2023年關(guān)于瑜伽的生活美文

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關(guān)于瑜伽的生活美文，高爾基曾言：“書(shū)籍是人類長(zhǎng)進(jìn)的階梯”，不少人會(huì)在朋友圈里來(lái)抒發(fā)感情，暖心的情話眨眼融化她的心，常寫(xiě)句子還能夠加強(qiáng)我們的言語(yǔ)組織能力。巴望閱讀后關(guān)于瑜伽的生活美文能成為你的動(dòng)力。

瑜伽的生活美文1

生日那天，男友送給我的禮物是一張健身俱樂(lè)部的會(huì)員卡。說(shuō)實(shí)話，我并不是一個(gè)樂(lè)衷于運(yùn)動(dòng)的人，一想到強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后全身流汗和腰酸背痛，不禁有些怵然?？墒?，男友神神秘秘地，這次不一樣。

我的課程是從跳操房里開(kāi)始的。說(shuō)來(lái)神奇，每個(gè)運(yùn)動(dòng)者都閉著眼睛安寧地躺在軟墊上，室內(nèi)蕩漾著鄭重的音樂(lè)，教練不停地說(shuō)著什么。這倒蠻有趣，蠻有吸引力的。若是練就了這套功夫，那些個(gè)搞不定的客戶，不是輕而易舉了，不由暗暗竊喜。

其實(shí)這就是“瑜伽”，這套練習(xí)只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松，使人的性格得到完美。當(dāng)初我就像個(gè)未啟蒙的孩子，覺(jué)得“瑜伽”有點(diǎn)兒神乎其神。一兩次下來(lái)感觸蠻深的，不僅身體各個(gè)部位通過(guò)各種姿態(tài)和動(dòng)作都得到鍛煉，大腦深處也好似有一種凈化，而不像其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目那樣，揮汗如雨。

“瑜伽”是那么細(xì)膩，每一個(gè)動(dòng)作安寧而優(yōu)美，想要做到極致需要持久的練習(xí)。它使我的身體越發(fā)柔韌，行動(dòng)越發(fā)穩(wěn)健。而“冥想”讓我在這忙碌聒噪，容易多變的社會(huì)環(huán)境中覓得一片凈土，求得一份安寧平和的心態(tài)，從浮躁中多了些踏實(shí)，從煩惱中多了些解脫?！拌べぁ焙凸ぷ饔?jì)劃、業(yè)務(wù)處理、客戶交流、吃飯睡眠一起成為了我的一種生活方式，生命中不可缺少的一部分！

瑜伽的生活美文2

隨著輕柔空靈的音樂(lè)，伸展開(kāi)的四肢似乎輕飄飄的離開(kāi)了地面，意識(shí)徹低擴(kuò)散在了自己的思緒上，身體被放的很松弛，沒(méi)有了體積，沒(méi)有了分量，也沒(méi)有了現(xiàn)實(shí)中的壓力和喧囂，一切都靜了下來(lái)，靜到能聞聲自己的呼吸聲和心跳聲，心尾隨著曼妙的音樂(lè)起舞，隨意念翱翔。

這就是瑜伽的心境。

我是一個(gè)好靜的人，愛(ài)慕古典的詩(shī)詞歌賦，愛(ài)慕古代的那些性格乖戾，又幼稚可愛(ài)的詩(shī)人，愛(ài)慕在田園里的耕作“采菊東籬下，清閑見(jiàn)南山”的那個(gè)陶淵明，愛(ài)慕在南山坐禪念佛“不管窮通理，漁歌入浦深”的那個(gè)王維，愛(ài)慕那個(gè)在超然臺(tái)“無(wú)所往而不樂(lè)者，游于物之外”的蘇軾。俗事凡務(wù)天然熱烈，也確實(shí)能夠給人以一種勝利的愜意，給人以存在的理由，但也能讓人的心靈失去原有的明澈和單純，天然與平和，可能人人都愛(ài)慕高朋宴飲，推杯把盞的聚會(huì)歡愉，可曾想過(guò)曲終人散，杯盤(pán)狼藉，人去樓空的凄涼，所以“熱烈”總算不過(guò)是一時(shí)而已，而離散才是人生的終極，因此我愛(ài)慕那種安寧生長(zhǎng)，默默地存在的生命，像我家的那盆開(kāi)出小小的白色花朵的不引人注目的蘭花；路邊的自生自長(zhǎng)的小野雛菊，還有忙忙碌碌的勤勞但誰(shuí)也沒(méi)注意到的小螞蟻，每當(dāng)仔細(xì)的看見(jiàn)他們的時(shí)候，我的內(nèi)心彌漫了一種對(duì)這樣的默默存在的生命的敬畏。

愛(ài)慕深夜在躺椅上全身放松的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，打開(kāi)一首肖邦的《小夜曲》，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的樂(lè)曲被夜風(fēng)送進(jìn)耳畔，飄進(jìn)心里，于是心也變得安詳，安寧，窗外，不知名的花草的馨香幽幽的飄來(lái)，幽香浮動(dòng)，月影婆娑，夜的安謐，囫圇人沉浸在這一片如詩(shī)如畫(huà)的情境之中，這是我最享受的時(shí)刻，此時(shí)才干拋開(kāi)白日的奔忙煩躁，獲得生命的片刻欣悅。

愛(ài)慕捧著梭羅的'《瓦爾登湖》散步于林間小徑，去體驗(yàn)他所描寫(xiě)的小木屋的與天然徹低融合的生活逸趣，愛(ài)慕輕語(yǔ)品讀海子的《面朝大海春暖花開(kāi)》，面朝大海，背對(duì)世俗，找到內(nèi)心的安寧與安寧，愛(ài)慕川端康成的《花未眠》，一朵花盛放在安寧的漫漫長(zhǎng)夜，惟獨(dú)用心去體悟生命的人才干看到他生命的華彩，眨眼即永恒，盛放的一刻便成就了生命的無(wú)悔的旅程。

可見(jiàn)惟獨(dú)沉默的生命才會(huì)有爆發(fā)的魅力，才會(huì)有璀璨耀眼的光芒，因?yàn)樗麄兌描脖澈蟮氖捝鄾?，因此永恒的永遠(yuǎn)不是熱熱烈鬧的生命，而是具有強(qiáng)大的張力，具有心靈的魅力，具有平淡豁達(dá)遼闊胸襟的能夠深透的認(rèn)清生命本真的人。

愛(ài)慕瑜伽，就是因?yàn)樗茏屛以谛碾x開(kāi)身體的，徹低處于精神狀態(tài)的時(shí)候