心理教育健康教案模板6篇

第第頁心理教育健康教案模板6篇心理教育健康教案篇1主題：學會調(diào)整情緒的方法，做情緒的主人活動目的：1.認得到樂觀情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關(guān)系緊張。2.懂得消極情緒可以通過調(diào)整轉(zhuǎn)化為樂觀情緒，激發(fā)自動調(diào)整情緒的動機，試驗找到適合自身的化解消極情緒的幾種方法。活動形式：討論溝通、小品表演等重點：掌握調(diào)整情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自身的消極情緒?；顒訙蕚洌?.引導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》2.準備歌曲《喜洋洋》《幸福拍手歌》?；顒舆^程：一、引入課題同學們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家共享一下？（學生共享自身的體會）是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”假如我們常常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？2.這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？二、認得消極情緒的危害1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老師是有心的，就是不讓實現(xiàn)90分。看到同桌的考試愉快的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平常幫忙你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗勸慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次確定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰穎，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸告，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈善！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師躲避走，上數(shù)學課時蘭蘭有心看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得四周的人都跟她過不去。2.學生討論，老師啟發(fā)并板書要點學生樂觀討論以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導致不良行為，不良行為引起不良后果。事情想法情緒行為數(shù)學考試誤判3分，沒能實現(xiàn)90分老師有心整我怨憤唾罵、繞道走、不聽課，是我太笨消極、自責作業(yè)馬虎同學幸災(zāi)樂禍厭煩、發(fā)怒不理同學、尖刻父母會對我灰心內(nèi)疚不安不敢告知3.歸納：這個小品告知我們什么道理呢？消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。4.啟發(fā)思考同學們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫忙她解脫這個消極情緒怪圈？我們都不樂意做情緒的奴隸，我們要做自身情緒的主人。請大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平常曾經(jīng)有心識地調(diào)整過自身的消極情緒嗎？你是怎么做的？（學生共享自身的想法與做法）三、解脫怪圈，做自身情緒主人活動體驗1.說明活動方法回憶——小組討論——全班溝通——歸納方法——聯(lián)系實際。播放音樂《喜洋洋》，學生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，那時候情緒表現(xiàn)怎樣？那時候自身是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待那時候的事情？還有哪些可能？有哪些方法可以走出那時候的消極情緒？小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)整情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。老師活動：巡察，了解小組活動進展，適當參加小組溝通。全班討論：老師引導學生班內(nèi)溝通并歸納板書結(jié)論。調(diào)整情緒常用的方法：1.轉(zhuǎn)移注意力：聽音樂；《步步高》《喜相逢》《彩云追月》《金蛇狂舞》《喜洋洋》《夜低沉》《旱天雷》《邊塞舞曲》《春節(jié)序曲》《花傘舞曲》《采花燈》《苗嶺歡歌》《春天來了》……2.合理宣泄：體育磨練，與伙伴一起打球，寫日記，與好友閑談……3.幽默法：自我解嘲。4.自我勸慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的方法。6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得漸漸來。7.變化認知：事情或許并不這么簡單，或許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，方法總比困難多。8.理性升華：用宏大目標激勵自身，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識?！摹嵺`環(huán)節(jié)——用變化認知的方法來化解消極情緒回顧小品中的蘭蘭的想法，我們試驗通過變化其中的不合理認知來化解消極情緒。