2023年心理健康教育的實(shí)踐心得體會（通用篇）

2023年心理健康教育的實(shí)踐心得體會（通用篇）心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇1

通過學(xué)習(xí)老師心理健康與自我調(diào)適，感受頗深。擁有健康的身心是老師從事教化教學(xué)工作的基本保障。老師的心理健康干脆影響其教化教學(xué)工作的效果，影響著學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是老師應(yīng)具備的素養(yǎng)，是做好教化教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素養(yǎng)教化的一個重要組成部分。

社會往往重視老師教化質(zhì)量凹凸，而很少關(guān)注老師的生活質(zhì)量;重視老師對學(xué)生的責(zé)任，而忽視老師對自己和家庭的責(zé)任;強(qiáng)調(diào)老師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)老師的自身利益及身心健康的愿望。社會對老師的評價往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和升學(xué)率，迫使老師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參加生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。一個老師要對幾十個學(xué)生負(fù)責(zé)，家長又把希望寄予在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美妙愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷蠋煹母咂谕透咭?，無形中使老師產(chǎn)生極大的心理壓力。

若有健全的老師人格，就會修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當(dāng)然，不僅如此，要塑造健全的老師人格，必需有高尚的堅(jiān)毅的人格素養(yǎng)，淵博的學(xué)問，精彩的才能、精湛的技邑、良好的人格和完備的心理，不斷調(diào)適自己。老師的高尚人格素養(yǎng)依靠于豐厚的文化學(xué)問底蘊(yùn)，沒有廣博的學(xué)識水平，沒有不斷更新探究新學(xué)問的實(shí)力，就會影響良好的人格素養(yǎng)的形成。揚(yáng)長避短，培育自己良好的特性，培育多種愛好和愛好，陶冶情操。努力創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教化每個學(xué)生，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹的不竭資源。

一個優(yōu)秀老師的魅力不僅是具有淵博的學(xué)問、精彩的才能、精湛的技藝，也必需擁有良好的人格、完備的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調(diào)整者，也能維護(hù)自身的心理健康。老師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)學(xué)問，駕馭心理詢問的理論和方法，加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練，才會促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長，促進(jìn)教化教學(xué)工作的順當(dāng)實(shí)施，也更利于老師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇2

心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，越來越多的高校生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事務(wù)，讓我們充分相識到剛好解決高校生的心理問題已將燃眉之急。作為當(dāng)代高校生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，限制自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無論是與親人還是摯友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人摯友的關(guān)系，使我們的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。心理課老師上課很專心，教化方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和摯友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會許多學(xué)問和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時一帆風(fēng)順，退一步海闊天空。”不論與多少人同處，總要故意公正、一視同仁，不行與一兩個人特殊親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學(xué)生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必需謹(jǐn)防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要剛好溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母摯友和家人著想。通過上課，我變了許多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打快樂扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，起先很驚慌，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不須要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很興奮，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思索，我又多了一筆財(cái)寶。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，也回答了許多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。

心理課讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)切身邊的人，讓每個人得到關(guān)切。俗話說，在家靠父母，出門靠摯友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的摯友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要落落大方，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇3

今日，我聽了河北師范高校教化學(xué)院心理系講師袁立壯老師關(guān)于《幼兒園老師的心理健康》的精彩演講，講課過程中袁老師列舉了大量事例和很多親身經(jīng)驗(yàn)，對影響老師心理健康狀況的一些因素以及如何自我分析、調(diào)整、學(xué)會養(yǎng)成健康心理等方面進(jìn)行了具體的闡述，告知我們要酷愛自己的職業(yè)，這讓我豁然開朗，受益匪淺?，F(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會。

通過這次學(xué)習(xí)，我對“健康”有了重新相識，在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，幼兒老師干脆面對的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地教化幼兒，老師自己首先必需是心理健康的人，老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一名優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既要關(guān)注幼兒的心理健康，也要重視自己的心理健康。同時，在學(xué)習(xí)過程中，我進(jìn)一步明白了我們工作時保持輕松開心的心情對幼兒園的教化、教學(xué)質(zhì)量有著特別重要的意義，在以后的教學(xué)工作中我們應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的心情和壓力，以平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，做一個樂觀、獨(dú)立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師，讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去!

