初級(jí)教員復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)測(cè)試附答案

第頁初級(jí)教員復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)測(cè)試附答案1.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、)慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正確答案】：B2.全民健身計(jì)劃實(shí)施的重點(diǎn)對(duì)象是()A、老年人B、中年人C、青年人D、幼兒【正確答案】：C3.每塊骨骼肌兩端部分為()。A、筋膜B、腱C、肌腹D、肌腱【正確答案】：D4.下列行為中,()違背了社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求。A、武術(shù)指導(dǎo)員穿燈籠褲B、健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹C、游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽D、健美指導(dǎo)員著健美服裝【正確答案】：B5.《中華人民共和國體育法》規(guī)定,在城市組織居民開展體育活動(dòng),應(yīng)當(dāng)發(fā)揮作

用的主體是()。A、居民委員會(huì)等社區(qū)基層組織B、學(xué)校C、國家機(jī)關(guān)D、社團(tuán)【正確答案】：A6.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是:雙膝彎曲,兩手扶在

膝處()。A、身體前傾,上肢放松B、身體正直,全身放松C、身體前傾,全身放松D、身體后傾,全身放松【正確答案】：A7.在熟悉水性教學(xué)過程中,路上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動(dòng)作,身體不能有起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏C、頭微低,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體可有起伏【正確答案】：B8.體育鍛煉的心理效益是()A、提升活力B、改善心境狀態(tài)C、降低玻勞D、緩解緊張【正確答案】：B9.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B10.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于指導(dǎo)員觀察【正確答案】：D11.疲勞性骨膜災(zāi)是因練習(xí)過多,引起骨膜無菌性災(zāi)癥的一種常見病。易發(fā)生于

初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見于()A、尺骨B、鎖骨C、脛腓骨D、肱骨【正確答案】：C12.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、骨折B、休克C、心臟驟停、呼吸停止D、急性閉合性軟組織損傷【正確答案】：C13.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B14.力量素質(zhì)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力,主要分為()A、外部阻力與空氣阻力B、內(nèi)部阻力與做工阻力C、內(nèi)部阻力與外部阻力D、空氣阻力與做工阻力【正確答案】：B15.()由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、消化系統(tǒng)B、循環(huán)系統(tǒng)C、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D、身體系統(tǒng)【正確答案】：C16.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：C17.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力【正確答案】：C18.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、收腳B、翻腳C、蹬夾腿D、滑行【正確答案】：B19.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中,居于核心地位的是()。A、體育道德B、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D、行為準(zhǔn)則【正確答案】：C20.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、負(fù)重下蹲B、臥推C、頭手倒立D、直線行走【正確答案】：D21.下列項(xiàng)目中,一般不適合中年人參加的是()。A、短跑B、游泳C、長(zhǎng)跑D、騎自行車【正確答案】：A22.長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、變薄,加大B、變薄,減小C、增厚,加大D、增厚,減小【正確答案】：C23.某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)

練,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體無法支撐而受傷,這違背了力量調(diào)練的.A、超負(fù)荷原則B、專門性原則C、合理訓(xùn)練間隔原題D、負(fù)荷順序原題【正確答案】：C24.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個(gè)

方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度A、聽覺感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經(jīng)反射D、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反應(yīng)【正確答案】：D25.編寫游泳課教案時(shí),首先要了解()A、家長(zhǎng)的要求B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場(chǎng)地的情況【正確答案】：D26.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓?。A、肌肉痙攣B、入水方法不當(dāng)C、怕水D、心血管系統(tǒng)疾病【正確答案】：D27.仰泳手臂出水時(shí),應(yīng)伸直,()首先出水A、上臂B、前臂C、肩部D、手【正確答案】：C28.要達(dá)到動(dòng)作的()的要求,就必須使動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動(dòng)作。A、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性B、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性C、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性【正確答案】：B29.戶外健身跑一般應(yīng)選擇()為宜。A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或下午D、中午或傍晚【正確答案】：A30.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)量C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、生理負(fù)荷【正確答案】：A31.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、水位B、游進(jìn)速度C、身體姿勢(shì)D、肢體動(dòng)作方式【正確答案】：B32.人體靠著()維持與外界的物質(zhì)和能量交換,保持正常的生命活動(dòng)。A、六大系統(tǒng)B、七大系統(tǒng)C、八大系統(tǒng)D、九大系統(tǒng)【正確答案】：D33.研究者以旁觀者的身份從側(cè)面對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行觀察的方法是()。A、參與觀察B、非參與觀察C、結(jié)構(gòu)性觀察D、非結(jié)構(gòu)性觀察【正確答案】：B34.熟悉水性的教學(xué)目的不包括()。A、提高劃水效果B、消除怕水心理C、改變陸上動(dòng)作習(xí)慣D、適應(yīng)水環(huán)境【正確答案】：A35.肌肉拉傷是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主動(dòng)收縮超過它的負(fù)擔(dān)能力B、肌肉被動(dòng)突然被動(dòng)牽張,超過它的伸展性時(shí)C、運(yùn)動(dòng)前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)D、以上都是【正確答案】：D36.以發(fā)展肌肉力量、增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí),小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次。A、7-10B、8-15C、12-18D、18-22【正確答案】：B37.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)由低到高分為()。A、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、國家級(jí)B、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、國家級(jí)C、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)D、初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、國家級(jí)【正確答案】：B38.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作B、患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的【正確答案】：A39.動(dòng)作緩沖性的評(píng)定角度是()。A、美學(xué)B、保健學(xué)C、生理學(xué)D、運(yùn)動(dòng)學(xué)【正確答案】：C40.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸【正確答案】：B41.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局人事司D、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心【正確答案】：D42.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：A43.可以通過提醒學(xué)員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯(cuò)誤動(dòng)作A、控制收大腿的幅度B、提高收腿速度C、控制兩膝寬度D、翻腳【正確答案】：A44.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)中,造成被動(dòng)吸氣的原因是()。A、吸氣過快B、呼氣過快C、用力呼盡氣D、吸氣不足【正確答案】：C45.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛準(zhǔn)B、潛進(jìn)C、潛游D、潛近【正確答案】：A46.力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加【正確答案】：D47.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力【正確答案】：C48.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)有大拇指領(lǐng)先,手掌朝向()方,斜插入水,以減少入水時(shí)

