大學(xué)生生涯規(guī)劃基本理論與方法答案課件

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本1理論與方法鄭

偉電氣工程與自動(dòng)化學(xué)院

2011年4月大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論與方法2一、職業(yè)生涯的相關(guān)概念和理論二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法一、職業(yè)生涯的相關(guān)概念和理論3生涯職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃生涯彩虹圖理論職業(yè)生涯階段理論大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法什么是職業(yè)生涯？5（副局級(jí)）50歲---（正處級(jí)）45歲---（副處級(jí)）40歲---（正科級(jí)）35歲---（副科級(jí)）30歲---（退休）

60歲---（正局級(jí)）55歲---行政職務(wù)專業(yè)技術(shù)---30歲（講師）---40歲（副教授）---50歲（教授）---60歲（退休）職業(yè)生涯（career）是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個(gè)歷程。典型的生涯路線圖大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？6職業(yè)生涯規(guī)劃，指的是根據(jù)對(duì)自身主觀條件和客觀環(huán)境因素的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。自我認(rèn)知→職業(yè)認(rèn)知→確定職業(yè)目標(biāo)→制定行動(dòng)計(jì)劃→

實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)職業(yè)生涯本質(zhì)上就是一個(gè)尋找目標(biāo)，并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法目標(biāo)的重要7哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，他們對(duì)一批學(xué)生25年前后有無(wú)明確的目標(biāo)進(jìn)行了長(zhǎng)期的跟蹤、調(diào)查和分析：25年前——27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法25年后——3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。8大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法9大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法通俗版的生涯發(fā)展階段人生0歲出場(chǎng)，10歲快樂成長(zhǎng)，

20歲為情彷惶，30歲基本定向，40歲拼命打闖，50歲 頭望望，60歲告老還鄉(xiāng)，70歲搓搓麻將，80歲曬曬太陽(yáng)，90歲躺在床上，100歲掛在墻上……10大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法11大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法霍蘭德職業(yè)類型測(cè)評(píng)MBTI性格類型測(cè)評(píng)霍蘭德測(cè)評(píng)職業(yè)清單MBTI測(cè)評(píng)職業(yè)清單形成進(jìn)一步探索的職業(yè)清單工作信息探索實(shí)習(xí)實(shí)踐生涯訪談確立職業(yè)生涯目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整職業(yè)清單分類并進(jìn)行探索價(jià)值觀探索技能探索二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法自我探索職業(yè)探索12大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法13大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法（一）自我探索14性格探索——我是誰(shuí)？興趣探索——我喜歡干什么？能力探索——我能夠干什么？?jī)r(jià)值觀探索——什么對(duì)我最重要？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法1.性格探索15MBTI人格理論（榮格理論）MBTI

（

Myers-Briggs

Type Indicator

）的理論基礎(chǔ)來源于它以瑞士心理學(xué)家

榮格（

Carl

Jung

）

的有關(guān)知覺、判斷和人格的性格理論。由美國(guó)的

布萊格斯（CBriggs

）

和她的女兒邁爾斯（

Isabel

BriggsKatherineMyers

）

共同研究發(fā)展為心理測(cè)評(píng)工具。MBTI是當(dāng)今世界上應(yīng)用最廣泛的性格測(cè)試工具。它已經(jīng)被翻譯成近20種世界主要語(yǔ)言，每年的使用者多達(dá)200多萬(wàn)，在世界五百?gòu)?qiáng)中，有80%的企業(yè)有MBTI的應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。它被廣泛用于自我探索、職業(yè)發(fā)展、人才選拔、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、管理培訓(xùn)、戀愛與婚姻等多個(gè)領(lǐng)域。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法MBTI衡量的是個(gè)人的類型偏好，或者說是傾向。MBTI的人格類型分為四個(gè)維度，每個(gè)維度有兩個(gè)方向，共計(jì)八個(gè)方面，即共有八種人格特點(diǎn)，具體如下：我們與世界相互作用方式:外傾

extroversion（E）—內(nèi)傾

introversion（I）我們獲取信息的主要方式:感覺

sensing（S）—— 直覺

intuition（N）我們的決策方式:思考

thingking（T）—— 情感

feeling（F）我們的做事方式:判斷

judging（J）

—— 知覺

perceiving（P）16外傾

E大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法內(nèi)傾

I善于表達(dá)

