預防溺水黑板報設計

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預防溺水黑板報設計

導語：游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。下面由xx為您整理出的內(nèi)容，一起來看看吧。

資料：溺水了怎么辦

首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，接著放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，現(xiàn)場急救。

1、不會游泳者的自救

落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

2、會游泳者的自救

一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

自己將身體抱成一團，浮上水面。

深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。

如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

3、互救

救護者應鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

4、醫(yī)療或第一目擊者現(xiàn)場急救

第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或者附件醫(yī)院急診電話請求醫(yī)療急救;

第一目擊者或急救醫(yī)務人員到達現(xiàn)場后，首先將溺水者救上

岸;

立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。

進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。

現(xiàn)場進行心肺復蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護者一定要記?。簩λ心缢菘苏?/p>