《被討厭的勇氣》讀后感

第頁共頁《被討厭的勇氣》讀后感《被討厭的勇氣》是一本暢銷的自助心理學書籍，由日本心理學家岸見一郎和荒木朔共同撰寫，通過對話的形式，闡述了阿德勒心理學的核心理念?！氨挥憛挼挠職狻弊鳛闀?，吸引了我對這本書的好奇，并帶著期待開始閱讀。這本書以一個普通青年叫望真為主角，在他與一位自稱是阿德勒的哲學者之間的對話中，逐漸揭開了人生中的許多困惑和焦慮。本書分為五個部分，每個部分探討了一個關(guān)鍵問題。整本書以對話的形式進行，使得理論概念更加生動易懂，并且可以更好地與現(xiàn)實生活相聯(lián)結(jié)。讀完《被討厭的勇氣》，我收獲頗多。首先，書中介紹的阿德勒心理學對于人的自我認知和自我實現(xiàn)有深刻的啟示。阿德勒心理學認為，個體是在社會關(guān)系中成長和發(fā)展的，而人的行為決定于他對他人的認知，而非事實本身。這就意味著我們可以通過改變我們對他人的看法，來改變我們的行為和心態(tài)。通過書中的例子，我理解到了這一點，開始意識到，不是環(huán)境決定了一個人的行為，而是個人對環(huán)境的認知決定了他的行為。其次，書中還強調(diào)了個體的選擇和責任。阿德勒心理學認為，每個人都有主動性和責任感，該承擔人生中的困境和挫折。這種觀點與傳統(tǒng)心理學中強調(diào)的“環(huán)境決定論”相反，讓人意識到自己在問題中的主動性，以及擁有解決問題的能力。這給了我很大的啟示，讓我明白了自己不應(yīng)該將問題歸咎于外部因素，應(yīng)該主動去面對并解決問題。另外，作者對于成長和幸福有著深刻的洞察。在書中，他們論述了人們在追求幸福的過程中可能遇到的一些問題，比如自卑、焦慮等。并通過阿德勒的理論來解決這些問題。他們認為，幸福是通過實現(xiàn)個人價值和為社會做出貢獻來獲得的。這個觀點讓我對自己的價值和未來有了更加清晰的認識，明白了追求個人價值和幸福的重要性。最后，書中還提到了人的自由和自由意志的重要性。作者通過對話中的討論，闡述了自由與責任的關(guān)系，以及如何通過自由選擇來改變自己的態(tài)度和行為。這讓我深思，人生中很多時候，我們常常被外界的環(huán)境因素所左右，感到束縛和無法自主選擇。但事實上，我們在選擇中擁有自己的自由意志，只要勇敢地去面對自己的內(nèi)心，選擇適合自己的道路，就能改變自己的人生?？傊?，《被討厭的勇氣》是一本富有啟發(fā)性的心理學讀物，通過對話形式，以簡潔明了的語言闡述了阿德勒心理學的核心理念。這本書給了我對于個人成長、幸福追求和自由意志的重要性有全新的認識。它讓我明白了自己對于問題的主動性，以及如何通過自己的選擇改變自己的人生。同時，它也給予了我對于他人的認知和理解更多的思考和啟示。這本書是我人生旅程中的一次指引，