小學生主題班會課件-直面挫折-通用版

直面挫折走向成功點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本目錄小游戲挫折是把雙刃劍如何面對挫折挫折的含義文字添加點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本

人為了滿足需要而采取的行為，不順利或是目的不能實現(xiàn)，就是挫折。。挫折的含義

遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本

因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗，叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有：點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本

人有了心理感受，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當中最大的挫折是什么呢？點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本

可以說，挫折也是生活中的組成部分，每一個人都會遇到。從某種意義上說，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本有喜有樂，自然就會有怒有哀。挫折是客觀存在的，而如何認識與面對挫折才是真正的關鍵。有很多人對挫折的認識不夠，一遇到挫折就驚慌失措，痛苦絕望，熟不知，挫折是把雙刃劍。它會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本目錄游戲1游戲2點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本游戲一黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑入門高手大神游戲二：釣瓶子游戲規(guī)則：限時15秒第一個將釘子成功放入瓶口，并將瓶子釣起的同學獲勝。

生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受；而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗，變得堅強起來。強者之所以為強者，不在于他們遇到挫折時根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過，歌德、貝多芬還曾想自殺過。但他們通過斗爭，最終都堅定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。這就是挫折的積極作用。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本激發(fā)進取心，為改變境遇而奮斗，磨煉人的性格和意志，增強人的創(chuàng)造能力和智慧，使人對所面臨的問題能有更清醒、更深刻的認識，增長人的知識和才干。挫折對人的刺激往往比較強烈，并伴隨著心理、生理活動不同程度的卷入，因而會給人以深刻的印象，尤其使人產(chǎn)生了強烈情緒反應的挫折，更會使人感到時時被它所糾纏。挫折是把雙刃劍點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本思考討論匯總交流克服挫折說起來容易做起來難，同學們有沒有什么好辦法呢？

想要克服挫折，就要從它的含義入手，挫折就是行為受阻，目標沒有實現(xiàn)的挫敗感。因此，當受到挫折后，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，如果是就要重新調整目標。要學會建立階段性目標。目標的排列要由易到難，由簡到繁，形成一個層層升高、步步前進的目標體系。這樣，經(jīng)過努力不斷地實現(xiàn)一個個的具體目標，會使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動力，同時又總有一個巨大的具有吸引力的總目標呈現(xiàn)在前方，而使人又長久地保持旺盛的進取的熱情。1、揚長避短，相信自己。

當你遇到挫折倍感痛苦時：花點時間發(fā)掘優(yōu)點，想想你做過什么有益的事，別人對你的稱贊，家人朋友對你的關懷等等。還可以每天找出3件自己做成功的事。生活中不只豐功偉績是成功，小事也可以是成功，順利跟老師共同解答一題難題，上學路上交通一路暢順，考試成績比較理想等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢？知道能把事情做好，等于對自己的能力的肯定。2、樹立榜樣，不斷學習

在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。這人是名人？是明星？還是親屬摯友？不管是誰，他們一定有什么可模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那么目前自己的一時失敗，又算得了什么呢？3、計算在先，有條不紊

計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來，按計劃有條不紊完成，立刻便自信心大增，不會萎靡。4、培養(yǎng)興趣，獲取榮譽感

在自己的優(yōu)點、專長、興趣中，找一樣（剛剛開始時，一樣就夠了）來加以特別培養(yǎng)、發(fā)展，使之成為自己的專長。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫屬了