初級教員復習題復習試題有答案（一）

第頁初級教員復習題復習試題有答案1.陸上蛙泳腿模仿練習時可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習;翻腳練習;坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習;坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習C、翻腳練習;勾、繃腳練習;坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習;坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習【正確答案】：A2.下面體適能要素中屬于競技體適能的是()。A、身體成分和脂肪含量B、平衡性和靈敏性C、肌肉力量和肌肉耐力D、心肺耐力和爆發(fā)力【正確答案】：B3.力量練習主要能發(fā)展大腦皮質神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動的頻率增加【正確答案】：D4.人體在沒入低速前進時,產生阻力中,最小的是A、形狀阻力B、波浪阻力C、壓差阻力D、摩擦阻力【正確答案】：B5.推動鍛煉者產生鍛煉行為的重要內部因素是A、鍛煉動機B、鍛煉目C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度【正確答案】：A6.蛙泳配合教學中的推拉板練習是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、腕關節(jié)彎曲B、腕關節(jié)伸直C、肘關節(jié)彎曲D、)肘關節(jié)伸直【正確答案】：C7.踝關節(jié)扭傷后,最快速的處理方法是()A、加壓包扎B、冰敗C、自行指腹壓迫痛點D、立即夾板固定【正確答案】：C8.下列屬于健康體適能要素的事()。A、協(xié)調性B、身體成分C、靈敏性D、爆發(fā)力【正確答案】：B9.社會體育指導員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡不包括()。A、協(xié)會B、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡指導站C、居委(村委)體育指導點D、社會體育指導員培訓基地【正確答案】：D10.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、骨骼粗壯B、肌肉增粗增大C、身體內水分增加D、身體成分比例更加合理【正確答案】：D11.以下屬于人動力性基本活動能力是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行【正確答案】：A12.仰泳手動作的四個主要部分為()。A、抓水、劃水,出水和空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水,向下劃水,向內劃水和空中移臂【正確答案】：B13.蛙泳腿部技術沒有滑行動作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動作【正確答案】：C14.最佳的體育鍛煉時間應在()。A、上午5:00-8:00B、上午8:00-10:00C、下午13:00-16:00D、下午16:00-21:00【正確答案】：D15.兒童缺乏()時,就會影響骨和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素EB、維生素AC、維生素DD、維生素B【正確答案】：C16.容易在泳池中引起感染的病癥是()。A、過度呼吸癥候群B、白癬C、)風濕病D、哮喘病【正確答案】：B17.骨與()相連接的部位,稱為骨連結。A、韌帶B、肌腱C、肌肉D、骨【正確答案】：D18.導引養(yǎng)生術是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、氣血理論B、臟腑理論C、脈絡理論D、五行理論【正確答案】：A19.蹬地滑行的方法應兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥【正確答案】：D20.下列有關折與心理健康關系的描述中,錯誤的是A、挫折對人的心理健康有明顯的酒極作用B、中等強度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能C、挫折造成的長期高度情緒緊張和心理壓力對人體有害D、低等強度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個人潛能【正確答案】：A21.哈佛臺階實驗指數(shù)反映一個人的()。A、呼吸機能B、體格C、心血管機能D、體力【正確答案】：C22.一般而言,以健身為目的的循環(huán)練習法備練習站之間的間歇時間大多在()以

內。A、30秒B、1分鐘C、2分鐘D、5分鐘【正確答案】：A23.運動損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、急性損傷和慢性損傷C、開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷【正確答案】：C24.關于抗阻訓練保護要點正確的是()。A、杠鈴平板臥推常用反握的方式進行保護B、在進行啞鈴訓練時需要施加保護C、啞鈴坐姿推舉練習需要保護D、在進行杠鈴訓練時需要施加保護【正確答案】：C25.()年是實施《全民健身計劃綱要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2005-2015年【正確答案】：B26.肌肉拉傷患者傷時有閃痛、撕裂感,局部明顯腫脹、皮下淤血,可觸及凹陷和

一端異常隆起者,可能是()。A、肌腹全斷裂B、輕度肌肉拉傷C、嚴重出血D、肌肉痙攣【正確答案】：A27.在連續(xù)重復練習法中,采用每組練習后固定的間歇時間()分鐘。A、2B、4C、5D、3【正確答案】：D28.以下選項中正確的是A、脊柱常見的運動損傷主要是一些慢性勞損性損傷,并以腰部損傷多見B、急性腰扭傷,脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷D、脊柱損傷在體操、舉重、網(wǎng)球、排跤、乒乓球和羽毛球等運動項目中比較少

見【正確答案】：A29.蛙泳收腿結束時,足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間距離,小腿

與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定【正確答案】：C30.下列關節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習的是()。A、肩關節(jié)水平伸B、肩關節(jié)水平屈C、肩關節(jié)伸D、肩關節(jié)內旋【正確答案】：A31.放松活動可以使脈搏輸出量和.恢復正常,心率逐漸下降,對血管系統(tǒng)起到保

