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頂尖奇跡：日常保養(yǎng)皮膚小知識1.1、海帶海帶對皮膚好？雖然不是直接對皮膚起作用，不過海帶屬于強堿性食物，對人體整個機能都有很好地作用。2.2、不僅是冬瓜，還有洋蔥，都是對皮膚有好處的蔬菜。3.3、戒煙戒酒不管你是男是女，若是為了皮膚好，那就得戒煙戒酒。也許煙酒會讓你看起來很有氣質(zhì)或氣場，不過一旦皮膚被毀了，那你什么氣都沒了。煙酒絕對是皮膚的死敵，為了皮膚好一定要戒除，從現(xiàn)在開始。4.4、22點前上床睡覺“晚上十點？有沒有搞錯？夜生活才開始?。　被蛟S晚上十點是你夜生活的起點，但是為了皮膚好，夜生活這三個字就從你的字典中刪除吧。大家都有聽過“美容覺”一說吧？那就不用多費口舌了，為了皮膚好，十點前上床睡覺。5.5、保持運動保持一定的運動量。能用自己雙腳的時候，盡量別借助其他工具。另外，夏天的時候一直窩在空調(diào)間里對皮膚也不好。夏天倘若不流汗，那許多垃圾就一直囤積在體內(nèi)，對皮膚絕對是一大傷害。6.謝謝觀賞7.8.謝謝您的觀看！9.

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