正確應(yīng)對挫折教育 課件 2023-2024學(xué)年高中主題班會

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時間：20XX.XX正確面對

人生的挫折正確應(yīng)對挫折教育主題班會（內(nèi)容完整）COPINGWITHFRUSTRATIONEDUCATIONTHEMECLASSMEETING挫折含義具體事例名人名言正確做法01挫折含義FRUSTRATIONMEANING02具體事例SPECIFICEXAMPLES03名人名言QUOTES.04正確做法CORRECTAPPROACH目錄CONTENTS挫折含義具體事例名人名言正確做法01挫折含義FRUSTRATIONMEANING挫折含義具體事例名人名言正確做法01挫折含義FRUSTRATIONMEANING挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。挫折挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，是其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。01挫折含義FRUSTRATIONMEANING寫在紙上02你是如何面對挫折的04分享自己的挫折03你知道挫折的好壞嗎？05你遇到過什么挫折01010203040502具體事例SPECIFICEXAMPLES挫折含義具體事例名人名言正確做法02具體事例SPECIFICEXAMPLES面對挫折的事例案例1我上3年級我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一個小朋友他每一次都是一學(xué)就會，而我怎樣也學(xué)不會，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過來了一位老師我滿心歡喜地以為是來教我的可是我錯了。他走過來說：“你怎么還學(xué)不會呢？你看和你一起來的那個小朋友一學(xué)就會了再看看你。豬頭！”說完我就哭了。那個老師教我我還是沒學(xué)會，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應(yīng)該去學(xué)了?？墒俏宜阑畈蝗?，應(yīng)為那個老師的話已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因為，我總是想著我這么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問我那次學(xué)琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說了，媽媽聽了這件事和我說：“孩子，你要勇敢地面對失敗

這樣才會成功，你就算再笨！努力了就一定有回報的。”02具體事例SPECIFICEXAMPLES案例2夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。

這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？

算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費(fèi)勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們設(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉。”就這樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。02具體事例SPECIFICEXAMPLES02說說你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的01他們在面對挫折時有哪些值得學(xué)習(xí)的地方03名人名言QUOTES.挫折含義具體事例名人名言正確做法03名人名言QUOTES.每個障礙,都有解決的辦法或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破。歌德千磨萬擊還堅勁，任你東西南北風(fēng)。鄭板橋奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的培根03名人名言QUOTES.愛迪生失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有代價,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。鄭板橋千磨萬擊還堅韌,任爾東南西北風(fēng)。愛因斯坦一小我私家在迷信探索的道路上,走過彎路,犯不對誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。03名人名言QUOTES.●火無終日旺,花無百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句

●月無常圓,花無常紅

●月有圓和缺,人有聚和別

●月兒有圓缺,花兒有開有謝

●花有謝時,筵有散時

●月有云遮,花有風(fēng)吹

●有一興必有一敗

●江河不曲水不流

●事有百折百變詩句04正確做法CORRECTAPPROACH挫折含義具體事例名人名言正確做法04正確做法CORRECTAPPROACH挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個過程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的挫折、什么時候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對人生挫折了。（一）要正確地認(rèn)識挫折04正確做法CORRECTAPPROACH挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會條件如社會政治動蕩、戰(zhàn)爭等。無論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會變遷影響，對于個體都是不可選擇的。因為人不可能選擇家庭出身、選擇社會時代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識的偏差兩個方面。個體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個人目標(biāo)實現(xiàn)的因素。認(rèn)識的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過高和期望值過高，致使行動無論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。

青年期正處于自我意識確立的敏感期，思維方式的兩極波動異常使青年走向簡單否定。因此，冷靜地對產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個基本武器，還要善于改變自身的不良個性。（二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因04正確做法CORRECTAPPROACH2、鍛煉意志力不論是從社會發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會和個體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個多變轉(zhuǎn)型的社會中，一個人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個好的智力而沒有堅強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會進(jìn)步的。4、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動性，減少被動性。1、熱愛生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對自己、對社會及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。3、重建目標(biāo)系統(tǒng)當(dāng)人陷入某種困境時，理性的迷失或降低都是常見的情形，因此要走出認(rèn)識上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個理智的、成熟的人的標(biāo)志。（三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法04正確做法CORRECTAPPROACH1．在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對自己才華和能力的自信程度如何

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對問題經(jīng)常采用的方法是

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時，你

A．無法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

挫折心理測試04正確做法CORRECTAPPROACH6．碰到討厭的對手時，你

A．無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時，你

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時，你：

A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時，你

A．失去自信B．為解決問題而動腦筋C．介于A、B之間。

10．工作中感到疲勞時

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時間，就忘了疲勞C介于A、B之間

挫折心理測試04正確做法CORRECTAPPROACH11．工作條件惡劣時，你

A．無法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時，你

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級給了你很難完成的任務(wù)時，你會

A．頂回去了事B．千方百計干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時，你

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個鍛煉C．介于A、B之間

挫折心理測試04正確做法CORRECTAPPROACH評分分析：

1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；

5～14題，選擇A