護作用加快身體的恢復A、動脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量【正確答案】：C32.長期游泳能提高關節(jié)的A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C33.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎骨內的腦和脊髓,以及與腦和脊髓相連的()組成A、周邊神經(jīng)B、中樞神經(jīng)C、周圍神經(jīng)D、中間神經(jīng)【正確答案】：B34.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力【正確答案】：C35.(有爭議)社會體育指導員在業(yè)務指導中應遵循的首要原則是()。A、科學B、文明C、安全D、誠信【正確答案】：C36.扶池邊,蛙泳腿的教學中,練習(),可以讓學員掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、)仰臥蛙泳腿【正確答案】：B37.在社會體育指導員道德體系中,居于核心地位的是()。A、體育道德B、社會體育指導員職業(yè)道德規(guī)范C、社會體育指導員職業(yè)道德原則D、行為準則【正確答案】：C38.以下關于運動性猝死機制的敘述錯誤的是()A、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加B、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心

肌梗塞C、運動時體內電解質和激素內分泌的改變與心律失常無關D、某些嚴重心律失常,可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發(fā)生猝死【正確答案】：C39.()患者不宜下水進行游泳活動A、自閉癥B、關節(jié)炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C40.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、扶池邊蛙泳腿練習D、陸上站立蛙泳手【正確答案】：B41.游泳教學中,水中呼吸練習中,造成被動吸氣的原因是()。A、吸氣過快B、呼氣過快C、用力呼盡氣D、吸氣不足【正確答案】：C42.游泳場需要一些附屬設施,包括()A、更衣室B、娛樂休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復池【正確答案】：A43.俯臥在水中,將身體分為上和下兩部分,由橫軸和縱軸構成的面是()。A、縱切面B、橫切面C、水平面D、垂直面【正確答案】：A44.主動行為模式的個體應付壓力的表現(xiàn)是()A、總結過去的經(jīng)驗B、向專家求救C、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：D45.柔韌性是指人體()的最大活動幅度或范圍。A、肌腱B、韌帶C、肌肉D、關節(jié)【正確答案】：D46.扶池邊漂浮練習浮不起來時,可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的

手,()用力撐住。A、手指朝上,掌跟朝下B、手指朝下,掌跟朝下C、拇指朝上,掌跟朝上D、手指朝下,掌跟朝上【正確答案】：D47.潛泳可根據(jù)深度、遠近、和方向進行潛深、潛遠和()。A、潛準B、潛進C、潛游D、潛近【正確答案】：A48.下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘【正確答案】：D49.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性離心退讓性工作D、動力性向心克制性工作【正確答案】：A50.蛙泳游進中,身體姿勢隨臂腿動作A、升高B、降低C、變化D、不變【正確答案】：C51.循環(huán)練習通常應包括()個身體不同部位的練習,每個運動練習間歇為45-60

秒鐘,每個循環(huán)間歇為2-3分鐘.A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16【正確答案】：D52.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,可能是感染了()。A、傳染性軟屬腫B、咽喉結膜炎C、夏日感冒癥候群D、流行性角結膜炎【正確答案】：C53.游泳池經(jīng)常用的教學器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B54.要正確評價一個人的體質,應該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、

身體素質和運動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、適應能力B、智力水平C、抵抗能力D、活動能力【正確答案】：A55.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術有(),側泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B56.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的,任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A57.我國對體育人口的界定是指每次鍛煉時間30分鐘,每次鍛煉強度中等以上

及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上【正確答案】：C58.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、20--30B、25--35C、30--40D、40--50【正確答案】：C59.2017年9月人力資源社會保障部發(fā)布了《關于公布國家職業(yè)資格目錄的通

知》,社會體育指導員分為準入類職業(yè)資格和水平評價類職業(yè)資格,以下屬于準入

類職業(yè)資格的是()。A、游冰指導員B、體操指導員C、拳擊指導員D、跆拳道指導員【正確答案】：A60.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量與后者日需量一樣多D、前者體內存量比后者多【正確答案】：D61.蛙泳完整的配合的特點包括()。A、2次劃水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次劃水C、2次劃水和1次蹬腿D、1次劃水和1次蹬腿【正確答案】：D62.《全民健身條例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對以健身指導為職業(yè)的社會

體育指導人員實行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級制度C、定期培訓制度D、國家管理制度【正確答案】：A63.扶墻呼吸模仿練習時,()A、換氣的時間很長B、換氣的時間很短C、憋氣的時間很長D、憋氣的時間很短【正確答案】：B64.間歇練習法中,健身者有較好的體質和體育鍛煉基礎,又是青年人,則負荷強