的波浪阻力A、外上B、外下C、內(nèi)上D、內(nèi)下【正確答案】：B49.()技術(shù)中,水下腿的動(dòng)作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、側(cè)泳B、反蛙泳C、踩水D、潛泳【正確答案】：C50.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C51.游泳教學(xué)的重點(diǎn)是()A、呼吸B、身體姿勢(shì)C、身體位置D、用力習(xí)慣【正確答案】：A52.糖在無氧酵解過程中生成A、乳酸和能量B、蛋白質(zhì)和能量C、氨基酸和能量D、水和能量【正確答案】：A53.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A54.人在水中(),經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、)散熱速度比在空氣中慢C、感覺很暖和D、感覺很冷【正確答案】：C55.蛙泳轉(zhuǎn)身必須用兩手同時(shí)觸壁,在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做()動(dòng)作。A、水下海豚式打水B、連續(xù)劃手C、一次長(zhǎng)劃臂D、水下爬泳打水【正確答案】：C56.一般而言、以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為體息充分。A、70次/分鐘B、80次/分C、90次/分鐘D、100次/分【正確答案】：C57.地方各級(jí)體育主管部門應(yīng)當(dāng)有組織地將社會(huì)體育指導(dǎo)員委派到基層組織或單

位開展志愿服務(wù),有條件的應(yīng)當(dāng)會(huì)同有關(guān)部門設(shè)立()。A、社會(huì)體育指導(dǎo)員實(shí)習(xí)崗位B、社會(huì)體育指導(dǎo)員公益崗位C、社會(huì)體育指導(dǎo)員體驗(yàn)崗位【正確答案】：B58.改進(jìn)與提高動(dòng)作階段,學(xué)員的表現(xiàn)形式包括()。A、動(dòng)作輕松自如B、動(dòng)作精確C、動(dòng)作緊張D、動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)【正確答案】：D59.仰泳手臂入水時(shí),手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前,()的延長(zhǎng)線上A、異側(cè)肩B、同側(cè)肩C、身體縱軸D、身體正中線【正確答案】：B60.申請(qǐng)授予或晉升社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)的人員,應(yīng)當(dāng)向開展志愿服務(wù)

所在地的縣級(jí)體育主管部門、經(jīng)批準(zhǔn)的省級(jí)協(xié)會(huì)或委托的組織提交申請(qǐng)材料,其

中不包括()。A、申請(qǐng)書B、技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)合格證書C、身份證原件D、所在單位或【正確答案】：C61.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()A、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：D62.下面常用的體質(zhì)測(cè)量指標(biāo)中,屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是:()A、體重B、血壓C、臺(tái)階指數(shù)D、靈敏性【正確答案】：A63.身體位置是指人體在游進(jìn)過程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對(duì)深度D、絕對(duì)深度【正確答案】：C64.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)【正確答案】：A65.以下屬于人動(dòng)力性基本活動(dòng)能力是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行【正確答案】：A66.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官

疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方B、預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方C、心臟體療運(yùn)動(dòng)處方D、運(yùn)動(dòng)器官體療運(yùn)動(dòng)處方【正確答案】：C67.能分泌生長(zhǎng)激素的內(nèi)分泌腺是()A、腦垂體B、甲狀腺C、腎上腺D、性腺【正確答案】：A68.游泳呼吸練習(xí)中延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間是糾正()錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。A、鼻子進(jìn)水B、揣氣動(dòng)作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C69.糖尿病患者的輔食中,可適當(dāng)增加攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纖維【正確答案】：B70.162.下列選項(xiàng)中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習(xí)B、俯臥池邊打水模仿練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)【正確答案】：B71.四種姿勢(shì)中,速度最快的是()。A、蛙泳B、蝶泳C、仰泳D、爬泳【正確答案】：D72.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、)精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：B73.滑行練習(xí)的目的之一是體會(huì)和掌握游泳時(shí),身體的()。A、流線型姿勢(shì)B、波浪姿勢(shì)C、轉(zhuǎn)動(dòng)姿勢(shì)D、擺動(dòng)姿勢(shì)【正確答案】：A74.熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、池邊打水練習(xí)B、扶池邊打水練習(xí)C、水中行走D、水中蛙泳手模仿【正確答案】：C75.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無機(jī)鹽是A、鎂B、鐵C、鈣D、鈉【正確答案】：D76.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí),其家長(zhǎng)一直在旁邊對(duì)孩子進(jìn)

行不專業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”,孩子有些無所適從,小張應(yīng)該()A、對(duì)這位家長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng),以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)B、為避免與家長(zhǎng)發(fā)生沖突,盡量克服干擾,繼續(xù)授課C、與家人進(jìn)行溝通,說明這會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效果D、向管理者反饋,要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換【正確答案】：C77.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的原因是:蹬水時(shí),不是用()蹬水。A、腳和小腿內(nèi)側(cè)B、腳和小腿外側(cè)C、腳和大腿內(nèi)側(cè)D、腳和大腿外側(cè)【正確答案】：A78.蛙泳平收錯(cuò)誤動(dòng)作的特征是(.。A、大腿收于小腹B、大腿收得少C、小腿收得少D、小腿收得多【正確答案】：A79.能夠獲得最大推進(jìn)力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏C、手指用力分開D、手指彎曲成勺型【正確答案】：A80.人體所需的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性兩類,其

中水溶性維生素主要有

()A、維生素B1.B2.B3.B7.B12.C.葉酸等B、維生素B1.B2.B5.B6.B12.C.葉酸等C、維生素B1.B2.B5.B6.B10.C.葉酸等D、維生素B1.B2.B3.B6.B12.C.葉酸等【正確答案】：B81.研究表明,-天內(nèi)人的身高是變動(dòng)的,故測(cè)量身高最適宜的時(shí)間是()。A、晚上B、上午C、中午D、下午【正確答案】：B82.仰泳打腿時(shí),()柔韌性對(duì)打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)【正確答案】：B83.容易在泳池中引起感染的病癥是()。A、過度呼吸癥候群B、白癬C、)風(fēng)濕病D、哮喘病【正確答案】：B84.運(yùn)動(dòng)損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、急性損傷和慢性損傷C、開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷【正確答案】：C85.小明的最高心率為220次/分,安靜時(shí)的心率為60次分,他想達(dá)到70%的強(qiáng)度,

那么他的最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為()A、170次/分B、172次分C、180次/分D、182次分【正確答案】：B86.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制()。A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘【正確答案】：B87.下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘【正確答案】：D88.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去手

上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、手不能過肩B、手不能過腰C、向后劃時(shí),手不能過肩D、向后劃時(shí),手不能過腰【正確答案】：C89.人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：A90.急性閉合性軟組織損傷中期的時(shí)間范圍是損傷()小時(shí)后A、12-24B、24-36C、24-48D、36-48【正確答案】：C91.堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、胰島素分泌量增加B、)胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小【正確答案】：C92.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、勾腳打水,C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻【正確答案】：A93.根據(jù)2017年9月布的(關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知),以下技能人員屬

于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是A、登山社會(huì)體育指導(dǎo)員B、攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員C、拳擊社會(huì)體育指導(dǎo)員D、攀樹社會(huì)體育指導(dǎo)員【正確答案】：B94.年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),-般應(yīng)使心率達(dá)到()。A、150-160次/分B、160-170次/分C、170-180次/分D、180-190次/分【正確答案】：D95.間歇練習(xí)法中,健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ),又是青年人,則負(fù)荷強(qiáng)

