美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)課件

美麗是女性一生的事業(yè)------皮膚專業(yè)知識介紹美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)一、開篇有益美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)1、美麗是女性一生的事業(yè)

愛美之心，人皆有之。

誰都不會拒絕美麗的事物。

愛自己的女人會更美麗。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)2、科學(xué)保健容顏的美麗完全是靠各種護(hù)用品換來的？他們簡單地認(rèn)為，神奇的化妝品可以重塑一個美麗的自我。其實(shí)，這是人們常見的誤區(qū)。養(yǎng)顏是一項系統(tǒng)工程，是一門健康的科學(xué)：只有了解自己的身體和生理機(jī)能、皮膚特質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚養(yǎng)顏方略，通過調(diào)整合理的飲食并配合科學(xué)的皮膚保健方法，才能達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳效果。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3、皮膚知識

—皮膚活生生的外衣、一面鏡子知己知彼百戰(zhàn)百勝內(nèi)調(diào)外養(yǎng)持之以衡美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)4、皮膚健美的標(biāo)準(zhǔn)

美的標(biāo)準(zhǔn)對于不同的國家、民族、地區(qū)和階層、不同的歷史時間的人們都有著很大的不同。但是也有一些標(biāo)準(zhǔn)是共同的。比如判斷的五項標(biāo)準(zhǔn)：1、皮膚的彈性。2、皮膚的濕潤。3、皮膚的色澤和紋理。4、皮膚的清潔和活力。5、皮膚正常的耐受能力。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)健美的皮膚：結(jié)實(shí)富有彈性及活力，微酸、微濕，紅潤有光澤，柔軟細(xì)膩，有光澤感而少有皺紋，既不粗糙又不油膩，耐寒耐熱能力強(qiáng)，并有抵抗疾病的能力。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)5、正常皮膚的生理特點(diǎn)

1）皮膚是人體最大器官和外界接觸最廣泛2）皮膚具有自愈的功能美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)6、影響皮膚的因素A、不可控制的因素1、年齡：在人的一生中，體內(nèi)自然的新陳代謝會改變皮膚的機(jī)能及外觀。--孩童期：皮膚柔軟、嫩滑。--青春期：體內(nèi)激素分泌量產(chǎn)生變化，促使油脂分泌增加，皮膚特別易于受到感染傷害。--成年期：皮脂腺分泌油脂不再旺盛，皮膚越來越干燥，逐漸失去彈性，并開始出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。--更年期：激素分泌量的改變，降低了皮膚細(xì)胞的再生能力，皮膚膠原蛋白逐漸減少，使皮膚干燥、松弛，容易產(chǎn)生皺紋。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

--陽光：產(chǎn)生維生素D，提供溫暖的感覺，并使皮膚展現(xiàn)健美的光澤，但持續(xù)暴露陽光下，使皮膚干燥脫水，受到傷害，并出現(xiàn)皺紋。--濕度與溫度：

1）干燥及低溫的環(huán)境，會加速皮膚水份流失，使皮膚感到干燥及緊繃。2）潮濕、高溫的環(huán)境則會使皮膚的汗腺分泌旺盛，造成皮膚油膩。2、環(huán)境因素：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)--風(fēng)：強(qiáng)風(fēng)結(jié)合干燥的極高或極低的溫度，會使皮膚干燥及脫皮，同時強(qiáng)風(fēng)帶來的風(fēng)沙及塵土，往往會粘附皮膚表面，造成毛孔阻塞。--污染：空氣中的污染物會附著在皮膚表面，使毛孔阻塞。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)B、可控制的因素：1、睡眠：睡眠時產(chǎn)生新細(xì)胞以自我更新，每天7至8小時的充足睡眠，是皮膚健康的必要條件。2、水份：水份是皮膚新陳代謝不可缺少的主要成份。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3、營養(yǎng)：食物提供人體所需的維生素及礦物質(zhì)，良好的營養(yǎng)和皮膚的健康有直接的關(guān)系，因此均衡及正常的飲食是非常重要。4、壓力：使其出現(xiàn)斑點(diǎn)、暗瘡，失去血色及出現(xiàn)黑眼圈等，經(jīng)常性緊繃的面部表情會使皮膚產(chǎn)生永久的皺紋，所以練習(xí)放松面部的肌肉，避免經(jīng)常皺眉。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)5、運(yùn)動：加快皮膚表面的血液循環(huán)和自我更新，此外運(yùn)動也可幫助減壓。6、飲食習(xí)慣：--吸煙會使面部毛細(xì)血管收縮，營養(yǎng)缺乏，進(jìn)而使皮膚容易老化。使眼部及唇部周圍的皮膚出現(xiàn)皺紋。--酒精及咖啡因等利尿成份會導(dǎo)致人體系統(tǒng)的水份流失。--藥物有時會對皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，并使其更加敏感。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)二、解開皮膚密碼篇美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（一）、皮膚皮膚是人體最大的器官占體重的16％面積：約1、5－2平方米厚度0、5－4毫米，平均2毫米美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

皮膚結(jié)構(gòu)表皮真皮皮下組織皮膚附屬器皮膚血管、淋巴管和神經(jīng)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)1、表皮層：表皮分為五層（無血管層）28天為一代謝周期主要由上皮細(xì)胞組成，形成角蛋白，又稱角盶細(xì)胞，逐層發(fā)展.另有樹枝狀細(xì)胞兩大類細(xì)胞組成。含水量15——20%美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)汗腺分泌汗液＋皮脂腺分泌油脂在表皮乳化而形成一層薄膜并覆蓋表皮上稱為皮脂膜。正常的肌膚還原過程20—30分鐘（中和作用）（1）、皮脂膜（第一屏障）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)特點(diǎn)：皮脂膜屬于一種不穩(wěn)定的膜。皮脂腺分泌越多，PH值就越低。易受堿、高溫破壞而缺水。是一種油包水乳液。呈弱酸性；PH值4.5—6.5之間。水溶部分基本結(jié)構(gòu):汗腺、礦物鹽、氮化合物（如：尿素、氨、氨基酸等），葡萄糖的代謝物（如：乳酸等）油溶部分基本結(jié)構(gòu)：皮脂和油脂美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)作用：控制水分流失，柔軟肌膚。緩沖，保護(hù)人體不受化學(xué)物質(zhì)侵害。攜帶氣味，抗菌，防止細(xì)菌繁殖。