度達到.A、60%-70%B、80%-90%C、50%-60%D、70%-80%【正確答案】：D65.運動過程中血糖含量和糖原含量下降而導致運動性疲勞的原因是()。A、代謝產物堆積B、水鹽代謝紊亂C、保護性抑制D、能量耗竭【正確答案】：D66.氧氣和負離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯誤的。A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還【正確答案】：C67.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()。A、運動強度B、運動量C、運動負荷D、生理負荷【正確答案】：A68.小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運動強度B、運動密度C、運動效果D、運動量【正確答案】：D69.與爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、慢于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳,快于蛙泳D、快于爬接近蛙【正確答案】：A70.心率最常用的測量部位是()A、頸動脈B、顳動脈C、肱動脈D、橈動脈【正確答案】：D71.小李健身沒有達到預期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應激應對

策略屬于()。A、逃避應對B、情緒取向應對C、被動應對D、問題取向應對【正確答案】：A72.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內臟器官

疾病的防治、康復及健身。A、康復性運動處方B、預防性運動處方C、心臟體療運動處方D、運動器官體療運動處方【正確答案】：C73.社會體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和()。A、旅游體育B、休閑體育C、康復醫(yī)療體育D、民族傳統(tǒng)體育【正確答案】：D74.游泳課為了安全,要求教員必須在學員進入(),達到游泳池邊A、游泳池后B、游泳館后C、練習場前D、練習場后【正確答案】：C75.仰泳手臂出水時,手掌應指向大腿外側,使()領先出水A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌【正確答案】：B76.蛙泳平收腿錯誤動作是由()造成的。A、兩膝間距離過窄B、兩膝間距離過寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬【正確答案】：B77.改進與提高動作階段,學員的表現(xiàn)形式包括()。A、動作輕松自如B、動作精確C、動作緊張D、動作逐步協(xié)調【正確答案】：D78.進行動作評價時,從技術上看()。A、動作是否準確B、動作是否完整C、動作是否完成規(guī)定動作D、動作是否符合技術規(guī)格要求【正確答案】：D79.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因屬于生理原因。A、肌肉痙攣B、入水方法不當C、怕水D、心血管系統(tǒng)疾病【正確答案】：D80.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、水,維生素和蛋白質B、蛋白質,維生素和脂肪C、碳水化合物,酒精和礦物質D、維生素,礦物質和水【正確答案】：D81.游泳者進行健康診斷目的是為了保證A、游泳者的健康B、游泳教學指導C、游泳場館管理D、運動員的科學選材【正確答案】：A82.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度,再加上A、最高心率B、最低心率C、安靜時心率D、運動時心率【正確答案】：B83.心率最常用的測量部位是()A、頸動脈B、顳動脈C、肱動脈D、橈動脈【正確答案】：D84.人體缺乏維生素A時,容易患A、壞血病B、夜盲癥C、腳氣病D、佝僂病【正確答案】：D85.蛙泳腿部水中技術教學難點是()。A、收腳B、翻腳C、蹬夾腿D、滑行【正確答案】：B86.編寫游泳課教案時,教學組織要嚴密,示范、練習場地應使用合理,盡量()。A、減少學員的練習數(shù)量B、減少學員的負荷數(shù)量C、減少隊伍的調動D、增加隊伍的調動【正確答案】：C87.競技游泳基本姿勢包括A、側泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：C88.()不能夠有效減小游進中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、保持身體流線型【正確答案】：D89.滑行練習中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭【正確答案】：D90.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、勞動者患病或者非因公負傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作B、患職業(yè)病或者因公負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力C、患病或者負傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內D、女職工在孕期、產期、哺乳期【正確答案】：A91.蛙泳腿產生蹬水路線錯誤的原因是:蹬水時,不是用()蹬水。A、腳和小腿內側B、腳和小腿外側C、腳和大腿內側D、腳和大腿外側【正確答案】：A92.人體勻速游進中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B93.蛙泳每劃水()吸氣一次A、1B、2C、3D、隨意【正確答案】：A94.呼吸練習時,鼻子進水的糾正方法是()練習。A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣【正確答案】：B95.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一般健康成人來說,這個運

動強度大約是()。A、40%-70%B、65%-959C、65%--90D、50%-85%【正確答案】：D96.力量素質是指肌肉在工作時克服阻力的能力,主要分為()A、外部阻力與空氣阻力B、內部阻力與做工阻力C、內部阻力與外部阻力D、空氣阻力與做工阻力【正確答案】：B97.一般而言,以練習者的心率降至()及以下,視為休息充分。A、70次/分鐘B、80次/分鐘C、90次/分鐘D、100次/分鐘【正確答案】：C98.運動系統(tǒng)由骨、.和骨骼肌三部分構成。A、關節(jié)B、骨連結C、關節(jié)窩D、股骨頭【正確答案】：A99.人體內最經(jīng)濟的供能物質是()。A、糖B、脂C、蛋白題D、無機益【正確答案】：A100.以下屬于膳食纖維的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖【正確答案】：A101.兒童游泳教學的主要任務是,培養(yǎng)對(),提高身體健康水平。A、體育事業(yè)的熱愛B、健康的認識C、運動的理解D、游泳的興趣【正確答案】：D102.運動員在進行短跑起跑訓練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個

