與壓力共舞課后答案_第1頁
與壓力共舞課后答案_第2頁
與壓力共舞課后答案_第3頁
與壓力共舞課后答案_第4頁
與壓力共舞課后答案_第5頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

與壓力共舞：職場壓力認知與管理技巧

1.課程學習

2.課程評估

3.課后測試

課后測試

測試成績：70.（）分。恭喜您順利通過考試!

多選題

I、人類的精神動力系統(tǒng)分為（）（10分）

A

自我

B

本我

C

超我

正確答案:ABC

2、在我們日常生活中，哪些行為會增加幸福感（10分）

A

享受過程，淡化結果

B

有信仰，有追求

c

抱團取暖，在群體中獲得幸福

正確答案:ABC

3、宣泄的方式（10分）

A

大喊大叫

B

哭泣

C

找“替代物”發(fā)泄

D

升華，將壓力變?yōu)閯恿?/p>

正確答案:ABCD

4、經典減壓的方式都有哪些（10分）

A

太極拳

B

八段錦

c

瑜伽

正確答案:ABC

5、現代減壓法，便于在辦公室操作，可以采取。（10分）

A

超靜思維

B

亞歷山大療法

正確答案:AB

6、情緒和體內的化學物質有關系，改變生活習慣，可以從以下哪些方面（10分）

A

多吃香蕉

B

調整飲食，多吃素食

C

補充復合維生素B族

正確答案:ABC

7、壓力通常會帶來哪些疾患（10分）

A

CFS—慢性疲勞綜合癥

B

SBS—辦公室綜合癥

C

心理行為異常

正確答案:ABC

8、壓力常常會帶來一些身心病，包含以下哪些（）（10分）

A

禿頂

B

冠心病

C

消化道潰瘍

D

偏頭痛

正確答案:ABCD

判斷題

1、本我的需求只要能夠完全滿足，人就能獲得快樂（10分）

QA

是

B

否

正確答案:是

2、

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論