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心理健康教育高一千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問(wèn)題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情景,激趣導(dǎo)入。(一)觀看視頻:《千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)》(二)出示教學(xué)目標(biāo),指名讀一讀。匯報(bào)分享二、匯報(bào)分享,展示才能。(一)各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí),整理搜集到的資料。匯報(bào)分享挫折——成長(zhǎng)的契機(jī)在人生的道路上每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的痛苦。也許你相信一定有辦法可以逃離痛苦,也許你期待著沒(méi)有痛苦的奇跡出現(xiàn)。然而,有的痛苦是永遠(yuǎn)無(wú)法逃避的,正所謂“天將降大任于斯人也,必先勞其筋骨,苦其心志”。因?yàn)橥纯嗨悦利悺M瑢W(xué)們,超越痛苦,美麗的風(fēng)景就在前方。匯報(bào)分享心靈故事“總分第一名,趙芳!”老師宣布高一期末考試成績(jī)前三名時(shí),念出了趙芳的名字。"是我?”趙芳啞然,一股極大的幸福與成就感包衷了趙芳。趙芳是從鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中考入市重點(diǎn)高中的,本來(lái)初中三年只拿第一,從沒(méi)拿過(guò)第二的她,入校成績(jī)僅排全班第十幾名,這一點(diǎn),她倒沒(méi)在意,心想我一定獎(jiǎng)努力,爭(zhēng)取往前趕。可誰(shuí)知,盡管她學(xué)習(xí)很用勁,但第一個(gè)學(xué)期下來(lái),成績(jī)?cè)诎嗌暇咕又邢掠危齻牡乜蘖?,雖然已做好了心理準(zhǔn)備,但仍是難以接受如此慘重的結(jié)果。她是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩,農(nóng)家的純補(bǔ)也同樣給了她堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心,趙芳根據(jù)自己的實(shí)際情況,重點(diǎn)趕英語(yǔ)和數(shù)學(xué)。匯報(bào)分享她不斷地給自己打氣:“誰(shuí)笑到最后,才笑得最好?!痹趶?fù)習(xí)所學(xué)的同時(shí),她還自己學(xué)習(xí)新謀程,課下和數(shù)學(xué)老師討論問(wèn)題,從不怕因問(wèn)題簡(jiǎn)單而覺(jué)得丟臉就這樣,功夫不負(fù)有心人,在高一升高二的期末考試中,趙芳終于取得了全班第一的好成績(jī),簡(jiǎn)直連她自己都不救相信。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的歷練,趙芳覺(jué)得自已獲得了從未有過(guò)的力量感,“以后碰到什么困難我也不會(huì)害怕了,迎難而上,一切都如施了魔法一樣的神奇,心中所獲得的成功體驗(yàn)比初中總考第一的感覺(jué)棒多了!”趙芳由衷地感謝這一年來(lái)的挫折和痛苦?!安毁M(fèi)勁獲得的東西和經(jīng)過(guò)努力收獲的東西是不可相提并論的,這是我今后生活的精神財(cái)富!”匯報(bào)分享心理輔導(dǎo)人們?cè)谌粘I钪杏龅降脑S多事情,如工作、學(xué)習(xí)、家庭、人際交往問(wèn)題等,都存在著各種各樣的矛盾和沖突,大到突遭生活變故,小到他人不經(jīng)意的一句話,如果不能很好地應(yīng)付和解決,都會(huì)導(dǎo)致挫折感。面對(duì)挫折,如果不能較好處理和調(diào)節(jié)自己,其消極后果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于挫折本身對(duì)生活帶來(lái)的不良影響。然而,如果能夠迎難而上,直面挫折,忍受由此帶來(lái)的痛苦而不忘努力,那挫折帶給你的總會(huì)多于你所想要的。案例中的趙芳從初入高中的挫折中所獲得的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了成績(jī)本身。她的經(jīng)歷很好地注解了真正的成長(zhǎng)歷程?;蛟S我們都不想體驗(yàn)痛苦,然而生活現(xiàn)實(shí)卻是,人們總是借著痛苦獲得心理的成長(zhǎng),因此,當(dāng)痛苦來(lái)臨的時(shí)候,最智慧的做法是接納痛苦,把它作為成長(zhǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的一部分,然后保持繼續(xù)前行的勇氣。成功者和失敗者的差異就在于,面對(duì)困難和挫折以及由此帶來(lái)的精神痛苦時(shí),是積極進(jìn)取的態(tài)度,還是消極防范的態(tài)度。匯報(bào)分享正確認(rèn)識(shí)圖難和挫折。困難和挫折是組成生活原味的重要部分,每個(gè)人都會(huì)遇到,每個(gè)成功的人更會(huì)遇到。既然人人都會(huì)遭受困難和挫折,那么挫折本身也沒(méi)什么可怕的。事實(shí)上,困難和挫折給予我們的,往往多于順境中得到的。想想伴隨我們每一次成長(zhǎng)的,難道不是一些我們跨越的困難嗎?正確分析困難和挫折。認(rèn)識(shí)挫折可能并不難,難的是面對(duì)挫折時(shí),怎樣分析和理智地面對(duì)困難。有的人一旦遇到困難和挫折,會(huì)首先進(jìn)行客觀冷靜的分析,找出原因,然后想辦法去補(bǔ)救或解決;也有一些人在面對(duì)困難和挫折時(shí),要么后悔、自責(zé),要么怨天尤人,錯(cuò)誤地認(rèn)為整個(gè)世界都跟自已過(guò)不去。