第四單元第一課-向問題挑戰(zhàn) 課件 2022-2023學(xué)年青島版-初中心理健康八年級(jí)下冊(cè)

歡迎走進(jìn)有趣的心理課堂課堂約定認(rèn)真傾聽02積極參與04真誠分享01尊重他人03……05團(tuán)體熱身階段暖身活動(dòng)：“一心多用”請(qǐng)嘗試完成任務(wù)：把一本大書放在你的頭上使它保持平衡，你的左手要擺弄兩個(gè)球，右手要打開一塊巧克力的包裝紙分享

1你是否挑戰(zhàn)成功？2挑戰(zhàn)的難點(diǎn)在哪里？分享

在同一時(shí)間內(nèi)做很多事情，總是非常困難并且令人手足無措。當(dāng)我們思考時(shí)，我們經(jīng)常企圖在同一時(shí)間內(nèi)做太多事情。我們要考慮各種情況，要進(jìn)行邏輯的辯論，我們的情感也從某處參與進(jìn)來，我們努力提出新的見解，并想看看我們的見解是否有效。在同一時(shí)間內(nèi)要做這么多大大小小的事情，難怪我們有的時(shí)候會(huì)不知所措呢心理健康教育八年級(jí)下冊(cè)第1課向問題挑戰(zhàn)第四單元提升問題解決能力授課教師：時(shí)間：團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)問題解決1.烏鴉想解決什么問題，它發(fā)現(xiàn)了什么條件？2.為了喝水烏鴉都做了哪些努力？3.烏鴉最終解決問題了嗎？分享

1如何定義“問題”及“問題解決”？2通過烏鴉喝水的案例，你認(rèn)為問題解決的步驟有哪些？發(fā)現(xiàn)問題分析問題提出假設(shè)檢驗(yàn)假設(shè)解決問題問題解決的四個(gè)步驟：團(tuán)體工作階段活動(dòng)二：六頂帽子

愛德華·德·博諾因創(chuàng)造六頂思考帽和指導(dǎo)注意力工具而聞名于世，其中，六頂思考帽可以說是一個(gè)全面思考問題的模型，它提供了“平行思維”的工具。運(yùn)用“六頂帽子”討論法，討論主題：如何克服拖延癥

“白色思考帽”分享現(xiàn)階段工作情況（3分鐘）現(xiàn)階段拖延癥的在學(xué)習(xí)生活中的具體表現(xiàn)

“黑色思考帽”分享現(xiàn)狀造成的問題和后果（2分鐘）拖延癥對(duì)學(xué)習(xí)生活中的影響、拖延癥帶來的后果

“綠色思考帽”分享改變現(xiàn)狀的方法（5分鐘）如何改變拖延癥

“紅色思考帽”對(duì)上述方法進(jìn)行篩選，找出好的方法（30秒）改變拖延癥的有效方法

“黃色思考帽”思考以上方法的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)（2分鐘）上述改變拖延癥的方法能給我們帶來什么價(jià)值/改變/作用。團(tuán)體結(jié)束階段活動(dòng)三：擺脫拖延癥打卡我想改變的“拖延癥”行為學(xué)習(xí)1.2.3.生活1.2.3.90%以上80%以上60%以上50%以上30%以上完成情況☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆擺脫拖延癥“評(píng)分卡”接下去的兩周，請(qǐng)每天根據(jù)自己的目標(biāo)完成情況，給自己“評(píng)分”吧?。ā睢睢睢睢睿┬瞧谝恍瞧诙瞧谌瞧谒男瞧谖逍瞧诹瞧谌盏谝恢艿诙軘[脫拖延癥“評(píng)分卡”接下去的