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)人體最外一層，與外界直接接觸。由4-8層或更多層（數(shù)層）極扁平無核的角化細(xì)胞構(gòu)成，含有角蛋白及角質(zhì)脂肪其含水量占皮膚的10-20%。（2）、角質(zhì)層（第二屏障）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)厚度因部位不同而異，易受外界的壓力和摩擦平常肉眼看到的皮屑即是干枯脫落的角質(zhì)細(xì)胞。角質(zhì)層細(xì)胞不斷形成、脫落、保持平衡狀態(tài)。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)角質(zhì)層的最大作用就是保護(hù)作用，防止水分流失。角質(zhì)層本身有吸水、保水屏障作用含有天然的保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)僅見于手掌、足底皮膚由2-3層扁平無核細(xì)胞構(gòu)成。含有角母蛋白，因此呈透明帶狀而得名。此層細(xì)胞內(nèi)含豐富的磷脂質(zhì)，具有很強(qiáng)的蔬水性因此，具有防止水和電解質(zhì)通過的作用。（3）、透明層（第三屏障）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)由2-4層扁平的菱形細(xì)胞構(gòu)成。細(xì)胞核已趨于萎縮退化。細(xì)胞內(nèi)含有豐富的粗大的透明角質(zhì)顆粒，與張力微絲結(jié)合，形成防水屏障，——含磷脂質(zhì)的板層結(jié)構(gòu)。細(xì)胞在此層成熟并開始老化。（4）、顆粒層（第四屏障）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)結(jié)構(gòu)：1）天然障壁：

常溫下呈封閉狀態(tài)，防止水分流失及細(xì)菌感染。遇熱會產(chǎn)生裂隙而吸收營養(yǎng)。2）晶樣角質(zhì)素：

折射陽光中的紫外線作用。但易受酸、堿及陽光暴曬損害而失去功能。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)郎格罕細(xì)胞吞噬、加工、傳遞過敏性抗原的作用，與免疫功能有關(guān)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)由4-8層帶棘的多角形細(xì)胞組成，每個細(xì)胞內(nèi)均有許多的胞漿突，稱為棘突，也稱棘細(xì)胞。是表皮最厚的一層。作用：*1）參與傷口愈合過程。2）細(xì)胞之間有間隙，儲存淋巴液，供應(yīng)營養(yǎng)予表皮細(xì)胞。（5）、棘層（與基底層合稱生長帶）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（6）、基底層：表皮最下層,是表皮細(xì)胞生長的基地，與真皮成波浪式相連接。基底細(xì)胞從產(chǎn)生到變成角質(zhì)細(xì)胞最后失去生命力成為皮屑脫落為26——28天。含基底細(xì)胞具有較強(qiáng)的分裂能力，產(chǎn)生新細(xì)胞（細(xì)胞呈圓柱形，不斷向上移行修護(hù)、愈合表皮。)含黑色素細(xì)胞（第五屏障）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)黑色素細(xì)胞（第五屏障）

大約每10個基底細(xì)胞有一個黑色素細(xì)胞決定人種及膚色其作用a）折射紫外線，防止穿透皮膚，保護(hù)深部組織免受傷害；b）保持免疫細(xì)胞的免疫活性。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)皮膚的膚色黑色素顆粒的多少是決定因素。血紅素：皮膚血管中血紅蛋白含量多少，影響皮膚“黑里透紅”或“白里透紅”。胡羅卜素：是維生素的前體物質(zhì)。主要存在較厚的皮膚部份，如足、手掌，呈黃色。

以上三種因素混合一起，使正常皮膚顏色介于黑—紅—黃—白之間美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)真皮與表皮交界處0、5－1微米呈波浪型交接，細(xì)胞間有間隙主要含有中性粘多糖是真皮與表皮進(jìn)行物質(zhì)交換的場所,能夠交換原料和氧氣的半滲透膜（7）、基底膜帶：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)真皮–表皮接合層美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)表皮層結(jié)構(gòu)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

2、真皮層：分乳頭層和網(wǎng)狀層。纖維母細(xì)胞：和它產(chǎn)生的膠原纖維、彈力纖維、網(wǎng)狀纖維細(xì)胞基質(zhì)含有豐富的血管、淋巴、神經(jīng)、皮脂腺、毛發(fā)和立毛肌等。（1）、結(jié)構(gòu)：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（2）、真皮層功能：此層含水量占皮膚的60%，促進(jìn)皮膚的濕潤和彈性。皮膚的堅實(shí)和彈性主要由真皮決定的。儲存水分和血液，對皮膚營養(yǎng)起主要作用。

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（3）、乳頭層：由膠原纖維組成。內(nèi)含豐富的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管，將養(yǎng)份送至表皮。人體指端、乳頭和生殖器等處真皮乳頭數(shù)目特別多，因而這些部位感覺特別靈敏。乳頭下層含有較多的水份，此處缺水，表皮形成細(xì)小皺紋。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（4）、網(wǎng)狀層：結(jié)蹄組織：

