參加公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

參加公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

篇一：參與公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里，2022年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參與拓展訓(xùn)練活動(dòng)。由于拓展訓(xùn)練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，能鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作力量。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過參與這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開頭了培訓(xùn)前的熱身預(yù)備，熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練工程就是“高空抓杠”這個(gè)工程。我最恐驚的就是這個(gè)工程。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí)，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊急、遲疑，腿在抖動(dòng)，手在冒汗。最終我還是沒有士氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)工程完畢后聽著隊(duì)友的共享，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的英勇，我應(yīng)當(dāng)向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個(gè)工程。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個(gè)工程是需要倆個(gè)人協(xié)作來完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參與，以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人，當(dāng)教練問到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個(gè)為由說沒人和我一起爬呀，我還是很可怕啊，這時(shí)教練說我上你上不上，我沒加思索地說我上。但是考慮到下來時(shí)沒人會(huì)順繩，考慮到安全我最終沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我士氣和信念。我和我的隊(duì)長協(xié)作，我重振信念，在隊(duì)長的幫忙下，在隊(duì)友的“加油”鼓舞聲中，集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個(gè)“美妙、感動(dòng)、信念、士氣、意志”的我，經(jīng)受了恐慌、士氣、成功的過程。立刻心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的驕傲感。我勝利了!我沒有讓教練和隊(duì)友絕望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要制造條件，查找時(shí)機(jī)，重新熟悉自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最感動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達(dá)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強(qiáng),你也不行能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力氣卻很大，全部人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“信任自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員最終越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么協(xié)作默契,那么相互彼此照顧,那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會(huì)也特別豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

一、分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

二、做事要先做規(guī)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思索，不要為外表的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的急躁和才智通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的集體，完善的團(tuán)隊(duì)。

六、學(xué)問和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些埋伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力氣和才智。

拓展訓(xùn)練，它轉(zhuǎn)變了我的人生觀，轉(zhuǎn)變了我多年的思想模式，超越了自我，熟悉到了團(tuán)隊(duì)的”巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

篇二：參與公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯(cuò)，正好給缺少熬煉的我一次熬煉的時(shí)機(jī)，我們參與了許多工程，有信任背摔，爬逃命墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì)，走向勝利之路等等。

在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神，幾乎每個(gè)工程都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最終的成功，也學(xué)會(huì)了要懂得信任別人，你才能通過集體的力氣取得勝利。

在這次訓(xùn)練中，有一個(gè)工程叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候，想要站起來的時(shí)候，好可怕啊，不敢站，是隊(duì)友的鼓舞，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓舞，只要邁出來，才有可能取得勝利，不然連想要?jiǎng)倮臅r(shí)機(jī)都沒有。

極限喊唱，真的是已經(jīng)到達(dá)我的極限了，我從來都沒有想到，我也會(huì)那么的瘋狂，不應(yīng)當(dāng)用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊急，更何況是在一群不熟識(shí)的人面前呢?開頭是相當(dāng)?shù)木o急，但是由于教官比擬嚴(yán)峻，連續(xù)兩三次，我連唱歌的時(shí)機(jī)都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種舍命的精神，當(dāng)時(shí)我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就到達(dá)了忘我的狀態(tài)了。雖然最終我沒有到達(dá)要求，但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是我還是比擬喜愛這次拓展訓(xùn)練的，克制了我遇見生人的害怕心情，拓展訓(xùn)練完畢了，但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)始終伴隨著我們，很懷戀這次活動(dòng)。

篇三：參與公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

經(jīng)過人事行政部半個(gè)多月以來的細(xì)心籌劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)展為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，X總?cè)虆⑴c、指導(dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又特別具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有討論說明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。

這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)寶。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注意團(tuán)隊(duì)工程,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；貞浲卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有分散力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練工程就無法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的此岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全部的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注意了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動(dòng)工程就能夠到達(dá)抱負(fù)效果的，通過對拓展訓(xùn)練工程的細(xì)心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人力量的進(jìn)展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

通過這種拓展訓(xùn)練工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練工程中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了