2023年什么是時(shí)間管理的方法知識

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年什么是時(shí)光管理的主意知識收拾什么是時(shí)光管理的主意知識

時(shí)光是人們唯一的重要資產(chǎn)，要確保盡量都投入到存心義的事情上，時(shí)光管理能幫這個(gè)忙。下面給大家分享一些關(guān)于什么是時(shí)光管理的主意知識，巴望能夠?qū)Υ蠹矣兴P(guān)心。

時(shí)光管理的主意知識

1、敢于放假

有些人不敢休假，擔(dān)心工作做不完、想求更好的表現(xiàn)加深老板印象等。事實(shí)上，休假是解除壓力、增強(qiáng)發(fā)明力的好時(shí)機(jī)。多珍惜休假的權(quán)利，改善疏忽已久的家人關(guān)系吧。休假歸來，你將渾身是勁。

2、睡個(gè)午覺

研究證實(shí)，午睡能放松情緒、減輕壓力。專家研究發(fā)現(xiàn)，無數(shù)老板甚至設(shè)計(jì)一個(gè)空間，供員工小睡。他建議，花15～30分鐘(不要超過30分鐘，否則進(jìn)入深睡期，醒來感覺更累)

有效個(gè)人管理的四個(gè)步驟

——決定角色：決定你認(rèn)為重要的角色;

——挑選目標(biāo)：分離為每個(gè)角色決定未來一周要達(dá)成的目標(biāo);

——安頓進(jìn)度：為這些目標(biāo)決定完成時(shí)光;

——逐日調(diào)節(jié)：每日清晨根據(jù)行事歷，安頓一天做事的順序。

打個(gè)盹，下午的工作表現(xiàn)會更好。

時(shí)光管理的技巧

艾維·利時(shí)光管理法

a、寫下你明天要做的6件最重要的事;

b、用數(shù)字標(biāo)明每件事的重要性次序;

c、明天早上第一件事是做第一項(xiàng)，直至完成或達(dá)到要求;

d、然后再開始完成第二項(xiàng)、第三項(xiàng)……;

e、天天都要這樣做，養(yǎng)成習(xí)慣。

柯維時(shí)光管理法

以原則為重心，配合個(gè)人對使命的認(rèn)知，兼顧重要性與急切性，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)。

有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一：

——一致：使命與價(jià)值觀、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì)劃、欲望與自制等應(yīng)合諧一致;

——平衡：人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面平行發(fā)展。

有效個(gè)人管理的`六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)二：

——有重心：以一周為單位訂計(jì)劃，天天應(yīng)各有不同的優(yōu)先目標(biāo)，但要互相呼應(yīng);最有價(jià)值的事先做;

——重人性：個(gè)人管理的目的在人而不在事;

——有彈性：應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)節(jié);

——攜帶方便：管理工具應(yīng)便于攜帶，隨時(shí)記錄與調(diào)節(jié)。

時(shí)光管理竅門大全

杜拉克時(shí)光管理法

現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開始，而是從他們時(shí)光開始。

——記錄時(shí)光(分析時(shí)光奢侈在什么地方);

——管理時(shí)光(減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)光);

——擴(kuò)散時(shí)光(在整段時(shí)光內(nèi)的工作效率這大于在凝聚時(shí)段的工作效率之和。

生理節(jié)奏法

——注意研究你精力最充沛、腦子最清晰的時(shí)段，在此時(shí)段做最有價(jià)值的事;

——注意研究你注意力擴(kuò)散的時(shí)光有多長，在此時(shí)光內(nèi)解決問題;

——該歇息的時(shí)候絕對要歇息，在你感到疲勞之前就歇息，你天天清醒的時(shí)光，就多增強(qiáng)了1小時(shí);

——?jiǎng)倮?價(jià)值′速度2(S=V′C2);

——E=MC2(能量=質(zhì)量′速度2);

——做最有價(jià)值的事(提升你做事的價(jià)值);

——