方面提高運動員的反應速度A、聽覺感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經(jīng)反射D、運動員自身的肌肉反應【正確答案】：D103.有關運動性腹痛的敘述,以下那項不正確()A、大多數(shù)安靜時不痛,運動時才痛B、疼痛程度與運動量成正比C、疼痛與鍛煉中飲水不當有關D、與做準備活動的充分程度成反比【正確答案】：D104.蛙泳()動作的作用是增大對水面A、滑行B、腳外翻C、收腿D、鞭狀打水,【正確答案】：B105.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性離心退讓性工作D、動力性向心克制性工作【正確答案】：A106.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調性,從而

促進人體感知能力的發(fā)展。A、中樞神經(jīng)系統(tǒng)B、運動系統(tǒng)C、呼吸系統(tǒng)D、免疫系統(tǒng)【正確答案】：A107.以下屬于游泳教學中,良好的教學環(huán)境是()A、水質清晰可見池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下【正確答案】：A108.肌肉拉傷是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主動收縮超過它的負擔能力B、肌肉被動突然被動牽張,超過它的伸展性時C、運動前沒有做準備活動D、以上都是【正確答案】：D109.蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作()。A、升高B、降低C、不變D、變化【正確答案】：D110.兒童缺乏維生素D時,就會影響的生長發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌【正確答案】：A111.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導員注冊機構,免費辦理社會

體育指導員的登記注冊、工作注冊和()。A、遷移注冊B、變更注冊C、屬地注冊D、等級注冊【正確答案】：A112.當進行中等強度及以下的運動時,運動所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是【正確答案】：D113.游泳教學是:教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A114.在有氧供能的練習中,一般練習者的心率應該控制在()A、110-130次/分B、130-150次/分C、150-170次/分D、90-110次/分【正確答案】：B115.按照肌肉能量供應的特點,耐力通?？梢苑譃锳、有氧耐力與肌肉耐力B、力量耐力與無氧耐力C、靜力耐力與動力耐力D、無氧耐力與有氧耐力【正確答案】：D116.從運動技能形成的規(guī)律看,健身指導者糾正錯誤動作的關鍵時機在().A、泛化階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、動作定型階段【正確答案】：A117.開始沖淋時水的溫度不應底于()°CA、20B、23C、25D、28【正確答案】：D118.編寫游泳課教案時教學組織要嚴密,示范、練習場地的使用合理,盡量()。A、減少隊伍的調動B、減少學員的負荷數(shù)量C、減少學員的練習數(shù)量D、增加隊伍的調動【正確答案】：A119.四種姿勢中,速度最快的是()。A、蛙泳B、蝶泳C、仰泳D、爬泳【正確答案】：D120.以下屬于身體機能測量與評價指標的是()A、身高B、體重C、胸圍D、肺活量【正確答案】：D121.新中國成立前,我國正式選派運動員共參加了()。A、1屆奧運會B、2屆奧運會C、3屆奧運會D、4屆奧運會【正確答案】：C122.在單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、各種分解及配合游B、扶池邊、池槽、同伴C、扶打水板D、陸上模仿【正確答案】：B123.一級社會體育指導員稱號批準授予權限在()。A、縣級體育主管部門B、地(市、州)級體育主管部門C、省級體育主管部門D、國家體育總局【正確答案】：C124.仰泳手臂出水時,應伸直,()首先出水A、上臂B、前臂C、肩部D、手【正確答案】：C125.人體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()。A、60%-80%B、40%-60%C、50%-70%D、30%-40%【正確答案】：B126.小明在練習110米跨欄訓練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息

和恢復,然后再進行下一組訓練,這種健身方法屬于()A、持續(xù)練習法B、重復練習法C、間歇練習法D、變換練習法【正確答案】：C127.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準確地改變身體運動的能力稱為.A、速度素質B、柔韌素質C、靈敏素質D、耐力素質【正確答案】：C128.社會體育指導員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡不包括()。A、協(xié)會B、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡指導站C、居委(村委)體育指導點D、社會體育指導【正確答案】：D129.爬泳打腿由下打腿和向上打腿組成,其技術動作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都對【正確答案】：B130.游泳教學的重點是()A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習慣【正確答案】：A131.以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習,小肌肉群每組次數(shù)應在()次。A、7-10B、8-15C、12-18D、18-22【正確答案】：B132.在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心【正確答案】：B133.仰泳打腿時,()柔韌性對打腿效果影響較大。A、髖關節(jié)B、踝關節(jié)C、膝關節(jié)D、趾關節(jié)【正確答案】：B134.打腰時()對踢水效果起著重要的作用A、踝關節(jié)的靈活性B、踝關節(jié)的穩(wěn)定性C、膝關節(jié)的穩(wěn)定性D、膝關節(jié)的靈活性【正確答案】：A135.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于【正確答案】：D136.跑步過程中,位移速度主要由決定。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調能力D、肉反應速度【正確答案】：A137.中學生的耐力評定常采用()。A、400m跑B、800m跑C、1500m跑D、3000m跑【正確答案】：B138.蛙泳初級學員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學員開始A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C139.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()A、改善肌肉內協(xié)調能力與增大肌肉體積B、超負荷訓練與抗阻訓練C、變換訓練方式,提高肌肉適應性D、無氧訓練【正確答案】：A140.食物蛋白質的營養(yǎng)價值,取決于蛋白質、成分和在體內的消化、吸收A、含量B、質量C、攝入量D、分量【正確答案】：A141.熟悉水性的教學目的不包括()。A、提高劃水效果B、消除怕水心理C、改變陸上動作習慣D、適應水環(huán)境【正確答案】：A142.有固定間歇的練習方法是()A、比賽法B、變換法C、重復法D、游戲法【正確答案】：A143.人體所需的維生素有10多種,按其溶解性質可分為脂溶性和水溶性兩類,其

中水溶性維生素主要有

()A、維生素B1.B2.B3.B7.B12.C.葉酸等B、維生素B1.B2.B5.B6.B12.C.葉酸等C、維生素B1.B2.B5.B6.B10.C.葉酸等D、維生素B1.B2.B3.B6.B12.C.葉酸等【正確答案】：B144.波浪式蛙泳游進時,當手臂向內劃水時,肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、放松B、緊張C、升高D、降低【正確答案】：C145.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一-般健康成人來說,這個

運動強度大約是()。A、40%70%B、65%95%C、65%--90%D、50%85%【正確答案】：D146.在課程訓練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內容,這些內

容屬于哪種身體素質的練習()A、力量B、速度C、靈敏D、耐力【正確答案】：C147.心臟有4個腔,在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通,每側又分為上

下兩腔,以下關于心臟結構的表述正確的是()A、上面稱為心房,下面稱為心室B、上面稱為心室,下面稱為心房C、左邊稱為心房,右邊稱為心室D、右邊稱為心房,左邊稱為心室【正確答案】：A148.營養(yǎng)學上重要的脂類主要有甘油三酯,磷脂,()。A、氯B、蛋白質C、固醇類物質D、氟【正確答案】：C149.爬泳腿打水動作的階段不包括A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內打水【正確答案】：D150.申請授予或晉升社會體育指導員技術等級稱號的人員,應當向開展志愿服務

所在地的縣級體育主管部門、經(jīng)批準的省級協(xié)會或委托的組織提交申請材料,其

中不包括()。A、申請書B、技術等級培訓合格證書C、身份證原件D、所在單位或【正確答案】：C151.在深水池進行蛙泳腿教學,教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學員做動作。A、雙手支撐住學員的身體B、雙腿支撐住學員的身體C、雙手支撐住學員的頭部D、雙腿支撐住學員的頭部【正確答案】：B152.腰肌勞損患者恢復期的治療,應該以()為主。A、臥床B、綜合理療C、固定腰部D、服用中西藥【正確答案】：B153.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()A、運動量B、運動強度C、運動負荷D、生理負荷【正確答案】：B154.以下錯誤的是A、女子紅細胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細,骨密質較薄,堅固度低,重量也輕,抗壓和抗彎的力

量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小,動力及靜力性力量均低于男子,易玻勞,且消除疲勞

的時間長D、要注意定期觀測女運動員運動前后的機能變化,經(jīng)期能否參加調練和比賽,應

根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定【正確答案】：A155.人在水中(),經(jīng)常游泳能改善體溫調節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、)散熱速度比在空氣中慢C、感覺很暖和D、感覺很冷【正確答案】：C156.社會體育按照參與人群的成分劃分為農民體育、()、居民體育等。A、職工體育B、農民體育C、民間體育D學生體育【正確答案】：A157.單個游泳技術動作的教學,應按照()順序進行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐C、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐【正確答案】：A158.蛙泳腿部的潛行階段,兩腿應()。A、外翻B、勾腿C、自然放松D、內扣【正確答案】：C159.在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、教具的使用B、控教學時數(shù)C、教學進度D、學員人數(shù)【正確答案】：B160.游泳池常用教學器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、)瑞士球【正確答案】：A161.市場學角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實與潛在

