6.94%;然后依次是踝關節(jié)(23例次,6.65%)和足部(13例次,3.76%)。膝關節(jié)損傷中,半月板122例次,占整個膝關節(jié)損傷的52.36%;其次是前交叉韌帶42例次,占18.03%;然后依次是內(nèi)側(cè)副韌帶(31例次,13.30%)、外側(cè)副韌帶(15例次,6.44%)和后交叉韌帶(9例次,3.83%)。足部損傷中,跖骨損傷6例次,占整個足部損傷的46.15%;其次是足舟狀骨3例次,占23.8%。2.1.3腰椎損傷部位軀干部損傷220例次中,腰部的損傷151例次,占68.64%;其次是頸部51例次,占23.18%;然后是胸部14例次,占6.36%。腰部損傷中,腰椎間盤84例次,占整個腰部發(fā)病例次的55.63%,然后依次是肌群韌帶筋膜(45例次,29.8%)和腰椎(22例次,14.57%)。頸部損傷中,頸椎間盤27例次,占整個頸部發(fā)病例次的52.94%。2.1.4阿斯塔納的各組,其所有的地面交叉損傷都是受傷者的受傷害時,訴訟后,其符合以下情況上肢損傷172例次中,肘關節(jié)的損傷62例次,占36.05%;其次是肩關節(jié)41例次,占23.84%;然后依次是手(26例次,15.12%)、上臂和前臂(均為14例次,8.14%)。手部損傷中,掌骨損傷11例次,占整個手部損傷的42.31%;然后依次是腕骨(7例次,26.92%)和指骨(5例次,19.23%)。2.2受傷類型統(tǒng)計從損傷類型來看,主要以耳廓損傷、半月板損傷、骨折、椎間盤突出癥、關節(jié)扭傷、韌帶損傷和脫位最為常見,見表3。2.2.1例,不同性別罪犯,總有6例,占總?cè)藬?shù)的26.3.3%半月板損傷120例次中,外側(cè)半月板損傷19例,占16%;內(nèi)側(cè)半月板損傷16例次,占14%;右膝半月板損傷60例次,占53%,左膝半月板損傷54例次,占47%。2.2.2鼻骨骨折治療骨折114例次中,腓骨骨折15例次,占13.16%;其次是鼻骨骨折13例次,占11.40%;然后依次是掌骨骨折(11例次、9.65%)、尺骨骨折(11例次,9.65%)、腕舟狀骨骨折(8例次,7.02%)。2.2.3椎間盤突出椎間盤突出癥105例次中,腰椎間盤突出癥80例次,占76.19%,頸椎間盤突出癥25例次,占23.81%。2.2.4主要損傷部位和損傷程度韌帶損傷90例次中,膝關節(jié)交叉韌帶損傷51例次,占49.35%;其次是膝關節(jié)側(cè)副韌帶損傷33例次,占42.86%;然后依次是肘關節(jié)側(cè)副韌帶損傷(4例次,5.19%)、肩鎖韌帶損傷和手近指間關節(jié)側(cè)副韌帶斷裂(均為1例次,各占1.30%)。膝關節(jié)交叉韌帶損傷中,交叉韌帶撕裂36例次,占71%,斷裂15例次,占29%;前交叉韌帶損傷42例次,占82%,后交叉韌帶損傷9例次,占18%。右膝交叉韌帶損傷28例次,占54.9%,左膝23例次,占45.10%。膝關節(jié)側(cè)副韌帶損傷中,內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占67%,外側(cè)副韌帶損傷占33%。2.2.5兩種手術方式下的比較關節(jié)扭傷88例次中,膝關節(jié)扭傷39例次,占44.32%;其次是踝關節(jié)扭傷21例次,占23.86%;然后依次是肘關節(jié)扭傷(19例次,21.59%)、腕關節(jié)扭傷(4例次,4.55%)和肩關節(jié)扭傷(4例次,4.55%)。2.2.6急性膝關節(jié)脫相關直接術后脫位48例次中,肘關節(jié)脫位16例次,占34.78%;其次是急性肩關節(jié)脫位10例次,占21.74%;然后依次是習慣性肩關節(jié)脫位(7例次,15.22%)、手指間關節(jié)脫位(5例次,10.87%)和肩鎖關節(jié)半脫位(4例次,8.70%)。3膝關節(jié)損傷的發(fā)生部位及損傷類型3.1耳部是摔跤運動員運動損傷發(fā)生比例最高的部位,損傷類型多為耳廓外傷。主要是因為實戰(zhàn)中抱腿、夾頸背、圈頭等技術動作時對耳廓過度揉搓及耳廓反復與摔跤墊發(fā)生搓動引起。留長發(fā)及實戰(zhàn)前對耳廓進行充分的搓揉,直至耳廓發(fā)熱有助預防和減少摔跤耳的發(fā)生。3.2膝關節(jié)是摔跤運動員運動損傷的主要部位,在下肢損傷中發(fā)生比例最高。按損傷類型分,半月板損傷在膝關節(jié)損傷中的發(fā)生比例最高。