⊕通常保留17自由的表達(dá)情緒和想法⊕聽、說、想同時(shí)進(jìn)行

⊕朋友圈大⊕主動(dòng)參與

⊕大家⊕許多⊕廣度

⊕情緒和想法不輕易流露先聽，后想，再說固定的朋友靜靜反思個(gè)人少數(shù)深度感覺

S18大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法直覺

N明確、可測(cè)量細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在看到、聽到、聞到連續(xù)的重復(fù)享受現(xiàn)在基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)⊕可發(fā)明、改革⊕風(fēng)格、方向⊕革新、將來⊕第六感⊕任意的⊕變化⊕預(yù)測(cè)將來⊕基于想象、靈感大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法19判斷

J20大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法知覺

P隨遇而安

不斷體驗(yàn)確定基本方向

靈活的、即興的喜歡開放、獲取協(xié)調(diào)好奇新的發(fā)現(xiàn)從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力按部就班

⊕隨時(shí)控制

⊕明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)

⊕有計(jì)劃、有條理

⊕快速判斷、決定

⊕清晰

⊕確定

⊕最終期限

⊕避免“燃眉之急”的壓力

⊕大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法MBTI

16種人格類型（ISTJ）內(nèi)向感覺思考判斷（ESTP）外向感覺思考知覺（ISFJ）內(nèi)向感覺情感判斷（ESFP）外向感覺情感知覺（INFJ）內(nèi)向直覺情感判斷（ENFP）外向直覺情感知覺（INTJ）內(nèi)向直覺思考判斷（ENTP）外向直覺思考知覺（ISTP）內(nèi)向感覺思考知覺（ESTJ）外向感覺思考判斷（ISFP）內(nèi)向感覺情感知覺（ESFJ）外向感覺情感判斷（INFP）內(nèi)向直覺情感知覺（ENFJ）外向直覺情感判斷（INTP）內(nèi)向直覺思考知覺（ENTJ）外向直覺思考判斷MBTI

16種性格類型及其通常具有的特征21大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法22大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法3.MBTI與職業(yè)的匹配MBTI

16種性格類型的職業(yè)傾向MBTI測(cè)試：

/mbti/dati.asp

/mag/post/mbti-career-personality-test-psytopic-special-edition.html23大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法探索性格的其他方法24他人眼中的我寫下自己的五個(gè)特質(zhì)，分別找同學(xué)、朋友、家人熟悉自己的人，請(qǐng)他也列出你的五個(gè)特質(zhì)?？纯此麄儗?duì)你的認(rèn)識(shí)與你對(duì)自己的看法有什么異同，并和他們討論這些異同。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法25大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法26R:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原

始植物林，自然生態(tài)

保護(hù)得很好，也有相

當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植

物園、水族館。島上

居民以手工見長(zhǎng)，自

己種植花果蔬菜、修

理房屋、打造器物，

制作各種工具。你到這個(gè)島上后需要經(jīng)

常用你的手來解決

很多問題，例如使

機(jī)器重新轉(zhuǎn)動(dòng)起來，修理建造東西，組

裝計(jì)算機(jī)等。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法27I:深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多偏處一隅，平川綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的科學(xué)家、哲學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。你來到島上要善于發(fā)現(xiàn)事實(shí)，運(yùn)用邏輯思維解決科學(xué)和數(shù)學(xué)等問題。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法28A:美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多藝術(shù)和文藝界的朋友都喜歡在這里找尋靈感。你通常要使用或部分使用各種不同的藝術(shù)概念或元素去創(chuàng)造新的建議、方法、藝術(shù)形式或文學(xué)作品。29大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法30E:顯赫富足的島嶼，島上居民熱情豪爽，善于經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高