A）膠原纖維——真皮的主要成分，由膠原蛋白構(gòu)成，其膠原均結(jié)合成束，故有一定伸縮性，使皮膚具柔韌性，抵抗界牽拉，防止皮膚松弛。但缺乏彈性。B）彈性纖維——較好的彈性，使?fàn)坷蟮哪z原纖維復(fù)原。在真皮的網(wǎng)狀層，較粗大，是構(gòu)成皮膚及其附屬器的支架。C）網(wǎng)狀纖維——較幼稚的膠原纖維，僅見于表皮下及汗腺皮脂腺，毛囊和毛細(xì)血管周圍。創(chuàng)傷時大量產(chǎn)生，促進(jìn)傷口愈合。抑制纖維母細(xì)胞厚度可防疤增生。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（5）、基質(zhì)：——高水合凝膠狀物質(zhì)纖維母細(xì)胞產(chǎn)生的一種無定形的膠樣物質(zhì)為各細(xì)胞間隙中的充填物其主要成份是粘多糖（含礦物質(zhì)和大分子如糖蛋白、透明質(zhì)酸鈉和蛋白聚糖）。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

A）保持組織水份B）是各種水溶性物質(zhì)、電解質(zhì)的交換場所C）是真皮組織和血液之間進(jìn)行化學(xué)交換的核心D）抗拉伸力E）自然屏障，防止病原菌大侵入網(wǎng)狀間分布豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、肌肉及皮膚的附屬器美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)膠原蛋白真皮的主要組成部分（干重占75%）纖維化糖蛋白：三股螺旋形結(jié)構(gòu)3alpha-多肽鏈主要由甘油、脯氨酸和羥基脯氨酸構(gòu)成支持皮膚結(jié)構(gòu)以及提供抵抗能力（6）、細(xì)胞：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)彈性蛋白真皮蛋白中10%屬于彈性蛋白非水溶性蛋白（750氨基酸長度），含豐富的脯氨酸和甘油和形成膠原蛋白的纖維一起構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)控制皮膚的彈性具有非常強(qiáng)的伸展性的蛋白（相當(dāng)于原來長度的1.5倍）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)纖維母細(xì)胞（主要）：產(chǎn)生基質(zhì)及膠原纖維，修復(fù)組織含豐富的酶及合成有機(jī)物質(zhì)。白細(xì)胞：遇異物會變巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能。肥大細(xì)胞：釋放肝素、組織胺，阻止過敏，但會產(chǎn)生紅、腫、癢癥狀。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3、皮下組織：由疏松結(jié)締組織和脂肪小葉構(gòu)成內(nèi)有汗腺、毛根、血管、淋巴管、神經(jīng)其厚薄因性別、年齡、部位和個人而異，面部的皮下組織的脂肪層較薄，而臀部，腹部皮下脂肪較多。（1）、結(jié)構(gòu)：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（2）、皮下組織功能：1）避震。2）保護(hù)內(nèi)臟器官。3）保溫。4）儲存并提供熱能。5）構(gòu)成人體曲線。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)4、皮膚附屬器：1）血管：包括動脈、靜脈和微血管供給營養(yǎng)、氧份，排泄廢物，調(diào)節(jié)體溫。2）淋巴管：（下水管道）是循環(huán)重要的輔助系統(tǒng)抗原物質(zhì)浸入淋巴結(jié)，可引起免疫反應(yīng)。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3）、神經(jīng)：§

運(yùn)動神經(jīng)纖維—分布附于毛囊上的豎立肌?！旄杏X神經(jīng)纖維—對熱、冷、觸、壓力及疼痛反應(yīng)?！旆置谏窠?jīng)纖維—分布在皮膚的汗腺及皮脂腺上。

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)4）汗腺：總數(shù)200-1500萬條，分布全身。分泌汗液；汗液中99%是水份，余有氯化鈉、鈣、納、鉀。小汗腺——由腺體、導(dǎo)管、汗孔組成。掌、足分布最多；其次面頰和軀干；身體的屈側(cè)面比伸側(cè)面多；上肢比下肢多。大汗腺——分布腋窩、乳頭、臍窩、肛門、生殖器等處。（分泌物無臭，細(xì)菌分解后產(chǎn)生臭味－狐臭）美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

分泌油脂，滋潤，保護(hù)皮膚、毛發(fā)，防止皮膚水份蒸發(fā)。分為腺體和導(dǎo)管，皮脂腺內(nèi)部細(xì)胞含大量脂肪滴，細(xì)胞破碎后，脂肪滴與細(xì)胞碎片組成無定形物質(zhì)——皮脂受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)雄激素、腎上腺皮質(zhì)激素－促進(jìn)分泌雌激素－抑制皮脂分泌5）皮脂腺：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)6）立毛?。?/p>

遇寒冷立毛肌自動收縮，這時毛囊的根部毛口中心繃緊，從而壓迫皮脂腺促進(jìn)分泌（冷汗）。遇恐懼、不愉快等也有此現(xiàn)象產(chǎn)生。7）毛發(fā)、毛囊人的頭發(fā)約有10萬根，每天脫落20－100根，也有等量頭發(fā)再生，受神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。頭發(fā)：生長期3－4年，可生長至50－60厘米；退行期：數(shù)月；休止期：8－9個月眉毛：生長期2個月，休止期8－9個月。8、甲美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)1、皮膚保護(hù)功能（屏障作用）2、皮膚的調(diào)節(jié)體溫功能3、皮膚的感覺功能4、皮膚的吸收功能5、皮膚自我呼吸功能6、皮膚分泌與排泄功能7、參與人體新陳代謝（二）、皮膚的生理功能：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)1、皮膚保護(hù)功能（屏障作用）：防御機(jī)械性、物理性及化學(xué)性刺激，并防御生物侵襲。防止組織內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)、電解質(zhì)、水分流失。吸收紫外光，防止損傷皮膚。皮膚表面的脂肪酸，對細(xì)菌有抑制作用。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)通過血管的收縮和出汗，對體溫進(jìn)行調(diào)節(jié)，受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞控制。遇熱、遇冷，血管擴(kuò)張或收縮，維持人體體溫。通過輻射、對流、傳導(dǎo)和蒸發(fā)散熱。每蒸發(fā)一毫升汗液，可散發(fā)580卡熱量。2、皮膚的調(diào)節(jié)體溫功能：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3、皮膚的感覺功能：