需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產品B、體育無形產品C、體育有形產品與體育無形產品D、非體育產品【正確答案】：C162.研究表明,-天內人的身高是變動的,故測量身高最適宜的時間是()。A、晚上B、上午C、中午D、下午【正確答案】：B163.心肺復蘇術通常適用于()情況。A、骨折B、休克C、心臟驟停、呼吸停止D、急性閉合性軟組織損傷【正確答案】：C164.糾正蛙泳部技術沒有()動作的方法是:讓學員建立動作節(jié)奏。A、滑行B、漂浮C、蹬夾D、翻腳【正確答案】：C165.初級社會體育指導員的主要職能是()A、活動組織與管理B、健身指導C、技能傳授D、技能傳授與健身指導【正確答案】：C166.游泳時,水中呼吸動作的要點是A、嘴吸嘴鼻呼B、鼻吸嘴鼻呼C、鼻吸鼻呼D、鼻呼嘴吸【正確答案】：A167.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側移動A、劃水臂B、移臂C、左側D、右側【正確答案】：A168.下列不屬于運動行為的整體評價內容的是.。A、動作的準確性B、動作的協(xié)調性C、動作的實用性D、動作的迅捷性【正確答案】：D169.糾正蛙泳腿產生蹬水路線錯誤動作應讓學員了解()。A、不要蹬完了以后再夾水B、不要夾完了以后再蹬水C、一定要夾完了以后再蹬水D、一定要蹬完了以后再夾水【正確答案】：D170.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A171.單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊,池槽,同伴【正確答案】：D172.語言—動作教學法是指導教授技術動作時,把語言和動作聯(lián)系起來,形成()

的教學方法。A、語言表象B、動作概念C、動作結構D、運動表象【正確答案】：A173.采用較低強度和持續(xù)時間長的練習或用長段落的間歇訓練方法主要是發(fā)展

運動員的()。A、無氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力【正確答案】：B174.身體位置是指人體在游進過程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對深度D、絕對深度【正確答案】：C175.在發(fā)展柔韌素質時,一般選擇拉長肌肉和結締組織,以下屬于該類別的是()A、靜力性拉長與驟然拉長B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉長D、弓步壓腿拉長【正確答案】：D176.年齡小的學員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、小圓圈B、大三角C、大圓圈D、小三角【正確答案】：A177.一般來說,對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項

目是()A、慢跑B、風球C、乒乓球D、步行【正確答案】：D178.社會體育按照參與人群的年齡與性別劃分,常分嬰幼兒體育、少年兒童體育、

()、老年人體育和婦女體育等。A、嬰幼兒體育B、青壯年體育C、中老年體育D、老年人體育【正確答案】：B179.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的()A、運輸營養(yǎng)物質B、運輸代謝產物C、分泌激素D、維持內環(huán)境的穩(wěn)定性【正確答案】：C180.體育的核心手段()A、身體運動B、體育游戲C、體育教學D、體育競賽【正確答案】：A181.購買游泳年卡屬于A、實物型體育消費B、參與型體育消費C、觀賞型體育消費D、虛擬型體育消費【正確答案】：B182.游泳呼吸練習中,延長吐氣的時間是糾正()的方法。A、鼻子進水B、換氣動作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C183.生命活動最直接能量來源是()。A、一磷酸腺苷B、二磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、磷酸肌酸【正確答案】：C184.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、繃腳尖,雙腳內扣B、勾腳打水,C、屈膝打水D、膝蓋內扣,腳踝外翻【正確答案】：A185.普遍運用于運動員選材、體質評價及心肺功能的檢查指標是()A、升高B、體重C、肺活量D、最大攝氧量【正確答案】：D186.進行單臂拉線劃水練習要求推水結束(),使肩露出水面A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D187.游泳社會指導員應在確保()的前提下,科學的開展各項游泳活動A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質較好D、安全【正確答案】：D188.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：A189.波浪式蛙泳游進時,當手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A190.()年,全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1994B、1995C、1996D、1997【正確答案】：D191.人體()缺乏時,可導致神經(jīng)、肌肉興奮亢進。A、鎂B、鉀C、鈣D、鐵【正確答案】：A192.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣【正確答案】：A193.游泳教學中采用分解教學法時,如果運用不當會()。A、不容易掌握動作較為復雜的部分B、難以打好耐力基礎C、影響正確動作的形成D、不容易掌握動作的細節(jié)【正確答案】：C194.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C195.回避應付模式的個體應對壓力的表現(xiàn)是A、用喝酒消除緊張B、總結過去的經(jīng)驗C、向專家求救D、回憶美好經(jīng)歷【正確答案】：B196.游泳水中呼吸練習換氣動作過猛的原因是:()、屈肘、整個上半身都露出了

水面。A、猛轉頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭【正確答案】：B197.力量訓練使肌纖維增粗,主要是因為增加人體肌肉中的()含量。A、肌糖原物質B、肌凝蛋白C、三磷酸腺苷D、肌紅蛋白【正確答案】：B198.蛙泳轉身必須用兩手同時觸壁,在每次轉身后可以在水下做()動作。A、水下海豚式打水B、連續(xù)劃手C、一次長劃臂D、水下爬泳打水【正確答案】：C199.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、豎脊肌B、骨大肌C、股四頭肌D、髂腰肌【正確答案】：D200.在熟悉水性教學過程中,路上換氣模仿練習時,要求學生A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可有起伏【正確答案】：B201.下面常用的體質測量指標中,屬于身體形態(tài)指標的是:()A、體重B、血壓C、臺階指數(shù)D、靈敏性【正確答案】：A202.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸【正確答案】：B203.人們習慣把()禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。A、風俗B、習慣C、文明D、禮貌【正確答案】：D204.針對滑行技術較差的學員,可采用的練習方法是()A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：A205.在教學中,凡是存在安全隱患的地方應該()A、向領導報告B、設置明顯的警示標志C、勇敢面對D、回避【正確答案】：B206.對社會體育指導員儀表儀態(tài)的基本要求是:()A、既要有職業(yè)美,也要有聲音美B、既要有語言美,也要有行為美C、既要有聲音美,也要有行為美D、既要有職業(yè)美,也要有風度美【正確答案】：D207.進行練習效果評價時,動作力量大小要以()A、動作的經(jīng)濟性B、動作的準確性C、動作的協(xié)調性D、動作的有效性【正確答案】：D208.滑行練習中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭【正確答案】：D209.體育手段具有()的特點。A、歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B、歷史性、國際性、民族性、地域性C、文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性D、文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性【正確答案】：A210.爬泳游進中,身體左右搖擺會導致()阻力的產生A、波浪B、形狀C、摩擦D、表面【正確答案】：B211.維生素A屬于()。A、脂溶性維生素B、水溶性維生素C、微量營養(yǎng)素【正確答案】：A212.爬泳向下打水時,腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上【正確答案】：B213.以下選項中,屬于常見踝關節(jié)運動損傷的是()A、踝關節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷【正確答案】：A214.爬泳配合技術有多種形式,常見的一種配合是()。A、6:2:1B、4:2:1C、2:2:1D、4:4:1【正確答案】：A215.社會體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為民族傳統(tǒng)體育、()等。A、娛樂體育B、競技體育C、民間體育D、宗教體育【正確答案】：C216.在指導員選擇多方向進行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學習B、便于指導員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度【正確答案】：D217.進行單臂拉線劃水練習要求推水結束(),使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D218.在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心,【正確答案】：B219.蛙泳蹬腿結束滑行時,應該()。A、兩腿并攏伸直B、兩腿微分并放松C、兩腳外翻D、兩腳內扣【正確答案】：A220.小明的最高心率為220次/分,安靜時的心率為60次分,他想達到70%的強度,

那么他的最佳運動負荷為()A、170次/分B、172次分C、180次/分D、182次分【正確答案】：B221.經(jīng)常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統(tǒng)的機能。A、減小,降低B、減小,升高C、增大,升高D、增大,降低【正確答案】：C222.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭狀打水【正確答案】：A223.蛋白質參考攝入量受兩方面的影響:一是(),二是蛋白質的質量;而蛋白質供

給的熱A、蛋白質攝入量B、人體生理狀態(tài)C、蛋白質含量D、蛋白質分量【正確答案】：A224.()技術中,水下腿的動作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、側泳B、反蛙泳C、踩水D、潛泳【正確答案】：C225.爬泳手臂動作四個主要部分是A、抓水、劃水、出水、空中移臂B、入水、向下劃水、向內劃水、空中移臂C、入水、劃水、出水、空中移臂D、入水、抓水、劃水,空中移臂【正確答案】：C226.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫.A、靜脈B、動脈C、毛細血管D、肺動脈【正確答案】：A227.長期游泳能夠提高關節(jié)的()。A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C228.熟悉水性的教學中,水中行走練習的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比賽游戲C、水中跑、走的各種游戲和接力D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：C229.高水平蛙泳運動員通常在內劃()。A、接近結束吸氣B、接近結束呼氣C、吸氣D、呼氣【正確答案】：C230.下列項目中,一般不適合中年人參加的是()。A、短跑B、游泳C、長跑D、騎自行車【正確答案】：A231.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：D232.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為,當手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、3/4B、1/2C、2/3D、1/3【正確答案】：A233.摩擦阻力的產生與()有關。A、水位B、游進速度C、身體姿勢D、肢體動作方式【正確答案】：B234.()是游泳社會體育指導員的職責之一A、培養(yǎng)冠軍B、水質處理C、監(jiān)督管理D、)指導游泳活動【正確答案】：D235.俯臥在水中,將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()。A、橫軸B、縱軸C、水平軸D、垂直軸【正確答案】：B236.蛙泳腿教學中,有些學員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他A、肩膀緊張,肘關節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關節(jié)彎曲【正確答案】：B237.162.下列選項中()是爬泳腿陸上訓練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習B、俯臥池邊打水模仿練習C、扶板身體轉動打水練習D、徒手身體轉動練習【正確答案】：B238.滑車關節(jié)可以完成()運動。A、環(huán)轉B、外展,內收C、回旋D、屈,伸【正確答案】：D239.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次【正確答案】：D240.長期使用電腦會導致身體肌肉相對縮短的是()。A、臀大肌B、斜方肌C、胸大肌D、肱三頭肌【正確答案】：C241.進行單臂拉線劃水練習要求推水結束(),使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D242.下列行為中,()違背了社會體育指導員的儀表儀態(tài)要求。A、武術指導員穿燈籠褲B、健美操指導員濃妝艷抹C、游泳指導員著泳裝泳帽D、健美指導員著健美服裝【正確答案】：B243.《中華人民共和國體育法》規(guī)定,在城市組織居民開展體育活動,應當發(fā)揮作

