中學(xué)生常見心理問題分析及應(yīng)對(duì)

心理問題與心理健康的基本概念中學(xué)生心理問題特征與類型中學(xué)生心理問題的原因分析中學(xué)生心理問題的教育引導(dǎo)對(duì)策第一頁第二頁，共69頁。心理問題與心理健康的基本概念中學(xué)生心理問題特征與類型中學(xué)生心理問題的原因分析中學(xué)生心理問題的教育引導(dǎo)對(duì)策第二頁第三頁，共69頁?？梢詮娜齻€(gè)角度來解釋指心理學(xué)中的問題，如心理是什么、心身關(guān)系、心理與實(shí)踐、心理學(xué)的理論與應(yīng)用等。心理學(xué)中研究的問題或心理學(xué)工作者研究的問題，如心理學(xué)研究什么問題、心理學(xué)研究的課題、某心理學(xué)工作者正在研究什么問題。指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理。（我們?cè)诘谌齻€(gè)意義上使用“心理問題”這一概念）第三頁第四頁，共69頁。

心理問題是指人們心理上存在著某些障礙和疾患及由此而產(chǎn)生的不良情緒和行為。即心理不健康。

與心理問題相關(guān)的術(shù)語還有心理困擾、心理障礙、心理異常、心理變態(tài)等，這些詞語的含義基本一致，研究者使用不同的表述往往只是因?yàn)檎Z境的不同。但在一般的理解中，心理問題更為寬泛一些，程度要輕一些，心理困擾與心理障礙次之，心理異常、心理變態(tài)，特別是心理疾病的程度要重一些。第四頁第五頁，共69頁?；疑珔^(qū)理論心理健康心理困擾心理障礙精神病心理咨詢心理治療藥物治療一般心理問題嚴(yán)重心理問題神經(jīng)癥與人格障礙精神分裂癥第五頁第六頁，共69頁。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生

大會(huì)（1948年）把心理健康定義為：

所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。第六頁第七頁，共69頁。心理健康是指一個(gè)人精神的完好狀態(tài)。即心理健康是一種良好的心理狀態(tài)，處于這種狀態(tài)，人們不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會(huì)和諧，能以叫社會(huì)認(rèn)可的形式對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)，他的行為符合特定的社會(huì)文化的需要。第七頁第八頁，共69頁。心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念

第八頁第九頁，共69頁。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并不等于心理不健康，更不等于患有心理疾病。

第九頁第十頁，共69頁。心理健康與不健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程第十頁第十一頁，共69頁。孔子：吾年十有五立志于學(xué)，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲不逾矩。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程第十一頁第十二頁，共69頁。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程嬰兒期：信任VS不信任→信任兒童早期：自理VS羞恥→意志及獨(dú)立游戲階段：自發(fā)VS內(nèi)疚→目的上學(xué)階段：勤奮VS自卑→能干青春期：自我同一性VS同一性混亂→自我感覺成年早期：親密VS隔離→愛成年中期：生殖VS停滯→關(guān)心別人，事業(yè)有成老年：自我完整VS絕望→智慧；完成感埃里克森（Erikson）的個(gè)性發(fā)展階段理論青春期危機(jī)中年危機(jī)離退休危機(jī)第十二頁第十三頁，共69頁。世界衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)提出

心理健康的標(biāo)志是：

身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。第十三頁第十四頁，共69頁。

馬斯洛（美國(guó)人本主義心理學(xué)家）的標(biāo)準(zhǔn)充分的安全感；充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；生活的目標(biāo)切合實(shí)際；與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；能保持良好的人際關(guān)系；適度的情緒表達(dá)與控制；在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；在不違背團(tuán)體的要求下，能作有限度的個(gè)性發(fā)揮。第十四頁第十五頁，共69頁。中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個(gè)方面

樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。有正確的自我觀念，能了解自我，接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。保持健全的人格。面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。第十五頁第十六頁，共69頁。心理問題與心理健康的基本概念中學(xué)生心理問題特征與類型中學(xué)生心理問題的原因分析中學(xué)生心理問題的教育引導(dǎo)對(duì)策第十六頁第十七頁，共69頁。中學(xué)生心理發(fā)展的主要矛盾獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾

旺盛的精力與能力發(fā)展水平的矛盾心理閉鎖性與渴求理解的矛盾進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

情緒與理智的矛盾理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我的矛盾第十七頁第十八頁，共69頁。發(fā)展性問題與障礙性問題發(fā)展性問題是伴隨著青少年發(fā)展階段的到來和交往范圍的擴(kuò)大而出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。如初中生對(duì)異性的過分敏感，考試焦慮，緊張等都屬于適應(yīng)性問題，而非心理疾病。基本上相當(dāng)于一般和嚴(yán)重心理問題。