皮膚中含有豐富的末稍神經(jīng)和特殊感覺器，能感覺冷、熱、觸、痛、壓、叮，和潮濕、干燥、平滑、堅硬、柔軟等刺激。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)皮膚的感覺功能正常皮膚內(nèi)分布有感覺神經(jīng)和運(yùn)動神經(jīng)，其神經(jīng)末稍和特殊的感覺器廣泛分布于表皮，真皮及皮下組織內(nèi)。以感知體內(nèi)外的各種刺激。引起相應(yīng)的神經(jīng)反射，維持機(jī)體的健康。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)感覺的分類正常皮膚內(nèi)感覺神經(jīng)末梢分為三類：游離神經(jīng)末梢毛囊周圍末梢神經(jīng)網(wǎng)特殊形狀的囊狀感受器。能傳導(dǎo)六種基本感覺：觸覺，痛覺，冷覺，溫覺，壓覺，癢覺。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)六種基本感覺觸覺：毛發(fā)牽拉引起的反應(yīng)等冷覺：在皮膚表面有冷點(diǎn)存在，常成群分布，在2平方厘米內(nèi)約有33個。冷點(diǎn)的數(shù)目一般和皮膚的溫度變化成正比。皮膚溫度越低，活動在冷點(diǎn)數(shù)目。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)痛覺：在皮膚表面有痛點(diǎn)存在，分布密集，痛點(diǎn)中心這痛覺最敏感。疼痛過程分三級，首先感覺到刺激，繼而引起暫時性，局限性刺痛。最后彌漫性灼熱。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)溫覺：在皮膚表面有熱點(diǎn)存在。但數(shù)量難以測定。在2平方厘米內(nèi)約有29個。壓覺：它是由皮膚內(nèi)感受器或游離神經(jīng)末梢共同感知的各種的復(fù)合感覺。癢覺：到目前為止，從組織學(xué)上尚未發(fā)現(xiàn)的特殊的癢覺感受器，一般認(rèn)為它和痛覺關(guān)系密切?？赡苁峭ㄟ^游離神經(jīng)末梢或毛囊周圍末梢神經(jīng)網(wǎng)傳導(dǎo)的。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)4、皮膚的吸收功能：途徑一：角質(zhì)層，皮膚吸收的最主要途徑，它在皮膚表面形成一個半透膜，物質(zhì)滲入角質(zhì)層，再經(jīng)表皮達(dá)真皮。途徑二：一定條件下，水可自由通過，而少數(shù)重金屬和化學(xué)物質(zhì)，是通過毛囊皮脂腺和汗腺管側(cè)

壁，彌散到真皮中去。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)皮膚吸收的主要物質(zhì)氣體：皮膚吸收氣體的數(shù)量很少。一氧化碳不被吸收，二氧化碳叫內(nèi)外相通。水分：皮膚角質(zhì)層含水量約為10%——20%。水分主要是通過角質(zhì)細(xì)胞的細(xì)胞膜進(jìn)入體內(nèi)的。電解質(zhì)：皮膚吸收少數(shù)的陰，陽離子，通過角質(zhì)細(xì)胞間隙進(jìn)入皮膚內(nèi)。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)脂溶性物質(zhì)：皮膚對這類物質(zhì)的吸收良好。如維生素A，B，D，E。容易經(jīng)毛囊皮質(zhì)腺透入。凡是在水中及脂肪都能溶解的物質(zhì)吸收最好。油質(zhì)類:包括動物，植物和礦物油質(zhì)皮膚一般吸收最好。主要是經(jīng)過毛囊皮脂腺透入。親水性物質(zhì)比疏水性油質(zhì)易于透入。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)一般吸收規(guī)律是：

羊毛脂〉凡士林〉植物油〉液體蠟重金屬及其鹽類：

皮膚吸收多種重金屬及其鹽類

如：汞，鉛，鋅，銅，鎳，錫，鎂，銻及砷等。這些物質(zhì)投入皮膚的數(shù)量和其能否形成脂溶性物質(zhì)有關(guān)。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)5、皮膚自我呼吸功能：皮膚呼吸肺呼吸CO21：220O21：180美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)6、皮膚分泌與排泄功能：

分泌汗液和皮脂，主要通過汗腺和皮脂腺進(jìn)行。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)7、參與人體新陳代謝：

1）皮膚細(xì)胞分裂、更新代謝主要是晚上11時—清晨之間。2）參與機(jī)體糖、蛋白質(zhì)、類脂質(zhì)、水和電解質(zhì)、維生素及酶等代謝過程。3）皮膚儲水占人體1/4，其次是肌肉。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)8、影響皮膚吸收因素：1）角質(zhì)層厚度、含水量。2）毛孔狀態(tài)3）皮膚損傷或某些皮膚病4）皮膚溫度