度達(dá)到.A、60%-70%B、80%-90%C、50%-60%D、70%-80%【正確答案】：D96.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上A、最高心率B、最低心率C、安靜時(shí)心率D、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率【正確答案】：B97.年齡小的學(xué)員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、小圓圈B、大三角C、大圓圈D、小三角【正確答案】：A98.蛙泳腿的動(dòng)作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭狀打水【正確答案】：A99.進(jìn)行動(dòng)作評(píng)價(jià)時(shí),從技術(shù)上看()。A、動(dòng)作是否準(zhǔn)確B、動(dòng)作是否完整C、動(dòng)作是否完成規(guī)定動(dòng)作D、動(dòng)作是否符合技術(shù)規(guī)格要求【正確答案】：D100.維生素A屬于()。A、脂溶性維生素B、水溶性維生素C、微量營(yíng)養(yǎng)素【正確答案】：A101.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴【正確答案】：D102.下列伸展練習(xí)方式中較為安全且可以自己完成的事()。A、靜力性主動(dòng)伸展B、沖擊性伸展C、靜力性被動(dòng)伸展D、PXF伸展【正確答案】：A103.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力【正確答案】：C104.長(zhǎng)期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C105.熟悉水性的教學(xué)中,水中行走練習(xí)的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比賽游戲C、水中跑、走的各種游戲和接力D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：C106.進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束(),使肩露出水面A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D107.爬泳手臂從()開始,身體前進(jìn)速度開始加快,到向上劃水時(shí)達(dá)到最高速度。A、向外劃水和抓水B、向內(nèi)劃水C、入水和伸臂D、向下劃水和抓水【正確答案】：D108.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、劃水臂B、移臂C、左側(cè)D、右側(cè)【正確答案】：A109.爬泳打腿由下打腿和向上打腿組成,其技術(shù)動(dòng)作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都對(duì)【正確答案】：B110.下列()統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是反映1個(gè)隨機(jī)變量觀測(cè)值系列的離散程A、平均數(shù)B、中位數(shù)C、標(biāo)準(zhǔn)差D、正態(tài)分布【正確答案】：C111.蛙泳()動(dòng)作的作用是增大對(duì)水面A、滑行B、腳外翻C、收腿D、鞭狀打水,【正確答案】：B112.中華全國體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1950年B、1951年C、1952年D、1953年【正確答案】：B113.波浪式蛙泳游進(jìn),手臂向內(nèi)劃水時(shí),()自然升高,使嘴露出水面吸氣A、頭部B、肩部C、臂部D、腰部【正確答案】：A114.下列有關(guān)折與心理健康關(guān)系的描述中,錯(cuò)誤的是A、挫折對(duì)人的心理健康有明顯的酒極作用B、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能C、挫折造成的長(zhǎng)期高度情緒緊張和心理壓力對(duì)人體有害D、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能【正確答案】：A115.婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動(dòng)。A、采取衛(wèi)生措施也不能B、未采取衛(wèi)生措施不宜C、不可以D、可以【正確答案】：B116.俯臥在水中,將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()。A、橫軸B、縱軸C、水平軸D、垂直軸【正確答案】：B117.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐C、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐【正確答案】：A118.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛準(zhǔn)B、潛進(jìn)C、潛游D、潛近【正確答案】：A119.全民健身體系的本質(zhì)是它的()。A、全面性和服務(wù)性B、全面性和系統(tǒng)性C、平民化和多元化D、保障性和服務(wù)性【正確答案】：D120.扶池邊,蛙泳腿的教學(xué)中,練習(xí)(),可以讓學(xué)員掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、)仰臥蛙泳腿【正確答案】：B121.游泳課為了安全,要求教員必須在學(xué)員進(jìn)入(),達(dá)到游泳池邊A、游泳池后B、游泳館后C、練習(xí)場(chǎng)前D、練習(xí)場(chǎng)后【正確答案】：C122.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作B、患職業(yè)病或者因公負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期【正確答案】：A123.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、呼氣后C、體積大,密度大D、體積大,密度小【正確答案】：B124.蛙泳向內(nèi)劃水時(shí)一-定要()。A、手引導(dǎo)肩的動(dòng)作B、手引導(dǎo)肘的動(dòng)作C、肩引導(dǎo)手的動(dòng)作D、肩引導(dǎo)肘的動(dòng)作【正確答案】：B125.人體內(nèi)鉀的總量減少可引鉀缺乏癥,就會(huì)出現(xiàn)()。A、皮膚干燥B、壞血病C、腎功能障礙D、佝僂病【正確答案】：C126.()以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官

疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方B、預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方C、心臟體療運(yùn)動(dòng)處方D、運(yùn)動(dòng)器官體療運(yùn)動(dòng)處方【正確答案】：C127.游泳教學(xué)是:教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A128.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一-般健康成人來說,這個(gè)

