2024年游泳社會指導(dǎo)員專項理論知識考試題庫（附答案）

2024年游泳社會指導(dǎo)員專項理論知識考試題庫(附答案)單選題A、手與身體B、肩于身體D、滑行練習(xí)C、髖關(guān)節(jié)B、長池A、建立動作節(jié)奏D、:自然伸展25.直觀性原則對于兒童學(xué)員的作用更為明顯是由于(),利用直觀教C、兒童比較怕水D、兒童比較不怕水A、漸進B、是否適合專業(yè)訓(xùn)練D、有氧耐力B、身體位置41.指導(dǎo)員在發(fā)現(xiàn)學(xué)員錯誤動作采用手勢糾正錯誤動作時應(yīng)遵循()原A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米B、蹬夾階段D、收腿階段45.“強調(diào)頭和身體一起轉(zhuǎn)動”是糾正爬泳(C、低平的直臂D、低平的曲臂D、:一次A、講解示范-陸上模仿-有固定支撐--無固定支撐B、講解示范-陸上模仿-無固定支撐--有固定支撐C、講解示范--無固定支撐-陸上模仿--有固定支撐D、陸上模仿--講解示范-有固定支撐--無固定支撐61.在糾正爬泳抬頭呼氣錯誤動作時可以用一些生活中的動作進行誘C、旋轉(zhuǎn)門開門D、集體站隊“向右看齊”A、:呼吸練習(xí)D、每位教練在深水池可教18—20人71.()技術(shù)能夠使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作業(yè)的知C、:花樣游泳D、:蹼泳B、勾腳B、3米左右A、滑行B、腳外翻A、離臺B、肌肉增粗增大A、膝關(guān)節(jié)98.仰泳劃手時當手臂劃到(),肘關(guān)節(jié)彎曲約90°-120°,稱其為高肘D、反作用力C、兒童嬉水池A、水中轉(zhuǎn)肩練習(xí)B、波浪阻力D、判斷方位原因是減少了)阻力。D、劃水B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下B、扶池邊漂浮A、形狀阻力B、波浪阻力D、身體與水平面D、身體142.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術(shù)動作要求是(),直腿D、:屈臂D、過度訓(xùn)練A、頭和肩D、胸和腰149.蛙泳初學(xué)者不宜采用晚呼吸，原因是雙手劃到肩的部位才抬B、耐熱性156.()的口令是：“1”外劃抬頭吸氣“2”收手B、4:2:1配合A、助力滑行一。170.游泳是一種(),利用水的自然特性，使C、借助自身浮力171.扶池邊身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)時要求學(xué)員低頭均A、與家長溝通A、:醫(yī)務(wù)監(jiān)督D、表面阻力B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)D、滑行D、兩腳內(nèi)扣A、:練習(xí)B、:動作B、手指用力并攏D、手指彎曲成勺形B、:蛙泳平收腿209.在糾正爬泳抬頭呼氣錯誤動作要利用()和()有效地控制頭部的動作。D、外劃時220.雙臂前伸仰泳打水練習(xí)又稱為(),是仰泳腿水中練習(xí)的手段之D、頭比較低C、“假呼吸”D、背屈(勾腳)C、用力呼盡氣A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角D、減少阻力C、用力257.在進行仰泳水中劃手練習(xí)時要提醒學(xué)員保持正確的身體姿勢和A、扶池邊蛙泳腿加呼吸-明確動作概念--陸上蛙泳腿模仿B、陸上蛙泳腿模仿-明確動作概念-扶池邊蛙泳腿加呼吸D、陸上蛙泳腿模仿-扶池邊蛙泳腿加呼吸-明確動作概念A(yù)、:補充營養(yǎng)C、“芭蕾腳”270.6:2:1是爬泳配合較常見的一種，其中2指的是()。B、一定時間C、:扳指D、:反關(guān)節(jié)B、撥打120B、淋浴熱身D、擦干身體D、勾腳蹬水293.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時，要求身體(),兩手在體后撐地。A、改變陸上動作習(xí)慣B、手低肘高D、手低肘低A、平收腿D、滑行C、兩膝間距離與肩同寬B、肌肉拉傷C、跳水用力過大B、400-700毫升C、800-1200毫升A、背屈(勾腳)B、動作精確C、劃水A、橫軸C、矢狀軸B、波浪動作C、擺動動作B、滑行D、半陸半水的呼吸練習(xí)→雙手扶池邊站立呼吸326.仰泳水中劃水練習(xí)主要是為了使學(xué)員體會劃水動作()和動作節(jié)C、水平C、俯臥蛙泳腿D、間歇游A、:最快D、:最慢作。C、摩擦阻力D、表面阻力B、頭部下沉D、手臂下沉B、手引導(dǎo)肘的動作C、肩引導(dǎo)手的動作D、肩引導(dǎo)肘的動作C、接近45度A、兩腿前后剪水而()。A、2次劃水1次呼吸B、2次蹬腿1交劃水C、2次劃水1次蹬腿D、1次劃水1次蹬腿A、:垂直軸B、:水平軸D、:橫軸A、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--3腿1手--1腿1手B、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--2腿2手--1腿1手C、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--2腿1手--1腿1手D、3腿1手(小劃水僅供呼吸)--2腿1手--1腿1手B、滑行389.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的B、行為規(guī)范D、增大降低B、摩擦阻力D、形狀阻力A、:改善B、:宣傳D、:展示A、向下和向外C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)一、單選題A、鍛煉計劃5.