爾夫球場(chǎng)。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。你具有管理的才能，需要說服他人、激勵(lì)他人從而完成機(jī)構(gòu)或者公司的任務(wù)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法31C:現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)則。你喜歡規(guī)則和秩序，需要通過組織和有序的使用數(shù)據(jù)，如信息、文字、記錄、數(shù)字等區(qū)解決問題。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法R島：自然原始的島嶼I島：深思冥想的島嶼A島：美麗浪漫的島嶼S島：友善親切的島嶼E島：顯赫富庶的島嶼C島：現(xiàn)代井然的島嶼選擇你最想去的一個(gè)島嶼選擇你最想去的三個(gè)島嶼，并按順序排列。32大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法霍蘭德職業(yè)類型理論R---實(shí)用型(Realistic)I---研究型(Investigative)A---藝術(shù)型(Artistic)S---社會(huì)型(Social)E---企業(yè)型(Enterprising)C---事務(wù)型/常規(guī)型(Conventional)霍蘭德職業(yè)興趣類型33大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法六種類型的關(guān)系實(shí)用型

R研究型

I藝術(shù)型

A34社會(huì)型

S企業(yè)型

E事務(wù)型

C事人數(shù)據(jù)觀念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法六種類型的關(guān)系任何兩種類型之間距離越近，其職業(yè)環(huán)境及人格特質(zhì)的相似程度就越高。相反距離越遠(yuǎn)，相似程度就越低，相斥程度就越高；SACE密切相關(guān)一般相關(guān)相斥35霍蘭德六角形模型R

I大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)36通常用最強(qiáng)的三種興趣的字母代碼來表示一個(gè)人的興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼”（Holland

code）霍蘭德于1996年出版了《霍蘭德職業(yè)代碼詞典》，為12000多個(gè)工作提供了霍蘭德代碼，并編制了《霍蘭德職業(yè)索引》附件：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法職業(yè)傾向測(cè)評(píng)軟件河南理工大學(xué) 畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)中心網(wǎng)站/職前網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂 職業(yè)測(cè)評(píng)（時(shí)代英杰公司）30:9090/nclient/main.jsf37大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法正確使用和對(duì)待測(cè)評(píng)38了解測(cè)評(píng)工具使用方法；客觀看待測(cè)評(píng)結(jié)果，不要絕對(duì)化；測(cè)評(píng)的局限性；做興趣測(cè)試的目的是幫助你增進(jìn)對(duì)自我及工作世界的認(rèn)識(shí)，拓寬在職業(yè)前景上的思路，為未來發(fā)展提供方向性的指導(dǎo)，而不是限定自己的發(fā)展。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法3.能力探索39能力分類能力可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。能力傾向的分類：加德納的多元智力論技能的分類： ①知識(shí)技能；②自我管理技能；③可遷移技能（或稱通用技能）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法知識(shí)技能40知識(shí)技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力。知識(shí)技能詞匯地理工程學(xué) 機(jī)械學(xué) 醫(yī)學(xué) 管理學(xué) 農(nóng)學(xué) 社會(huì)學(xué)會(huì)計(jì) 金融 音樂 美術(shù)專業(yè)知識(shí)技能詞匯表知識(shí)技能不可遷移，它們是一些特殊的語(yǔ)匯、程序和學(xué)科內(nèi)容，必須經(jīng)過有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)才能掌握。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法可遷移技能41可遷移技能的特征是它們可以從生活中的方方面面，特別

是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中?？蛇w移技能詞匯控制 分析 管理 選擇 鞏固 指導(dǎo) 執(zhí)行適應(yīng) 聯(lián)系 發(fā)現(xiàn) 訓(xùn)練 駕駛 咨詢 預(yù)測(cè)可遷移技能詞匯表可遷移技能也是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法自我管理技能42自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)而非技能，因?yàn)樗鼈儽挥脕砻枋龌蛘f明人具有的某些特征。它也被稱為“適應(yīng)性技