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、40%70%B、65%95%C、65%--90%D、50%85%【正確答案】：D129.常量元食與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需最比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量與后者日需量一樣D、前者體內(nèi)存量比后者多【正確答案】：A130.蛙泳每劃水()吸氣一次A、1B、2C、3D、隨意【正確答案】：A131.蛙泳游進(jìn)中身體姿勢(shì)隨臂腿動(dòng)作()。A、升高B、降低C、不變D、變化【正確答案】：D132.初次參加鍛煉的老年人,持續(xù)練習(xí)的時(shí)間一般控制在()A、25-30分鐘B、5-10分鐘C、35-40分鐘D、15-20分鐘【正確答案】：D133.心臟有4個(gè)腔,在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通,每側(cè)又分為上

下兩腔,以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()A、上面稱為心房,下面稱為心室B、上面稱為心室,下面稱為心房C、左邊稱為心房,右邊稱為心室D、右邊稱為心房,左邊稱為心室【正確答案】：A134.蛙泳腿教學(xué)中有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時(shí)要提醒他()。A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B135.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習(xí);翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習(xí)C、翻腳練習(xí);勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習(xí)【正確答案】：A136.經(jīng)常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。A、減小,降低B、減小,升高C、增大,升高D、增大,降低【正確答案】：C137.哈佛臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)反映一個(gè)人的()。A、呼吸機(jī)能B、體格C、心血管機(jī)能D、體力【正確答案】：C138.氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯(cuò)誤的。A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還【正確答案】：C139.縣級(jí)體育主管部門或委托的組織是社會(huì)體育指導(dǎo)員注冊(cè)機(jī)構(gòu),免費(fèi)辦理社會(huì)

體育指導(dǎo)員的登記注冊(cè)、工作注冊(cè)和()。A、遷移注冊(cè)B、變更注冊(cè)C、屬地注冊(cè)D、等級(jí)注冊(cè)【正確答案】：A140.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或用長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展

運(yùn)動(dòng)員的()。A、無氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力【正確答案】：B141.下列營(yíng)養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、水,維生素和蛋白質(zhì)B、蛋白質(zhì),維生素和脂肪C、碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)D、維生素,礦物質(zhì)和水【正確答案】：D142.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()(1)室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉水池(3)天

然游泳水域(4)訓(xùn)練池(5)長(zhǎng)池(6)室外游泳池A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(4)C、(1)(3)(6)D、)(1)(2)(5)【正確答案】：C143.《全民健身?xiàng)l例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)

體育指導(dǎo)人員實(shí)行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級(jí)制度C、定期培訓(xùn)制度D、國家管理制度【正確答案】：A144.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2005-2015年【正確答案】：B145.從運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律看,健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在().A、泛化階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、動(dòng)作定型階段【正確答案】：A146.當(dāng)確定受傷者為骨折,并準(zhǔn)備為其固定時(shí),應(yīng)當(dāng)將()。A、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定B、只需固定一端的關(guān)節(jié)C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊D、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊【正確答案】：C147.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥【正確答案】：D148.普遍運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)員選材、體質(zhì)評(píng)價(jià)及心肺功能的檢查指標(biāo)是()A、升高B、體重C、肺活量D、最大攝氧量【正確答案】：D149.當(dāng)人體在水中前進(jìn)時(shí)由于波浪所產(chǎn)生的阻力是()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力【正確答案】：A150.編寫游泳課教案時(shí)教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場(chǎng)地的使用合理,盡量()。A、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)【正確答案】：A151..是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、氨基酸B、肪酸C、維生素D、無機(jī)鹽【正確答案】：A152.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)B、腦和脊髓C、腦和傳出神經(jīng)D、脊髓和傳入神經(jīng)【正確答案】：A153.小李健身沒有達(dá)到預(yù)期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應(yīng)激應(yīng)對(duì)

策略屬于()。A、逃避應(yīng)對(duì)B、情緒取向應(yīng)對(duì)C、被動(dòng)應(yīng)對(duì)D、問題取向應(yīng)對(duì)【正確答案】：A154.參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)多食用()A、淀粉類食物B、蛋白質(zhì)類食物C、脂肪類食物D、堿性食品【正確答案】：D155.柔韌性是指人體()的最大活動(dòng)幅度或范圍。A、肌腱B、韌帶C、肌肉D、關(guān)節(jié)【正確答案】：D156..某中年男性參加長(zhǎng)跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。A、正常反應(yīng)B、運(yùn)動(dòng)量過大C、過度訓(xùn)練D、患病【正確答案】：A157.人體內(nèi)各種酶跟激素的主要成分是()A、單糖B、蛋白質(zhì)C、脂肪D、多糖【正確答案】：B158.以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()A、身高B、體重C、胸圍D、肺活量【正確答案】：D159.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為.A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)【正確答案】：C160.游泳基本上可以分為()兩大類。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競(jìng)技游泳和大眾游泳D、競(jìng)技游泳和花樣游泳【正確答案】：C161.初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要職能是()A、活動(dòng)組織與管理B、健身指導(dǎo)C、技能傳授D、技能傳授與健身指導(dǎo)【正確答案】：C162.社會(huì)體育按照參與人群的年齡與性別劃分,常分嬰幼兒體育、少年兒童體育、

