《體育與健康》課程期末考試試卷與答案

《體育與健康》課程期末考試試卷與答案《體育與健康》課程期末考試試卷與答案

1單選(2分)

構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最簡單削減？

A.皮下脂肪

B.韌帶

C.股骨

D.肌肉

正確答案：A

2單選(2分)

1895年，由美國人創(chuàng)造了排球運動。

A.威廉姆斯

B.詹姆斯.奈史密斯

C.保爾·黎伯

D.威廉·G·摩根

正確答案：D

3單選(2分)

“讓參加者成為享受運動，實現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個健康促進的愿景？

A.體育振興方案

B.健康公民方案

C.運動是良藥

D.為動而生

正確答案：D

4單選(2分)

時期，戰(zhàn)斗頻繁，為了抵擋侵略，以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動蓬勃興起，這一時期由于商業(yè)經(jīng)濟活躍，消失了浪跡江湖習(xí)武賣藝為生的藝人，表演形式也豐富多彩，使得套子武藝開頭大量消失，對武術(shù)向表演化進展影響深遠。

A.唐代

B.明代

C.宋元

D.漢代

正確答案：C

5單選(2分)

下列那位運動員是新中國歷史上第一個獲得世界錦標賽冠軍的運動員

A.李富榮

B.莊則棟

C.容國團

D.張燮林

正確答案：C

6單選(2分)

籃球規(guī)章規(guī)定，籃圈離地垂直高度為

C.3米

正確答案：D

7單選(2分)

下面有助于提高肌肉力氣的訓(xùn)練方法包括

A.拉丁舞

B.臥推

C.仰臥起坐

D.環(huán)島騎行

正確答案：B

8單選(2分)

減小肚皮應(yīng)采納哪一類運動？

A.長時間大強度

B.長時間低強度

C.短時間低強度

D.短時間大強度

正確答案：B

9單選(2分)

構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最簡單削減？

A.股骨

B.皮下脂肪

C.韌帶

D.肌肉

正確答案：B

10單選(2分)

哪一個季節(jié)人體脂肪合成速度最快？

A.冬季

B.秋季

C.夏季

D.春季

正確答案：A

11單選(2分)

基礎(chǔ)代謝率偏高的人，維持生命活動所消耗的能量？

A.無關(guān)

B.偏高

C.中等

D.偏低

正確答案：B

12單選(2分)

哪一年被世界公認為現(xiàn)代足球的誕生日？

A.1892年

B.1863年

C.1904年

D.1885年

正確答案：B

13單選(2分)

足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為

正確答案：A

14單選(2分)

作為當下盛行的舞蹈元素，以人體中段（腰、腹、臀部）的各種動作為主，具有阿拉伯風情的舞蹈形式是

A.爵士舞

B.踢踏舞

C.肚皮舞

D.現(xiàn)代舞

正確答案：C

15單選(2分)

近代討論表明，長期保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是

A.晚睡早起

B.

C.長期站立

D.長期熬夜

正確答案：B

16單選(2分)

20世紀50年月末期，巴西人制造了哪種陣型被譽為足球史上的其次次變革。

A.“四前鋒”式陣形

B.“四二四”陣形

C.“WM”式陣形

D.“塔”式陣形

正確答案：B

17單選(2分)

年，國際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國的合法席位后，開頭了我國羽毛球運動的鼎盛時期。

A.1982

B.1981

C.1983

D.1985

正確答案：B

18單選(2分)

體育熬煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）手段；體育熬煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較（）。

A.幫助；微弱

B.主要；長久

C.主要；微弱

D.幫助；長久

正確答案：D

19單選(2分)

在運動中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）

A.將患處抬高

B.2.00/2.00

C.用冷敷或是用冷水浸泡

D.馬上停止運動

正確答案：B

20單選(2分)

2024年倫敦奧運會羽毛球囊括多少枚金牌？

A.5

B.3

C.7

D.4

正確答案：A

21單選(2分)

“讓參加者成為享受運動，實現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個健康促進的愿景？

得分/總分

A.體育振興方案

B.運動是良藥

C.為動而生

D.