5）年齡、性別

6）部位

7）濃度、性質(zhì)水、電解質(zhì)不易被吸收水溶性和脂溶性物質(zhì)易吸收美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)9、按生理時鐘的規(guī)律護(hù)膚養(yǎng)顏和其它生物一樣，人體內(nèi)也有一個“生物時鐘”，主宰著人體器官，使其呈現(xiàn)一種自然的律動。皮膚是人體的一大器官，也遵循著人人皆知體生物時鐘的變化而變化。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（1）、一天中美容護(hù)膚的時間表美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)對應(yīng)生理變化：1、23-5：生長修復(fù)最旺盛時期——8倍，吸收力最強(qiáng)——應(yīng)使用營養(yǎng)滋潤品：晚霜。3、6-7：水合能力增強(qiáng)，循環(huán)下降，易眼腫——應(yīng)使用保護(hù)性日霜與眼霜。5、8-12：皮脂腺分泌增加，抵抗力最強(qiáng)——可做刺激性護(hù)理。7、13-15：荷爾蒙下降，吸收力下降，易生細(xì)小的皺紋——應(yīng)使用精華素或緊膚膜保持肌膚生氣。9、16-20：循環(huán)能力增強(qiáng)，含氧量增加，吸收力增強(qiáng)——最宜美容院護(hù)理。10、20-23：微血管抵抗力下降，易過敏，血壓下降，易水腫——不宜護(hù)理，尤其是敏感性肌膚。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（2）、女性生理周期皮膚變化與護(hù)理1、月經(jīng)期——徹底保濕。心情煩躁，荷爾蒙減少，失血，肌膚干燥，毛孔粗大選用高度保濕及具有收緊皮膚功能的產(chǎn)品。2、排卵期前一周——普通護(hù)理，宜減肥與運(yùn)動。荷爾蒙分泌增多，肌膚膠質(zhì)作用活躍，皮膚有彈性、光澤，狀況穩(wěn)定。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3、排卵期后一周——防曬與美白護(hù)理，改用清爽型化妝水。皮脂分泌增多，黑色素活躍，肌膚狀況開始不穩(wěn)定。4、月經(jīng)前一周——平衡油脂分泌。黃體、雌激素分泌量減少，肌膚易敏感，油脂分泌增多，易粗糙長暗瘡。輕微水腫，情緒不穩(wěn)。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（3）、皮膚與四季環(huán)境美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)A、春季（敏感時節(jié)）特征：多變的季節(jié)，忽寒忽濕，多風(fēng)。南方潮濕，易長細(xì)菌；北方氣侯溫度雖有所上升，但寒氣仍襲人。皮膚變化：春天萬物生長，人體新陳代謝活躍起來；由于溫度變化，皮膚抵抗力較差，皮膚易變得敏感及濕疹；在充滿塵埃地氣和風(fēng)中，更易受污染，引起粉刺、暗瘡。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)春季保養(yǎng)重點(diǎn)：1）清潔，選擇溫和的潔膚類。2）定期排毒護(hù)理。3）補(bǔ)水，平衡油脂分泌。4）注意蔬菜、水果等堿性食物補(bǔ)充。5）穩(wěn)定休息時間。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)B、夏季（粗糙時節(jié)）特征：氣溫高，紫外線照射強(qiáng)烈。皮膚變化：大量分泌油脂、汗腺來調(diào)節(jié)人體皮膚溫度；毛孔粗大，易長粉刺、暗瘡；色斑加重，老化，暗黃無光澤；水份流失，皮膚粗糙；美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)夏季保養(yǎng)重點(diǎn)：1）做好防曬措施，減少紫外線對皮膚損傷；2）深層清潔，預(yù)防毛孔堵塞，引起皮膚發(fā)炎；3）即時補(bǔ)充水份及鹽份，保持皮膚正常生理功能；4）減少過度攝入冷性食品，預(yù)防胃腸不適；5）攝入豐富的維生素及礦物質(zhì)；6）定期深層護(hù)理；7）有規(guī)律地休息。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)C、秋季（易疲勞時節(jié)）特征：氣溫時高時低，氣壓低；陽光仍照射強(qiáng)烈，但空氣干燥。皮膚變化：皮膚干燥缺水，易引起皺紋、老化、皺紋皮脂腺分泌及汗腺分泌較夏天減少；新陳代謝，膚色不均勻，失去活力；美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)秋季保養(yǎng)重點(diǎn)：1）做好防曬措施；2）注意補(bǔ)充營養(yǎng)、氧份及加強(qiáng)飲水量；3）注意睡眠時間安排，勞逸結(jié)合；4）加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，面部提升、抗衰老；5）多食堿性食物。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)D、冬季（刺激時節(jié)）特征：氣溫低，干燥。皮膚變化：1）汗腺、皮脂腺、血液循環(huán)、新陳代謝等皮膚機(jī)能低潮；2）皮膚易失去水份，粗糙，易產(chǎn)生皺紋、衰老；3）手、足及唇部干裂。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)冬季保養(yǎng)重點(diǎn)：1）定時按摩、做面膜，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)及新陳代謝（激活再生）。2）特別滋潤補(bǔ)水、保濕。（包括面部、身體）3）采取防護(hù)措施，減少寒風(fēng)刺激。4）即時補(bǔ)充營養(yǎng)及豐富的維生素食物。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（4）、皮膚與紫外線

（UVUltravioletRay)紫外線根據(jù)波長分三類：由短到長順序劃分為

UV—C（280nm）UV—B（280nm—320nm)UV—A（320nm—400nm）

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)波長越短對肌膚影響力越強(qiáng)，但波長最短UV—C被臭氣層吸收，不能到達(dá)地面。

UV—B的輻射對皮膚產(chǎn)生紅腫、干燥、粗糙、失去彈性、過早老化、產(chǎn)生皺紋。

UV—A的輻射對皮膚產(chǎn)生色素，甚至皮膚癌。

皮膚光化學(xué)過程中產(chǎn)生自由基美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（5）、皮膚的分類中性皮膚（弱酸性）干性皮膚（偏堿性）油性皮膚（偏酸性）混合性皮膚敏感性皮膚眼皺

