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敘事-外化外化A解構(gòu)B改寫C外部見證人D治療文件E敘事治療的技術(shù):五大技術(shù)什么是外化?老子曾經(jīng)說過一句話,叫作“物名之而成”。也就是說,如果對一個(gè)渾沌、模糊的狀態(tài),你不給它起名字,你就不知道是什么。你一旦給它命名了,你就知道那個(gè)東西的存在了,或者說那個(gè)東西的輪廓就清楚了。其實(shí)外化,也就是給那個(gè)東西(問題)命名。命名實(shí)際上是把問題跟這個(gè)人脫離開來。人不等于問題,問題才是問題。我們把這個(gè)功能就叫作外化,或者是把這種技術(shù)就叫作外化。
-----------《敘事護(hù)理》李春對疾病的不確定感會造成很深的恐懼,而外化對患者的作用來說,就是使這個(gè)問題具體化了,能夠讓這個(gè)患者,把目光聚焦在他的疾病或者他的問題上,能夠明確這個(gè)問題的狀態(tài),或者是疾病的狀態(tài),能夠增加患者對這個(gè)疾病的掌控感。一旦獲得了這個(gè)東西的名字,立刻就變得安寧了,他知道那個(gè)東西叫什么,于是他的恐懼感就消失了。外化的作用:運(yùn)用外化技巧外化有四個(gè)步驟,在麥克·懷特的外化圖示當(dāng)中,他把外化分為以下四個(gè)步驟第一個(gè)步驟,是問題命名。第二個(gè)步驟,是詢問影響。第三個(gè)步驟,是評估影響。第四個(gè)步驟,是論證評估。舉個(gè)例子小明,23歲,一個(gè)男生,因?yàn)闆]有自信,對生活不滿意,睡眠不好來就診。他是家里的獨(dú)生子,現(xiàn)在沒有工作,他喜歡的女朋友,人家家長不同意,他覺得活著沒有意思。01我們首先看它的第一步,就是問題命名。來訪者給自己這個(gè)問題的命名叫作無自信。其實(shí),他是把渾渾噩噩、失業(yè)、失眠、頭暈,所有這些東西都?xì)w結(jié)到一起,叫作沒有自信。02那么我們詢問他這個(gè)問題的影響是什么?他說自己不滿意,父親生氣,母親倒無所謂了,但是女朋友家不同意。03后來我們就讓他去評估這個(gè)影響,覺得這個(gè)影響好還是不好?他說,他是不滿意的,認(rèn)為不好,這不是自己想要的。04后來我就問他,為什么這個(gè)不好,為什么不是你想要的?他說,那當(dāng)然了,他總結(jié)出來的那個(gè)“為什么”就是,男人總要干點(diǎn)兒事。(論證評估)麥克·懷特的外化圖示四個(gè)步驟進(jìn)展的過程通常在外化之前,來訪者會覺得自己沒選擇,受制于問題,他的生命當(dāng)中就充滿了他無法選擇的、命中注定的這樣的悲催。當(dāng)你外化之后,你就讓他看到他原來是可以有選擇的。最后小明重拾信心,并開始付諸行動。外化其實(shí)就是將問題分開,讓人們覺得自己和問題是平等的,是分開的。使人們更理智的看待問題,而不是陷在問題中不可自拔~從而理智的分析,這個(gè)問題對自己生活造成了什么樣的影響,自己需要和這個(gè)問題保持什么樣的關(guān)系,人們就可以
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