障礙性問題通常也稱為心理障礙，屬于異常心理，心理疾患。它可能是由發(fā)展性問題轉(zhuǎn)化而來的，也可能是遺傳、家庭或者創(chuàng)傷性事件導(dǎo)致的。相當(dāng)于神經(jīng)癥和精神病。但發(fā)展性問題和障礙性問題之間也沒有明顯的絕對(duì)分明的界限。第十八頁第十九頁，共69頁。心理健康或心理的判定：當(dāng)事人的主觀感受從業(yè)人員的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn)心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)第十九頁第二十頁，共69頁。建議：和一般人一樣不一樣和同齡人一樣不一樣第二十頁第二十一頁，共69頁。中學(xué)生心理問題判別的注意事項(xiàng)：是心理發(fā)展問題還是障礙性問題是普遍性問題還是偶然性問題是心理健康問題還是品德修養(yǎng)問題是由教師判別還是由專家診斷建議：教師的任務(wù)是發(fā)展性心理教育，略通心理問題的判斷，不必心理障礙的專業(yè)治療。第二十一頁第二十二頁，共69頁。中學(xué)生心理問題的具體表現(xiàn)學(xué)習(xí)問題人際交往（同學(xué)、朋友、師生、親子）問題青春期問題（與生長(zhǎng)發(fā)育、身體、性有關(guān)）挫折適應(yīng)問題情緒問題第二十二頁第二十三頁，共69頁。學(xué)習(xí)問題成績(jī)下降成績(jī)一直不好考試焦慮厭學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度不好、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、記憶力差、注意力不集中．．．．．．．第二十三頁第二十四頁，共69頁。北京市中小學(xué)生成長(zhǎng)需求調(diào)查，以北京市57所學(xué)校的19327名學(xué)生為調(diào)查樣本。問卷包括中小學(xué)生的生理與物質(zhì)需求、家庭情感需求、學(xué)校教育方式需求、學(xué)校教育內(nèi)容需求、學(xué)校管理需求、學(xué)校人際關(guān)系與交往需求和自我發(fā)展需求等7方面的問題。（北京教育科學(xué)研究院德育與心理研究中心2007年發(fā)布）第二十四頁第二十五頁，共69頁。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有52%的小學(xué)生、65%的初中生、77%的高中生需要有充足的睡眠。要求有充足睡眠在所有生理和物質(zhì)需求諸項(xiàng)中占首位。在家庭生活中，學(xué)生最希望“家庭成員之間和睦相處、相親相愛”，選擇該項(xiàng)的人數(shù)比例為，小學(xué)生59%，初中生73.2%，高中生66.36%。其次是“家庭生活安定”，最后是“物質(zhì)生活富足”。第二十五頁第二十六頁，共69頁。初中生最需要父母“重視自己的意見”，比例達(dá)到52%；其次是“關(guān)注自己的心理感受”和“少受限制，以自己的方式做事情”，達(dá)到48%；也有40%的初中生希望父母有時(shí)間同自己交流溝通。對(duì)于“關(guān)心自己的學(xué)習(xí)”，學(xué)生選擇的比例比較低。而且有隨著年齡的增加呈逐步下降的趨勢(shì)。第二十六頁第二十七頁，共69頁。提高學(xué)習(xí)成績(jī)是每名學(xué)生的愿望。參考其它選項(xiàng)，如：“你最需要得到哪方面的幫助?”選擇最多的是“提高學(xué)習(xí)成績(jī)”，平均占到55%以上；“你最高興的事情是什么？”選擇最多的也是“學(xué)習(xí)成績(jī)提高”占到50%以上；“你最想回避的問題是什么？”選擇最多的是“學(xué)習(xí)成績(jī)下降”平均占到30%以上。這些數(shù)據(jù)都說明，中小學(xué)生對(duì)自己的主要任務(wù)是明確的，對(duì)學(xué)習(xí)是重視的。第二十七頁第二十八頁，共69頁。人際關(guān)系問題----與同學(xué)、朋友的關(guān)系友情的破裂、同學(xué)的不理解、討厭某人、產(chǎn)生矛盾和沖突等問題。----與教師的關(guān)系教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題----與父母、家庭成員的關(guān)系①專制式的家庭：父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通。