眼袋黑眼圈唇部肌膚美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)A、正常/中性皮膚：1.皮膚紋理細(xì)致，皮溝線細(xì)又淺，皮丘小而平整，毛孔細(xì)不明顯。2.汗水及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤。3.皮膚易上妝，不易脫妝；冬季時,肌膚偏乾,夏季時肌膚偏油。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)中性皮膚的特點(diǎn)中性皮膚是一種理想的健美的肌膚，常見于發(fā)育前的少女。皮脂與水分分泌適中，并經(jīng)常保持平衡狀態(tài)。皮膚厚薄適中，滋潤光滑，紋理細(xì)膩，面色紅潤富有彈性。無粗糙感及黏膩感，對外界刺激也不太敏感，比較耐曬?；瘖y后不易脫妝，洗臉后不擦任何化妝品，緊繃感30秒消失。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)中性皮膚的日常保養(yǎng)建議：中性肌膚狀況容易因季節(jié)或身體狀況的改變而改變，要靈活變換護(hù)理方式。2.每日正確護(hù)理，才能一直保持肌膚健康狀態(tài)，如果疏忽保養(yǎng)則容易變成混合性肌膚。

3、西黛薰衣草水緣嫩白系列、綠茶清妍新活系列、深海SPA系列、等均適合使用。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)B、干性皮膚：干性皮膚分為缺水性和缺油性兩種缺水:（性干性皮膚的表現(xiàn)為）1.皮膚表面角質(zhì)層含水量過少，有細(xì)微皺紋。2.皮膚較薄，甚至看得見微血管，觸摸時感粗糙，理肌紋路平整，毛孔細(xì)小。缺油:（性干性皮膚的表現(xiàn)為）1.皮脂腺的功能不佳,無法產(chǎn)生潤滑皮膚之皮脂.2.肌膚彈性不佳,光澤不夠,易長細(xì)小皺紋。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)缺水性干性皮膚缺水原理1、汗腺功能障礙2、脫水3、自然環(huán)境惡劣4、長期居住在有暖氣空調(diào)的房間5、化妝品使用不當(dāng)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)缺油性干性肌膚缺油原理1、皮脂腺功能障礙，有先天性皮脂腺活動力弱及后天性皮脂腺和汗腺活動衰退，維生素A的缺乏癥等。2、潔面用品堿性過大及洗澡次數(shù)過多3、烈日暴曬，寒風(fēng)吹襲等。4、醫(yī)源性的皮膚不當(dāng)護(hù)理造成的美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)干性皮膚總的特點(diǎn)皮膚角質(zhì)層含水量低于10%，皮脂分泌量不足，皮膚容易起皺紋，無光澤，極少出現(xiàn)痤瘡粉刺等皮膚病，可面部常有粉狀皮屑，化妝時，化妝品不易展開，且妝面不易脫落，洗臉后緊繃感40秒后消失，對紫外線等刺激的抵抗力弱。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)1.隨時補(bǔ)充水分，注意保護(hù)肌膚，預(yù)防肌膚乾燥。2.多做按摩,敷面膜,以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝.3.選用滋潤型基礎(chǔ)保養(yǎng)品,含柔潤效果的產(chǎn)品.如葡紫香氛抗氧美白系列。4.選用具柔潤效果的粉底霜.

干性皮膚日常保養(yǎng)建議：美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)C、油性皮膚：1.皮脂腺和汗腺特別發(fā)達(dá)。2.皮脂分泌旺盛，皮膚容易油膩和晦暗。3.毛孔粗大，容易長粉刺。4.大量的油脂容易令細(xì)菌孳生。5.不宜上妝，容易脫妝。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)油性皮膚日常保養(yǎng)建議：1.要注重皮膚清潔，在T字帶選用清潔性面膜來敷臉，如深海排毒藻泥膜。2.按摩要注意皮脂分泌量多寡區(qū)域和肌膚均一性,不使油份殘留.3.有粉刺時,要溫和地施行按摩及敷臉，最好用淋巴排毒手法.美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)5.避免太過滋養(yǎng)的保養(yǎng)品,使用清爽型保養(yǎng)品，如綠茶清妍平衡凈化套裝、薰衣草水緣嫩白清爽型產(chǎn)品。6.夏天可以用收斂化妝水做基礎(chǔ)保養(yǎng)。7.若有粉刺的話,可使用防毛孔堵塞的保養(yǎng)品，如深海SPA排毒凈化——黑頭導(dǎo)出伴侶。8.選用油份少的隔離粉底霜,采重點(diǎn)式化妝。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)

D、敏感性皮膚：皮膚較薄而細(xì)胞，但也有特殊的呈粗糙狀，有時可見到紅斑、脫屑、紅腫等現(xiàn)象，甚至可以見到皮下擴(kuò)張的毛細(xì)血管。對季節(jié)氣候的變化適應(yīng)性差，遇冷熱變化、刮風(fēng)、日曬等情況會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、起皮疹現(xiàn)象。對紫外線抵抗力弱。容易對食物、藥物、化妝品過敏。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)敏感性皮膚日常及保養(yǎng)建議：1、避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)。2、注意皮膚保養(yǎng)，避免風(fēng)吹日曬和干燥。3、選用護(hù)膚品、化妝品要慎重，可根據(jù)自己的情況，選用一種適合自己的品種，長期使用，避免濫用化妝品。4、使用溫和產(chǎn)品，如西黛花蜜紓敏系列產(chǎn)品。5、美容院護(hù)理時避免過度刺激皮膚。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)混合性皮膚為油性和混合性混合在一起的皮膚類型，大多數(shù)女性的皮膚屬于此種類型，T字部位油性，其他地方為干性皮膚。護(hù)理要點(diǎn)：分開護(hù)理。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)E、眼皺：由于眼睛使用頻率過高，經(jīng)常瞇眼、眨眼，皮膚松弛、干燥缺水，在眼角周圍容易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋現(xiàn)象。或是由于年齡漸增，新陳代謝減慢，膠原纖維、彈力纖維等減少，水分流失而引起眼部皺紋。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)眼皺肌膚日常及保養(yǎng)建議：1、經(jīng)常進(jìn)行正確的眼部按摩，如往眼角外上方拉抹、打圈等動作。2、盡量減少化妝的次數(shù)，尤其是濃妝。3、使用眼霜或眼者喱護(hù)理眼部?？捎梦鼢鞚欗籽b。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)F、眼袋：由于眼瞼周圍出現(xiàn)退行性變，眼輪匝肌和眼眶膈筋膜張力降低，導(dǎo)致眶膈內(nèi)的脂肪組織向外膨出，水液代謝不暢，體液聚積出現(xiàn)眼瞼浮腫現(xiàn)象，稱之為眼袋，相當(dāng)于醫(yī)學(xué)上所稱的眼瞼非炎性水腫。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)眼袋肌膚日常及保養(yǎng)建議：1、經(jīng)常進(jìn)行正確的眼部按摩，如往眼角外上方拍打、上下推動等動作。2、使用眼霜或眼者喱護(hù)理眼部?？捎梦鼢炷籽b。3、適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)水液代謝循環(huán)。4、可使用青瓜切片、隔夜的茶袋、新鮮的薯片貼敷，有助于消除眼袋。