()、老年人體育和婦女體育等。A、嬰幼兒體育B、青壯年體育C、中老年體育D、老年人體育【正確答案】：B163.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力【正確答案】：C164.進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)一般安排()A、1-2次B、3-4次C、5-6次D、7-8次【正確答案】：B165.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作,其糾正方法有()A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離【正確答案】：A166.以下健身方法中,屬于重復(fù)練習(xí)法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時(shí)C、用泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連裝慢游20分鐘D、同一姿勢(shì)跳繩100次【正確答案】：D167.在體質(zhì)測(cè)量的實(shí)踐中,用()來評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。A、肺活量B、肺活量絕對(duì)值C、肺活量體重指數(shù)D、胸圍/身高×100指數(shù)【正確答案】：C168.兒童缺乏維生素D時(shí),就會(huì)影響的生長(zhǎng)發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌【正確答案】：A169.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)管管理能力【正確答案】：D170.(有爭(zhēng)議)社會(huì)體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)遵循的首要原則是()。A、科學(xué)B、文明C、安全D、誠信【正確答案】：C171.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()A、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體需氧量急劇增加B、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心

肌梗塞C、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)D、某些嚴(yán)重心律失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死【正確答案】：C172.蛙泳部技術(shù)練習(xí)時(shí),可采用的順序是()。A、翻腳練習(xí)→俯臥蛙泳腿模仿→坐撐蛙泳腿模仿B、臥蛙泳腿模仿→翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿C、翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿→俯臥蛙泳腿模仿D、坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習(xí)→俯臥蛙泳腿模仿【正確答案】：A173.間歇練習(xí)法以健身為主要目的時(shí),間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜

時(shí)心率的30%,低于()A、130次分B、110次分C、120次分D、140次/分【正確答案】：A174.肌肉最大力量的增長(zhǎng)的主要途徑是()A、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積B、超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練C、變換訓(xùn)練方式,提高肌肉適應(yīng)性D、無氧訓(xùn)練【正確答案】：A175.爬泳向下打水時(shí),腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上【正確答案】：B176.蛙泳初學(xué)者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,頭抬不起來B、沒有了支撐,腰抬不起來C、支撐力過大,頭拍不起來D、支撐力過大,腰抬不起來【正確答案】：A177.人體缺乏維生素A時(shí),容易患A、壞血病B、夜盲癥C、腳氣病D、佝僂病【正確答案】：D178.冷水檫身擦干身體來回應(yīng)不超過()分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5【正確答案】：D179.滑車關(guān)節(jié)可以完成()運(yùn)動(dòng)。A、環(huán)轉(zhuǎn)B、外展,內(nèi)收C、回旋D、屈,伸【正確答案】：D180.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、)指導(dǎo)游泳活動(dòng)【正確答案】：D181.用冷水鍛煉時(shí),在冷水中的時(shí)間不宜超過()分鐘A、5B、10C、15D、20【正確答案】：C182.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力【正確答案】：C183.一個(gè)人受到的體育教育程度與水平稱為()。A、體育素質(zhì)B、體育水平C、體育素養(yǎng)D、體育意識(shí)【正確答案】：A184.蛙泳手臂練習(xí),()會(huì)導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時(shí),頭上

不來A、抬頭過高、過猛B、呼吸過晚C、劃手過深D、劃手過大【正確答案】：A185.小明15歲,今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()。A、無法判斷B、較大C、較小D、適中【正確答案】：B186.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)由()領(lǐng)先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時(shí)的

波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指【正確答案】：A187.導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、氣血理論B、臟腑理論C、脈絡(luò)理論D、五行理論【正確答案】：A188.社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)的三級(jí)組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、協(xié)會(huì)B、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站C、居委(村委)體育指導(dǎo)點(diǎn)D、社會(huì)體育指導(dǎo)【正確答案】：D189.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A190.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動(dòng)作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動(dòng)作【正確答案】：C191.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生慢抬頭,用力吐氣,()。A、不低頭B、快抬頭C、慢低頭D、快低頭【正確答案】：C192.營(yíng)養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、氯B、蛋白質(zhì)C、固醇類物質(zhì)D、氟【正確答案】：C193.髖關(guān)節(jié)常見運(yùn)動(dòng)損傷是A、半月板損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷【正確答案】：C194.仰泳打上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,()不能踢出水面。A、膝關(guān)節(jié)B、小腿C、腳趾D、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳【正確答案】：A195.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)A、自閉癥B、關(guān)節(jié)炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C196.按照環(huán)境分類的游泳池包括A、短池B、室外游泳池C、比賽池D、按摩游泳池【正確答案】：B197.身體位置指:人體在游進(jìn)過程中,()的相對(duì)深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：A198.在游泳教學(xué)中,運(yùn)用分層累加法,應(yīng)注意控制()。A、教具的使用B、控教學(xué)時(shí)數(shù)C、教學(xué)進(jìn)度D、學(xué)員人數(shù)【正確答案】：B199.市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在