能”。仔細(xì)的清楚的康慨的 喜悅的 歡快的 聰明的 高尚的確切的 生動(dòng)的 有力的 公平的 敏捷的自我管理技能詞匯表自我管理技能無(wú)論是一個(gè)人先天具有的，還是后天習(xí)得的，都需要練習(xí)。它可以從非工作領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法三者的聯(lián)系與區(qū)別43自我管理技能 可遷移技能 知識(shí)技能 流利地 使用 英文熟練地 操作 電腦認(rèn)真地 完成 實(shí)驗(yàn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?撰寫 論文負(fù)責(zé)地 管理 班級(jí)獨(dú)立地 組織 活動(dòng)知識(shí)技能——“懂什么”，是一種智商可遷移技能——“干什么”，是一種能商自我管理技能——“怎么干”，是一種情商大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法自我管理技能和可遷移技能更重要44大學(xué)生往往重視知識(shí)技能的培養(yǎng)，而忽視了自我管理技能和可遷移技能；2005年，麥肯錫公司發(fā)布《應(yīng)對(duì)中國(guó)隱現(xiàn)的人才短缺》報(bào)告指出：“只有

10

％的大學(xué)生符合跨國(guó)公司的人才要求！

”

“

跨國(guó)公司發(fā)現(xiàn)大學(xué)畢業(yè)生當(dāng)中極少有人具備從事

服務(wù)業(yè)的必備技能。

”

中國(guó)工程類職位的求職者存在的主要缺點(diǎn)是教育體系偏重理論，缺乏參與項(xiàng)目或團(tuán)隊(duì)協(xié)作的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法美國(guó)雇主最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)45——全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作能力領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力可遷移技能：1、3、4、6、7、11；自我管理技能：2、9、10知識(shí)技能：5、8大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法技

能

測(cè)

試46我最重要的五項(xiàng)自我管理技能是

我最重要的五項(xiàng)可遷移技能是

我最重要的五項(xiàng)知識(shí)技能是

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法4.價(jià)值觀的探索47什么是價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)。非誠(chéng)勿擾 王豆腐的故事 安田的故事大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法為什么職業(yè)選擇中要考慮價(jià)值觀？一個(gè)人越清楚自己的價(jià)值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對(duì)自己來說是最重要的，他的生涯發(fā)展目標(biāo)也就越清晰。真正成功的人都是在追求自己的價(jià)值觀（理想、信念、信仰），馬云、王石、俞敏洪……48大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法馬斯洛需求層次模型與對(duì)應(yīng)價(jià)值觀發(fā)展和成長(zhǎng)·興趣·創(chuàng)造性·社會(huì)意義成就·地位·聲望·自主性人際關(guān)系·團(tuán)隊(duì)合作工作穩(wěn)定·工作條件49經(jīng)濟(jì)保障·工資待遇大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法探索價(jià)值觀的方法50價(jià)值觀分類卡價(jià)值觀市場(chǎng)價(jià)值觀測(cè)評(píng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法價(jià)值觀分類卡51成就/適應(yīng)性/冒險(xiǎn)/友愛/雄心/平衡/美貌/大膽/心胸開闊/平靜/才能/專業(yè)/思路清晰/憐憫/能力/自信/良心/滿足/貢獻(xiàn)/合作/勇氣/創(chuàng)造力/服務(wù)/可靠性/果斷/勤勉/紀(jì)律/動(dòng)力/教育/有效性/鼓勵(lì)/精力/享樂/熱心/優(yōu)秀/信念/體魄/靈活性/自由/友誼/實(shí)現(xiàn)/慷慨/成長(zhǎng)/幸福/努力工作/健康/誠(chéng)實(shí)/希望/謙卑/想象力/自立/革新/完整/喜悅/善良/知識(shí)/領(lǐng)導(dǎo)能力/學(xué)習(xí)/愛/忠誠(chéng)/成熟/謙遜/自然/樂觀/組織/獨(dú)創(chuàng)性/耐心/安靜/堅(jiān)定不移/韌性/個(gè)人滿足/自我掌握/嬉戲/愉快/禮貌/所有權(quán)/實(shí)用性/職業(yè)化/進(jìn)步/繁榮/準(zhǔn)時(shí)/目的性/品質(zhì)/快速/足智多謀/尊重/責(zé)任/滿意/安全/自我實(shí)現(xiàn)/樸素真摯/技能/地位/力量/成功/同情/機(jī)智/才能/團(tuán)隊(duì)精神/感謝/忍耐/寧?kù)o/可信賴/真實(shí)性/勝利/活力/溫暖/意志力/智慧/機(jī)靈/年輕/熱情大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法職業(yè)價(jià)值觀分類卡52選出你感興趣的50項(xiàng)重要而常見的價(jià)值觀，然后寫在撲克牌上，根據(jù)自己的感覺快速的將價(jià)值觀卡片按“總是重視”、“常常重視”、“有時(shí)重視”“很少重視”、“從不重視”分為5個(gè)欄目。在總是重視的欄目中不能超過8張。每個(gè)欄目的卡片按重要程度排序。我根據(jù)分類卡所挑選的重要價(jià)值觀：