總之，袁老師的課讓我深深懂得和可愛的孩子們在一起磨礪是種華蜜，和摯愛的幼兒教化在一起成長是一種歡樂。我們要做一名真正合格的的幼兒老師。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇4

學(xué)前期是人生旅程重要的奠定時期，心理發(fā)展速度最快、最易穩(wěn)固的階段。所以，在這一階段對幼兒實(shí)施心理健康教化是非常重要和必要的。結(jié)合工作實(shí)踐，總結(jié)對幼兒實(shí)施心理健康教化的策略：

一、關(guān)愛、敬重幼兒，建立民主和諧的師幼關(guān)系

幼兒教化專家總結(jié)道：“諷刺中成長的孩子學(xué)會羞怯;羞辱中成長的孩子學(xué)會內(nèi)疚?！边@說明民主和諧的師幼關(guān)系能使孩子樂觀向上、充溢自信。這就要求我們要以真誠關(guān)愛對待每一個幼兒，耐性細(xì)致地視察、分析、了解幼兒的內(nèi)心世界，盡量滿意他們的合理要求，將愛的情感傳遞給幼兒。

我班有一位叫“朱筱琪”的小摯友，只要是她喜愛的玩具她就要一個人霸占，不許別人玩，小摯友都躲著她，生活習(xí)慣更是一團(tuán)糟。我經(jīng)過了解才知道，她的父母工作都很忙，長期和爺爺、奶奶生活在一起。爺爺奶奶忙于生意，就任其發(fā)展，筱琪身上的特性缺陷，其實(shí)是長期失愛所致。于是，我經(jīng)常給她講道理，關(guān)切她的冷暖，引導(dǎo)她學(xué)會自己的事自己做，只要有一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，就賜予激勵表揚(yáng)等。慢慢地，她成了討人喜愛的孩子，不僅懂禮貌，還情愿做力所能及的事，關(guān)切同伴，形成了自己的摯友圈。

二、建立追蹤檔案，剛好了解幼兒成長

由于個體發(fā)展存在差異，經(jīng)常會表現(xiàn)出不同的特性傾向。所以，我們在問卷調(diào)查基礎(chǔ)上，通過家訪、電話、晨間接待等形式與家進(jìn)步行溝通、溝通，了解每個幼兒的現(xiàn)有發(fā)展水平，從幼兒個人基本狀況、在家表現(xiàn)、家庭輔導(dǎo)措施、家長的看法建議等幾個方面，結(jié)合日常視察，概括出各個幼兒的心理健康狀況，為每位幼兒建立了“幼兒個案追蹤檔案表”(見案例)。依據(jù)幼兒檔案，我們進(jìn)行追蹤調(diào)查、分析、總結(jié)，形成詳細(xì)的緣由分析和教化策略，促使每位幼兒逐步朝著健康的方向發(fā)展。同時，也幫助了家長重視和了解幼兒心理健康教化，使幼兒心理健康教化在家園中融會貫穿，協(xié)調(diào)一樣。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇5

俗話說：“人非草木，孰能無情。”心情作為人們對客觀事物的一種感受，極大地影響著我們的精神生活，在日常生活中，我們也常常會遇到某某小摯友今日來園心情不好，不情愿上幼兒園，不情愿與同伴、老師溝通，心情很不好，讀了這篇文章后，更讓我知道心情對幼兒的重要性。

新《幼兒園教化指導(dǎo)綱要》也在健康領(lǐng)域明確提出了“培育幼兒樂觀、主動的看法——在集體生活中心情穩(wěn)定、開心”這一目標(biāo)。然而，心情既有主動的一面，又有消極的一面，保持良好的心情狀態(tài)當(dāng)然重要，對于我們來說，能否正確應(yīng)對消極心情并選擇合理的方式宣泄和表達(dá)同樣不容忽視。在教化工作實(shí)際中，由于手相對封閉、愛護(hù)和優(yōu)越的家庭教養(yǎng)環(huán)境等因素的影響，很多獨(dú)生子女形成了以自我為中心，抗挫實(shí)力差、心情不穩(wěn)，且不會正確表達(dá)與宣泄消極心情的不良現(xiàn)象，在很大程度上影響了他們的正常成長，假如不加以正確引導(dǎo)，勢必會給他們將來良好特性的形成帶來不利影響，影響他們心理健康的成長，這對幼兒來說是極其不利的。

心情調(diào)空實(shí)力是心情智力的重要品質(zhì)之一，是心理健康的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。這種實(shí)力能剛好擺脫不良心情，保持主動的心境。幼兒期是情感教化的黃金期，幫助幼兒形成初步的心情調(diào)控實(shí)力是幼兒情感教化的目標(biāo)之一，也是幼兒情感教化的重要內(nèi)容。幼兒的初步心情調(diào)控實(shí)力主要表現(xiàn)在兩方面：一方面表現(xiàn)為幼兒能對自己心情中那部分對人對己可能產(chǎn)生不良影響的心情沖動加以適當(dāng)調(diào)控，如孩子對任性、執(zhí)拗、攻擊性等心情的適當(dāng)調(diào)控;另一方面表現(xiàn)為幼兒能適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的心情，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑，使心情的表達(dá)既符合社會的需求，也符合自身的須要，在不同的時間和場合有恰如其分的心情表達(dá)，使自己快樂、歡樂。