需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品【正確答案】：C200.社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括:政策法規(guī)保障、組織管理保

障、工作條件保障和()。A、政府支持保障B、企業(yè)捐助保障C、社會(huì)組織保障D、輿論氛圍保障【正確答案】：D201.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于【正確答案】：D202.腰肌勞損患者恢復(fù)期的治療,應(yīng)該以()為主。A、臥床B、綜合理療C、固定腰部D、服用中西藥【正確答案】：B203.游泳教學(xué)良好的教學(xué)環(huán)境應(yīng)具備的條件包括()。A、室內(nèi)游泳池B、有加溫設(shè)備的游泳池C、溫泉的水D、適宜水溫【正確答案】：D204.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動(dòng)作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項(xiàng)都不對(duì)【正確答案】：A205.游泳場(chǎng)所需要一些附屬設(shè)施,包括A、比賽池B、辦公室C、訓(xùn)練池D、兒童戲水池【正確答案】：B206.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是:(),直腿下壓,上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,膝關(guān)節(jié)和小

腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、)以上無正確答案【正確答案】：A207.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B208.()體脂含量過高,成年后肥胖的發(fā)生機(jī)率會(huì)大大增加A、幼年時(shí)期B、青年時(shí)期C、青春前期D、青春后期【正確答案】：A209.社會(huì)體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和()。A、旅游體育B、休閑體育C、康復(fù)醫(yī)療體育D、民族傳統(tǒng)體育【正確答案】：D210.我國對(duì)體育人口的界定是指每次鍛煉時(shí)間30分鐘,每次鍛煉強(qiáng)度中等以上

及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上【正確答案】：C211.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、勾腳打水C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻【正確答案】：A212.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí),動(dòng)作力量大小要以()A、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性B、動(dòng)作的準(zhǔn)確性C、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性D、動(dòng)作的有效性【正確答案】：D213.食物熱效應(yīng)最強(qiáng)的是()A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、碳水化合物【正確答案】：C214.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的

反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、有氧耐力與無氧耐力B、血乳酸含量C、血糖高低D、心率快慢【正確答案】：A215.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的和脊髓,以及與腦和脊髓相連的()組成A、周邊神經(jīng)B、中樞神經(jīng)C、周圍神經(jīng)D、中間神經(jīng)【正確答案】：C216.在水中漂浮時(shí),人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心,【正確答案】：B217.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()。A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能【正確答案】：C218.新中國成立前,我國正式選派運(yùn)動(dòng)員共參加了()。A、1屆奧運(yùn)會(huì)B、2屆奧運(yùn)會(huì)C、3屆奧運(yùn)會(huì)D、4屆奧運(yùn)會(huì)【正確答案】：C219.游泳分辨教學(xué)方法是把完整的動(dòng)作,合理地(),一次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整

動(dòng)作。A、分解成幾個(gè)部分B、分為上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作C、拆分成上下肢動(dòng)作和呼吸動(dòng)作D、劃分為手,腿,呼吸三個(gè)部分【正確答案】：D220.游泳呼吸練習(xí)中,()糾正發(fā)你規(guī)范是延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間A、假呼吸B、鼻子進(jìn)水C、換氣時(shí)間過長(zhǎng)D、換氣動(dòng)作過猛【正確答案】：A221.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣

各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生

休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、時(shí)代性B、繼承性C、民間性D、民族性【正確答案】：D222.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的,任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A223.用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站(點(diǎn)),一般可在()個(gè)。A、2-3B、3-4C、4-6D、5-7【正確答案】：C224.編寫游泳課教案時(shí),教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場(chǎng)地應(yīng)使用合理,盡量()。A、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)【正確答案】：C225.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)是()。A、兩腳并攏,膝蓋分開B、膝蓋并攏,兩腳分開C、兩腳距離大于兩膝距離D、兩腳距離小于兩膝距離【正確答案】：C226.蛙泳初級(jí)學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C227.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減級(jí)鈣鹽的沉積【正確答案】：D228.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度【正確答案】：D229.下列屬于健康體適能要素的事()。A、協(xié)調(diào)性B、身體成分C、靈敏性D、爆發(fā)力【正確答案】：B230.向心肥胖男子腰圍與臀圍之比大于()A、0.65B、0.75C、0.85D、0.95【正確答案】：D231.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時(shí),(),將板子拉于胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、)肘關(guān)節(jié)伸直【正確答案】：C232.游泳時(shí),水中呼吸動(dòng)作的要點(diǎn)是A、嘴吸嘴鼻呼B、鼻吸嘴鼻呼C、鼻吸鼻呼D、鼻呼嘴吸【正確答案】：A233.仰泳手臂出水時(shí),手掌應(yīng)指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)先出水A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌【正確答案】：B234.心率最常用的測(cè)量部位是()A、頸動(dòng)脈B、顳動(dòng)脈C、肱動(dòng)脈D、橈動(dòng)脈【正確答案】：D235.2001年2月,國家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)