我根據(jù)分類卡所挑選的居中的價(jià)值觀：

我根據(jù)分類卡所挑選的不重要價(jià)值觀：

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法價(jià)值觀市場(chǎng)53從剛才列表中選出你認(rèn)為最重要的5樣價(jià)值觀，分別寫在五張小紙條上，如果表中沒有，也可以另外寫出。如果你不得不放棄其中一條，與別人交換，你會(huì)放棄那一條？把交換來的紙條放在一邊，如果又不得不放棄剩下4項(xiàng)中的一條你會(huì)放棄哪一條，并與別人交換？依次進(jìn)行下去，直到最后一條，這是你無(wú)論如何也不會(huì)放棄的東西？我的五樣重要價(jià)值觀的排序：1.

2.

3.

4.

5.

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法價(jià)值觀測(cè)評(píng)1、塞普爾職業(yè)價(jià)值觀量表2、北森職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)

/3、河南理工大學(xué)畢業(yè)生服務(wù)中心職前網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂 職業(yè)測(cè)評(píng)（時(shí)代英杰公司）30:9090/nclient/main.jsf54大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法自我探索55性格探索興趣探索技能探索價(jià)值觀探索大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法（二）職業(yè)探索56建立預(yù)期職業(yè)庫(kù)Place工作信息法生涯人物訪談實(shí)習(xí)實(shí)踐大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法1、建立預(yù)期職業(yè)庫(kù)（工作信息分析）57根據(jù)興趣、性格探索中適合的職業(yè)，加上自己理想的職業(yè)，形成一個(gè)職業(yè)清單。再根據(jù)自己的能力和價(jià)值觀進(jìn)行篩選，形成預(yù)期的職業(yè)庫(kù)。5-10個(gè)職業(yè)比較合適。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法2、Place職業(yè)信息分析法58P：職位或職務(wù)要求——包括該職位的經(jīng)常性任務(wù)、所需擔(dān)負(fù)的責(zé)任、工 作層次等；L：工作地點(diǎn)——包括地理位置、環(huán)境狀況、室內(nèi)或戶外、都市或鄉(xiāng)村、 工作地點(diǎn)的變化、安全性等；A：升遷狀況——包括工作的升遷路徑、升遷速度、工作穩(wěn)定性、工作保 障等；C：雇用待遇——包括薪水、福利、進(jìn)修機(jī)會(huì)、工作時(shí)間、休假情形及特、 殊雇傭規(guī)定等；E:雇用要求——所需的教育程度、專業(yè)認(rèn)證、培訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、能力、人格 特質(zhì)、品德修養(yǎng)等；大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法3、生涯人物訪談59生涯人物訪談，就是根據(jù)自己的興趣，選擇一個(gè)行業(yè)內(nèi)的資深人士進(jìn)行采訪，了解該職業(yè)的實(shí)際工作情況，進(jìn)而判斷你是否真的對(duì)該工作感興趣。在作生涯人物訪談之前，首先要通過個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)找到目標(biāo)崗位的資深從業(yè)人員，然后約時(shí)間進(jìn)行訪談。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法你在信息采訪中可以提問的問題舉例如下：60最近，這項(xiàng)工作因科技、市場(chǎng)、競(jìng)爭(zhēng)等發(fā)生變化了嗎？你是如何找到這份工作的？你是如何看待該領(lǐng)域工作的將來變化趨勢(shì)的？你的工作是如何為實(shí)現(xiàn)組織的總體目標(biāo)或使命貢獻(xiàn)力量的？你所在領(lǐng)域有“職業(yè)生涯道路”嗎？G.本職業(yè)需要什么樣的人？A.在這個(gè)工作崗位上，每天都做些什