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)G、黑眼圈：由于熬夜、過度疲勞、睡眠不足，煙酒刺激，眼瞼組織過度緊張，長期收縮，而致眼瞼血管長期性的過度充盈、擴(kuò)張，血液循環(huán)瘀滯，回流不暢，皮下脂肪層顯著收縮，色素沉著而引起黑眼圈現(xiàn)象。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)黑眼圈肌膚日常及保養(yǎng)建議：1、加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)循環(huán)，改善代謝，保持樂觀情緒。2、使用眼霜或眼部者喱按摩眼周?？捎梦鼢鞜籽b。3、可用溫?zé)岬孽r牛奶浸濕棉片覆蓋眼周20分鐘，有助于消除黑眼圈。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)H、唇部肌膚：長期使用油性或防水性的唇部化妝品、吸煙、年齡的增長等原因，導(dǎo)致唇部新陳代謝緩慢，血液循環(huán)瘀滯，水份、養(yǎng)份缺失，唇部出現(xiàn)干燥脫屑、皸裂疼痛、暗啞無光澤等現(xiàn)象。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)唇部肌膚日常及保養(yǎng)建議：1、避免舔唇、咬唇等小動作。2、避免使用劣質(zhì)化妝品，減少唇部化妝次數(shù)。3、進(jìn)行正確的唇部護(hù)理，尤其注意秋冬季節(jié)對唇部的護(hù)理。如用西黛純真年代美唇套裝。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（6）色斑皮膚基底層細(xì)胞稀疏散布色素母細(xì)胞，色素母細(xì)胞含有落氨酸酶能制造分泌黑色素，決定人種和膚色。黑色素其重要的功能：1）保護(hù)性關(guān)屏作用：黑色素可阻止紫外線穿透皮膚，使深部組織免受傷害。2）使表皮中具有免疫功能的LC細(xì)胞不受紫外線損害，而保持其免疫監(jiān)視的活性。皮膚與黑色素美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)黑斑形成的原理過程黑色素細(xì)胞吸收一種無色氨基酸——酪氨酸進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，在酪氨酸Q化酶的作用下，轉(zhuǎn)化為多巴，多巴被氧化而形成黑色素（聚合黑色素顆粒）。黑色素逐漸增多后，酪氨酸酶的活動開始下降，黑色素逐漸集成黑色素顆粒，到樹枝狀突里儲藏起來，被邊皮基底細(xì)胞所吞噬，然后逐漸向表皮移動達(dá)角質(zhì)層。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)在皮膚健康時表皮黑色素會因新陳代謝由皮膚排出，然后自然剝落，其合成與分解過程趨于平衡狀態(tài)，但在各種因素影響下，皮膚會因疲乏而使排出黑色素的能力減弱，以致黑色素殘留在皮膚上——形成黑色素。酪氨酸酶陳新代謝旺盛

黑色素隨角質(zhì)酪多多黑層脫落；新陳氨巴巴巴色代謝衰退，黑酸醌色素色素沉積，并素著落真皮層--酪氨酸氧化過程形成褐斑美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)漂白祛斑與淡化斑點(diǎn)區(qū)別漂白祛斑是用強(qiáng)力藥物漂去斑點(diǎn)。淡化斑點(diǎn)是以分解、還原，發(fā)揮抗氧化和抑制酪氨酸活性化，長期使用有助減低黑色素的形成。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)美白肌膚的基本要點(diǎn)——

美白需要一個過程（進(jìn)行科學(xué)美白）以前人們曾經(jīng)用漂白祛斑的方法改變肌膚晦暗、增加膚色白凈度，主要是用強(qiáng)力藥物成分（維甲酸、對苯二酚）漂去臉上的黑斑。然而，使用漂白劑會破壞皮膚表面的皮脂膜，若在此期間，皮膚再受到紫外線幅射、內(nèi)分泌失調(diào)等因素的刺激，則其自我保護(hù)的功能會加倍作用，令黑色素細(xì)胞釋放更多黑色素，從而引發(fā)更嚴(yán)重的色素沉淀現(xiàn)象。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)正確的美白原理抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產(chǎn)生。補(bǔ)充抗氧化劑，對抗自由基，降低酪氨酸的氧化作用。加快皮膚新陳代謝的過程，促進(jìn)死皮脫落，防止色素沉淀，淡化已形成的黑斑。做好防曬修護(hù)保養(yǎng)及有規(guī)律地生活、樂觀的心境。

正如人的新陳代謝一樣，美白也是一個漸進(jìn)的過程。對于臉上的黑斑，不可能在兩三天內(nèi)即祛除美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（7）、青春痘皮膚青春痘是一種慢性皮膚發(fā)炎的毛病，與荷爾蒙變化及脂腺泌過多油脂有關(guān)。青春痘惡化的原因：1、細(xì)菌