定》,國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的對(duì)象是()周歲的中國公民。A、3-69B、3-79C、6-79D、6-69【正確答案】：A236.()是熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一。A、水中蛙泳模仿B、扶板蛙泳打水練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D、水中跑的各種游戲【正確答案】：D237.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方應(yīng)該()A、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對(duì)D、回避【正確答案】：B238.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的。A、兩膝間距離過窄B、兩膝間距離過寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬【正確答案】：B239.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》的規(guī)定,每年的全民健身日是A、6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日【正確答案】：C240.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()。A、天然游泳場(chǎng).B、訓(xùn)練池C、長(zhǎng)池D、短池【正確答案】：A241.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一般健康成人來說,這個(gè)運(yùn)

動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、40%-70%B、65%-959C、65%--90D、50%-85%【正確答案】：D242.以下屬于人動(dòng)力性基本活動(dòng)能力是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行【正確答案】：A243.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時(shí),(),將板子拉于胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、)肘關(guān)節(jié)伸直【正確答案】：C244.在大眾健身話動(dòng)中,屬于持續(xù)練習(xí)法的煉方式A、一次持續(xù)散步30分鐘B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、連續(xù)爬山3個(gè)小時(shí)D、一次性做負(fù)重100kg深蹲【正確答案】：A245.個(gè)人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力,稱為()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)【正確答案】：B246.人體()缺乏時(shí),可導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮亢進(jìn)。A、鎂B、鉀C、鈣D、鐵【正確答案】：A247.回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好經(jīng)歷【正確答案】：B248.俗語“曲不離口,拳不離手”強(qiáng)調(diào)的是A、重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、變化練習(xí)法D、間歇練習(xí)法【正確答案】：B249.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制在()A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘【正確答案】：B250.在水中漂浮,人體的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心【正確答案】：B251.心理學(xué)研究表明,一個(gè)人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切,學(xué)習(xí)效率較高的

是()A、無焦慮者B、低焦慮者C、中等焦慮者D、高焦慮者【正確答案】：B252.打腰時(shí)()對(duì)踢水效果起著重要的作用A、踝關(guān)節(jié)的靈活性B、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性C、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D、膝關(guān)節(jié)的靈活性【正確答案】：A253.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時(shí),可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的

手,()用力撐住。A、手指朝上,掌跟朝下B、手指朝下,掌跟朝下C、拇指朝上,掌跟朝上D、手指朝下,掌跟朝上【正確答案】：D254.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方,應(yīng)該()。A、回避B、勇敢面對(duì)C、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志D、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告【正確答案】：C255.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤動(dòng)作應(yīng)讓學(xué)員了解()。A、不要蹬完了以后再夾水B、不要夾完了以后再蹬水C、一定要夾完了以后再蹬水D、一定要蹬完了以后再夾水【正確答案】：D256.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池,其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度()短池()A、50,20B、50,25C、5030D、5035【正確答案】：B257.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、生理負(fù)荷【正確答案】：B258.動(dòng)作的優(yōu)美性是以動(dòng)作的()為基礎(chǔ)的。A、協(xié)調(diào)性B、準(zhǔn)確性C、經(jīng)濟(jì)性D、舒展性【正確答案】：B259.購買游泳年卡屬于A、實(shí)物型體育消費(fèi)B、參與型體育消費(fèi)C、觀賞型體育消費(fèi)D、虛擬型體育消費(fèi)【正確答案】：B260.長(zhǎng)期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()。A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C261.維持身體平衡的器官是A、腦干B、大腦C、周圍神經(jīng)D、小腦【正確答案】：D262.蛙泳完整的配合的特點(diǎn)包括()。A、2次劃水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次劃水C、2次劃水和1次蹬腿D、1次劃水和1次蹬腿【正確答案】：D263.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時(shí)要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B264.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：A265.在課程訓(xùn)練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容,這些內(nèi)

容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()A、力量B、速度C、靈敏D、耐力【正確答案】：C266.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：B267.蛙泳腿部動(dòng)作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直。A、滑行B、蹬夾C、外翻D、收腿【正確答案】：A268.以下不屬于身體機(jī)能及身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()。A、血液脂蛋白狀況B、最大攝氧量C、身體成分D、既往病史【正確答