更有其者,可能從此一蹶不振,從人生的跑道上敗了下來(lái)。作為高中生要努力培養(yǎng)自己的耐挫能力,不斷完善人格,在挫折中鍛煉成長(zhǎng)。匯報(bào)分享行動(dòng),行動(dòng),再行動(dòng)。行動(dòng)是最終成勝困難和挫折的關(guān)鍵一環(huán),沒(méi)有行動(dòng),困難和挫折仍會(huì)繼續(xù)控制你的生活,而不是你來(lái)改變困難和挫折。記住;當(dāng)困難和挫折到來(lái)時(shí)。你可以沒(méi)有心理準(zhǔn)備,但你絕不可以沒(méi)有行動(dòng)。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)得好:“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的,結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石,對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富。對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?!备咧猩裟芤苑e極進(jìn)取的態(tài)度對(duì)待整折,把摔折當(dāng)作成功的階梯,就一定會(huì)成為一個(gè)強(qiáng)者。匯報(bào)分享成長(zhǎng)工作坊活動(dòng)1名人故事知多少每一位成功人士的背后,往往都隱藏著一個(gè)不平凡的故事。比如,中國(guó)古代的孫臏、現(xiàn)代的張海迪,國(guó)際著名音樂(lè)家貝多芬、共產(chǎn)主文戰(zhàn)士保爾·柯察金。他們都是在經(jīng)歷挫折后。重新站起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)的人。挫折帶給他們的不僅是痛苦、不幸,而更多的是向命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣與信心。挫折沒(méi)有使他們退卻,而是把他們變得更加堅(jiān)強(qiáng),成為生活和事業(yè)的主人。請(qǐng)以小組為單位列舉名人遭遇挫折的故事,并簡(jiǎn)要寫(xiě)在海報(bào)紙上,列舉最多的小組獲勝。把各個(gè)小組的海報(bào)紙貼在教室里,供全班同學(xué)分享。匯報(bào)分享活動(dòng)2坦誠(chéng)溝通無(wú)障礙羅曼·羅蘭說(shuō):“每個(gè)人心中都應(yīng)有兩盞燈光,一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光,我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。”面對(duì)同樣的挫折,不同的人在不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。請(qǐng)以小組為單位,每位同學(xué)用相同的紙張,匿名寫(xiě)下你遭遇的印象最深的一次痛苦經(jīng)歷,并寫(xiě)下當(dāng)時(shí)是如何面對(duì)的,這次挫折對(duì)你現(xiàn)在有什么影響,現(xiàn)在對(duì)此經(jīng)歷有什么不一樣的感受。寫(xiě)完后放到一起,然后每位同學(xué)從中抽出一個(gè),念給大家聽(tīng),每位同學(xué)談一下如果是自己碰到這樣的事會(huì)如何面對(duì)。記錄每位同學(xué)對(duì)同一挫折的應(yīng)對(duì)方。匯報(bào)分享討論與分享1.面對(duì)挫折,我們可以選擇怎祥面對(duì)?哪些方法是積極有效,可以使我們得到成長(zhǎng)?2.活動(dòng)中你有什么發(fā)現(xiàn)?3.面對(duì)痛苦經(jīng)歷,我們可以選擇怎樣面對(duì)?有哪些方法可以助我們成功地面對(duì)痛苦,獲得成長(zhǎng)?課堂小測(cè)青春圓舞曲勵(lì)志名言大收集在教室墻上貼幾張大海報(bào)紙,鼓勵(lì)大家在上面寫(xiě)下自己喜歡的與應(yīng)對(duì)挫折有關(guān)的勵(lì)志名言,交流感受。以下名言警句供參考。偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑險(xiǎn)來(lái)迎接悲慘的命遠(yuǎn),用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸?!斢嵢绻銌?wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)會(huì)成功時(shí),他會(huì)告訴你:“跌倒了,爬起來(lái)”便會(huì)成功。——牛頓一個(gè)人失敗的最大原因,是對(duì)自己的能力不敢充分信任,甚至認(rèn)為自己必將失敗無(wú)疑?!惶m克林有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。——蒲檢齡評(píng)選三、課堂小測(cè),展現(xiàn)風(fēng)采。(一)出示測(cè)試題,各小組搶答。(二)主持人指名回答,評(píng)選優(yōu)秀小組。小結(jié)方法指南成長(zhǎng)過(guò)程中的精神痛苦可以分為兩種:一種是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的,比如,分離和喪失帶來(lái)的,整個(gè)人生其實(shí)就是不斷地分離和喪失的過(guò)程:一種是主要來(lái)自自身內(nèi)在原因,心押學(xué)研究表明,一些人對(duì)生活感到苦悶、厭倦,無(wú)聊或常有挫折感。而造成的原因可能與他人無(wú)關(guān),問(wèn)題大多出在自身心理和自
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