第四單元第一課-向問題挑戰(zhàn) 課件 2022-2023學(xué)年青島版-初中心理健康八年級(jí)下冊

歡迎走進(jìn)有趣的心理課堂課堂約定認(rèn)真傾聽02積極參與04真誠分享01尊重他人03……05團(tuán)體熱身階段暖身活動(dòng)：“一心多用”請嘗試完成任務(wù)：把一本大書放在你的頭上使它保持平衡，你的左手要擺弄兩個(gè)球，右手要打開一塊巧克力的包裝紙分享

1你是否挑戰(zhàn)成功？2挑戰(zhàn)的難點(diǎn)在哪里？分享

在同一時(shí)間內(nèi)做很多事情，總是非常困難并且令人手足無措。當(dāng)我們思考時(shí)，我們經(jīng)常企圖在同一時(shí)間內(nèi)做太多事情。我們要考慮各種情況，要進(jìn)行邏輯的辯論，我們的情感也從某處參與進(jìn)來，我們努力提出新的見解，并想看看我們的見解是否有效。在同一時(shí)間內(nèi)要做這么多大大小小的事情，難怪我們有的時(shí)候會(huì)不知所措呢心理健康教育八年級(jí)下冊第1課向問題挑戰(zhàn)第四單元提升問題解決能力授課教師：時(shí)間：團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)問題解決1.烏鴉想解決什么問題，它發(fā)現(xiàn)了什么條件？2.為了喝水烏鴉都做了哪些努力？3.烏鴉最終解決問題了嗎？分享

1如何定義“問題”及“問題解決”？2通過烏鴉喝水的案例，你認(rèn)為問題解決的步驟有哪些？發(fā)現(xiàn)問題分析問題提出假設(shè)檢驗(yàn)假設(shè)解決問題問題解決的四個(gè)步驟：團(tuán)體工作階段活動(dòng)二：六頂帽子

愛德華·德·博諾因創(chuàng)造六頂思考帽和指導(dǎo)注意力工具而聞名于世，其中，六頂思考帽可以說是一個(gè)全面思考問題的模型，它提供了“平行思維”的工具。運(yùn)用“六頂帽子”討論法，討論主題：如何克服拖延癥

“白色思考帽”分享現(xiàn)階段工作情況（3分鐘）現(xiàn)階段拖延癥的在學(xué)習(xí)生活中的具體表現(xiàn)

“黑色思考帽”分享現(xiàn)狀造成的問題和后果（2分鐘）拖延癥對(duì)學(xué)習(xí)生活中的影響、拖延癥帶來的后果

“綠色思考帽”分享改變現(xiàn)狀的方法（5分鐘）如何改變拖延癥

“紅色思考帽”對(duì)上述方法進(jìn)行篩選，找出好的方法（30秒）改變拖延癥的有效方法

“黃色思考帽”思考以上方法的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)（2分鐘）上述改變拖延癥的方法能給我們帶來什么價(jià)值/改變/作用。團(tuán)體結(jié)束階段活動(dòng)三：擺脫拖延癥打卡我想改變的“拖延癥”行為學(xué)習(xí)1.2.3.生活1.2.3.90%以上80%以上60%以上50%以上30%以上完成情況☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆擺脫拖延癥“評(píng)分卡”接下去的兩周，請每天根據(jù)自己的目標(biāo)完成情況，給自己“評(píng)分”吧！（☆☆☆☆☆）星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日第一周第二周擺脫拖延癥“評(píng)分卡”接下去的