然后依次是前交叉韌帶損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、后交叉韌帶損傷及外側(cè)副韌帶損傷。其中,外側(cè)半月板損傷較內(nèi)側(cè)半月板損傷多見,這與田得祥等報道的我國膝關節(jié)半月板損傷中外側(cè)半月板多于內(nèi)側(cè)相吻合;內(nèi)側(cè)副韌帶損傷較外側(cè)副韌帶損傷多見。本研究結(jié)果顯示摔跤運動員膝關節(jié)扭傷及韌帶損傷在全身關節(jié)扭傷和韌帶損傷中均排于首位,主要與摔跤運動經(jīng)常要求運動員在膝關節(jié)處于屈伸扭轉(zhuǎn)和持續(xù)用力的情況下突然變向發(fā)力完成進攻動作,關節(jié)、韌帶承受的負荷要大于正常有關。前交叉韌帶損傷是全身韌帶損傷中發(fā)生比例最高的損傷類型,這與摔跤運動中膝關節(jié)處于屈曲90°位并突然做外展外旋動作(膝外翻扭轉(zhuǎn))發(fā)力有關。崔國慶、敖英芳等調(diào)查表明,運動損傷主要發(fā)生在專項訓練中,尤其以專項技術失誤及誤傷多見。其他損傷病因有關節(jié)周圍肌肉力量不足、膝關節(jié)Q角過大、本體感覺和平衡能力差、準備活動不充分、局部負荷過大、易傷部位未進行防護等等。3.3腰部是軀干部損傷發(fā)生例次最高的部位,而腰部損傷中,腰椎間盤的發(fā)生例次最高,損傷類型以腰椎間盤突出癥為主。一般認為腰椎間盤突出是在腰椎間盤的退行性改變基礎上,又由其它因素誘導,最終導致椎間盤纖維核的突出甚至破裂。摔跤運動中,常常要求腰部在屈曲或過伸的姿勢下,持續(xù)用力的情況下突然變向和帶動發(fā)力完成進攻動作,因而腰部關節(jié)、韌帶承受的負荷要大于正常狀態(tài),極易的引起腰部急性損傷,而急性腰扭傷是導致腰椎間盤突出的主要誘因。運動員始終處于彎腰狀態(tài),長期的腰背部力量訓練及反復滾橋抱提一方面加重椎間盤的退行性改變,另一方面使得腰部在屈曲位或旋轉(zhuǎn)位施加壓力易引起椎間盤突出。3.4骨折是摔跤運動員運動損傷發(fā)生比例較高的損傷類型。主要以腓骨骨折及鼻骨骨折為主。下肢骨折多發(fā)生于自由式摔跤運動項目,多與該項目的沖抱腿、鉤腿等強對抗性的動作特點有關。鼻骨骨折多為對抗方頭部、膝肘部撞擊所致。3.5肘關節(jié)、肩關節(jié)的損傷是摔跤運動員上肢損傷的主要部位。肘關節(jié)脫位、肩關節(jié)脫位是全身關節(jié)脫位中發(fā)生比例較高的損傷類型,這與曲綿域的報道相吻合。主要與關節(jié)周圍的肌肉力量不足、技術動作不合理等因素有關。肩關節(jié)易傷還與球窩關節(jié)活動范圍廣、穩(wěn)定性差的解剖結(jié)構(gòu)有關。4核心力量訓練是基礎4.1運動損傷的預防措施有以下幾個方面:(1)重視一般準備活動基礎上進行充分的專項準備活動和訓練后的整理活動;(2)提高專項技術水平,合理應用技術動作;(3)做好運動醫(yī)學知識的宣教,提高運動員的自我保護意識;(4)加強易傷關節(jié)的周圍肌肉力量的訓練,尤其是損傷后的恢復性力量訓練;(5)重視平衡能力的訓練,特別是對本體感受功能及關節(jié)穩(wěn)定性的訓練;(6)重視易傷關節(jié)的防護(護具和支持帶的使用);(7)重視訓練期間和訓練后的恢復,避免疲勞時進行高強度的對抗練習;(8)科學安排訓練計劃和負荷量;(9)訓練后及時充分的拉伸。4.2在關節(jié)損傷的康復階段,關節(jié)本體感覺強化訓練和平衡協(xié)調(diào)性的力量訓練有利于關節(jié)穩(wěn)定性及本體感覺的重建,促進關節(jié)功能的恢復和減少損傷關節(jié)的復發(fā)率。4.3重視核心力量訓練肌肉做為外源性穩(wěn)定系統(tǒng)的構(gòu)成之一,是維持脊柱穩(wěn)定的重要因素。傳統(tǒng)的肌肉力量訓練是一種穩(wěn)定狀態(tài)下的力量訓練,對表層運動肌的訓練較多,卻忽視了深層穩(wěn)定肌的訓練。核心力量訓練作為傳統(tǒng)的力量訓練的補充,兼顧深層穩(wěn)定肌和表層運動肌在內(nèi)的力量的訓練,最為關鍵的是核心力量訓練在力量訓練中增加了一個“不穩(wěn)定因素”,其主要作用在于能穩(wěn)定運動員的脊柱、骨盆,保證正確的身體姿態(tài),提高身體的控制力和平衡,提高運動時由核心向四肢及其他肌群的能量輸出。研究證明,核心力量訓練不僅有助于提高運動成績,而且能預防腰背部損傷的發(fā)生以及利于傷后康復,這與強有力的核心肌群能夠確保肢體在動作過程中保持在正常的位置,深層小肌肉群的穩(wěn)定功能起到關鍵的保