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文檔簡(jiǎn)介
關(guān)注校園食品平安
享受健康學(xué)習(xí)生活首先讓同學(xué)們“參觀〞一下你們平時(shí)吃的“辣條〞、“豆干〞、“肉丁〞等是如何生產(chǎn)出來(lái)的這些橙色的東西是辣條制作原料之一
是不是很恐怖這也是生產(chǎn)辣條原料之一,能吃嗎?再看看加工過(guò)程,不戴手套惡心的手。你吃的辣條就是這樣搓出來(lái)的。
注意右邊第一個(gè)大媽在干嘛?帶“肉〞的零食的“肉〞來(lái)自這里-----病死豬肉有時(shí)蒼蠅太多
不得不使用殺蟲(chóng)劑噴在豬肉上!黑鍋內(nèi)的工業(yè)松香用于拔毛臟兮兮的廢舊浴盆內(nèi)洗豬肉五顏六色的染色原料,顏色才是那么鮮亮辣條、面筋是從這里出來(lái)的倉(cāng)庫(kù)內(nèi)隨地堆放的豆皮豆皮拖在地上加工現(xiàn)場(chǎng)食品的質(zhì)量不平安,將會(huì)影響到人們的健康。食品的平安問(wèn)題關(guān)系到同學(xué)們的生長(zhǎng)、發(fā)育和健康成長(zhǎng)。古語(yǔ)有云:病從口入2021年10月24日下午3時(shí)30分左右,內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市回民中學(xué)發(fā)生一起食物中毒事件,相繼有200多名學(xué)生腹痛、嘔吐等病癥到醫(yī)院就診。2021年10月11日安徽宿州實(shí)驗(yàn)學(xué)校的29名因食用霉變食物出現(xiàn)食物中毒病癥。
近年來(lái)學(xué)校食物中毒事件頻頻發(fā)生,為校園食品平安敲響了警鐘。
我們需要了解的根本內(nèi)容:哪些食品不利健康如何購(gòu)置平安的食品如何養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣一、不利健康食品1.生活中的“垃圾〞食品
第一:油炸食品導(dǎo)致心血管疾?。缓掳┪镔|(zhì);破壞維生素。多吃油炸食品引起肥胖!第二:腌制類(lèi)食品
導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致鼻咽癌等。
第三:加工的肉類(lèi)食品
含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。
第四:奶油制品
食用香精和色素過(guò)多,嚴(yán)重破壞維生素;營(yíng)養(yǎng)成分低。
第五:汽水可樂(lè)類(lèi)食品
含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過(guò)高。
第六:方便類(lèi)食品
鹽分過(guò)高;熱量過(guò)高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。
破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)成分低。第八:果脯、話(huà)梅蜜餞類(lèi)食品
含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽,含防腐劑。
第九:冷凍甜品類(lèi)食品
含奶油極易引起肥胖;含糖量過(guò)高影響正餐。
第十:燒烤類(lèi)食品
含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性。03我們建議:從自身做起,遠(yuǎn)離垃圾食品!2.生活中常見(jiàn)不平安食品1、黃瓜
自然成熟的黃瓜,由于光照充足,所以瓜皮花色深亮,頂著的花已枯萎,瓜身上的刺粗而短;催熟的黃瓜瓜皮顏色鮮嫩、條紋淺淡,頂花鮮艷,刺細(xì)長(zhǎng),使用藥物太多的黃瓜,瓜頂甚至?xí)L(zhǎng)出一個(gè)黃豆大的小瘤。2、豆芽
細(xì)長(zhǎng)有須的更天然。用尿素等違法添加劑泡發(fā)的豆芽,一般又短又粗、沒(méi)有根須。由于水分含量大,看上去非常飽滿(mǎn)、亮晶晶的。這些豆芽炒菜時(shí)一加熱,尿素中的氨、氮等物質(zhì)會(huì)揮發(fā)出來(lái),有明顯尿騷味。用清水泡發(fā)的豆芽一般是細(xì)長(zhǎng)、有根須,顏色發(fā)暗。
3、西瓜
看:自然熟的西瓜籽是黑色的,很飽滿(mǎn)。打過(guò)針的西瓜籽一般小且白;
嘗:打針西瓜甜味不均勻,往往靠近瓜蒂部位甜度較濃,遠(yuǎn)離瓜蒂部位甜度差得多。
4、反季水果
