2023年 如何制訂高中學習計劃提高學習效率呢

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年如何制訂高中學習計劃提高學習效率呢收拾如何制訂高中學習計劃提高學習效率呢

其實，說畢竟還是對學習沒有一種統(tǒng)籌計劃、沒有計劃性。東抓一把，西抓一把，學習帶有很大的盲目性，看似忙碌，實則沒有忙出效率，還奢侈了許多珍貴的時光。接下來就是如何教你有計劃性的提高學習效率，以下是學習啦我為大家編寫的高中學習計劃，歡迎大家閱讀。

如何制訂高中學習計劃提高學習效率呢

NO.1計劃模板

制訂計劃，就是對學習時光舉行合理安頓，把天天上課之外的自由時光寫在紙上，然后再根據(jù)自己的實際情況，舉行安頓。比如：

早讀：7:15-8:00

課間：每節(jié)課下課的10分鐘

晚自習：晚上7:30-9:30

晚自習后：晚上9:30-睡覺前

周末兩天：星期六、星期日

對于這五部分自由時光，我建議把早讀用于朗讀英語和語文，背誦單詞和相應的知識點;課間10分鐘可以好好歇息，對于沒有理解的部分重點標記出來，等自習時光再重點復習理解;晚自習兩節(jié)課用于做各科教師布置的作業(yè);晚自習后不再學習，而是趕緊時光洗漱，上床睡覺，保證充足的睡眠時光。周末的時光根據(jù)自己薄弱科目做一個重點復習的計劃表。

NO.2對照計劃反省

實際情況發(fā)生變化時，計劃也應該相應地做出調(diào)節(jié)。

怎么知道實際情況發(fā)生變化了呢?這就要求孩子在學習一段時光后，對照計劃反省，看自己的學習效果怎么樣，比如，學習是否吃力，學習時光是否充足，做題確實切率是否提高等，倘若發(fā)現(xiàn)效果不理想，就要及時分析緣故，找出相應的對策，不斷完美學習計劃。

有些學生愛慕借鑒班里成績優(yōu)秀同的學習計劃，這也未嘗不可。但都要試用一段時光，看看它是否相宜自己。不要迷信別人的學習計劃，惟獨相宜自己的學習計劃，才是最完美的。因此，切忌盲目隨大流，而應該有自己的主意，有自己的計劃，并且能夠根據(jù)自己的實際情況，靈巧地調(diào)節(jié)計劃，這樣才干確保學習的高效率。

NO.3計劃要突出重點

制訂學習計劃不能平均使勁，要根據(jù)科目的控制情況，突出重點，重點攻關

重點就是孩子學習中的弱科，還有各學科中的重點內(nèi)容。每個學生都有自己的弱科，有的人覺得英語較難，有的人覺得數(shù)知識題較多。倘若覺得哪一科有難度，就應該在學習計劃中給這一科多一點學習時光。

有一位高一學生，她的化學比較弱，為了補上化學，她幾乎把所有的時光都花在化學上，可是，自從她全力以赴地攻克化學后，她的數(shù)學和物理以及其它科目因為缺少學習時光，成績都受到了影響。她這種“拆東墻、補西墻”的做法沒有取得預期的效果，總算她在母親的陪伴下找到我，巴望我能給她一些關心。

結(jié)合她的情況，我建議她制訂如下的補習計劃：在兩個月的時光內(nèi)，完成對化學知識的系統(tǒng)補習。天天在完成各科學習任務的同時，安頓剩余的時光用于學習化學。將高一課本的化學知識從第一章往后復習(共計4章內(nèi)容)，平均安頓到8個星期內(nèi)完成，平均每兩周完成一章的復習。在每周開始時，將每章節(jié)的內(nèi)容大致安頓到每一天。

她回去之后，鄭重執(zhí)行了我建議給她的學習計劃，兩個月之后，化學成績果然取得了大幅度的提高。其他各科目的成績比較穩(wěn)定，并未因她花大量補習化學而受到影響。

NO.4持久和短期相結(jié)合

真正善于學習的學生，他們既知道一天該干什么，也知道未來一個月該干什么，甚至知道一個學期該干什么，他們內(nèi)心有一個大致的、較為清晰的長遠計劃。他們把持久計劃和短期計劃兩者結(jié)合起來，在按照短期計劃學習的同時，也在長遠計劃的指導下，有條不紊地安頓學習任務，存心識地補習自己較弱的科目或控制不好的知識點。

不要將詳細的目標列入持久計劃中，持久計劃只要有個大致的方向，大致的安頓即可;