事情想法情緒行為數(shù)學考試誤判3分，沒達90分老師是公平的自信愉快自動向老師請教我有潛力發(fā)揮作業(yè)認真，樂觀思考同學是善意的敬重同學，對同學友好父母是愛我的自動與父母溝通結(jié)合學生提出的情緒困擾引導學生運用變化認得的方法來調(diào)整情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。板書：1、不合理：寢室長被革職，太丟面子了。合理：欠妥寢室長照樣可以嚴格要求自身，照樣可以為同學服務(wù)。2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。合理：學習成績落后是短時間的，別人未必看不起，何況我有很多其他優(yōu)點。3、不合理：我必需在各科成績都優(yōu)秀。合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高孱弱科目的成績。4、不合理：我長得太胖，同學們都不會愛好我。合理：我可以加強磨練讓身體健康，健康就是美。我有很多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會愛好我。5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不止彩的事。合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。五、歸納小結(jié)：從以上討論分析可以知道，當我們生活中由于一些事引起消極情緒時，假如我們能理智地用合理的想法來替換不合理的想法，那么消極情緒就會變動為樂觀情緒，不良行為也會變動為樂觀行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于變化一下自身不合理的、錯誤的想法。決議情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。通過這堂課的學習，同學們了解了很多調(diào)整情緒的方法，尤其是找到了適合自身的調(diào)整情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。六、實踐（課外作業(yè)）依據(jù)自身的情緒特點，找到適合自身的調(diào)整情緒的方法。當自身有了消極情緒時通過自我調(diào)整，以樂觀情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自身情緒的主人。七、尾聲播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。心理教育健康教案篇2教學目標：每個孩子從降生開始，就好比是一個小天使的來臨。往往在幼兒園時期的孩子，在心里上都會顯現(xiàn)適當?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個歡快小天使的活動布置，信任對于測試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導學生學習的問題上，都是有所幫忙的。教學準備：準備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常神色作為本次教學的依據(jù)。另外依照幼兒園上課學生的個數(shù)，進行歡快小天使頭飾的制作，對于心理輔導有很大的幫忙。教學過程：1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自身站在臉譜的前面，信任絕大多數(shù)孩子都會選擇笑臉的。假如在戰(zhàn)隊期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進行心理開導的小伙伴。2、老師可以讓這些學生將內(nèi)心不愉快的事情說出來，大多數(shù)的情況都是由于父母說自身了，造成內(nèi)心的敬重本身心受損或者是和其他的小伙伴鬧矛盾所以不愉快，此時老師可以通過心理疏導的方式，來解開每一位學生心里面的苦惱問題。3、譬如老師可以讓選擇笑臉的小伙伴們來開解不愉快的孩子，或者是請孩子的父母到教室當中來，將所面對的問題當面解開，躲避讓學生從小就有心理負擔，這對于每一位孩子的健康成長都是沒有幫忙的。4、最終老師可以將準備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告知大家要做一個歡快的人，對于顯現(xiàn)的問題要擅長解決，不要埋藏在心里面令自身不愉快。結(jié)束：最終老師由衷的祝福每一位學生都是歡快的天使，可以每天都在陽光下生活和學習。心理教育健康教案篇3一、設(shè)計意圖妒嫉心理是在自身不如別人優(yōu)越，有了失落感時才會產(chǎn)生的。妒嫉心是對某些方面超出自身的人的一種嫉恨，是對無意或有心競爭的一種憤恨心。在幼兒中，妒嫉心理的突出表現(xiàn)為失落感。引起幼兒妒嫉的內(nèi)容是多種多樣的，如別的小伙伴被老師稱贊了，而他沒有得到稱贊；別人的好伙伴多，而他沒有好伙伴；別人有很多好玩的玩具，而他沒有；誰穿了美麗的衣裳，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的細小妒嫉心。妒嫉心看上去相像是對敬重本身心的一種滿足與勸慰，但實際上，他滿足的只是并不真確的欲望。假如一個人不能從與他人的相互比較中努力進取，合理競爭，僅以妒嫉別人的進步與優(yōu)勢來勸慰，滿足自身的敬重本身心，那么，這種不正確的心理防衛(wèi)優(yōu)勢比成為自身成長路上的重點障礙。特別是56歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子出名顯得的發(fā)展更改，原來不太重視的一些東西也開始注意起來，妒嫉心理有了一些更改。在這個階段，要特別注意對孩子進行正確應(yīng)引導，應(yīng)及時調(diào)整和矯正幼兒妒嫉的心態(tài)，讓幼兒學會欣賞別人，懂得欣賞別人，才會得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自身優(yōu)秀的人，正確看待別人的成績與成功。讓妒嫉心變成進步的動力。