盡量購(gòu)置當(dāng)令水果,不合時(shí)令的水果須多噴灑大量藥劑才能提前或延后采收上市。
選購(gòu)時(shí)不用刻意挑選外觀鮮美、亮麗而無(wú)病斑、蟲(chóng)孔的水果。外表稍有瑕的水果無(wú)損其營(yíng)養(yǎng)及品質(zhì)。
5、轉(zhuǎn)基因食品
基因化食品改變了我們所食用食品的自然屬性,它所使用的生物物質(zhì)不是人類(lèi)食品平安提供的部份。
未進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的平安試驗(yàn),沒(méi)有人知道這類(lèi)食品是否是平安的。
二、如何購(gòu)置平安的食品1、要選擇在證照齊全有效的商家購(gòu)置食品,謹(jǐn)慎購(gòu)置小攤點(diǎn)特別是無(wú)固定場(chǎng)所商販所售的食品。2、盡量選購(gòu)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的預(yù)包裝食品〔預(yù)包裝食品是指預(yù)先定量包裝或者制作在包裝材料和容器中的食品〕,謹(jǐn)慎購(gòu)置小作坊生產(chǎn)的散裝食品。不要到無(wú)證、無(wú)照攤點(diǎn)上購(gòu)置食品臟亂路邊
攤點(diǎn)灰塵是佐料垃圾帶來(lái)蒼蠅3、購(gòu)置食品時(shí)要“三看〞:一看食品包裝是否干凈、有無(wú)破損、字跡是否清晰;二看食品標(biāo)簽內(nèi)容是否齊全〔應(yīng)標(biāo)明食品名稱(chēng)、配料表、生產(chǎn)者或經(jīng)銷(xiāo)者的名稱(chēng)和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、凈含量、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、生產(chǎn)許可證編號(hào)及QS標(biāo)志〕;三看食品是否有變質(zhì)、發(fā)霉、變色、破碎以及雜質(zhì)等影響食用的現(xiàn)象。4.購(gòu)置食品時(shí)要及時(shí)索要發(fā)票等相關(guān)憑證,并妥善保存,如出現(xiàn)問(wèn)題可作為投訴或申訴的重要依據(jù)。
5.購(gòu)置后應(yīng)注意在保質(zhì)期內(nèi)食用。預(yù)包裝食品一旦翻開(kāi)包裝,盡量在短期內(nèi)食用完畢。
6.注意食品的貯存條件。局部食品需要冷藏或冷凍貯存,購(gòu)置后要盡快按包裝上的要求貯存。
7、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的表達(dá)。
正規(guī)商店正規(guī)商店盡量購(gòu)置有以下標(biāo)志的食品附三、如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不暴飲暴食暴飲暴食會(huì)使食物攝入量突然增加,超過(guò)胃容量的正常水平,輕者會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能,重者會(huì)導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔,甚至還可能誘發(fā)急性胰腺炎而危及生命。不飯、水同時(shí)進(jìn)進(jìn)餐后,胃受到食物刺激,會(huì)分泌出胃酸、消化酶使食物消化易于吸收。而水和湯會(huì)沖淡胃酸和消化酶,影響食物的消化,也就影響到營(yíng)養(yǎng)素的吸收、利用。不邊吃飯邊看書(shū)或看電視3邊吃飯邊干其他的事情,會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),同時(shí)由于看書(shū)、看電視時(shí)情緒波動(dòng),流入大腦的血流量增多,相對(duì)減少了胃腸的血流量,使消化液的分泌量減少,胃腸道吸收的營(yíng)養(yǎng)也就相應(yīng)減少。注重三餐的質(zhì)量不挑食、偏食不只吃某種食物;在合理的時(shí)間內(nèi),選擇品種盡量豐富的食物。盡量少吃零食和快餐。多吃健康食物!祝同學(xué)們健康快樂(lè)!成都航空旅游職業(yè)學(xué)?!矙z專(zhuān)業(yè)部人有了知識(shí),就會(huì)具備各種分析能力,明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書(shū),廣泛閱讀
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