人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶A、同一姿勢跳繩100次B、連續(xù)上下樓梯10分鐘C、連續(xù)爬山1小時D、用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘12.以下錯誤的是()16.入體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()17.無氧耐力訓(xùn)練過程中，采用間歌訓(xùn)練法時要充分考慮運動員機體A、30秒-2分鐘B、30秒以內(nèi)20.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因遺傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很大的22.人體缺乏維生素出發(fā)點是()D、減少師生之間的沖突24.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()不能采用()法主要訓(xùn)練()31.糖尿病患者的膳食中，可適當增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是()32.張先生今年60歲，他負重深蹲的最大負荷是50KG.間歇練習(xí)法中，負荷強度應(yīng)控制在()則負荷強度達到本人最大強度的()為宜，34.關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述，下列表述錯誤的是()A、使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單、多樣化，字塔法”35.小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的()36.根據(jù)()B、6月23日A、身高41.在課程調(diào)練中，通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥律”等43.2001年2月，國家體育總局會同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)別的是()46.根據(jù)207年9月頒布的(),以下技能人員屬于準入類職業(yè)資格的是()48.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)D、體育有形產(chǎn)品50.人體最主要的、經(jīng)濟的、快速的能源物質(zhì)是(),機體60%的熱能均B、心悸53.運動員耐力素質(zhì)的高低主要是看其在55.維持身體平衡的器宮是()57.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相60.間歇練習(xí)法在以提高運動成績?yōu)槟繕说挠?xùn)練中，間歇期間心率大A、一次持續(xù)散步30分鐘C、連續(xù)爬山3個小時67.滑雪指導(dǎo)員小張在對一名兒童進行滑雪教學(xué)時，其家長一直在旁C、靜脈回流量B、動作的協(xié)調(diào)性74.人體能夠在各種突然變換的條件下速度、準確地改變身體運動的能力稱為()B、160-170/分見中比較多見循()B、維生素BC、維生素E81.中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外碳水化合A.TP主要是由()功能。83.小明今天每隔5分鐘負重75kg做了深蹲練習(xí)，這描述的是小明完成的()D、前者日需量比后者多91.下列有關(guān)心源性猝死說法正確的是()92.過度的運動能煉可導(dǎo)致腎小球進過性清加，從而導(dǎo)數(shù)尿中出現(xiàn))94.從運動技能社會體育指導(dǎo)員形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者糾正錯誤B、動作定型階段D、泛化階段95.體育鍛煉能有效的降低焦慮，要達到此效果每次鍛煉的時間至少要大于()A、15分鐘B、20分鐘C、5分鐘D、10分鐘96.小明在110米跨欄訓(xùn)練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到必要97.2017年9月人力資源社會保障部發(fā)布了(),社會指導(dǎo)員分為準入A、拳擊指導(dǎo)員100.“比肌力”是指以肌肉單位生理橫切面積纖維做最大收縮時所D、慢走拉伸在高于安靜時心率的30%,低于()112.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體()提高大腦皮層的興奮和抑制的D、172次/分B、3次的()121.頸部的斜方肌可使()124.“某男子100米自由泳用了49秒，”描述的是該男子的()B、動作速度125.最佳運動負荷等于最高心率感去安靜時心率的值乘以員預(yù)達強成()B、加速度132.決定運動員無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無氧醇解功能力以及()134.以下關(guān)于運動性猝死機制的敘述錯誤的是(.)死素是脂肪()購買體育健身鞋帽服裝、參與體育健身培訓(xùn)種()6.心理學(xué)上的挫折是指個體有目的的行為受到阻得而產(chǎn)生的偶然情應(yīng)多樣化()度()17.評定體育健身效果時應(yīng)注意活動項目的特點、評定方法的一致性18.進行靈敏素質(zhì)練習(xí)沒有必要一直更換練習(xí)內(nèi)容，22.運動鍛煉有助于促進骨的生長，使骨變的更加粗壯和堅固體提高24.2003年7月，國