總的來說，幼兒的心情調(diào)控實(shí)力是比較薄弱的，作為幼兒心理健康發(fā)展的重要內(nèi)容，并不肯定隨年齡增長而提高，其發(fā)展更多的是教化培育、教化環(huán)境影響的結(jié)果。它更多地強(qiáng)調(diào)感受、感知、體驗(yàn)、理解和反應(yīng)，在教化過程中更多地強(qiáng)調(diào)情感閱歷的積累。所以，從教化途徑上，應(yīng)更多地考慮以適合幼兒年齡特點(diǎn)的方式來進(jìn)行疏導(dǎo)。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇6

所謂健康，有許多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益困難的社會中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的講座，對于我們這些還很年輕的老師來說，是特別重要的。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的.應(yīng)試教化導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊許。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澰S可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教化，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊許必需是真誠的、是被在意的，在教化教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教化過程中，剛好地視察了解學(xué)生，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當(dāng)剛好地關(guān)切他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人信任。

之所以我們常常聽到現(xiàn)在有許多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教化者能夠剛好地去從心理健康教化的角度去多關(guān)切他們、去教化他們，或許就會削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是須要我們的包涵和幫助，我們老師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個探討對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會去學(xué)習(xí)，給我今后的教化教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會好好珍惜的！

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)當(dāng)透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：

感受之一：這次培訓(xùn)幫助我相識了小學(xué)心理健康教化學(xué)科的重要。真正的心育的確是進(jìn)行德育、智育等教化的基礎(chǔ)，而心理健康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教化的.作用。

感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新相識了學(xué)生、相識了自己、相識了教化?？梢哉f每一位老師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體會到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理須要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所須要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教化的效果？也正因?yàn)槿绱耍蠋熞矡o法體會到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒有也不行能體會到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教化、不會運(yùn)專心理教化的必定結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去視察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再按部就班、因材施教。

感受之三：每一名老師都應(yīng)當(dāng)成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝腔作勢的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教化教學(xué)上運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，所以在工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才起先相識到心理學(xué)的重要，更幫我相識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)?。≈挥忻恳幻蠋煻汲蔀楹细竦男睦斫】道蠋?，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教化工作。

感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教化的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神奇，緣由就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教化的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教化的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不剛好充電，不剛好變更自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)當(dāng)把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培育出健康的學(xué)生。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇7

觀看了心理健康教化的家長微課堂視頻之后，作為一名朝陽國際的學(xué)生家長，我不禁贊美學(xué)校的用苦良心。因?yàn)樾睦斫】到袒m然特別重要，但始終處于被忽視的地位，而由于忽視學(xué)生心理健康而引發(fā)的嚴(yán)峻后果，一旦發(fā)生，再想進(jìn)行訂正或者教化，往往為時已晚，效果也會大打折扣。因此，此次朝陽國際心理健康教化家長微課堂活動勝利的走在了前面，對于家長來說不僅是一種教化，更是預(yù)警，讓我們引起重視。

我也是一名教化工作者，近些年來學(xué)生的心理健康問題的確日趨嚴(yán)峻。究其緣由家庭教化在心理健康環(huán)節(jié)的缺失須要負(fù)很大的責(zé)任，“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統(tǒng)思想，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是學(xué)生的終極目標(biāo)，忽視了對學(xué)生健康心理的正確引導(dǎo)。一味的強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，使得孩子心理壓力加大，再加上日益激烈的社會競爭的疊加，孩子們?nèi)舨荒苷_疏解壓力，勢必造成嚴(yán)峻后果。還有一部分家長對孩子滿腔的愛意，卻缺乏正確的表達(dá)方式，最終與孩子的溝通的效果可能事與愿違。本次家長微課堂中“你——信息”與“我——信息”的轉(zhuǎn)換給我們極大的啟發(fā)?！澳阋暯恰笔且粋€局外人視角，以這個視角進(jìn)行了評價批判，讓人置身事外，與孩子缺少共情力，而“我視角”是內(nèi)部視角，能與孩子充分共情，感同身受，溝通效果與“你視角”相比，確定會更加的順暢、有效。