②家庭的種種傷痕：給學(xué)生造成不同程度的心理傷害，如父母不和或父母一方死亡。第二十八頁第二十九頁，共69頁。青春期問題----身高體重的煩惱----異性關(guān)系對(duì)異性的關(guān)注引起煩惱暗戀，早戀被異性愛慕追求第二十九頁第三十頁，共69頁。挫折適應(yīng)問題遇到挫折和困難時(shí)，不知道該如何去戰(zhàn)勝或?qū)Υ煺鄄扇÷犞沃膽B(tài)度，而不是積極的去面對(duì)問題，從此一蹶不振。第三十頁第三十一頁，共69頁。情緒情感問題喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，青春期逆反和青春期閉鎖心理。第三十一頁第三十二頁，共69頁。心理問題與心理健康的基本概念中學(xué)生心理問題特征與類型中學(xué)生心理問題的原因分析中學(xué)生心理問題的教育引導(dǎo)對(duì)策第三十二頁第三十三頁，共69頁。與年齡和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)“你們年輕人，就像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽，希望就寄托在你們身上。”（毛澤東，1956）青春：美好與苦惱同在過渡期、折騰期、疾風(fēng)暴雨期－－打破“青春神話”第三十三頁第三十四頁，共69頁?！癏OWMANYROADSMUSTAMANWALKDOWN，BEFOREYOUCANCALLHIMAMAN？”（一個(gè)男人要走多少路，才可以被稱做是男子漢？）……第三十四頁第三十五頁，共69頁。社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反映：社會(huì)豐富復(fù)雜、變化快。競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大。現(xiàn)代人的焦慮、焦慮的現(xiàn)代人（虎媽狼爸）

第三十五頁第三十六頁，共69頁。社會(huì)焦慮的下移

“在我心中，老師最兇，晚上補(bǔ)課到九十點(diǎn)鐘；回到家里，老媽最兇，盯著作業(yè)從不放松；父母不在，數(shù)我最兇，拳打腳踢發(fā)泄一通……”（《真心英雄》改編）“作業(yè)最多的人是我，書包最重的人是我，每天起得最早的睡得最晚的，是我是我還是我……”（《最愛你的人是我》改編）第三十六頁第三十七頁，共69頁?；疑{童謠的調(diào)侃、幽默，實(shí)際上反映了學(xué)生內(nèi)心的無奈?！吧龑W(xué)考試壓力沉重，校園中又沒有相應(yīng)的釋放渠道，童謠就成了孩子們宣泄不滿、排遣壓抑情緒的途徑。除了上課就是考試的學(xué)習(xí)生活，讓活潑好動(dòng)的孩子感到枯燥乏味，這樣一來，搞怪、好玩、順口的童謠流行起來就不足為奇。“灰色童謠反映了孩子壓力較大，不太善于正面發(fā)泄，就用這種方式消消氣。大家哄然一笑，很是開心，這和成人的需求一樣?！敝袊?guó)少年兒童新聞出版總社首席教育專家、“知心姐姐”盧勤分析道。第三十七頁第三十八頁，共69頁。壓力是當(dāng)代社會(huì)一個(gè)普遍問題第三十八頁第三十九頁，共69頁。第三十九頁第四十頁，共69頁。第四十頁第四十一頁，共69頁。青少年心理壓力產(chǎn)生的原因

外在原因來自學(xué)業(yè)的壓力來自同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力來自考試的壓力來自家長(zhǎng)的壓力第四十一頁第四十二頁，共69頁。青少年心理壓力產(chǎn)生的原因個(gè)人原因

學(xué)業(yè)、考試等方面固然造成了很大的壓力，但是同樣的壓力，個(gè)人所感受到的壓力程度卻不同，這與個(gè)性特質(zhì)有關(guān)。

----自我概念差，自卑心理嚴(yán)重。----個(gè)人成就目標(biāo)要求過高。第四十二頁第四十三頁，共69頁。心理問題與心理健康的基本概念中學(xué)生心理問題特征與類型中學(xué)生心理問題的原因分析中學(xué)生心理問題的教育和引導(dǎo)對(duì)策第四十三頁第四十四頁，共69頁。增進(jìn)青少年學(xué)生心理健康的

基本策略和方法改進(jìn)學(xué)校的管理，建設(shè)安全和諧積極美好的校園環(huán)境

----學(xué)校的制度建設(shè)

----學(xué)校的環(huán)境建設(shè)

----學(xué)校的文化建設(shè)第四十四頁第四十五頁，共69頁。構(gòu)建良好的師生關(guān)系，營(yíng)造寬松和諧的氛圍

----學(xué)生在成長(zhǎng)過程中遇到的“師源性心理傷害”

----教師須增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。第四十五頁第四十六頁，共69頁。46在教育過程中，教師能帶進(jìn)教學(xué)關(guān)系中最有意義的資源，就是我們自身。

第四十六頁第四十七頁，共69頁。我們的工作對(duì)象是正在形成中的個(gè)性細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)，這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西施加影響。