2、內(nèi)分泌因素3、食物影響4、遺傳基因5、化妝品使用不當(dāng)6、藥物使用不當(dāng)美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)青春痘的形態(tài)：一般有5種形態(tài)：1．皮脂漏：皮脂腺分泌過多油脂所造成的皮脂溢出毛病，可使鼻子、額頭、頭皮呈現(xiàn)油膩、發(fā)亮。2．黑頭粉刺：黑頭常出現(xiàn)于臉部、胸部、肩膀及背面；白頭出現(xiàn)在臉部，胸部、肩膀和背部。3．紅腫：當(dāng)毛孔阻塞，皮脂仍不斷的分泌，細(xì)菌感染使表皮膨脹并感到疼痛。4．膿皰：皮膚化膿現(xiàn)象，進(jìn)而形成扁平的凹洞。5．囊腫：皮膚不斷的生長將膿皰蓋住，造成囊胞。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)護(hù)理的注意事項清潔：徹底卸妝，做好清潔，保持毛孔暢通。調(diào)衡油脂分泌，加強(qiáng)收縮毛孔。減少進(jìn)食高熱量高糖分高脂肪的食品。充分睡眠，每日至少8小時，保持愉快心情。適合的保養(yǎng)品，專業(yè)的護(hù)理，如西黛加強(qiáng)型暗瘡套裝。維持正常的腸胃功能，以免消化系統(tǒng)失調(diào)或便秘誘發(fā)青春痘。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（8）、老化皮膚的護(hù)理

老化皮膚的3個年齡層1．25~3925歲起，皮膚開始明顯老化。表皮缺水，細(xì)胞分裂的速度減慢，新陳代謝的周期增加到28天以上，皮膚外觀的光澤度漸差，皺紋出現(xiàn)，尤其是眼睛四周及頸部；真皮層開始變薄，纖維母細(xì)胞功能開始衰退。2．40~49歲皮膚的面積漸漸增大；表皮層缺水，細(xì)胞分裂的速度更慢；真皮層明顯的變?。患?xì)胞所有的活動也減慢，皮膚皺紋變深，線條往下走；身體的荷爾蒙也發(fā)生變化。使用具有療效性保養(yǎng)品與專業(yè)護(hù)理。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)3．50歲以上情況開始惡化，真皮層缺水，脫皮，皮膚深層缺水；出現(xiàn)血液循環(huán)的問題；產(chǎn)生微血管破裂的問題。皮膚明顯松弛，失去彈性，看起來是疲倦、松弛。顧客在心理上是挫折的，不易調(diào)適自己，因此，要注意自我建議。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)皮膚衰老的生理特征1、皮膚萎縮干燥和彈性降低。2、皮膚松弛和皺紋增加。3、皮膚色素變化，黑色素細(xì)胞數(shù)量增加或減少。4、皮膚增生性病變，細(xì)胞生長異常。5、頭發(fā)變白、稀疏、脫落。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)遵循生理規(guī)律預(yù)防皮膚衰老皮膚衰老是經(jīng)過數(shù)十年逐步形成的，因此，預(yù)防皮膚衰老最好從年青時做起。針對皮膚衰老的原因，預(yù)防如下：1、精神、心情愉快胸襟豁達(dá)。2、講究衛(wèi)生增強(qiáng)體質(zhì)。3、補(bǔ)充足夠合理的營養(yǎng)。4、避免外界不良的因素。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)延緩皮膚老化要點(diǎn)

鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣。因為，運(yùn)動能加快血液循環(huán)，升高皮膚溫度，使皮膚獲得更多的養(yǎng)料，排出更多廢物。需要加強(qiáng)毛細(xì)血管壁的強(qiáng)度，可以服用維生素A或維生素C，杜絕咖啡因、糖，避免日光直射。常吃豆制品和豆腐，多飲水，可以皮膚潤澤而有彈性，從而不易產(chǎn)生皺紋。講究皮膚衛(wèi)生保健，用35-40度的軟水適度搓洗，洗后外搽甘油水或潤膚霜。

美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（9）、人類健康的殺手—自由基的概述通常吸進(jìn)體內(nèi)的氧氣有98%被正常利用，其余吸入的氧在體內(nèi)正常的新陳代謝過程中失去一個電子（氧原子的外層有四對電子），這樣氧原子就變成自由基。細(xì)胞中原子核和圍繞核的電子所組成的，通常電子是成對出現(xiàn)的，當(dāng)原子或分子含有一個或更多不成對電子時，即成為自由基。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)這種沒有配對的電子特別不穩(wěn)定，它須尋找電子配對來穩(wěn)定自己，就像單身漢要找配偶一樣。導(dǎo)致新的‘單身漢“---具有侵犯性的自由基產(chǎn)生。如此的惡性循環(huán)，連鎖反應(yīng)，被稱為氧化過程。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)細(xì)胞膜受到損傷而破壞，同時破壞細(xì)胞中的脫氧核糖核酸（DNA），從而使一系列致病因子進(jìn)入細(xì)胞。氧化作用就像金屬被腐蝕一樣，活性氧“腐蝕”正常細(xì)胞，導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種疾?。喝绨櫦y、曬斑、黃褐斑、老年斑、敏感、炎癥、心腦血管疾病、糖尿病、免疫力低下等。美容護(hù)膚培訓(xùn)(美容院用)（10）、皮膚的新陳代謝新細(xì)胞產(chǎn)生基底層，它們漸漸向上移動，逐漸失去水份，并老化為扁平的細(xì)胞累積至20層時，即形成所謂的角質(zhì)層，角質(zhì)層的細(xì)胞會持續(xù)剝落，同時被新的