2023年關(guān)于瑜伽的生活美文

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年關(guān)于瑜伽的生活美文收拾關(guān)于瑜伽的生活美文

關(guān)于瑜伽的生活美文，高爾基曾言：“書籍是人類長進(jìn)的階梯”，不少人會(huì)在朋友圈里來抒發(fā)感情，暖心的情話眨眼融化她的心，常寫句子還能夠加強(qiáng)我們的言語組織能力。巴望閱讀后關(guān)于瑜伽的生活美文能成為你的動(dòng)力。

瑜伽的生活美文1

生日那天，男友送給我的禮物是一張健身俱樂部的會(huì)員卡。說實(shí)話，我并不是一個(gè)樂衷于運(yùn)動(dòng)的人，一想到強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后全身流汗和腰酸背痛，不禁有些怵然。可是，男友神神秘秘地，這次不一樣。

我的課程是從跳操房里開始的。說來神奇，每個(gè)運(yùn)動(dòng)者都閉著眼睛安寧地躺在軟墊上，室內(nèi)蕩漾著鄭重的音樂，教練不停地說著什么。這倒蠻有趣，蠻有吸引力的。若是練就了這套功夫，那些個(gè)搞不定的客戶，不是輕而易舉了，不由暗暗竊喜。

其實(shí)這就是“瑜伽”，這套練習(xí)只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松，使人的性格得到完美。當(dāng)初我就像個(gè)未啟蒙的孩子，覺得“瑜伽”有點(diǎn)兒神乎其神。一兩次下來感觸蠻深的，不僅身體各個(gè)部位通過各種姿態(tài)和動(dòng)作都得到鍛煉，大腦深處也好似有一種凈化，而不像其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目那樣，揮汗如雨。

“瑜伽”是那么細(xì)膩，每一個(gè)動(dòng)作安寧而優(yōu)美，想要做到極致需要持久的練習(xí)。它使我的身體越發(fā)柔韌，行動(dòng)越發(fā)穩(wěn)健。而“冥想”讓我在這忙碌聒噪，容易多變的社會(huì)環(huán)境中覓得一片凈土，求得一份安寧平和的心態(tài)，從浮躁中多了些踏實(shí)，從煩惱中多了些解脫?！拌べぁ焙凸ぷ饔?jì)劃、業(yè)務(wù)處理、客戶交流、吃飯睡眠一起成為了我的一種生活方式，生命中不可缺少的一部分！

瑜伽的生活美文2

隨著輕柔空靈的音樂，伸展開的四肢似乎輕飄飄的離開了地面，意識(shí)徹低擴(kuò)散在了自己的思緒上，身體被放的很松弛，沒有了體積，沒有了分量，也沒有了現(xiàn)實(shí)中的壓力和喧囂，一切都靜了下來，靜到能聞聲自己的呼吸聲和心跳聲，心尾隨著曼妙的音樂起舞，隨意念翱翔。

這就是瑜伽的心境。

我是一個(gè)好靜的人，愛慕古典的詩詞歌賦，愛慕古代的那些性格乖戾，又幼稚可愛的詩人，愛慕在田園里的耕作“采菊東籬下，清閑見南山”的那個(gè)陶淵明，愛慕在南山坐禪念佛“不管窮通理，漁歌入浦深”的那個(gè)王維，愛慕那個(gè)在超然臺(tái)“無所往而不樂者，游于物之外”的蘇軾。俗事凡務(wù)天然熱烈，也確實(shí)能夠給人以一種勝利的愜意，給人以存在的理由，但也能讓人的心靈失去原有的明澈和單純，天然與平和，可能人人都愛慕高朋宴飲，推杯把盞的聚會(huì)歡愉，可曾想過曲終人散，杯盤狼藉，人去樓空的凄涼，所以“熱烈”總算不過是一時(shí)而已，而離散才是人生的終極，因此我愛慕那種安寧生長，默默地存在的生命，像我家的那盆開出小小的白色花朵的不引人注目的蘭花；路邊的自生自長的小野雛菊，還有忙忙碌碌的勤勞但誰也沒注意到的小螞蟻，每當(dāng)仔細(xì)的看見他們的時(shí)候，我的內(nèi)心彌漫了一種對這樣的默默存在的生命的敬畏。

愛慕深夜在躺椅上全身放松的感覺，這個(gè)時(shí)候，打開一首肖邦的《小夜曲》，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的樂曲被夜風(fēng)送進(jìn)耳畔，飄進(jìn)心里，于是心也變得安詳，安寧，窗外，不知名的花草的馨香幽幽的飄來，幽香浮動(dòng)，月影婆娑，夜的安謐，囫圇人沉浸在這一片如詩如畫的情境之中，這是我最享受的時(shí)刻，此時(shí)才干拋開白日的奔忙煩躁，獲得生命的片刻欣悅。

愛慕捧著梭羅的'《瓦爾登湖》散步于林間小徑，去體驗(yàn)他所描寫的小木屋的與天然徹低融合的生活逸趣，愛慕輕語品讀海子的《面朝大海春暖花開》，面朝大海，背對世俗，找到內(nèi)心的安寧與安寧，愛慕川端康成的《花未眠》，一朵花盛放在安寧的漫漫長夜，惟獨(dú)用心去體悟生命的人才干看到他生命的華彩，眨眼即永恒，盛放的一刻便成就了生命的無悔的旅程。

可見惟獨(dú)沉默的生命才會(huì)有爆發(fā)的魅力，才會(huì)有璀璨耀眼的光芒，因?yàn)樗麄兌描脖澈蟮氖捝鄾觯虼擞篮愕挠肋h(yuǎn)不是熱熱烈鬧的生命，而是具有強(qiáng)大的張力，具有心靈的魅力，具有平淡豁達(dá)遼闊胸襟的能夠深透的認(rèn)清生命本真的人。

愛慕瑜伽，就是因?yàn)樗茏屛以谛碾x開身體的，徹低處于精神狀態(tài)的時(shí)候