——蘇霍姆林斯基第四十七頁第四十八頁，共69頁。

健康的人不是沒有問題的人，而是能夠恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對(duì)問題的人。

第四十八頁第四十九頁，共69頁。教師的心理健康

積極樂觀豁達(dá)包容明確并接納自己能力與工作的限制科學(xué)健康的生活方式第四十九頁第五十頁，共69頁。教師需要了解掌握教育心理學(xué)與健康心理學(xué)的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)掌握心理健康教育與心理咨詢的基本理念與技巧。第五十頁第五十一頁，共69頁。

學(xué)生自殺原因分析誘發(fā)事件深層原因：家庭關(guān)系不和諧，父母期望值過高人際孤獨(dú)，缺少社會(huì)支持個(gè)性缺陷心理脆弱，承受挫折能力差內(nèi)心的自我矛盾，表面掩飾其他社會(huì)因素：追求成功的社會(huì)價(jià)值觀客觀環(huán)境中的不安全因素

第五十一頁第五十二頁，共69頁。有關(guān)自殺的誤解

與可能自殺的人討論自殺將誘導(dǎo)其自殺威脅別人說要自殺的人不會(huì)真正自殺自殺是一種不合理的行為自殺者有精神疾病想要自殺的人是真的想死自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向想過一次自殺，就會(huì)總是想自殺一個(gè)人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束一個(gè)想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象自殺總是一種沖動(dòng)行為第五十二頁第五十三頁，共69頁。

自殺征兆對(duì)自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁?、行為怪異粗魯。陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠?；乇芘c他人接觸，不愿見人。性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的。無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品。第五十三頁第五十四頁，共69頁。對(duì)有自殺傾向?qū)W生的應(yīng)對(duì)措施及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)報(bào)告做好監(jiān)護(hù)初步評(píng)估通知家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介醫(yī)院必要時(shí)將危機(jī)學(xué)生強(qiáng)制送醫(yī)院監(jiān)護(hù)對(duì)可以在學(xué)校堅(jiān)持學(xué)習(xí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)持續(xù)關(guān)懷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)第五十四頁第五十五頁，共69頁。危機(jī)時(shí)刻穩(wěn)定自殺者情緒的溝通方法保持冷靜，耐心傾聽。讓他談出自己內(nèi)心的感受。要接納他，不對(duì)他做任何評(píng)判。不要試圖說服他改變自己的感受。詢問他是否有自殺的想法，可以詢問：“你是否感覺很痛苦，以至于想結(jié)束自己的生命？”“有時(shí)候一個(gè)人經(jīng)歷非常困難的事情時(shí)，他們會(huì)有結(jié)束生命的想法。你有那種感覺嗎？”“聽到你的這些話，我很疑惑，不知道你是否有自殺的想法？”而不要這樣問:“你沒有自殺的想法，是吧?”相信他所說的話，任何自殺跡象均應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。第五十五頁第五十六頁，共69頁。危機(jī)時(shí)刻穩(wěn)定自殺者情緒的溝通方法

不要答應(yīng)對(duì)他的自殺想法給予保密。要及時(shí)將他的情況匯報(bào)給老師，以便在老師的幫助下及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。讓他相信別人是可以給其幫助的，并鼓勵(lì)他尋求他人的幫助和支持，如：去心理咨詢中心求助。如果你認(rèn)為他有隨時(shí)自殺的危險(xiǎn)，要立即采取措施：不要讓他獨(dú)處，去除自殺的危險(xiǎn)物品，或?qū)⑺D(zhuǎn)移至安全的地方，陪他去心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)人員的幫助。如果自殺行為已經(jīng)發(fā)生，你必須馬上給醫(yī)院或救助中心打電話，不可有絲毫猶豫。

第五十六頁第五十七頁，共69頁。引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康，通過學(xué)校開展心理講座、開設(shè)心理健康教育課等形式，使學(xué)生了解掌握一些心理健康知識(shí)和心理壓力調(diào)適方法。并要重視對(duì)家庭心理健康教育的指導(dǎo)。第五十七頁第五十八頁，共69頁。如何緩解學(xué)習(xí)壓力

增強(qiáng)自信心掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為學(xué)生創(chuàng)造成功體驗(yàn)對(duì)學(xué)習(xí)與成功的多元理解

第五十八頁第五十九頁，共69頁。建立良好的人際溝通接納別人重視別人欣賞別人善于觀察交往適度第五十九頁第六十頁，共69頁。

調(diào)控情緒的方法：

☉

注意轉(zhuǎn)移法

☉情緒宣泄法

哭、傾訴