此次家長課堂讓我受益匪淺，以后我們肯定會把孩子的心理健康狀況放在心上，時時關(guān)注。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇8

孩子教化始終是我們家長的“頭疼之事”，既想要孩子德、智、體全面發(fā)展，又希望孩子身心健康，可是要培育一個這么優(yōu)秀的孩子，談何簡單。通過我們朝陽學(xué)校心理健康教化家長微課堂，再結(jié)合自己教化閱歷，深感親子溝通的重要性。

一、親子溝通的方式不當(dāng)

受傳統(tǒng)教化的影響，多數(shù)家長和子女溝通時，都以家長自居，自顧自地灌輸大道理，當(dāng)孩子不情愿接受時，便會拿家長的權(quán)威來逼迫孩子屈服，導(dǎo)致子女與父母之間隔著一條鴻溝，無法平心溝通。

二、駕馭與孩子溝通的正確方式。

優(yōu)秀的親子溝通能使孩子避開各種心理問題，形成健全的人格，從而樂觀向上。當(dāng)然，我們也須要依據(jù)孩子的性格，選擇正確的方式與之溝通溝通。

1、與孩子溝通細(xì)微環(huán)節(jié)很重要。比如蹲下來，以同等的身份，平視孩子的眼睛來陳述客觀事實(shí)啊。

2、在心情不好的時候，肯定要避開親子溝通，因?yàn)檫@個時候你很簡單把負(fù)面心情傳遞給孩子，進(jìn)而得到負(fù)面的回應(yīng)，從而引爆家長的“爆脾氣”，不妨讓自己先平復(fù)心情，在與孩子溝通。

3、當(dāng)孩子做了讓我們崩潰的事情時，肯定要從一數(shù)到十平復(fù)心情后再陳述事實(shí)以及給我?guī)淼母惺堋?/p>

4、多表揚(yáng)少指責(zé)，而正確的表揚(yáng)應(yīng)當(dāng)是就孩子某一方面進(jìn)行表揚(yáng)，而不是籠統(tǒng)的“你真棒”，對于孩子不足之處，也應(yīng)當(dāng)以客觀之評價及建議取代指責(zé)、謾罵。

三、溝通語言很重要

專心溝通，人與人之間的距離可能就是世界上最近的距離。語言是心靈溝通的最佳工具，只要運(yùn)用合理，撥動心弦，就可以走出心靈協(xié)奏曲，所以在這方面我們要留意語言要溫順，主動陽光。

以上是我的一些小感悟，希望我們都能開心地和孩子們溝通。

心理健康教化的實(shí)踐心得體會篇9

在困難多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)整的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教化不僅要培育學(xué)生的智力，而且要進(jìn)行特地的心理素養(yǎng)、心理健康教化。要提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實(shí)力;培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況，特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：

1.心情。包括焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、煩躁。詳細(xì)表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí)，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細(xì)，不仔細(xì)做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成果提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)膽怯 或回避上學(xué)，或有恐驚反應(yīng);有些同學(xué)有沖突觀念和生氣反應(yīng)，易激怒，依靠性增加。

2.行為。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控實(shí)力差。以前學(xué)習(xí)良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無法集中精力，記憶力下降，困難的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經(jīng)常不能持續(xù)做一件事，稀里糊涂地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)呆、思想不集中等。

其次，不能很好地適應(yīng)社會。性格變得孤僻，不愿與同學(xué)交往，學(xué)習(xí)、生活缺乏主動性，上課不愿回答問題，身體困乏，不能主動參加集體活動。

第三，品德標(biāo)準(zhǔn)不明?，F(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷上升，與品德標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系。行為違反無法限制，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。

3.生理。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個高峰期。在這一時期，學(xué)生無論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力氣上和運(yùn)動實(shí)力上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展供應(yīng)了基礎(chǔ)。

中學(xué)時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非從前無趣的頑童，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的快速成長和發(fā)展。中學(xué)生的生長發(fā)展是一個不斷改變的過程，其中既有主動、進(jìn)步的改變又有消極的改變。處于青春期的中學(xué)生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假如處理不當(dāng)便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時期”，美日心理學(xué)家稱之為“危急期”。

1.行為。中學(xué)生行為視察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由閱歷轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點(diǎn)，能夠獨(dú)立、批判地思索，對同學(xué)、老師、家長、書本有自己的相識和看法，喜愛爭辯和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，不迷信權(quán)威。

2.情感。中學(xué)生的情感豐富，高亢而熱情，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻;對將來充溢了向往和幻想，具有活潑開心的心境;自我調(diào)整和限制實(shí)力提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。

3.意志。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、堅(jiān)決性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意