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文檔簡介

恭喜你，中獎啦！1、當你被老師抽中學號時，你感覺如何？2、當你中獎時，感覺如何？3、名額有限，沒能被抽到學號，你感覺如何？情緒對對碰情緒照妖鏡傷心害怕憤怒開心平靜激動情緒轉盤生氣平靜難過緊張高興樂觀

在情緒對應格里用彩筆涂上你認為最能代表它的顏色傾訴時刻說一說最近你出現(xiàn)過的兩個相對的情緒什么事情讓你產生了這樣的感受？情緒小屋情境情緒我過生日，媽媽沒為我慶?？荚嚳旖Y束了，我還有兩道大題沒做完比賽快開始了，我馬上要登臺比試了情緒云朵選擇一種情緒，想一想它給我們帶來的至少兩個好處，寫在云朵里。老師有話說

不論是正向情緒還是負向情緒，它們都有推動我們的力量。只不過要有度，情緒對我們都會有好處。情緒接納_______情緒，你好！我知道你來找我了。我也知道你來找我是因為發(fā)生了________________________________________

其實在這件事情里，我心里真正的期待是_________________________________

所以____________________________

謝謝你讓我去發(fā)現(xiàn)自己的內心。我可以這樣做：____________________________

情緒其實有兩副面孔，我們更喜歡正面情緒，但是當負面情緒到來時，

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