同時，讓幼兒養(yǎng)成正確的競爭意識，知道只有經(jīng)過自身的努力來超出別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。正是基于以上考慮，特設(shè)計本次活動。二、活動目標1、通過對故事的理解，教育幼兒要多看別人的優(yōu)點和優(yōu)點，克服因妒嫉而產(chǎn)生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學習。2、教育幼兒要想取得好成績，必需靠自身的努力，相互不服氣，甚至相互瞧不起是不會進步的。3、培養(yǎng)幼兒樂觀向上的進取心。三、重難點分析重點：通過理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個人都有自身的優(yōu)點，也有自身的短處。大家相互學習，取長補短，才略一起進步。難點：如何引導幼兒學會克服因妒嫉而產(chǎn)生的不滿情緒，虛心向他人學習。四、活動準備故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。五、活動過程（一）導入老師：“小伙伴假如你看到別人有的地方比你強，你會怎樣做呢？老師這里有一個故事，名字叫《數(shù)星星》，小伙伴你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的？”（二）展1、出示掛圖并為幼兒敘述故事《數(shù)星星》，引導幼兒懂得常常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。老師講完故事后提問：（1）魚媽媽為什么說小魚很聰穎？（2）開始時小魚數(shù)的泡泡多還是和小青蛙數(shù)的星星多？小青蛙看到小魚比它強，是怎樣做的？（3）過了一段時間小魚又和小青蛙競賽，結(jié)果如何？小魚看到小青蛙比它強，又是怎樣做的？（4）小伙伴，假如你看到別人有的地方比你強，你會怎么做呢？（5）小青蛙和小魚為什么能在數(shù)數(shù)競賽中得到金牌？你該怎樣向它們學習？2、出示兩副結(jié)果不同的圖片（明明和亮亮進行競賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內(nèi)容后老師提問問題，并讓幼兒分組討論，通過對問題的理解讓孩子知道要想取得好成績，必需靠自身的努力，相互不服氣，甚至相互瞧不起是不會進步的。1）老師提問：（1）小伙伴認為哪個結(jié)果好？為什么？（2）假如你的小伙伴取得了好成績，或者受到了老師的稱贊，你會怎樣想？2）幼兒分組討論，相互向自身的小伙伴敘述自身的看法，并分析自身遇到后會怎樣做。通過幼兒間的敘述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態(tài)對待輸贏，要靠自身的努力去取得好成績。4、學習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個人都有自身的優(yōu)點，也有自身的短處，不要妒嫉別人的優(yōu)點，更不能瞧不起別人的短處。大家相互學習，取長補短，才略一起進步。（三）結(jié)束老師小結(jié)：“毛毛和濤濤各有自身的本領(lǐng)，他們都相互學習，取長補短，小伙伴你們都有什么本領(lǐng)呀？把你的本領(lǐng)教給你的小伙伴好嗎？”心理教育健康教案篇4【教材分析】大班幼兒隨著生活經(jīng)驗的豐富，內(nèi)心世界也漸漸豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學習。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預告》題材新奇，構(gòu)思美妙，情節(jié)生動感人。運用天氣預告的形式來引出“心情預告”揭示了森林中各種小動物和平相處，相互關(guān)愛的一種溫馨的局面。本活動通過創(chuàng)設(shè)情景學做心情預告員、溝通討論等形式，讓幼兒了解心情預告的方法，引導他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調(diào)整自身情緒。并引導幼兒試驗關(guān)注四周人的情緒、情感更改，想方法幫忙別人獲得健康的好心情，體驗幫忙他人的歡快?！净顒幽繕恕?、了解心情預告的內(nèi)容、方法，樂意關(guān)注同伴的情緒和需求。2、能完整連貫的播報心情預告，掌握2—3種調(diào)整消極情緒的方法。3、感受關(guān)懷、幫忙他人的歡快?！净顒訙蕚洹?、物質(zhì)準備：天氣預告視頻及各種天氣標志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。2、經(jīng)驗準備：幼兒觀看天氣預告，了解表示天氣情況的各種符號?！净顒咏ㄗh】1、師幼談?wù)撎鞖?，引發(fā)興趣、導入主題。（1）引導幼兒說出觀看天氣預告能知道將來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今日的天氣怎樣？那明天呢？我們怎樣才略知道明天的天氣情況呢？”（2）鼓舞幼兒大膽模仿主持人播報天氣，老師予以樂觀確定提問：“電視臺里的天氣預告是怎樣播報的，誰能來模仿一下？”（3）引導幼兒聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報天氣預告的。提問：剛才的天氣預告播報了哪幾種天氣情況？你還知道哪些天氣情況。小結(jié)：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預告我們就能預知明天的天氣情況，給我們的生活帶來了很大方便。2、結(jié)合課件分段敘述故事，了解心情預告的內(nèi)容和方法。（1）結(jié)合課件敘述故事前半部分，播報森林心情預告，了解心情預告的內(nèi)容。提問：主持人的第一句話是怎么說的？（提示幼兒禮貌播報）他都播報了那些動物的心情？（2）分析大象的心情，試驗心情預告的方法。提問：①為什么大獅子的心情是大雨天？生病了，會是怎樣的感覺?。繋兔?、引導幼兒體驗他人情感，可以說出自身生病時的感受②你覺得還可以用哪些天氣表示不愉快、不舒適的心情？