用的主體是()。A、居民委員會等社區(qū)基層組織B、學校C、國家機關D、社團【正確答案】：A244.游泳呼吸練習中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、鼻子進水B、揣氣動作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C245.下列關節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習的是()。A、肩關節(jié)水平伸B、肩關節(jié)水平屈C、肩關節(jié)伸D、肩關節(jié)內旋【正確答案】：A246.人體在水中游進時,因身體造成前后壓力差而產生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力【正確答案】：C247.維持身體平衡的器官是A、腦干B、大腦C、周圍神經(jīng)D、小腦【正確答案】：D248.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、)慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正確答案】：B249.潛泳可根據(jù)深度、遠近、和方向進行潛深、潛遠和()。A、潛準B、潛進C、潛游D、潛近【正確答案】：A250.在組織教學時,游泳指導員下水示范前,不應該()。A、嘗試水溫B、清點人數(shù)C、補充營養(yǎng)品D、將身體沖洗干凈【正確答案】：C251.形狀阻力是游進中,有形狀造成的身體前后()進而產生的阻力A、壓強差B、距離差C、浮力差D、壓力差【正確答案】：D252.扶墻呼吸模仿練習時,要求學生慢抬頭,用力吐氣,()。A、不低頭B、快抬頭C、慢低頭D、快低頭【正確答案】：C253.仰泳身體()轉動,有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸【正確答案】：A254.當人體在水中前進時由于波浪所產生的阻力是()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力【正確答案】：A255.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱為“生命中樞”的是()。A、小腦B、大腦C、腦干D、間腦【正確答案】：C256.蛙泳平收錯誤動作的特征是(.。A、大腿收于小腹B、大腿收得少C、小腿收得少D、小腿收得多【正確答案】：A257.仰泳游進時,身體應隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉動,轉動速度要(),使

身體處于側臥位的時間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均【正確答案】：D258.戶外健身跑一般應選擇()為宜。A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或下午D、中午或傍晚【正確答案】：A259.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、水,維生素和蛋白質B、蛋白質,維生素和脂肪C、碳水化合物,酒精和礦物質D、維生素,礦物質和水【正確答案】：D260.小明15歲,今天運動時的心率為180次/分,大致可以判斷他的運動強度()。A、無法判斷B、較大C、較小D、適中【正確答案】：B261.滑行練習的目的之一是體會和掌握游泳時,身體的()。A、流線型姿勢B、波浪姿勢C、轉動姿勢D、擺動姿勢【正確答案】：A262.波浪式蛙泳游進,手臂向內劃水時,()自然升高,使嘴露出水面吸氣A、頭部B、肩部C、臂部D、腰部【正確答案】：A263.人體靠著()維持與外界的物質和能量交換,保持正常的生命活動。A、六大系統(tǒng)B、七大系統(tǒng)C、八大系統(tǒng)D、九大系統(tǒng)【正確答案】：D264.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風俗習慣與生活習慣

各有差異,尤其是各國在生產力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生

休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、時代性B、繼承性C、民間性D、民族性【正確答案】：D265.下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是.A、鈣B、鐵C、鐵D、氮【正確答案】：C266.形狀阻力是游進中,因()而造成身體前后的壓力差而產生的阻力。A、身體形式B、身體狀態(tài)C、身體形態(tài)D、身體形狀【正確答案】：D267.蛙泳部技術練習時,可采用的順序是()。A、翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿→坐撐蛙泳腿模仿B、臥蛙泳腿模仿→翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿C、翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿→俯臥蛙泳腿模仿D、坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿【正確答案】：A268.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、繃腳尖,雙腳內扣B、勾腳打水C、屈膝打水D、膝蓋內扣,腳踝外翻【正確答案】：A269.髖關節(jié)常見運動損傷是A、半月板損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷【正確答案】：