短期計劃可以短到幾a天甚至幾個小時，比如，清晨讀語文，晚上寫作業(yè)、預習第二天的功課，這就是一天的學習計劃，短期計劃變數(shù)小、見效快，因此，要盡可能訂得詳細、詳細一些，每一個短期計劃的實現(xiàn)，都是在為持久計劃的實現(xiàn)鋪墊基石。

有個學生小學的物理學得不太好，進入高一之后，他下決心把小學的物理補上。為此，他在學習時光上做了這樣的安頓：制訂一個短期計劃，把天天的學習任務安頓好。在殘破天天學習任務的同時，他的持久計劃就是天天最少抽出1個小時，系統(tǒng)地復習小學物理?；谶@個持久計劃的指導下，因為小學物理包括初二上學期、下學期和初三上學期、下學期四本書，加起來共計三十多章的內(nèi)容，他把這些章節(jié)平均安頓到每周，再細分到天天的學習計劃中。

一個學期下來，他將初兩年的物理知識系統(tǒng)地復習了一遍，做到了查漏補缺，很好地控制了物理的基礎知識。

NO.5計劃中注意的一些事

一天的學習計劃中，最好不要長時光學習某一門科目，交錯安頓學習時光;

長時光學習一門功課，思維會受到局限，潛力會受到抑制，這時倘若換一門功課，大腦和思維會得到調(diào)節(jié)和歇息，會對所學的知識產(chǎn)生清新感，因此學習效果會更好一些。練習聽力和背誦語文，固然都是學習，但因為學習內(nèi)容不同，所以交換學習相當于是一種變相的歇息，這也符合勞逸結(jié)合的學習原則。

同時，在制訂學習計劃時，家長應該引導孩子全面考慮生活的其他方面，兼顧多種活動，要留出機動時光，用于靈巧安頓突發(fā)的事件。這樣才會讓孩子的生活和學習變得從容不迫。對于孩子來說，除了考慮學習任務，還要考慮休閑、體育活動，這樣既有利于鍛煉身體，又有利于為學習儲備飽滿的精神能量，是異常健康的生活習慣。

NO.6計劃的執(zhí)行

制訂學習計劃是一件很容易的事情，難就難在執(zhí)行上。

我曾和多位家長朋友交流過，他們紛紛表示表示孩子很難鄭重執(zhí)行計劃，所以計劃付諸東流是常有的事情。而一旦計劃執(zhí)行失敗，家長又急于從孩子身上找緣故，孩子覺得自己這不是，那也不是。為此家長焦頭爛額，孩子也覺得煩惱不已。要讓孩子心甘愿意去執(zhí)行計劃，關鍵是想主意鼓勵孩子，使孩子從執(zhí)行計劃中獲得成就感，以激發(fā)孩子的內(nèi)在行動力。

孩子學習任務量化成一個指標，決定一張計劃表，一張表填寫一個星期的學習情況，當孩子完成了當天的學習任務時，在表里給他打分，給他評價。同時，也讓孩子對自已的表現(xiàn)打分，做出評價。

對孩子來說，天天對計劃執(zhí)行的情況打分和自評，實際上是在引導他對計劃的實施情況舉行自我檢查、自我監(jiān)督和自我驗收。當驗收合格或優(yōu)秀時，孩子獲得的是成就感，當驗收不合格、計劃執(zhí)行不理想時，孩子的情緒往往會有些悔恨、失落甚至是羞愧。這種不良的感觸會促使孩子自我反省，從而在第二天的計劃執(zhí)行中做出積極的表現(xiàn)。因此，當孩子對學習計劃執(zhí)行不力時，家長不要過多地批評他，而應該引導他去自我反省，以免激起孩子的逆反心理。

有了學習計劃執(zhí)行不下去該怎么辦呢

這樣的計劃確實給了你一種學習的方向感，

使你盡快投入到學習當中，

但是其效果卻并不見得如你所愿，

許多學生在按照這樣的計劃執(zhí)行一段時光之后，

發(fā)現(xiàn)自己的學習成績并未取得預想的長進，

進而對計劃失去了信心，

又回復到本來的學習軌跡。

為什么會這樣呢?

因為執(zhí)行了這樣的計劃后，

你不知道自己畢竟會了多少，

離目標還有多遠，

這必然會打消你的學習熱情，

導致你的學習計劃半途而廢。

對于這種情況，

最好的主意是變作為做完，

也就是說你應該制定一份這樣的計劃：

今天早上要背過多少個單詞，今天上午要做完幾道數(shù)學題，

今天晚上要背政治、歷史的哪一章節(jié)內(nèi)容，達到什么程度

你不僅要在學習上的量做出明確規(guī)定，更要在學習的質(zhì)上做出明確要求，

這樣做能大大提高你的學習效率。

因為一旦有了量的標準和質(zhì)的要求，

一方面會促使你更高效率，而不是更長時光來執(zhí)行你的計劃，