引導幼兒利用天氣預告的不同符號來表示不同的心情。小結(jié)：心情和天氣一樣，都是可以預告的。我們可以用不同的天氣標志來預告不同的心情。（3）結(jié)合課件敘述故事后半部分，討論試驗如何幫忙大獅子獲得好心情，初步感受關(guān)懷、幫忙他人的歡快。提問：假如你是森林里的小動物，你計劃如何幫忙大獅子，讓他的心情好起來？引導幼兒自由討論，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)幼兒的互愛互助情感，試驗幫忙大獅子獲得好心情。（4）結(jié)合課件，連續(xù)提問：①森林里的小動物是怎么做的？②有了小伙伴的幫忙，這時大獅子的心情會不會發(fā)生更改？”小動物們的心情又會怎樣？小結(jié)：獅子看到有這么多伙伴來探望它、關(guān)懷它，特別愉快，心情就漸漸變成晴天了。原來，心情和天氣一樣，還是可以更改的，我們可以想方法幫忙自身或者別人把壞心情變成好心情。3、結(jié)合課件試驗做心情預告員，體驗播報的歡快，并能幫忙他人獲得好心情，進一步感受關(guān)懷、幫忙他人的歡快。（1）結(jié)合前三副人物神色（哭泣、生氣、發(fā)怒），試驗心情播報。提問：生活中，小伙伴也會常常有各種不同的心情？你能做一個心情預告員嗎？當我們身邊的人顯現(xiàn)了不愉快，我們應(yīng)當怎樣讓他們變得歡快起來呢？小結(jié)：讓自身和伙伴愉快的方法有很多，如深呼吸、短時間離開生氣的地方、大哭一會兒、想一下愉快的事、跟好伙伴傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心里就不會那么難過了。（2）結(jié)合第四副圖片“笑臉墻”，試驗心情預告。提問：誰能來播報一下她們的心情？你感覺人在什么心情的時候最美麗？小結(jié)：任何人都是愉快的時候最美麗，保持愉快的心情常常笑，我們的生活就會更加愉快、幸福。別人不愉快的時候，我們也要幫忙他讓他有個好心情?；顒友娱L：利用離入園時間開展“心情播報時間”。心理教育健康教案篇5為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干看法》、教育部《關(guān)于加強中學校心理健康教育的若干看法》和《中學校心理健康教育引導綱要》以及xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中學校生心理素養(yǎng)，促進其身心和諧發(fā)展，我校決議開展心理健康教育月活動。一、成立活動領(lǐng)導小組組長：副組長：組員：各班主任二、活動主題歡快學習，幸福生活三、緊要目標及任務(wù)1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，引導學生自動歡快地學習。2、樂觀推動心理咨詢室建設(shè)，開展“歡快學習，幸福生活”主題系列活動。3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設(shè)，為學生的將來發(fā)展和終生幸福奠基。四、活動時間20xx年10月8日—11月8日。五、活動內(nèi)容及形式1、舉辦一次國旗下講話各中學校在周一升旗儀式上，布置一名校領(lǐng)導發(fā)表以“歡快學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推動“歡快學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）2、召開一次“歡快學習，幸福生活”主題班會以班級為單位，圍繞“歡快學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設(shè)計活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）3、出一期“歡快學習，幸福生活”主題黑板報各班利用黑板報，以“歡快學習，幸福生活”為主題，出一期?？?。學生動手搜集資料，設(shè)計版面，校內(nèi)組織檢查評比。責任主體：團委（宋偉華）4、舉辦一次心理健康知識專題講座由學校心理健康教育兼職老師面向?qū)W生舉辦一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職老師，負責人（李銳）5、開展一次心理健康教育知識競賽以市教體局編印的中學校生心理健康教育知識問答為基礎(chǔ)，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職老師，負責人（李銳）6、舉辦中學生征文評比活動組織中學生以“歡快學習，幸福生活”為主題，撰征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數(shù)不限。在學校評比的基礎(chǔ)上，介紹若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級評比。責任主體：語文教研組（查紅武）六、強化宣傳，及時總結(jié)活動月結(jié)束之后，德育處對活動成績進行總結(jié)、上報。心理教育健康教案篇6【活動理念】老師在教學中要依據(jù)兒童的年齡特點和認知規(guī)律，科學地設(shè)計學習活動，創(chuàng)設(shè)問題情境和自動參加學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的樂觀自動、學得生動、活潑，實現(xiàn)“要我學”到“我要學”的變動，從而實現(xiàn)提愉快趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設(shè)學生樂意學、自動學的課堂氛圍?！净顒幽康摹?、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認得。2、通過本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和樂觀進取的精神。【重點難點】1、重點：幫忙學生從自身實際啟程，認得到在學習過程中