正確答案：C

22單選(2分)

下面幾個身體部位，我們在打網(wǎng)球過程中找準球的是

A.肩膀

B.手臂

C.腰

D.腳

正確答案：A

23單選(2分)

在運動中不慎扭傷，下列做法不正確的是

A.馬上停止運動

B.用冷敷或是用冷水浸泡

C.將患處抬高

D.立刻揉搓患處

正確答案：D

24單選(2分)

聯(lián)合國報告認為：將會是21世紀最嚴峻的健康問題。

A.體質(zhì)下降

B.心腦血管疾病

C.心理疾病

D.肥胖問題

正確答案：C

25單選(2分)

近代討論表明，長期保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是（）。

A.晚睡早起

B.長期熬夜

C.長期站立

D.久坐少動

正確答案：D

26單選(2分)

游泳時不慎溺水，救上岸后哪項處理最為關(guān)鍵？

A.呼叫身邊的人幫忙

B.撥打120電話

C.檢查溺水者有無外傷

D.2.00/2.00

正確答案：D

27多選(3分)

排球技術(shù)中無球技術(shù)，包括

A.魚躍

B.預(yù)備姿態(tài)

C.助跑起跳

D.移動

正確答案：A、B、C、D

28多選(3分)

依據(jù)打法的不同，網(wǎng)球選手有哪些類型？

A.底線進攻型

B.綜合型

C.底線防守型

D.發(fā)球上網(wǎng)型

正確答案：A、B、C、D

29多選(3分)

體適能水平與健康生活親密相關(guān)，下列哪些活動或行為涉及

A.工作學(xué)習(xí)

B.享受人生

C.生存

D.生活

正確答案：A、B、C、D

30多選(3分)

腦震蕩可分為

A.重度腦震蕩

B.輕度腦震蕩

C.中度腦震蕩

D.稍微腦震蕩

正確答案：A、B、C

31多選(3分)

心境，它是由環(huán)境刺激而引起的心情或情感的喚醒狀態(tài)，具有的特點。

A.彌散性

B.長久

C.微弱

D.集合性

正確答案：A、B、C

32多選(3分)

與傳統(tǒng)的心理治療相比，舞動治療有何獨特之處？

A.在情感層次上，舞動治療關(guān)心人們變得更愉悅和自信，且給予人治療方法與工具宣泄通過語言所不能或不足以表達的各種心情，如生氣、絕望等

B.在身體層次上，舞動治療關(guān)心人們加強肢體的協(xié)調(diào)力量

C.在精神層次上，舞動治療能提高人的認知力量，動力和記憶力

D.強調(diào)心情和身體的相互連接性，以及制造力能夠促進心理的健康

正確答案：A、B、C、D

33多選(3分)

運動后按摩的主要手法有哪些？

A.抖動

B.點穴

C.叩打

D.揉捏

正確答案：A、B、C、D

34多選(3分)

體適能水平與健康生活親密相關(guān)，下列哪些活動或行為涉及到？

A.工作學(xué)習(xí)

B.享受人生

C.生活

D.生存

A、B、C、D

35推斷(2分)

“動起來”方案由美國第一夫人米歇爾?奧巴馬于2024年發(fā)起并創(chuàng)立。

得分/總分

A.×

B.

正確答案：A

36推斷(2分)

最大攝氧量（VO2max）是目前公認的評價心肺功能水平的金標準。

A.√

B.

正確答案：A3

7推斷(2分)

武術(shù)經(jīng)受了漫長的歷史進展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會價值廣泛、文化顏色深厚的我國特有的體育文化形態(tài)，與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著親密的聯(lián)系，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

得分/總分

A.

B.×

正確答案：A

38推斷(2分)

熱環(huán)境下運動會存在的平安隱患主要是運動性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。

A.

B.×

正確答案：A

39推斷(2分)

影響形體曲線的因素包括肌肉質(zhì)量、骨骼構(gòu)造和個人行為習(xí)慣。

A.×

B.

正確答案：B

40推斷(2分)

足球競賽規(guī)章規(guī)定處在越位位置的隊員犯規(guī)。

A.√

B.

正確答案：B

41推斷(2分)

武術(shù)動作豐富，技術(shù)簡單，練習(xí)中動作變化多樣，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動、靜的變化而轉(zhuǎn)變，因此可以增加其神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性和均衡性，提高速度素養(yǎng)。

A.

B.√

正確答案：A

42推斷(2分)

運動能使人體的體表部位局部減肥。

A.×

B.

正確答案：A

43推斷(2分)

網(wǎng)球運動是一項無氧運動。

A.√