H.到本領(lǐng)域工作所需要的基本前提是么？ 什么？I.就你的工作而言，，你最喜歡什么？最不喜歡什么？J.什么樣的初級(jí)工作最有益于學(xué)到盡可能多的知識(shí)？K.本領(lǐng)域初職和略高級(jí)別職位的薪水是多少？L.采取工作行動(dòng)和解決問題的自由度如何？M.本領(lǐng)域有發(fā)展機(jī)會(huì)嗎？N.本工作的哪部分讓你最滿意，哪部分最呦挑戰(zhàn)性？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法什么樣的個(gè)人品質(zhì)或能力對(duì)本工作的成功來講是最重要的?你認(rèn)為將來本領(lǐng)域潛在的不利因素是什么？依你所見，在本領(lǐng)域工作你遇到了什么樣的問題？對(duì)于一個(gè)即將進(jìn)入該領(lǐng)域的人，你愿意提出特別建議嗎？本工作需要特別的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)嗎？T.這種工作需要什么樣的教育或培訓(xùn)背景嗎？61嗎？U.公司對(duì)剛進(jìn)入該領(lǐng)域的員工提供哪種的培訓(xùn)？V.哪個(gè)職業(yè)雜志或組織能幫助我深入了解該領(lǐng)域？W.你的熟人中有誰(shuí)能夠成為我下次采訪的對(duì)象嗎？當(dāng)我打電話給他／她的時(shí)候，可以用你的名字X.根據(jù)你對(duì)我的教育背景、技能和工作經(jīng)驗(yàn)的了解，你認(rèn)為我在做出最終決定之前還應(yīng)在哪個(gè)領(lǐng)域、什么樣的工作上進(jìn)行深入調(diào)查研究呢？你在信息采訪中可以提問的問題舉例如下：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法注意事項(xiàng)62是你請(qǐng)求采訪。一定要簡(jiǎn)潔，不要浪費(fèi)他人時(shí)間。給采訪對(duì)象留出提供其他信息的機(jī)會(huì)。為自己準(zhǔn)備個(gè)“30秒的廣告”，因?yàn)樵谛畔⒉稍L過程中，別人可能會(huì)問到你的職業(yè)興趣和目標(biāo)。用一張紙或電子日記記錄彼此的接觸過程，并在見面的過程中作筆記。如果你還不了解工作領(lǐng)域，就再問一問。

G.在采訪筆記中增加更多信息。H.一定要迅速發(fā)送感謝信（采訪結(jié)束后一天之內(nèi)）。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法4.實(shí)習(xí)實(shí)踐63學(xué)校的實(shí)習(xí)安排暑期實(shí)習(xí)生日常兼職在校園內(nèi)，接觸同學(xué)，接觸老師，認(rèn)識(shí)學(xué)校走出校門，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)這個(gè)世界從來沒有欺騙你，只是你還不認(rèn)識(shí)它大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法（三）決策與行動(dòng)64信息加工金字塔模型大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法CASVE循環(huán)從職業(yè)庫(kù)中確定1個(gè)，或者2-3個(gè)職業(yè)目標(biāo)65大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法職業(yè)決策平衡單66考慮項(xiàng)目獵頭顧問得（+10）失（-10）人力資源得（+10）失（-10）